x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes

Phòng khám Doctor Acnes được thành lập bởi các Bác sĩ chuyên khoa Da liễu và Dược sĩ chuyên sâu về dược mỹ phẩm với mong muốn mang đến cho khách hàng một nơi điều trị mụn - sẹo mụn hiệu quả và an toàn theo đúng chuẩn y khoa. Địa chỉ: 283/34 Cách Mạng Tháng 8, P.12, Q.10, Thành phố Hồ Chí Minh Hotline: 07 0838 0878 Website: https://doctoracnes.com/

health & fitness

All Episodes

00:00:39

Mụn viêm và cách chăm sóc da đúng cách

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/29

Mụn viêm là gì? Mụn viêm là bệnh lý da liễu phổ biến gây nên do tăng tiết chất bã, tăng sừng hóa ở cổ nang lông, tăng sinh quá mức vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes) kéo theo phản ứng viêm đi kèm. Bệnh biểu hiện bằng nhiều loại tổn thương khác nhau như mụn sẩn, mụn mủ, mụn bọc, mụn nang… khu trú ở vị trí tiết nhiều chất bã như mặt, lưng, ngực. Mụn viêm khiến da bị sưng, đỏ, gây cảm giác đau và khó chịu trên da. Mụn viêm không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tuy nhiên lại ảnh hưởng

vi

00:01:11

Cách trị mụn bằng rau má hiệu quả, an toàn

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/28

Cách trị mụn nội tiết bằng rau má hiệu quả, an toànSử dụng rau má đơn trị Nhờ vào các thành phần triterpen, rau má có thể sử dụng đơn trị để điều trị mụn. Madecassoside là thành phần triterpen có nhiều lợi ích cho da như làm lành vết thương, chống viêm do tia cực tím, chống oxy hóa. Kết hợp rau má với hoàng bá Nghiên cứu của Chi-Wen Kuo và cộng sự (2021) đã thử nghiệm miếng dán trị mụn trứng cá với hai lớp gelatin/chitosan với các chiết xuất từ vỏ thân hoàng bá (Phellodendron amurense) và rau má

vi

00:01:35

Cách ăn uống để duy trì làn da sạch mụn

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/28

Ăn uống gì để hết mụn trứng cá Dưới đây là những thực phẩm đã được chứng minh có khả năng hỗ trợ giảm mụn. Nếu đang gặp tình trạng da mụn, hãy ưu tiên bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn hằng ngày để giúp cải thiện làn da hiệu quả: Sữa chua và thực phẩm giàu probiotic Probiotic có nhiều trong sữa chua và men tiêu hóa, giúp bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa và giảm viêm. Thực phẩm giàu omega-3 Omega-3 là chất béo có khả năng kháng viêm và cải thiện tình trạng mụn ẩn,

vi

00:00:42

Lợi ích Glycolic Acid mang lại trong hành trình chăm...

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/27

Glycolic acid là gì?Glycolic acid là một loại α-hydroxy acid, hay còn có tên gọi phổ biến là AHA. Các loại AHA đều là các acid được chiết xuất từ tự nhiên như sữa (acid lactic), táo (acid malic), họ cam – chanh (acid ascorbic và acid citric), nho (acid tartaric) và đường mía (acid glycolic). Một loạt các AHA được sử dụng trong chăm sóc da và mỹ phẩm để điều trị da khô, da mụn cũng như chống lão hóa và giảm vết nhăn trên da. Trong số các loại AHA, glycolic acid có khối lượng phân tử nhỏ nhất, giúp

vi

00:00:48

Cách điều trị mụn viêm ở má

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/27

Cách điều trị mụn viêm má Điều trị mụn viêm nhẹ Đối với những người bị mụn viêm ở má mức độ nhẹ có thể điều trị khỏi bằng các sản phẩm bôi ngoài da không kê đơn chứa các hoạt chất sau. Benzoyl peroxide (BPO): benzoyl peroxide là một tác nhân kháng khuẩn tiêu diệt P. acnes, một trong những tác nhân chính trong việc hình thành mụn viêm ở má, thông qua việc giải phóng các gốc tự do và có tác dụng tiêu nhân mụn. Salicylic acid: salicylic acid là một loại acid beta hydroxy. Hoạt chất này có tác dụng

vi

00:01:12

Những nguy cơ khi dùng isotretinoin và cách ngăn ngừa...

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/26

Uống isotretinoin tác dụng phụ? Tác dụng phụ trong thai kỳ Isotretinoin gây ra nhiều dị tật bẩm sinh nghiêm trọng như hở hàm ếch, dị tật tim, khuyết tật về trí tuệ và phát triển về sau, bệnh đầu nhỏ gây sảy thai hoặc thai chết lưu ở phụ nữ mang thai. Đây là thuốc được phân loại X – chống chỉ định cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú. Tác dụng phụ trên niêm mạc Da trở nên mỏng, đỏ và nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời như bị cháy nắng, khô hoặc kích ứng, đặc biệt trong 2 hoặc 3 tuần đầu điều

vi

00:00:54

Nguyên nhân hình thành mụn trứng cá ở lưng

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/26

Nguyên nhân bị mụn ở lưng Tương tự như mụn trứng cá ở các vùng da khác, mụn trứng cá ở lưng được hình thành khi các lỗ chân lông trên da bị bít tắc do bụi bẩn, tế bào da chết, mồ hôi và bã nhờn kèm theo sự tăng sinh quá mức của vi khuẩn Propionibacterium acnes gọi tắt là vi khuẩn P. acnes. P. acnes là một loại vi khuẩn kỵ khí gram dương. Chúng nằm sâu bên dưới lỗ chân lông, trong các nang lông. Chúng tồn tại ở môi trường có lượng oxy trong da thấp và lấy dầu thừa, bã nhờn làm năng lượng chính để

vi

00:01:18

Cách điều ⁠trị mụn tận gốc⁠

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/25

Cách điều trị mụn tận gốc Điều trị mụn trứng cá tận gốc phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá. Tùy theo tình trạng da mà Bác sĩ Da liễu sẽ lựa chọn phương pháp điều trị mụn phù hợp. Điều trị mụn trứng cá nhẹ và trung bình Điều trị mụn trứng cá nhẹ và trung bình bằng cách sử dụng các chế phẩm trị mụn bôi thoa dưới sự tư vấn và chỉ định của Bác sĩ Da liễu như retinoid, benzoyl peroxide, acid salicylic, acid azelaic và kháng sinh. Retinoid: retinoid bao gồm vitamin A và các dẫn xuất của

vi

00:01:18

Chăm sóc da sau laser giúp da da mịn màng

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/25

Cách chăm sóc da sau khi bắn laser Chăm sóc da tại chỗ ngay sau điều trị bằng laser bao gồm quá trình làm sạch da, dưỡng ẩm, hỗ trợ lành thương và phòng ngừa PIH. Chăm sóc da sau laser chia làm 2 giai đoạn, trong vòng 48 giờ sau thủ thuật và từ 72 giờ đến 1 tuần. Chăm sóc da trong 48 giờ sau điều trị laser Sau thủ thuật laser, mục tiêu chính chăm sóc da trong 48 giờ đầu là bảo vệ và giữ ẩm cho vết thương, giúp tái tạo thượng bì, giảm đau và tránh tạo sẹo. Các sản phẩm dùng trên da sau thủ thuật cần

vi

00:00:48

Peptide: Giải pháp tối ưu để cải thiện kết cấu làn da

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/22

Peptide là gì? công dụng của peptide cho da. Peptide là chuỗi dài các acid amin chứa từ 2 đến 50 gốc α–aminoacid liên kết với nhau bởi liên kết peptide và giữ chức năng chính trong quá trình tổng hợp protein. Sau khi các acid amin kết hợp với nhau tạo nên peptide, các peptide này sẽ tập hợp lại theo một cơ chế nhất định và tạo ra các protein cụ thể. Đối với da, protein là thành phần quan trọng và collagen là một trong những protein quan trọng nhất. 75% – 80% da trên cơ thể người được tạo thành từ

vi

00:01:06

Chế độ ăn uống tốt cho người bị mụn: Bí quyết từ...

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/22

Bị mụn nên ăn gì Nhóm thực phẩm người bị mụn nên tiêu thụ gồm các nhóm chất có tác dụng hỗ trợ ức chế quá trình tổng hợp các hóa chất gây viêm, giảm tiết insulin hay kìm khuẩn. Cụ thể như sau: Carbohydrate có chỉ số GI thấp Các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn GI thấp có thể làm giảm tổn thương gây ra bởi mụn, góp phần triệt tiêu các cơn tăng đường huyết. Khi đường huyết tăng cao có thể gây ra nhiễm trùng toàn cơ thể, tăng tiết bã nhờn và góp phần dẫn đến mụn. Chất béo không bão hòa Các loại acid

vi

00:01:03

Mụn nội tiết sau sinh: Nguyên nhân và điều trị an toàn

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/21

Bị mụn nội tiết sau sinh là tình trạng mụn ở phụ nữ sau sinh thường kéo dài từ quá trình mang thai và tiếp diễn đến giai đoạn sau sinh.Mụn nội tiết sau sinh có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể, nhưng thường xuất hiện trên mặt ở vùng chữ U bao gồm cằm dưới, đường viền hàm, cổ và lưng. Nguyên nhân hình thành mụn nội tiết sau sinh Ở phụ nữ, estrogen và progresterone là 2 hormone sinh sản chính, được tiết ra từ buồng trứng. Trong thời kỳ mang thai, nồng độ progesterone tăng cao liên tục là nguyên

vi

00:00:52

Mụn nội tiết: Làm sao hiểu đúng nguyên nhân để điều...

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/21

Mụn nội tiết là gì? Bị mụn nội tiết hay mụn trứng cá ở người trưởng thành là một loại mụn phổ biến có nguyên nhân từ tình trạng gia tăng sản xuất hormone androgen trong cơ thể. Hormone androgen kích thích tình trạng tăng tiết bã nhờn trên da kết hợp với bụi bẩn và tế bào chết làm bít tắc lỗ chân lông. Khi tuyến bã nhờn trên da bị tắc nghẽn, vi khuẩn P. acnes có thể phát triển và gây viêm nhiễm, dẫn đến sự hình thành của các nốt mụn đỏ, mủ và sưng tấy. Mụn nội tiết có thể xuất hiện trên mặt, cổ,

vi

00:01:15

Chế độ ăn uống thông minh cho người bị mụn nội tiết

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/20

Thực đơn cho người mụn nội tiết ăn gì?Để dễ hình dung, Doctor Acnes sẽ liệt kê những loại thực phẩm người bị mụn nội tiết nên ăn và tránh như sau đây: Thực phẩm nên sử dụng Các loại rau: bông cải xanh, cải bó xôi, cải xoăn, bí xanh, súp lơ trắng, cà rốt… Trái cây: bưởi, cam, táo, đào, chuối, lê, nho… Ngũ cốc nguyên hạt và rau củ giàu tinh bột: khoai lang, bí ngô, gạo lứt, yến mạch… Chất béo tự nhiên tốt cho da: trứng, dầu ô liu, dầu dừa… Các lựa chọn thay thế sữa có nguồn gốc thực vật: sữa hạt

vi

00:01:37

Lăn kim hoạt động như thế nào và mang lại tác dụng gì?

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/20

Phi kim là gì? Lăn kim là một kỹ thuật thẩm mỹ xâm lấn tối thiểu sử dụng nhiều kim nhỏ siêu bén và vô trùng để chọc thủng lớp biểu bì của da, tạo ra các vết thương vi điểm có kiểm soát trên da. Quá trình gây ra vết thương và lành thương này có tác dụng làm trẻ hóa làn da bằng cách kích thích sản xuất collagen nội sinh, do đó phương pháp này còn có các tên gọi khác là liệu pháp cảm ứng collagen (collagen induction therapy – CIT) và cảm ứng collagen qua da (percutaneous collagen induction –

vi

00:00:59

Sẹo lõm không tự hết? Hướng dẫn cách điều trị và...

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/20

Sẹo lõm là gì? Nguyên nhân gây sẹo lõm Sẹo lõm, hay còn gọi là sẹo rỗ, thường được nhận biết qua những vết lõm xuất hiện trên bề mặt da, có thể nông, sâu, miệng rộng hoặc hẹp tùy vào mức độ tổn thương. Sẹo lõm hình thành khi da bị tổn thương nhưng không có đủ collagen để tái tạo, dẫn đến tình trạng thiếu hụt collagen dưới da. Quá trình này cũng có thể bị ảnh hưởng bởi sự gia tăng quá mức của enzyme collagenase – enzyme phân giải collagen – khiến lượng collagen càng giảm sút, làm da kém săn chắc và

vi

00:01:09

Da mụn có hợp với vitamin C?

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/19

Sử dụng vitamin C cho da mụn thế nào? Về nguyên tắc, vẫn có thể sử dụng vitamin C cho da mụn nếu ghi nhớ và tuân thủ đúng các nguyên tắc sau: Lựa chọn vitamin C dạng sodium ascorbyl phosphate Sodium ascorbyl phosphate là vitamin C ở dạng muối, ít gây kích ứng và có hoạt tính kháng khuẩn, phù hợp sử dụng cho nền da mụn. Theo nghiên cứu của Klock và cộng sự thực hiện trên 60 bệnh nhân mụn bị mụn vùng mặt, sodium ascorbyl phosphate 5% sử dụng đơn trị trong thời gian 12 tuần có tỉ lệ bệnh nhân đáp ứng

vi

00:00:48

Da mụn bôi kem chống nắng có tốt không? Câu trả lời...

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/19

Da đang bị mụn có nên dùng kem chống nắng Có thể thấy, dưới tác động của ánh sáng mặt trời, các cơ chế bệnh sinh của mụn trở nên trầm trọng hơn và do đó, da bị mụn cần phải được bảo vệ khỏi tác động của ánh sáng mặt trời bằng cách bôi kem chống nắng và các biện pháp che chắn cơ học khác như nón rộng vành, khẩu trang, áo chống nắng… để ngăn chặn một phần cơ chế bệnh sinh của mụn trứng cá. Cùng với tăng sừng biểu bì, tia UV còn làm tăng sinh và tích tụ tại biểu bì của hắc sắc tố melanin, góp phần làm

vi

00:01:41

Chọn kem chống nắng bảo vệ da: Làm sao để không chọn...

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/19

Cách chọn kem chống nắng đúng cách Cách chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm Nếu sở hữu làn da nhạy cảm, hãy tránh các sản phẩm chứa hương liệu, cồn, paraben, và chất bảo quản. Nên chọn kem chống nắng vật lý dạng lotion hoặc dạng sữa, vì thành phần của nó thường lành tính và an toàn. Trước khi sử dụng, hãy kiểm tra kỹ thành phần chính để đảm bảo phù hợp với làn da. Kem chống nắng bổ sung hoạt chất như hyaluronic acid, niacinamide, panthenol rất phù hợp cho da nhạy cảm. Chuyên gia da liễu khuyến cáo

vi

00:01:02

Kem chống nắng và dưỡng ẩm cho da mụn: Thứ tự sử dụng...

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/16

Nên bôi kem dưỡng da trước kem chống nắng không?Kem chống nắng nên được bôi sau kem dưỡng ẩm. Lý do là kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV và cần là lớp cuối cùng để phát huy hiệu quả tối đa. Nếu bôi trước kem dưỡng ẩm, lớp chống nắng có thể bị loãng hoặc thay đổi tính chất, khiến khả năng bảo vệ da giảm đi. Để tránh làm giảm hiệu quả của kem chống nắng, nên bôi kem dưỡng ẩm trước và đợi ít nhất 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da, sau đó mới bôi kem chống nắng. Các bước chăm

vi

374 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown