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PODCAST

PACE – der Ausdauerpodcast

Marvin Neumann, Torben Müller

„PACE – der Ausdauerpodcast“ stellt die Erfolgs-, Leidens- und Sportgeschichten von Läufern und Triathleten in den Vordergrund. Bei welchem Training oder Wettkampf ist man richtig über sich hinausgewachsen, welche Trainingseinheit geht richtig auf den Keks und wo flossen Tränen (vor Trauer und Freude)? Vom Anfänger bis Spitzensportler. Wir (Torben & Marvin) heißen Ausdauersportler:innen aus der Lauf- und Triathlonszene bei uns willkommen. Euch erwarten also zahlreiche Interviews, Wissenswertes

sports running

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00:51:32

Von fiesen Knieproblemen zur Triathletin &...

PACE – der Ausdauerpodcast ·

2023/01/14

In unserer neuesten Folge sprechen wir mit Rebecca Kotowski, die sportlich so breit aufgestellt ist, wie fast keine Zweite. Von der Basketballspielerin, zur Läuferin, zur Speed-Skaterin, zur Triathletin, zur HYROX-Athleting... und das soll nicht das Ende gewesen sein! Wir sprechen mit ihr außerdem über ihren (ursprünglich) schlechten Laufstil, welcher zu schlimmen Knieschmerzen führte und wie es war bei ihrem ersten Speed-Skating Halbmarathon Vierte zu werden. Rebecca auf Instagram:

de

00:58:15

Leistungsdiagnostik 2023 – wirklich sinnvoll? +...

PACE – der Ausdauerpodcast ·

2023/01/07

Diese Folge widmet sich voll und ganz dem Thema der Leistungsdiagnostik im Ausdauersport. Wann ist sie notwendig? Braucht man das überhaupt? Für wen ist es geeignet? Was verrät sie dir? Diesen Fragen gehen wir auf den Grund. PACE – der Ausdauerpodcast auf Instagram: https://www.instagram.com/pace_derausdauerpodcast/ Außerdem findet ihr hier ein paar Timestamps zur Orientierung: 00:00 - Nord- & Südpol-Marathon 13:45 - Leistungsdiagnostik (Einstieg) 15:00 - Leistungsdiagnostik – nur was für

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00:41:08

Halbmarathon – Tipps für einen erfolgreichen Lauf +...

PACE – der Ausdauerpodcast ·

2022/12/30

In der letzten Folge von „PACE“ im Jahre 2022 sprechen wir über Marvin's Halbmarathon in Pisa (Italien) und über das was für uns im Jahr 2022 ansteht. Worauf konzentrieren wir uns? Welche Ziele verfolgen wir? Torbens Webseite: http://ausdauer-coaching.de/#personaltraining Marvin auf Strava: https://www.strava.com/athletes/102269753 Marvin auf Instagram: https://www.instagram.com/marvinnew_running/ Marvin auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3hekG458EdMK2KmbGbMHmw Torben auf Strava:

de

00:58:04

Marathon-Debut als Profi – mit Jonathan Dahlke | #7

PACE – der Ausdauerpodcast ·

2022/12/23

Gemeinsam mit Laufprofi Jonathan Dahlke sprechen wir über das 10KM-Rennen im französischen Corrida de Houilles. Das Rennen gilt als eines der schnellsten in Europa. Das Rennen am 18. Dezember 2022 wird vielen jedoch auf Grund des turbulenten Starts in Erinnerung bleiben. Nach wenigen Metern gab es zahlreiche Stürze und ein extrem eng beieinander liegendes Feld. Welche Rolle dabei das Streckenlayout, der Veranstalter und die Läufer selbst spielten, das besprechen wir gemeinsam mit Jonathan. Jonathan

de

00:58:10

Laufschuhe 2023 – Tipps & Wissenswertes für jeden...

PACE – der Ausdauerpodcast ·

2022/12/18

In dieser Ausgabe werfen wir einen detaillierten Blick auf Laufschuhe und was ihr unbedingt beachten solltet in eurer Schuhauswahl. Außerdem werfen wir einen Blick auf das Jahr 2023. Wie solltet ihr euch womöglich auf einen Wettkampf vorbereiten? Welche Möglichkeiten gibt es? Außerdem machen wir einen kleinen Exkurs in die Welt des Speed Skatings. Speed Skating (Video): https://www.youtube.com/watch?v=WwcyaBYl18o Timestamps: 00:00 - Willkommen & Speed Skating 11:28 - Laufschuhe: Tipps,

de

00:45:27

Ultraruns (80-160km): Die Höhen & Tiefen – mit...

PACE – der Ausdauerpodcast ·

2022/12/10

Einen Marathon zu laufen ist hart? Wie wäre es mit einem Ultrarun? Einfach mal 80km oder 160km laufen. Triathlet Tobias Wilhelm erzählt in dieser Folge von „PACE – der Ausdauerpodcast“ von seinen Strapazen und Schmerzen bei seinem Ultrarun... auch warum eine 06:00er Pace einen guten Marathonläufer vor Herausforderungen stellen kann. Tobi auf Instagram: https://www.instagram.com/tobias.wlhlm/ Tobi auf Strava: https://www.strava.com/athletes/47789840 Torbens Webseite:

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00:59:35

Am Start bei Olympia: Angst, Euphorie & Missgunst –...

PACE – der Ausdauerpodcast ·

2022/12/04

Bei den Olympischen Spielen trat Maral Bazargani als 4x400m Staffelläuferin an. Gemeinsam mit uns spricht sie über ihre größten Erfolge, extrem schwierige Zeiten und über den Wert von Spaß am Sport. Auch ihr heutiger Job als Journalistin (u.a. beim ZDF) thematisieren wir, genauso wie ihre Moderationsrolle bei den European Championships 2022 in München. Maral auf Instagram: https://www.instagram.com/maral_locke/?hl=de Marals 4x400-Lauf (Olympia in London 2012):

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01:10:47

Schmerzen des ersten Marathon & Laufschuh-Tipps vom...

PACE – der Ausdauerpodcast ·

2022/11/27

Gemeinsam mit Triathlet Fabio Hermann sprechen wir ausgiebig über die Relevanz von verschiedenen Laufschuharten, beleuchten die großen Probleme eines Marathonlaufs und wundern uns darüber, warum Fabio im See lieber mit geschlossenen Augen schwimmt. Fabio auf Instagram: https://www.instagram.com/fabiohermanntri/ Fabio auf Strava: https://www.strava.com/athletes/38524185?hl=de-DE Torbens Webseite: http://ausdauer-coaching.de/#personaltraining Marvin auf Strava:

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01:01:53

Vom Pumper zum Triathleten – Timotheus Kredel über...

PACE – der Ausdauerpodcast ·

2022/11/20

In dieser Folge von „PACE – der Ausdauerpodcast“ sprechen wir mit dem Triathleten Timotheus (Tim) Kredel. Triathlet zu werden war erst mal nur ein Guter Vorsatz fürs neue Jahr, inzwischen aber trainiert er gemeinsam mit Coach (Torben) und kann sein Kraftsporttraining extrem gut beim Radfahren einsetzen. Tim auf Strava: https://www.strava.com/athletes/62087599?hl=de-DE Tim auf Instagram: https://www.instagram.com/_timotheus_/ Superciao Team: https://www.instagram.com/superciao_team/?hl=de Torbens

de

00:58:51

Erster VS. Zehnter Marathon – Tipps, Fehler & gute...

PACE – der Ausdauerpodcast ·

2022/11/13

In dieser Premierenfolge von „PACE – der Ausdauerpodcast“ sprechen wir darüber wie es ist den ersten Marathon und den fünfzehnten Marathon zu laufen. Was sollte man beachten? Welche Rolle spielt die Ernährung? Wie bereitet man sich im Training gut vor? Außerdem sprechen wir über Rückschläge, Verletzungen und welche Rolle der Spaß beim Laufen spielen sollte. Wir freuen uns auf euch und euer Feedback. Schreibt uns gerne über Instagram oder per mail (kontakt.marvinneumann@gmail.com). New York Marathon

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00:02:09

Willkommen bei „PACE – der Ausdauerpodcast“ | Trailer

PACE – der Ausdauerpodcast ·

2022/10/31

„PACE – der Ausdauerpodcast“ stellt die Erfolgs-, Leidens- und Sportgeschichten von Läufern und Triathleten in den Vordergrund. Bei welchem Training oder Wettkampf ist man richtig über sich hinausgewachsen, welche Trainingseinheit geht richtig auf den Keks und wo flossen Tränen (vor Trauer und Freude)? Vom Anfänger bis Spitzensportler. Wir (Torben & Marvin) heißen Ausdauersportler:innen aus der Lauf- und Triathlonszene bei uns willkommen. Euch erwarten also zahlreiche Interviews, Wissenswertes

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