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PODCAST

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast

Ich begleite Frauen dabei, ihre Selbstliebe wieder zu entdecken, aufzuleben und neue Wege zu gehen. Auf diesem Weg bringen sie Gelassenheit, Resilienz und Wohlbefinden in ihre Leben und in ihre Beziehungen. Heute ist es meine Mission Selbstliebe in die Welt zu bringen. Doch das war nicht immer so. Denn ich war mit mir und meiner Liebe zu mir nicht immer so im Einklang. 2018 war ich an einem Punkt in meinem Leben angelangt, wo ich mich mit meiner eigenen Sterblichkeit mehr befassen musste, als mir

education self-improvement

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00:40:18

#17 - Das Interview mit Tomasz Pekala

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast ·

2021/05/14

Nicht nur Frauen fühlen sich oft überfordert oder haben das Gefühl nicht genug zu sein. Auch vielen Männern geht es in der heutigen Zeit so. Die Geschlechterrolle ist neu definiert, sie sind auf einmal nicht nur der Versorger der Familie sondern sollen neben Beruf und Karriere auch liebevolle Väter, tolle Ehemänner und hervorragende Ehemänner sein. Wie Männer damit umgehen und wie sie wieder in ein erfülltes Leben kommen, das bespreche ich im Interview mit dem Busy Dad Coach Tomasz Pekala. Er ist

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00:36:10

#16 - Das Interview mit Carola Nahnsen

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast ·

2021/04/11

Heute ist die Stylistin und Kleiderschrank Expertin Carola Nahnsen bei mir zu Gast. Sie erzählt uns, wie ihr eigener Weg zum eigenen Style war und wie es sie aus der Komfortzone geholt hat. Carola unterstützt und hilft Frauen dabei, dass ihr Kleiderschrank ein absoluter Wohlfühlort voller Lieblingskleidung wird. Dazu hat Carola auch einen Online Kurs entwickelt. Die "Kleiderschrank- Challenge". Und im Interview verrät sie uns einen Gutscheincode, der den Kurs um 50€ ermäßigt. Es war ein tolles

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00:31:08

#15 - Das Interview mit Anke Rega meiner Illustratorin

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast ·

2021/03/29

Anke Rega ist Illustratorin. Sie drückt mit ihren Bildern das aus, was wir in Worte sagen. Ihr Beruf ist auch ihre große Leidenschaft. Sie hat mit ihren Illustrationen und auch dem Cover mein Buch "Sei die Liebe deines Lebens" bereichert. Heute sprechen wir darüber, welche Macht diese Bilder haben und wie wir mit Ankes Bildern unseren Alltag bereichern können. Wie wir mit Ankes Bilder unseren Lieben aber recht fernen Personen den Tag verschönern können erfährst du in dieser Podcast Folge. Alles über

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00:33:50

#14 - Das Interview mit Jennifer Otte

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast ·

2021/03/16

Heute ist die Trauerbegleiterin Jennifer Otte im Interview. Tod und Trauer sind im Alltag eher seltenes Gesprächsthema. Oftmals wissen wir nicht, wie wir mit Betroffenen umgehen sollen oder aber auch, wenn wir selber betroffen sind, fehlen uns verständige Gesprächspartner. Jenny wird seit ihrer frühen Kindheit von diesem Thema begleitet. Aus ihrem persönlichen Schicksal hat sie ihre Berufung gemacht, das Thema Tod und Trauer viel mehr in die Mitte der Gesellschaft zu rücken. Ein sehr berührendes und

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00:35:54

#13 - Die Macht der Kreativität

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast ·

2021/02/27

Heute spreche ich im Podcast mit der Wahlwienerin Daniela Binder. Sie berichtet über ihre persönlichen Tiefs, die sie als Kölnerin in Wien erlebt hat und wie die Kreativität ihr den Weg in die Selbstliebe und aus dem dunklen Loch gezeigt hat. Daraus hat sich Danielas große Passion und Mission entwickelt, besonders Frauen den Zugang zu ihrer Kreativität wieder zu ermöglichen. Daniela selber malt u.a. wunderschöne Frauen, die auch jede Frau, die sich das Bild anschaut,

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00:29:02

#12 - Unverschämt Weiblich

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast ·

2021/02/11

Heute rede ich im Podcast über ein Tabu Thema und zwar über das Thema Weiblichkeit und Sexualität. Gerade im turbulentem Alltag fällt es uns Frauen schwer, unsere Weiblichkeit zu leben. Wir sind so gefordert und stehen unseren Mann, dass unsere eigenen Bedürfnisse und auch unsere Sexualität im Alltag oft zu kurz kommt. Aus diesem Grund ist die tolle Constanze Baier in meinem Podcast zu Gast. Constanze begleitet Frauen auf unterschiedliche Art und Weise, sich wieder mit ihrer Sexualenergie und

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00:37:08

#11 - Welche Bedeutung haben Chakren für uns?

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast ·

2021/01/30

Gehört haben wir es doch alle schon mal, doch ist es oft etwas Mystisches und Esoterisches: die Chakren. Doch das es alles andere als esoterisch ist und sich Chakren auch immens auf unser Leben auswirken können, erfährst du in dieser Podcast Folge. Karoline Bruse, die Gründerin von "Chakra Up your Life", steht Rede und Antwort und erklärt welche Auswirkungen und Bedeutung Chakren auf unser Leben haben. Sie ist mit ihren Chakra Meditationen jeden Tag in meinem Ohr und verhilft mir zu viel

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00:22:20

#10 - Meditation - Selbstliebe

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast ·

2020/10/13

In dieser Folge habe ich etwas besonderes für dich. In dieser Folge habe ich dir eine Selbstliebe Meditation aufgenommen. Lehne dich einfach zurück und tanke mit dieser Meditation richtig Kraft für deinen Alltag. Mehr Infos findest du unter https://www.ellenlutum.de Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand.

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00:23:09

#09 - Den eigenen Körper lieben

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast ·

2020/09/19

Es gibt wenig Sachen, die so emotional diskutiert werden, wie das Thema Körpergefühl. In dieser Folge berichte ich dir sehr privat von meinem Erfahrungen, die ich zum Thema weiblicher Körper gemacht habe und welche Erfahrungen meine Klientinnen damit machen. Vielleicht ist es an der Zeit, Frieden mit deinem wundervollen Körper zu schließen. Mehr Infos findest du unter https://www.ellenlutum.de Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand.

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00:20:34

#07 - Warum es so wichtig ist, gelassen mit Kritik...

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast ·

2020/06/22

Kennst du das? Dir geht es gut, du bist glücklich und aus heiterem Himmel wirst du Kritisiert? Dir wird aufgezeigt, was du alles nicht gut gemacht hast? Oder was du nicht gut kannst? In diesem Podcast erzähle ich dir, was hinter der Kritik steht und wie du gelassen und entspannt damit umgehen kannst. Mehr Infos findest du unter https://www.ellenlutum.de Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand.

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00:20:03

#05 - Warum es so wichtig ist, auch Nein zu sagen

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast ·

2020/01/08

Gehörst du auch zu den notorischen Ja Sagerinnen? Und denkst du, du kannst so schlecht Nein sagen? Wieso das totaler Quatsch ist und warum es so wichtig ist, klare Grenzen zu setzen erfährst du in dieser Folge. Mehr Infos findest du unterhttps://www.ellenlutum.de Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand.

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00:17:18

#04 - Das liebe Vergleichen

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast ·

2019/11/15

Na, bist du auch eine kleine Vergleicherin? Na wie willst du denn dann ein gelassenes und entspanntes Leben führen? Wie ich dahin gekommen bin, dass ich nicht mehr vergleiche, verrate ich dir in dieser Folge. Mehr Infos findest du unter https://www.ellenlutum.de Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand.

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00:18:43

#03 - Stress

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast ·

2019/10/15

Heute gibt es von mir eine kleine Mental Übung. Für mich das Basic in einer vollen Woche und dem stressigen Alltag. Welche Folgen hat Stress für unseren Körper und unsere Seele. Oft merken wir gar nicht, unter welchen enormen Belastungen wir stehen. Finde es heraus und mach einfach mal den Stress – Test. Mehr Infos findest du unterhttps://www.ellenlutum.de Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand.

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00:12:45

#02 - Mindset

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2019/09/15

Für mich eines der wichtigsten Dinge in meinem Leben ist mittlerweile das Thema Mindset. Also wie ich aus dem meinem negativem Jammer denken heraus komme und mich auf das Positive und Gute in meinem Leben konzentriere. Mehr Infos findest du unter https://www.ellenlutum.de Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand.

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00:15:41

#01 - Hallo

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast ·

2019/08/15

Was erwartet dich in dem Podcast - erfahre mehr über mich und mein Programm. Heute stelle ich mich dir vor und erzähle dir, wie es zu diesem Podcast und meinem Buch "Sei die Liebe deines Lebens" kam. Mehr Infos findest du unterhttps://www.ellenlutum.de Trag dich für meinen Newsletter ein und bleibe immer auf dem neustem Stand.

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