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PODCAST

ランラジ〜 Running Radio

ランニングを楽しむ皆のラジオ！日々のランニングをもっと楽しく！同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です✨何を感じ、何を見て、どこを走っているのか？皆さんのランニングライフを教えてください！ ◆テキストで読めるようになりました！ https://listen.style/p/vwhlxyex?BAl45OKy

sports running

All Episodes

00:38:41

74㎞：ランニングイベントの今

ランラジ〜 Running Radio ·

2023/04/28

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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00:32:38

【Runtrip放送室】#3　モチベーション迷子でもいい

ランラジ〜 Running Radio ·

2023/04/22

Runtrip放送室　＃3 この番組は、Runtrip代表

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00:38:06

73㎞：高橋さん！そうなんですね！

ランラジ〜 Running Radio ·

2023/04/21

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

ja

00:28:10

72㎞：ちょっとした「マイルール」

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2023/04/14

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

ja

00:43:31

71㎞：オフシーズンに何する？

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2023/04/07

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 ★コスパ最強のスポーツサングラス　goodr　のスポンサードでお届けいたします。 71㎞目！フルマラソンのオフシーズンはどんな風に過ごしますか？春夏にぼくが取り組もうと思っている事、MCで行った「THE MIDDLE」の話です。今回話した内容は、富里スイカでMCします、トラックがアツイ、 THE

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00:49:57

70㎞：ランニングウエアで気にしていること

ランラジ〜 Running Radio ·

2023/03/31

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

ja

00:49:44

69㎞：9年の話〜立ちたかった場所に立つまで

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2023/03/25

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 ★コスパ最強のスポーツサングラス　goodr　のスポンサードでお届けいたします。 69㎞目！MCを目指すきっかけになったあの日から「9年」。振り返ってみました。今回話した内容は、 goodrからランラジリスナー向けクーポン！、大会MCのお知らせ、渋谷・表参道Women's

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00:45:10

68㎞：ランニングのおかげで「卒業」したもの

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2023/03/18

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

ja

00:42:27

【Runtrip放送室】#2　大森・岡田の東京マラソン振り返り

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2023/03/10

Runtrip放送室　＃2 この番組は、Runtrip代表

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00:40:42

67㎞：東京マラソンでサブ3できました！

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2023/03/10

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 ★コスパ最強のスポーツサングラス　goodr　のスポンサードでお届けいたします。 67㎞目！東京マラソンでサブ3ができました！そのご報告（泣）東京マラソンがフル定員でComeBack！ランナーの数も応援もすごかったです。 ※いただいた「花粉対策」はまた次回に紹介します！今回話した内容は、 goodrからランラジリスナー向けクーポン！、大会MCのお知らせ、北海道マラソン2023

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00:42:27

66㎞：わたしのリカバリー

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2023/03/04

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 ★コスパ最強のスポーツサングラス　goodr　のスポンサードでお届けいたします。 66㎞目！今回は、リカバリーの話です。この1週間、東京マラソンに向けてリカバリーを頑張ってるんですが、、、日常での行いが大切だなと痛感しております。今回話した内容は、花粉症がやばい、東京マラソンEXPO盛り上がってます、北海道マラソン2023

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00:35:45

【Runtrip放送室】#1　誰かのために走る

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2023/02/27

Runtrip放送室　＃1 この番組は、Runtrip代表

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00:48:48

65㎞：マラソンとエネルギーと補給食と。

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2023/02/24

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 65㎞目！今回は、マラソンに必須なエネルギー補給　の話です。なんで必要なの？、後半いつも失速する、いつ何を摂っていいか分からない。こんな悩みや迷いがある方も多いはず。。。今回話した内容は、アップデートしました！、スニーカーベストドレッサー賞、 Dragon Ashのライブいってきた、大会MCのお知らせ、ついに渋谷表参道で！、チャレンジ4でも！、なんで必要なの？、マラソンで消費するエネルギー何kcal

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00:39:22

64㎞：緊張したらチャンス！

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2023/02/18

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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00:43:11

63㎞：ランニングクラブっていいよね。

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2023/02/10

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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00:48:43

62㎞：自分の限界をつくるのはいつでも自分だ（大阪国際女子マラソン感想）

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2023/02/04

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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00:47:16

61㎞：「テーパリング」ってやってる？

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2023/01/27

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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00:47:20

60㎞：断捨離！残した物、手放した物。

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2023/01/21

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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00:39:03

59㎞：みんなのデビューレース！決めたらその日は来る！

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2023/01/13

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 59㎞目！皆さんからいただいた十人十色の「レースデビュー」エピソードを紹介！「レースに出る！」と決めたら、その日が来る！という話をしました。今年やってくる「その日」どんな日にしましょう？今回話した内容は、 1月は仕事が暇です、新居が見つかりました、みんなのデビューレースそれぞれのストーリー、岡田のデビューレース、大きな目標は細かくしてStep by step！、決めたら、その日が来る！です。そして、皆さんがご投稿された「わたしの目標2023」を紹介しました。次回のテーマも同じく、「私のデビューレース」を教えてください！ ※訂正：コナンの作者　青山剛昌さんは鳥取県

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00:37:01

58㎞：2023年の目標・オススメの設定方法

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2023/01/06

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 58㎞目！2023年もよろしくお願いします！ 2023年に目標とその目標設定をする時にオススメの考え方を話しました。今回話した内容は、 2023年もよろしくお願いします、年末年始の過ごし方、大会MCのお知らせ、卯年はどんな年？、新しい事に挑戦するのに最適な年、５種類の目標設定、今年のランニングは「数字」を楽しむ、僕らは「プロじゃない」です。そして、皆さんがご投稿された「わたしの目標2023」を紹介しました。次回のテーマは「私のデビューレース」を教えてください！ ★番組への感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます。ラントリップジャーナル、Twitterで「＃ランラジ」をつけて、ご参加ください！テーマに沿ったご投稿は「＃私のデビューレース」もつけて、ご投稿いただけると見つけやすくて嬉しいです！ ★ペーサー 1月14日　がんばれゆうすけ練習会（20km走、5m30s

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