PODCAST

Aquarell Mal-Podcast

Antje Gilland

Alles über Aquarellmalerei und Aquarellfarben.

arts visual arts

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00:11:18

Folge 66: Letzte Folge vom Aquarell Mal-Podcast

Aquarell Mal-Podcast ·

2021/11/03

Dies ist vorerst die letzte Folge des Podcast. Warum und wieso, erkläre ich Dir in der Folge. Vielen Dank für die Treue! Es wird weitergehen, und zwar auf meinem YouTube-Kanal. Hier geht’s zu meinem YouTube-Kanal: KLICKHier kannst Du Dich für meinen Newsletter anmelden: KLICK

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00:05:00

Der Podcast macht zwei Wochen Pause

Aquarell Mal-Podcast ·

2021/10/20

In der ersten Novemberwoche sind wir wieder da! Social Media Links: Instagram:@antjegillandaquarellFacebook:https://www.facebook.com/antjegilland/Facebook-Gruppe:Online Aquarell AtelierWebseite:www.antjegilland.comMeinNewsletter

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Der Podcast macht zwei Wochen Pause

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2021/10/20

In der ersten Novemberwoche sind wir wieder da! Social Media Links: Instagram: @antjegillandaquarellFacebook: https://www.facebook.com/antjegilland/Facebook-Gruppe: Online Aquarell AtelierWebseite: www.antjegilland.comMein Newsletter

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01:02:10

Folge 65: Wie groß malst Du? Gespräch mit Paul Harper

Aquarell Mal-Podcast ·

2021/10/13

Vor ein paar Wochen kam ich mit Paul Harper, einem befreundeten Lüneburger Künstler, ins Gespräch. Ich kenne seine ca. 30 x 40 cm großen Leinwände mit geometrischen Motiven und war überrascht, als er über eine Serie von Minis (10 x 15 cm) sprach, die ihn seit geraumer Zeit begeistert. Paul hat Kunst studiert, und so nahm ich an, dass er eher, wenn er was Neues macht, sehr groß malen würde als so klein. Komisch, oder, dass ich das angenommen hatte? Dabei gibt es so viele

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Folge 65: Wie groß malst Du? Gespräch mit Paul Harper

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2021/10/13

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00:34:09

Folge 64: Der Stand der Dinge

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2021/10/05

In dieser Folge erzähle ich Dir von meinen beiden Onlinemalgruppen, vom Landschaftsmalen und von den zukünftigen Podcastthemen. Ich rede von diversen Pflanzen und darüber, warum sie mich so faszinieren. Viel Spaß beim Zuhören! Was nach dieser Folge weiterführen kann: Matthias Meinels wunderbare Bilder vom Wegesrand: Spätsommer 2021Petra Fuchs‘ Rosenperlenkurs in der KreasphäreGrundlagen des Landschaftsaquarells mit mirOnlinemalgruppen im Oktober zum Thema

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00:34:09

Folge 64: Der Stand der Dinge

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2021/10/05

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00:20:08

Folge 63: Selbstfürsorge und Selbstkritik

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2021/09/29

In dieser letzten Folge zum Thema Selbstfürsorge stelle ich abschließend einige Überlegungen zum Zusammenhang zwischen Selbstfürsorge und Selbstkritik an. Dieses Sich-Niedermachen beim Malen, das Entmutigtsein, die Rede von „ich kann das nicht, ich bin zu doof dafür“ und „mein Herumgeschmiere braucht doch eh keiner“ – warum sucht uns das so häufig beim Malen heim? Ich biete einen Erklärungsansatz an und ermutige Dich, trotz dieser Stimmen in Deinem Kopf kreativ zu bleiben

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Folge 63: Selbstfürsorge und Selbstkritik

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2021/09/29

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01:28:46

Folge 62: Selbstfürsorge in drei Schritten mit Maike...

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2021/09/21

Diese Woche spreche ich mit Maike Maroska, einer Aquarell- und Acrylmalerin aus Bienenbüttel. Maike ist Soziologin und Kunsttherapeutin und kennt den schwierigen Weg hin zu mehr Selbstfürsorge nicht nur aus eigener Erfahrung, sondern auch aus ihrer therapeutischen Praxis. Sie hat ein 3-Schritte-Modell entwickelt, das als notwendige Voraussetzung für Selbstfürsorge zuerst Selbstwahrnehmung und zweitens Selbstakzeptanz enthält. Für alle Phasen war Yoga für Maike von großer Bedeutung; das ruhige

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Folge 62: Selbstfürsorge in drei Schritten mit Maike...

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2021/09/21

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01:45:00

Folge 61: Selbstfürsorge mit Andrea Gunkler

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2021/09/15

Andrea Gunkler hat schon immer gern gemalt und war auch immer kreativ tätig, aber wichtig waren in ihrem Leben andere Dinge: Beruf, versorgt sein und Sicherheit. Als Angestellte im Öffentlichen Dienst hat sie sich die Karriereleiter hochgearbeitet – und ist dabei stetig ausgebrannt. Erst durch die Diagnose Burnout und die resultierenden Krankschreibungen konnte sie anfangen zu lernen, was sie wirklich in ihrem Leben möchte und was ihr gut tut. Als sich durch eine neue Liebe ihre

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01:45:00

Folge 61: Selbstfürsorge mit Andrea Gunkler

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2021/09/15

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00:33:37

Folge 60: Vom Tiefpunkt zur Selbstfürsorge

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2021/09/08

Durch das Einsetzen einer schweren chronischen Krankheit bin ich zur Selbstfürsorge gebracht worden, kann ich sagen. Seitdem erst achte ich mehr auf meine Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen. Wo ich stehe, wie es mir geht und was ich jetzt gerade brauche, versuche ich immer im Blick zu haben (was mir natürlich nicht immer gelingt). Eine gesunde Lebensführung gehört auch zur Selbstfürsorge. Gesundes Essen, ausreichend Schlaf und viel Bewegung sind beispielweise wichtig. Die Ziele

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Folge 60: Vom Tiefpunkt zur Selbstfürsorge

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2021/09/08

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00:22:07

Folge 59: Urlaub, Erholen und Selbstfürsorge

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2021/09/01

Was für ein Typ Urlauber bist Du? Bist Du gern aktiv oder magst Du lieber endlich mal Deine Ruhe haben? Und wie sorgst Du im Urlaub dafür, dass es Dir gut geht? Denn der Urlaub an sich ist ja kein magischer Heilsbringer. Alltagsrituale, die Du für Dein Wohlbefinden praktizierst, könnten ja gerade im Urlaub schmerzlich fehlen. Über all diese Dinge habe ich vor meinem Urlaub, der letzte Woche zu Ende ging, nachgedacht. Ich war fest entschlossen, in diesem Jahr gemäß meines Persönlichkeitstyps – ich

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Folge 59: Urlaub, Erholen und Selbstfürsorge

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2021/09/01

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00:11:51

Folge 58: Inspiration und Deine Intuition

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2021/08/18

Was malst du? Und warum? Diese beiden Fragen habe ich mir neulich gestellt. Dabei ist mir klar geworden, dass meine Kriterien der Motivauswahl sich im Lauf der Zeit der geändert haben. Wie ist das bei Dir? Social Media Links: Instagram:@antjegillandaquarellFacebook:https://www.facebook.com/antjegilland/Facebook-Gruppe:Online Aquarell AtelierWebseite:www.antjegilland.comNewsletter

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Folge 58: Inspiration und Deine Intuition

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2021/08/18

Was malst du? Und warum? Diese beiden Fragen habe ich mir neulich gestellt. Dabei ist mir klar geworden, dass meine Kriterien der Motivauswahl sich im Lauf der Zeit der geändert haben. Wie ist das bei Dir? Social Media Links: Instagram: @antjegillandaquarellFacebook: https://www.facebook.com/antjegilland/Facebook-Gruppe: Online Aquarell AtelierWebseite: www.antjegilland.comNewsletter

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00:19:43

Folge 57: „Aus der Fülle – Abundance“

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2021/08/04

Ende der Woche kann ich 16 Bilder, die alle aus einer Serie stammen, zur gleichen Zeit in die Welt schicken. Wie kam die Serie „Aus der Fülle – Abundance“ zustande? In dieser Podcastfolge gehe ich der Frage ein wenig nach. Der Anfang lag im 100-Tage-Projekt, das ich von Januar bis Mai durchgeführt habe. Ich hätte nicht gedacht, dass mich das so ermutigen würde, dass ich eine Bilderserie in nur einer Farbe – Saftgrün mit kleinen Abwandlungen – malen würde. Ich freue

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