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PODCAST

Verena König Podcast für Kreative Transformation

Verena König, Kreative Transformation, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Das Wissen über Trauma sollte zu unserer Allgemeinbildung gehören, denn es bringt ein grundlegendes Verständnis für menschliche Reaktionsweisen und das menschliche Wesen. Mit meinem Podcast "Kreative Transformation" möchte ich für Trauma und Traumafolgen sensibilisieren. Für mehr Wohlwollen, Empathie, Verbundenheit und Frieden in unserer Welt.

health & fitness mental health

All Episodes

33:12

#218 Das eigene toxische Verhalten verstehen

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/10/28

In dieser Folge besprechen wir ein Thema, das in Beziehungen stattfindet. Eine Hörerin fragt uns, wie wir mit eigenem - möglicherweise toxischen - Verhalten in einer Beziehung umgehen können und wie wir das reflektieren können. Diese Frage freut uns und wird auch nicht selten gestellt, also nehmen wir uns dafür heute Zeit, und wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und viel Inspiration beim Lauschen. In dieser Folge erfährst du… Dass gute, harmonische, gesunde Beziehungen trotz verletzter

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36:00

#217 Sind alle Menschen traumatisiert?

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/10/21

In dieser Folge möchte ich eine Frage bewegen, die mir am Herzen liegt - und zwar die Frage, ob tatsächlich alle Menschen traumatisiert sind. Das klingt vielleicht eigenartig, aber diese Idee oder vielleicht sogar Überzeugung gibt es in dieser Welt, und zwar auch in der Fachwelt und auch in der Welt rund um den momentanen Trend um den Begriff Trauma. Und ich möchte gerne meine Sichtweise darüber mit dir teilen und dich dazu anregen zu schauen, was für dich stimmig ist. Ich wünsche dir wertvolle

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54:42

#216 Das Traumaspektrum – Im Gespräch mit Dami Charf

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/10/14

In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Gespräch. Meine liebe und sehr wertgeschätzte Kollegin - und inzwischen auch Freundin - Dami Charf hat mich zu einem Gespräch eingeladen, das ich auch hier in meinem Podcast mit dir teilen darf. In dieser Folge erfährst du… Warum sehr viele Traumafolgen den betroffenen Menschen nicht bewusst sind Beispiele dafür, welche alltäglichen Probleme einen Hinweis auf Traumafolgen geben können Wie sich Traumafolgen auf Beziehungen auswirken können Warum

de

35:08

#215 3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/10/07

In dieser heutigen Folge geht es einmal wieder um das Nervensystem und um Nervensystem-Regulation. Nachdem eine vor kurzem erschienene Folge mit dem Titel „Wie Selbstregulation gelingt“ so viele positive Rückmeldungen brachte, dachte ich mir, ich gehe hier nochmal - und vielleicht von einer etwas anderen Seite, einem etwas anderen Blickwinkel - auf dieses Thema ein. Der Titel dieser Folge ist für meine Verhältnisse ziemlich ungewöhnlich – „Drei Schlüssel zu einem regulierten Nervensystem“ - naja,

de

27:57

#214 Du bist nicht deine Gefühle und Gedanken – doch...

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/09/30

Wir bewegen heute eine ganz interessante Frage einer Hörerin, und zwar geht es hier um einen Satz oder eine Sichtweise, die vor allem in der spirituellen Welt, der spirituellen Szene oder auch der psycho- spirituellen Szene, vielleicht aber auch in verschiedenen Weisheitslehren häufig zitiert wird. Und dieser Satz oder diese Sichtweise führt häufig zu Verwirrung und manchmal auch zu einer Art Entfremdung von sich selbst. Und manchmal - gerade wenn es um Trauma im Hintergrund geht - führt sie auch zu

de

32:59

#213 Wieso es oft erst schlimmer wird -...

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/09/23

In dieser Folge geht es um ein Phänomen, das in der Praxis immer wieder auftaucht, ein Phänomen, das in ganz vielen Heilungsprozessen, Integrationsprozessen oder Transformationsprozessen auftaucht. Und zwar ist es das Phänomen, dass es häufig erst mal schlimmer wird, wenn man beginnt, sich sich selbst zuzuwenden. Oder auch unterwegs wird es manchmal irgendwie schlimmer, Symptome nehmen zu, man fühlt sich nicht wirklich besser und hat das Gefühl, vielleicht doch nicht auf dem richtigen Weg zu sein.

de

28:50

#212 Wenn die Familie den Täter schützt

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/09/16

Ich begrüße dich zusammen mit Kathie Kleff hier zu einer neuen Fragen Freitag Folge. Wir freuen uns sehr, dass du da bist und lauscht. In dieser Folge geht es um Familien-Dynamiken, die manchmal ganz schön speziell sein können, wenn es um Trauma geht und besonders, wenn es um einen Täter oder eine Täterin in der Familie geht. Es ist ein schwieriges, ein schmerzliches Thema, und wir hoffen sehr, dass wir der Fragenden wertvolle Impulse schenken können und dass wir allen, die lauschen, wertvolle

de

44:42

#211 Warum es so wichtig ist, dass wir Trauma verstehen

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/09/09

In dieser Folge hörst du eine Aufzeichnung meines Live Webinar vom 06.September 2022. In diesem Webinar habe ich mir Zeit genommen, um einmal ganz explizit in Ruhe und auch in der Tiefe auszubreiten, warum meiner Meinung nach die Wichtigkeit des Wissens um Trauma so riesig ist. Ich lade dich ein, hier in Ruhe zu lauschen. In dieser Folge erfährst du... warum das Wissen um Trauma so wichtig ist welche Bedeutung das Verständnis von Traumadynamiken hat was sich durch traumasensible Arbeit verändern

de

29:52

#210 Selbstfürsorge oder Selbstbeschämung

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/09/02

In dieser Fragen-Freitag-Folge geht es wieder einmal um innere Anteile, ein unerschöpfliches Thema in Vielfalt und Fülle. Und heute geht es um ambivalente Anteile, um Anteile, die sich in uns entwickeln, um zu helfen und die dann aber auch andere Seiten entwickeln können - ein Phänomen, das wir hier schon häufiger besprochen haben und das wir hier mit einer ganz wunderbaren Frage noch einmal unter die Lupe nehmen. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspiration beim Lauschen. In

de

31:32

#209 Wie Selbstregulation gelingt

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/08/26

In dieser Folge geht es einmal wieder um das wichtige Thema Selbstregulation. Selbstregulation ist ein Wort, das sehr oft fällt in meinem Podcast und das einen sehr wichtigen Teil der Traumaintegration darstellt. Es gibt inzwischen unzählige Bücher darüber, ganz viele Accounts in den sozialen Medien, die Nervensystem-Regulation oder Selbstregulation unterstützen wollen. Und ich möchte hier einmal ein bisschen von weiter weg mit einer Distanz darauf schauen, um ein bisschen zu sortieren und

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39:43

#208 Trauma und Regression

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/08/19

In dieser Folge bewegen wir eine spannende Frage. Es geht um Trauma und Regression, um innere kindliche Anteile und wie uns kindliche Gefühle im Alltag zur Last werden können. Wir haben eine sehr spannende und ganz vielschichtige Frage dazu erhalten und wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspiration beim Lauschen. In dieser Folge erfährst du... Wieso kindliche Anteile im Alltag immer wieder aktiv werden Warum die Anteilearbeit so wertvoll ist, um Überlebensstrategien zu

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01:04:42

#207 Kollektives Trauma - Im Gespräch mit Thomas Hübl

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/08/12

Du kannst dich auf eine Stunde inspirierenden und entspannten Lauschens einstellen. Ich habe den Mystiker und spirituellen Lehrer Thomas Hübl zu einem Gespräch eingeladen. Was ich unglaublich wertvoll und sehr inspirierend finde, ist die Art und Weise, auf die Thomas spirituelle Lehre oder Mystik mit dem Verständnis von Trauma und Traumadynamiken verbindet. Ich lade dich ein, dein Herz weit zu öffnen und dich zurückzulehnen, um von einer weiten Metaebene auf das Thema Trauma und Traumadynamiken zu

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29:02

#206 Wenn Ungewissheit toxisch wird

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/08/05

Wir bewegen in dieser Fragen-Freitag-Folge eine sehr spannende Frage von einer Hörerin, und wir widmen uns dem großen Thema, wie es gelingen kann, aus einer Ohnmacht wieder herauszukommen, wenn doch eine gewisse Ungewissheit noch im Raum steht. Und wir werden in dieser Folge das Ganze wie immer aus der traumasensiblen Perspektive betrachten und wünschen dir dabei ganz wertvolle und hilfreiche oder wohltuende Inspirationen. In dieser Folge erfährst du... Wie in den letzten Jahren Verunsicherung

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25:12

#204 Kann ein guter Mensch auch ein Täter sein?

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/07/22

In dieser Folge bewegen wir eine sehr spannende Frage, die eine Vielzahl an Antworten zulassen kann - und wir werden mal schauen, welche uns in den Sinn kommen. Es geht um die Frage, wie denn Menschen, die eigentlich ganz sympathisch und wunderbar sind, vielleicht auch ganz andere tiefdunkle Schattenseiten haben können, ob das überhaupt geht und wie das geht. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspiration und auch einige gute Denkanstöße beim Lauschen. In dieser Folge erfährst

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31:03

#203 Die Kraft der Pause

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/07/15

Ich werde dir erklären, wie aus der traumasensiblen Sicht Pausen bewertet werden können, wie wichtig sie für unsere Gesundheit sind, für das Gelingen von Integrationsprozessen und für so vieles mehr. Und ich lade dich also ein, dir das Lauschen der Folge als eine Pause zu schenken und dir danach ein Päuslein zu gönnen, um das, was du gehört hast und was dich vielleicht inspiriert und vielleicht auch ein bisschen innerlich bewegt, integrieren zu können. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und

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28:33

#202 Wie gehe ich mit meiner zerrissenen Familie um?

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/07/08

In dieser Folge besprechen wir ein klassisches Thema. Es geht einmal wieder - und wird sicher trotzdem nicht langweilig, weil dieses Thema so facettenreich ist - um den Umgang mit schwierigen/ toxischen Familien, Familienverhältnissen, Familienmitgliedern, und wir wünschen dir beim Lauschen wertvolle Erkenntnisse und wertvolle Inspiration. In dieser Folge erfährst du… Wie Verstrickungen entstehen Welche Rolle Bindung als natürliches Bedürfnis spielt Warum Vergebungskonzepte unter toxischen

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38:18

#201 Je wieder Vertrauen? - Folgen emotionaler Gewalt...

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/07/01

In dieser Folge erfährst du: Was emotionale Gewalt ist Warum frühe Gewalt Verunsicherung auf verschiedenen Ebenen zur Folge hat Wie Vertrauen entstehen kann Wie wir das Vertrauen in uns selbst stärken können Ich bin noch einmal in die Schatztruhe meines Free Membership Bereichs hineingestiegen und habe eine weitere Perle geborgen. Sie ist ziemlich weit unten versteckt gewesen, und deswegen bin ich mir ziemlich sicher, dass du sie wahrscheinlich noch nicht kennst oder es schon lange her

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27:19

#200 Wenn Trauma Potentiale bremst

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/06/24

Heute bewegen wir eine Frage, in der es darum geht, zu verstehen oder herauszufinden, wieso es manchmal so bremst im Inneren, obwohl wir uns gerade auf etwas Neues und etwas Schönes ausrichten. Etwas, was paradox scheint, versuchen wir hier behutsam zu erklären. Und in diesem Sinne wünschen wir dir wertvolle Erkenntnisse und viel Inspiration beim Lauschen. In dieser Folge erfährst du… Warum Veränderungen Stress auslösen können Wie unser Nervensystem auf diesen Stress reagiert Welche

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45:28

#199 Innehalten und Neuausrichten

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/06/17

In dieser Folge erfährst du... Warum Wahrhaftigkeit und Frieden wesentliche Leitelemente für deine persönliche Ausrichtung sind Welche Rolle dabei Integrität und Authentizität spielen Welche Aspekte uns Integrität erschweren und warum Warum Klarheit über deine Werte in dieser Ausrichtung eine essenzielle Rolle spielt Wie innerer Frieden gelingen kann Wie Frieden im Innen und Frieden im Außen zusammenhängen Shownotes Nimm dir die Zeit für eine Meditation aus meinem kostenlosen

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24:57

#198 Wenn die Geburt traumatisch ist

Verena König Podcast für Kreative Transformation ·

2022/06/10

In dieser Folge erfährst du… Dass traumatisches Erleben sehr individuell ist und von verschiedenen Faktoren abhängt Warum es nicht hilfreich ist, sich mit anderen zu vergleichen Warum Körperarbeit für die Integration von traumatischen Erfahrungen wichtig ist. Was die Besonderheiten traumasensibler Körperarbeit sind Wir haben eine weitere interessante Fragen Freitag Folge für euch. Heute hat uns eine Frau geschrieben, die nach der Geburt ihrer Tochter eine posttraumatische

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