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PODCAST

Catch The Zenith

Nicola Flückiger

Ein stolzer Schweizer, der seine Neugier mit diesem Podcast stillt. Episoden über Verantwortung, Liebe und Tradition, die Dich Deinem Zenit näherbringen.

education self-improvement

All Episodes

11:17

#093: Halte Ordnung bei Deinem Papierkram mit dieser...

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2022/10/24

#093: In dieser Episode lege ich dar, wie Du mit einem simplen System bzw. Strategie Ordnung bei Deinen Briefen/Papierkram wahren kannst. Viel Spass!Nicola FlückigerSpotifyAppleLinkedInInstagramWebsiteKontaktSchreib mir eine E-Mail mit Feedback, Ideen oder Erkenntnissen, die Du aus den Episoden gewonnen hast: nicolafluckiger.me@gmail.com

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14:12

#092: Die Nummer 1 Strategie, wie Du Deine...

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2022/10/16

#092: In dieser Episode sprechen wir über ADHS und Zeitblindheit. Genauer gesagt, wie Du Dein Zeitgefühl merklich verbessern kannst, mit erprobten Strategien. Viel Spass!Nicola FlückigerSpotifyAppleLinkedInInstagramWebsiteKontaktSchreib mir eine E-Mail mit Feedback, Ideen oder Erkenntnissen, die Du aus den Episoden gewonnen hast: nicolafluckiger.me@gmail.com

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11:49

#091: Was Du tun kannst, wenn Du ständig den Beruf...

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2022/10/09

#011: Wir AD(H)Sler können dazu tendieren, oftmals den Beruf zu wechseln, wenn uns langweilig wird. In dieser Episode sprechen wir darüber, was Du tun kannst, um im bestehenden Beruf wieder Spass und Freude zu haben. Viel Spass!Nicola FlückigerSpotifyAppleLinkedInInstagramWebsiteKontaktSchreib mir eine E-Mail mit Feedback, Ideen oder Erkenntnissen, die Du aus den Episoden gewonnen hast: nicolafluckiger.me@gmail.com

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20:33

#090: Wie Du Deine Angst vor dem Aufschieben...

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2022/10/03

#008: In dieser Episode lege spreche ich über konkrete Strategien, wie Du das Aufschieben von Aufgaben überwinden kannst und die Ängstlichkeit, die damit einhergehen kann, in den Griff bekommst. Viel Spass!Nicola FlückigerSpotifyAppleLinkedInInstagramWebsiteKontaktSchreib mir eine E-Mail mit Feedback, Ideen oder Erkenntnissen, die Du aus den Episoden gewonnen hast: nicolafluckiger.me@gmail.com

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11:15

#089: ADHS & Aufgaben: 4 grosse Fehler bei...

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2022/09/27

#089: In dieser Episode lege ich 4 Fehler da, die bei Deiner To-Do-Liste bzw. Tagesplanung auftreten können. Nicola FlückigerSpotifyAppleLinkedInInstagramWebsiteKontaktSchreib mir eine E-Mail mit Feedback, Ideen oder Erkenntnissen, die Du aus den Episoden gewonnen hast: nicolafluckiger.me@gmail.com

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10:38

#088: Diese 3 Dinge solltest Du auf keinen Fall tun,...

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2022/09/19

#088: In dieser Episode gehe ich auf 3 No-Gos ein im Zusammenhang mit ADHS. 3 Dinge, die Du bestmöglich vermeiden solltest, wenn Du ADHS hast. Nicola FlückigerSpotifyAppleLinkedInInstagramWebsiteKontaktSchreib mir eine E-Mail mit Feedback, Ideen oder Erkenntnissen, die Du aus den Episoden gewonnen hast: nicolafluckiger.me@gmail.com

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11:36

#087: ADHS & Tagesplanung - Zeit managen wie Elon...

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2022/09/13

#087: In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Du mit Timblocking Deine Tage klar strukturierst, sodass Du mehr aus der bestehenden Zeit herausholst und ein solides Zeitgefühl aufbaust. Viel Spass! Nicola FlückigerSpotifyAppleLinkedInInstagramWebsiteKontaktSchreib mir eine E-Mail mit Feedback, Ideen oder Erkenntnissen, die Du aus den Episoden gewonnen hast: nicolafluckiger.me@gmail.com

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11:35

#086: Wieso ist es nur so schwer, am Morgen...

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2022/09/05

#086: In dieser Episode erfährst Du, warum Du Mühe damit hast, am Morgen aufzustehen und dazu liefere ich Dir klare Lösungsansätze, wie Du in Zukunft sicherstellst, pünktlich am Morgen aufzustehen.Nicola FlückigerSpotifyAppleLinkedInInstagramWebsiteKontaktSchreib mir eine E-Mail mit Feedback, Ideen oder Erkenntnissen, die Du aus den Episoden gewonnen hast: nicolafluckiger.me@gmail.com

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15:27

#085: ADHS & Motivation: Darum kannst Du Dich mit...

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2022/08/29

#005: In dieser Episode erfährst Du, warum Du demotiviert bist und auf der anderen Seite, wie Du starke Motivation aufbaust, sodass Du Dich Deinen Aufgaben erfolgreich annehmen kannst.Nicola FlückigerSpotifyAppleLinkedInInstagramWebsiteKontaktSchreib mir eine E-Mail mit Feedback, Ideen oder Erkenntnissen, die Du aus den Episoden gewonnen hast: nicolafluckiger.me@gmail.com

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12:26

#084: ADHS & Ziele - Die Drei Schritte für glasklare...

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2022/08/22

#084: In dieser Episode erfährst Du wie Du Dir klare Grenzen setzt, in dem Du Deine grossen Ziele im Leben definierst. Viel Spass!Nicola FlückigerSpotifyAppleLinkedInInstagramWebsiteKontaktSchreib mir eine E-Mail mit Feedback, Ideen oder Erkenntnissen, die Du aus den Episoden gewonnen hast: nicolafluckiger.me@gmail.com

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22:23

#083: AD(H)S & Stress: 6 effektive Wege zur Entspannung

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2022/08/15

#083: In dieser Episode erfährst Du 6 effektive Wege zu Entspannung. Wege, die Dir dabei helfen können, den Stress zu lindern und wirklich zur Ruhe kommen zu können. Nicola FlückigerSpotifyAppleLinkedInInstagramWebsiteKontaktSchreib mir eine E-Mail mit Feedback, Ideen oder Erkenntnissen, die Du aus den Episoden gewonnen hast: nicolafluckiger.me@gmail.com

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4:14

Highlight 9 - Sollten Kinder Krafttraining...

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2022/08/14

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7:16

Highlight 8 - Warum wir mehr komplexe Bewegungen in...

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2022/08/08

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22:32

#082: 3 Gründe wieso Du mit einer Aufgabe nicht beginnst

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2022/08/08

#082: In dieser Episode erfährst Du 3 Gründe, wieso Du eine Aufgabe einfach nicht beginnst und stattdessen sie aufschiebst.Nicola FlückigerSpotifyAppleLinkedInInstagramWebsiteKontaktSchreib mir eine E-Mail mit Feedback, Ideen oder Erkenntnissen, die Du aus den Episoden gewonnen hast: nicolafluckiger.me@gmail.com

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7:42

Highlight 7 - Warum wir keine Boulevardpresse lesen...

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2022/08/01

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53:28

#081: Meine ADS-Transformation: Von Depressionen zu...

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2022/08/01

#081: In dieser Folge stelle ich mich vor, erkläre mein Ziel mit diesem Podcast und was für Inhalte dich erwarten. Ich teile vollständig transparent meine Transformation mit ADS, wie ich von einem chronischen Aufschieber zu einem Studenten einer Elite-Universität wurde und wie ich ein ADHS-Produktivitätscoach wurde. Viel Spass mit dieser Folge!Nicola FlückigerSpotifyAppleLinkedInInstagramWebsiteKontaktSchreib mir eine E-Mail mit Feedback, Ideen oder Erkenntnissen, die Du aus den Episoden gewo...

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71:27

CTZ 080: Prof. Manfred Bruhn: Die drei grössten...

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2022/07/24

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23:18

CTZ 079: Wieso ich nie müde bin!

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2022/07/17

de-ch

97:08

CTZ 078: Das Leben ist tödlich - darüber reden nicht:...

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2022/07/10

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6:40

Highlight 6 - Teambuilding im Startup: Auf diese drei...

Catch The Zenith ·

2022/07/07

de-ch

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