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PODCAST

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !

Dr Laurent Chatre

Instant Stress, Le concentré de Stress pour une meilleure santé !Par Dr Laurent Chatre, chercheur (PhD), spécialiste #stress #métabolisme #neuroscience #vieillissement #énergie. En #Normandie ! Pour aller plus loin, en livre broché et ebook: Equilibrer son stress pour une meilleure santé ! https://amzn.eu/d/d3PPOxs Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d"informations.

health & fitness life sciences

All Episodes

5:40

Instant Stress N°24: Les #maladies rares !...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/09

Si rares et si précieuses, il existe des milliers de maladies rares qui détiennent des clés pour soigner les maladies fréquentes! Parlons-en! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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5:05

Instant Stress N° 23: Les #sols, si essentiels pour...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/09

Les sols si maltraités, si oubliés, sont pourtant si essentiels pour notre santé, notre #eau, nos cultures, nos vies ! On en parle ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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11:25

Instant Stress N°22 : Le #cancer !

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2025/07/09

#cancer #sante #nutrition #vie #stress #mortalité #pollution #tabac #alcoolTout comprendre ou presque sur le cancer ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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13:42

Instant Stress N°21: Le #vieillissement ! #sante...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/09

Tout comprendre ou presque sur ce qu'est le vieillissement, les causes, les avancées et comment mieux le gérer ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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9:02

Instant Stress N°20: Les super pouvoirs du #blob,...

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2025/07/07

Découvrez les super pouvoirs de 3 #creatures terrestres totalement extra-ordinaires ! Des pouvoirs que la science aimerait mieux comprendre! Des pouvoirs que les humains rêveraient d'avoir ! #santé #vieillissement #cancer Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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5:57

Instant Stress N°19: Le #sommeil !

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2025/07/07

Pourquoi le #sommeil est-il si important en #santé ? Le monde a une dette de sommeil ! Il est temps de mieux comprendre les utilités du sommeil, y compris à travers le pilier #alimentation, le pilier #horloge biologique, les cancers, les maladies neurodégénératives dont #alzheimer, #immunité et bien d'autres encore ... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:28

Instant Stress N°18: Le #miel, riche en #antioxydant...

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2025/07/07

Tout comprendre ou presque de ce #miel, de ses pouvoirs, de ses bénéfices ! Une histoire aussi des #abeilles en voie d'extinction ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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9:14

Instant Stress N°17: La maladie d' #Alzheimer !...

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2025/07/07

Bien comprendre les clés essentielles de cette maladie qui guette tout le monde pour nous effacer notre mémoire ! #démence #vieillissement #alimentation #santé #microbiote #infection Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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5:24

Instant Stress N°16: #Sepsis et choc septique !...

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2025/07/07

Le monde est en danger! La sonnette d'alarme est tirée, en cause: Hausse importante du #sepsis et du choc septique! A l'origine... les #infections! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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7:07

Instant Stress N°15: Les #Probiotiques !...

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2025/07/07

Tout comprendre sur les #probiotiques et leurs utilités ! #intestin #santé #compléments #microbiote #stress #lait Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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9:01

Instant Stress N°14: Quelle #Horloge Biologique !...

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2025/07/07

Quelle sacrée horloge biologique ! Le rythme biologique ou circadien qui contrôle nos journées et nos nuits ! Une horloge interne si précieuse et si déréglée ! Une clé aussi pour notre #longévité !#stress #santé #chronobiologie #sommeil #cancer #alzheimer #chrononutrition #pharmacologie #stress #vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:34

Instant Stress N°13: Les #forêts, entre...

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2025/07/07

Quelles forêts ! Si majestueuses, si fortes, si essentielles pour la vie... et pourtant si fragiles ! Le cycle de l'eau, des puits de carbone, les gardiennes de la biodiversité, et nos chères protectrices contre les #zoonoses! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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4:48

Instant Stress N°12: Changeons notre #vie pour bien...

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2025/07/07

De quoi meurt-on ? Quelles sont les grandes causes de mortalité dans le monde ? Bien comprendre ce qui nous attend pour les éviter au mieux ! Y compris les maladies cardiométaboliques #coeur chez les #femmes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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8:25

Instant Stress N°11: #Chocolat noir, un petit carré...

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2025/07/07

Un petit carré qui nous veut du bien ! Mais pas n'importe lequel!Tout comprendre sur le chocolat et son pouvoir antioxydant ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:24

Instant Stress N°10: Instant #stress, c'est pour vous...

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2025/07/06

Instant Stress spéciale la 10ème! Entre #partage du #savoir, #science et #citoyen, pour le #bienetre et la #santé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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10:24

Instant Stress N°9: L' #autisme, un trouble entre...

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2025/07/06

Un des #troubles du #neurodéveloppement! #Où en est-on sur #autisme?Le monde #microbiote se cache derrière ce #TND et probablement les autres aussi.Tout comprendre ou presque sur #autisme avec quelques clés essentielles ! #neuroscience #alimentation Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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9:41

Instant Stress N°8: Notre #santé dépend des #oceans !...

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2025/07/06

Les océans produisent 80% de notre #oxygène de tous les jours!Ce sont aussi des puits de #carbone! Le #phytoplancton nous protège, et pourtant, il souffre et ce n'est pas sans conséquences pour notre #santé! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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8:39

Instant Stress N°7: L'activité physique, source de...

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2025/07/06

L'activité physique, quel extraordinaire bénéfice en santé! #prévention #accompagnement de la #médecine, mais aussi #bienetre pour une #longévite pleine, un #vieillissement aussi loin que possible. #muscle #énergie #mitochondrie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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10:04

Instant Stress N°6: Entre #microbe et #microbiote,...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/06

Un monde de #microbes aussi protecteur que dangereux ! Entre #microbiote et #infections, il faut bien prendre conscience de ce monde si invisible, si petit et si puissant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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8:48

Instant Stress N°5: #Sucre, #Gras, #Sel, quel #stress...

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2025/07/06

Parlons de #alimentation, son équilibre, ses abus, en particulier à travers le sel, le sucre et le gras! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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