Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

In der Übungsreihe diese Woche geht es um das Thema Haltung und wie du diese einfach und im Alltag verbessern kannst. Hör unbedingt in die sehr kurzen Episoden rein! Es gibt jeden Morgen eine kleine Übung für den Tag, die aber sehr viel verändern wird, wenn du sie machst! Stay high on Life, deine Lela PS: Für tägliche Inspiration, folge mir auf Instagram und Facebook

Hey, diese Woche erwartet dich von Montag - Freitag jeden Tag eine kleine, aber wirkungsvolle Übung, um deine Haltung zu verbessern. Denn mir ist es uuunglaublich wichtig ist, dass du hier nicht nur zuhörst, sondern in deinem Alltag ins TUN kommst. Eine Bitte: Wenn du die Folge 001 noch nicht gehört hast, dann höre dir diese vorher an! Ansonsten - VIEL SPAß beim ausprobieren und spielen mit der Übung! Viele Aha! Momente wünsche ich dir! Stay high on life <3 deine Lela PS: Für tägliche Inspiration,

Deine Körperhaltung sagt nicht nur etwas über deinen Fitnesszustand aus, sondern auch sehr viel über deine geistige Haltung. Stehst du aufrecht, selbst-bewusst und wie eine Gewinner im Leben? Wenn nein, warum nicht? "I'm free to be the greatest, I'm alive." ,singt Sia so schön. Zeig dich in deiner vollen Größe! Wenn du mehr darüber erfahren willst,wie Körperhaltung, Geistes- Haltung und deine Haltung gegenüber deiner Umwelt miteinander verbunden sind, dann hör dir diese Podcastepisode an. Stay high

Hallo Welt und vor allem hallo DU Mein Name ist Lela und bevor es hier richtig los geht, möchte ich dir in dieser Episode 0 die Fragen "Wieso, weshalb, warum" und vor allem "wer" beantworten. Dazu nehme ich dich mit auf eine kleine Zeitreise. Und zwar in die prägendsten Aha- Momente der letzten 10 Jahre meines Lebens! Keine Angst, das wird nur heute so sein, denn ich mache diesen Podcast natürlich für DICH! Also wenn du ein bisschen mehr über mich und vor allem WARUM ich diesen Podcast mache,