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PODCAST

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück

Leonard Gabriel Heygster

Herzlich willkommen bei humansarehappy! Ich bin Leo und im humansarehappy Podcast erforsche ich das Themenfeld Wohlbefinden und Glück. Ich zeige dir, wie du das Wissen der Glücksforschung im Alltag anwenden kannst. Dazu spreche ich jede Woche mit Menschen aus Wissenschaft & Gesellschaft und teile gleichzeitig auch immer wieder persönliche Erfahrungen. Alle wichtigen Infos zu meiner Arbeit findest du hier: https://www.humansarehappy.org/

health & fitness mental health

All Episodes

44:23

Was gelingt mir? – mit Heidrun Köllner | HAH #24

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2022/06/13

In dieser Folge spreche ich mit Heidrun Köllner. Heidrun Köllner ist die Leiterin der Praxis für Entspannung und psychologische Beratung im Gesundheitszentrum Delmenhorst. Wir befassen uns in diesem Interview mit zwei wesentlichen Themenblöcken. Aus Ihrer professionellen Sicht möchte ich gerne von Heidrun Köllner wissen, wie wir den Blick auf das im Leben richten können, was wir selbst als gelingend wahrnehmen. Dabei kommt Heidrun Köllner schnell auf das Konzept der Salutogenese zu sprechen. Im

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31:53

Wohlbefinden, Zufriedenheit & Glück –...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2022/06/01

In dieser Folge fasse ich die Top Learnings aus allen bisherigen Interviews zu den Themen Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glück zusammen. Im Fokus steht dabei die Abgrenzung der wichtigen Begriffe gegeneinander, um so Trennschärfe in dieses oft schwamming angegangene Themenfeld zu bringen. Dabei liegt der hauptsächliche Fokus auf diesen Folgen: Was ist eigentlich Glück? – mit Dr. Ernst Fritz-Schubert | HAH #1Was Glück im Gehirn bewirkt – mit Dr. Burkhard Pleger | HAH #2Was ist ein gelingendes Leben

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46:37

Was ist Seelische Gesundheit? – mit Prof. Dr. med...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2022/05/17

In dieser Folge spreche ich mit dem Vorsitzenden des Aktionsbündnis Seelische Gesundheit, Prof. Dr. Arno Deister.Er war bis 2021 Chefarzt des Zentrums für Psychosoziale Medizin des Klinikums Itzehoe in Schleswig Holstein und trägt die Facharztanerkennungen für Psychiatrie, Psychotherapie, Psychosomatische Medizin und Neurologie.Wir sprechen heute vor allem über Seelische Gesundheit. Ich will wissen, wie man das Wort Seele definieren kann, was Seelische Gesundheit kennzeichnet und wie sie entsteht

de

57:00

Wohlbefinden am Arbeitsplatz – mit Nora Dietrich |...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2022/05/02

In dieser Folge spreche ich mit der Psychotherapeutin und Organisationsdesignerin Nora Dietrich.Wir sprechen über Mentale Gesundheit und den Einfluss von Arbeit und Organisationskultur auf das Erleben von Wohlbefinden.Es geht darum, welche Veränderungen in Organisationen gebraucht werden, um die mentale Gesundheit und das Wohlbefinden insgesamt im Arbeitskontext effektiv zu fördern.Dabei geht es um folgende Themen:❓Warum kann Arbeit unzufrieden machen – und was können Organisationen oder ich selbst

de

1:16:59

Wohlbefinden steigern durch Traumarbeit – mit Heide...

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2022/04/19

In dieser Folge spreche ich mit der 82 jährigen TV-Journalistin, Filmemacherin und Diplom-Psychologin Heide Nullmeyer.In ihrer TV-Karriere war Heide Nullmeyer an der Produktion von mehr als 120 Filmen beteiligt und portraitierte für das ARD unter anderem Erika Puhlar, Annelie Keil oder Rudi Carell.Auf Basis ihres Psychologie-Diploms ließ Heide Nullmeyer sich außerdem als Traumtherapeutin ausbilden und leitete viele Jahre lang Seminare zum Thera Traumarbeit.In dieser Folge spreche ich mit ihr über

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1:25:03

Was ist mein Sinn? – mit Vera Sandoval | HAH #19

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2022/04/05

In dieser Folge spreche ich mit der Psychotherapeutin Vera Sandoval.Wir sprechen dieser Folge über Sinn, persönliche Sinnfindung und über die Dinge, die uns dabei manchmal in die Quere kommen – zum Beispiel Angst. Dabei geht es nicht nur darum, diese zu überwinden, sondern vor allem darum, zu verstehen, welche Ursachen sie haben kann.Und wir sprechen außerdem darüber, warum wir immer wieder Verhaltensweisen an den Tag legen, von denen wir wissen, dass sie uns langfristig eigentlich gar nicht

de

1:46:07

Wie löse ich innere Blockaden? – mit Jonathan Arntz |...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2022/03/22

In dieser Folge spreche ich mit dem Psychotherapeuten Jonathan Arntz.Wir führen ein offenes Gespräch über Emotionen, Bedürfnisse und darüber, wie man solche überhaupt erkennt und einen Zugang zu ihnen findet. Wir sprechen auch über vermeintliche Stärken und Schwächen und warum es solche eigentlich gar nicht gibt. Ich kann nur so viel sagen: Das Gespräch lohnt sich!Mein Interviewpartnerhttps://www.psychotherapie-arntz.de/Instagram: present.psycologyMeine Websitehttps://www.humansarehappy.org/Deine

de

45:43

Vom Kuhstall in den Landtag – mit Frank Imhoff | HAH #17

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2022/03/08

In dieser Folge spreche ich mit Frank Imhoff. Frank Imhoff ist von ursprünglich Beruf Landwirt und trägt das politische Amt des Bremischen Bürgerschaftspräsidenten. Wir sprechen darüber, wie die politische Rahmengebung der Gesellschaft dem Wohlbefinden zuträglich sein kann. Und wie man als Politiker in Zeiten von Corona selbst an den eigenen Herausforderungen nicht zerbricht. Wir machen dabei sprichwörtlich einen thematischen Rundumschlag – und sind dabei nicht immer einer Meinung. Ich denke, gerade

de

47:48

Wie organisiert man Teilhabe? – mit Dr. Helmut Hafner...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2022/02/22

In dieser Folge spreche ich mit Helmut Hafner. Helmut Hafner ist im Jahr 1945 geboren und bereits früh an Kinderlähmung erkrankt. Wir sprechen darüber, wie seine Krankheit sein Wohlbefinden beeinflusst – vor allem im positiven Sinne! Darüber hinaus engagiert Helmut Hafner sich seit seinem Studium für gesellschaftliche Teilhabe und bringt in verschiedensten Projekten Menschen aus allen Alters- und Kulturschichten zusammen.MEINE

de

56:53

Was lehrt eine chronische Krankheit? – mit Kathi...

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2022/02/08

In dieser Folge spreche ich mit Kathi Engeroff. Kathi arbeitet als selbstständige Social Media Beraterin und betreibt den Instagramkanal @freiheraus. Dort schreibt sie sehr offen über ihr Leben mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung – kurz CED.Wir sprechen darüber, wie es ist, mit einem chronisch entzündeten Darm zu leben und wie sich eine solche Erkrankung auf das Wohlbefinden auswirkt. Klar, es geht vor allem sehr stark ums physische Wohlbefinden – aber ich will von Kathi auch wissen,

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1:03:51

Ich bin okay – mit Manuel Stark | HAH #14

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2022/01/25

Manuel Stark ist nicht nur ein preisgekrönter Journalist, sondern auch ein Autist. Wir sprechen darüber, wie es ist, eine Wahrnehmung zu haben, die sich von der, der meisten übrigen Menschen in entscheidenden Punkten unterscheidet. Das Gespräch wird sehr persönlich und hat mir einige Perspektiven aufgezeigt, für die ich Manuel sehr dankbar bin.Am besten, Ihr hört Euch das Gespräch selbst an.DER

de

20:30

Kinder über das Glück – mit Eva & Charly | HAH #13

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2022/01/11

In diesem Jahr drehe ich den Spieß um und spreche nicht nur mit erwachsenen Menschen über die Themen Wohlbefinden und Glück, sondern auch mit Kindern. Den Anfang dazu machen Eva & Charly. Viel Spaß mit dem Gespräch!MEINE WEBSITEhttps://www.humansarehappy.org/KONTAKThttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/hallo@humansarehappy.org–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn,

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1:03:39

Unglück ist wertvoll – mit Simone Harre...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2021/12/27

In dieser Folge spreche ich mit Simone Harre.Simone Harre ist Schriftstellerin und erforscht seit über 12 Jahren das Verständnis von Menschen zum Thema Glück. Sie führt Interviews, spricht mit Menschen und bereist die Welt zu diesem Thema. Fünf Jahre hat sie in diesem Prozess allein dem Land China gewidmet.Wir sprechen über das deutsche sowie das chinesische Verständnis vom Wort Glück und darüber, wie die "wellnessmäßige" Verwendung des Wortes Glück unser Verständnis davon verändert.SIMONE

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52:29

Das Leben ist Freude – mit Nepal Lodh | HAH #11

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2021/12/02

In diesem Gespräch spreche ich mit Nepal Lodh. Nepal Lodh ist Gründer der Hindu-Akademie und Vorsitzender der Deutsch-Indischen Hindugesellschaft Bremen. Darüber hinaus ist er unter anderem als Yogameister und Lachyogatherapeut tätig. Wir sprechen über Wohlbefinden und Seelischen Frieden aus der Perspektive des Hinduismus und darüber, wie wir Wohlbefinden darin erfahren können, die eigene Aufmerksamkeit nach innen zu richten.NEPAL LODHhttp://nepal-lodh.de/MEINE

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1:17:31

Wie man es lernt, sich zu mögen – mit Prof. Dr....

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2021/11/11

In diesem Gespräch spreche ich mit der Gesundheitswissenschaftlerin und Soziologin Prof. Dr. Annelie Keil über die große Frage, wie wir werden,wer wir sind. Wir sprechen über Selbstakzeptanz und darüber, wie man es lernt, sich zu mögen. Neben diesen großen Fragen gehen wir ganz konkret auf den Gesundheitsbegriffein und inwiefern dieser dem Erleben von Wohlbefinden sogar abträglich ist. So viel vorab: Der Begriff Wohlbefinden leitet sich aus dem englischen"well being" ab: es geht also beim

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1:09:33

Ich möchte Teil einer Lösung sein – mit Fabian...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2021/10/19

FabianGrischkat ist Influencer, Moderator und Aktivist. Er setzt sich für Umweltschutz, Nachhaltigkeit und die Rechte von Menschen aus der LGBTQ+Szene ein.Wirsprechen über die Auswirkungen seiner andauernden Präsenz auf SocialMedia auf das Wohlbefinden sowie über die Rollen von Influencer:innen,Follower:innen und Sozialen Netzwerken im Allgemeinen.Außerdem diskutieren wir über den Begriff der Männlichkeit und inwiefern dieser überholt werden sollte.FABIAN

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1:19:22

Veränderung benötigt Zeit – mit Ute Kranz | HAH #8

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2021/09/29

In dieser Folge spreche ich mir der Autorin und Journalistin Ute Kranz. Ute Kranz bezeichnet sich selbst als Aussteigerin und ist auf der Suche nach zeitgemäßen, umwelt- und klimafreundlichen Lebens- und Reisekonzepten. Genau das ist auch der Kern unseres Gespräches: Lebenskonzepte, die authentisch sind und wirklich zufrieden machen.UTE KRANZhttps://www.bravebird.de/ARTIKEL IM

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1:07:46

Woraus ziehen wir Selbstwert? – mit Conny | HAH #7

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2021/09/07

Conny ist Autor, Texter & Musiker. Unser Gespräch dreht sich vor allem um die Frage, woraus Menschen ihr Selbstwertgefühl ziehen und welchen Einfluss dabei die tägliche Arbeit sowie gesellschaftliche Normen haben.Dabei werfen wir vor allem einen Blick auf die Popkultur und welchen Ansatz – oder vielleicht auch Trugschluss – vom Glück uns diese vermittelt.In unserem Gespräch hat Conny mich durch seine klare, bewusste und auch demütige Haltung zum Leben stark beeindruckt.Aber am besten, Ihr hört

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38:13

Wie entsteht Wohlbefinden auf gesellschaftlicher...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2021/08/18

In sechsten Gespräch von humansarehappy spreche ich mit Frau Dr. Kisten Kappert-Gonther darüber, welche Hebel auf politischer Ebene genutzt werden können oder sollten, um Wohlbefinden auf struktureller Ebene zu ermöglichen und zu fördern. Kirsten Kappert-Gonther ist Medizinerin und Psychotherapeutin und Bundestagsabgeordnete für die Partei Bündnis 90/Die Grünen.Dr. Kirsten Kappert-Gontherhttps://www.bundestag.de/abgeordnete/biografien/K/520828-520828https://kappertgonther.de/humansarehappyZum

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1:00:16

Wie Wohlbefinden durch Resilienz entsteht – mit Anja...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2021/07/27

Anja Serfontein ist Resilienz-Coach und gibt im Gespräch einfache Tools und Methoden an die Hand, wie man es schaffen kann, nicht an den eigenen Aufgaben zu zerbrechen, sondern diese nachhaltig zu meistern.ANJA SERFONTEINhttp://thebbcoach.com/ANMELDUNG ZUM NEWSLETTERhttps://www.humansarehappy.org/HUMANSAREHAPPYhttps://www.instagram.com/humansarehappy/https://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu

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