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りんだーくチャンネル

リン☆だあく

りんだーくの知りたい雑学を調べて音声にしてお届けいたします。

society & culture documentary

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00:03:08

#81 混乱を言語化すると生きやすくなる

りんだーくチャンネル ·

2022/01/26

自分の心のもやもやを言語化していくと、かなり生きやすくなります。自分が何を求めているのかが分かってきて、やる事が明確になりますよ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

00:02:32

#80 器の話

りんだーくチャンネル ·

2022/01/25

わたし達は必ず何かに限定されてしまいます。人間に生まれた限界があります。けれど、その中で楽しむ術を持っていると人生が生き生きとしてきますよ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

00:02:41

#79 本当の自分がバレるが怖い

りんだーくチャンネル ·

2022/01/24

自分を取り繕って生きていると、時に生きるのが辛くなってしまう事があります。結局本当の自分を出せていないので苦しいんですよね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

00:03:02

#78 足りない分は誰かを頼っていい

りんだーくチャンネル ·

2022/01/23

自分の手に余ることは、誰かにやってもらったり手伝ってもらったりしてもいいんです。全てを自分でやろうとするのは、ちょっと危ないです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

00:02:14

#77 自分をだまして傷つかないで

りんだーくチャンネル ·

2022/01/22

心が弱い人たちは、自分をだましてしまいがちです。本当は嫌なのに、誰かに強く言われると自分をだましてやりたいくない事もやってしまいます。逆に、やりたい事もやらずにいることも自分を騙している行為です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

00:03:20

#76 怖さと友達になる

りんだーくチャンネル ·

2022/01/21

だれしもが怖いものってあるかと思います。けれど、生きている限りはその怖さと付き合って行かなければなりません。どう怖さと向き合って行くのかをしゃべります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

00:03:34

#75 乗り越えて来た事を思い出す

りんだーくチャンネル ·

2022/01/20

時には、自分を讃えましょう。こうして今生きていると言う事は、過去の辛い経験や乗り越えてきた壁が必ずあるはずです。それを成し遂げてきた自分を褒めてあげましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

00:02:37

#74 自分を被害者にしない

りんだーくチャンネル ·

2022/01/19

被害者には、簡単になってしまいます。けれど、被害者になると膨大な時間を無駄にすごしてしまうことにもなりかねません。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

00:02:51

#73 思い込みって怖い

りんだーくチャンネル ·

2022/01/18

わたしが一番怖い事は、思い込みにとらわれてしまうこと。わたしは、生き残って行くために、とある戦略をとっています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

00:03:17

#71 怒りをうまく表現できなかった

りんだーくチャンネル ·

2022/01/16

うつ病になったとき、あまりにも辛くて、必至で原因おを探しました。それでわかったのが、表現できなかった怒りが溜まったときにうつになるってことでした。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

00:03:03

#70 頑張れない時やった事

りんだーくチャンネル ·

2022/01/15

人生の全てがパワフルに生きられるワケではありません。時には頑張れないときもあります。そんな時のやり過ごし方をしゃべってみます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

00:03:08

#69 遊ぶ様に生きていく

りんだーくチャンネル ·

2022/01/14

わたしは一度真面目人間をやりすぎて、心が折れてしまった人間です。そこで気付いたのが、遊ぶ様に生きる事です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

00:02:49

#68助けてもらう事は恥ではない

りんだーくチャンネル ·

2022/01/13

何でも自分でやらなきゃって思う人ほど、どこかでくじけてしまいます。適度に誰かに助けを求められる人の方が、長く物ごとに取り組む事ができたりします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

00:03:21

#67 自分で自分のご機嫌のお世話をする

りんだーくチャンネル ·

2022/01/12

感情はどうしようも無く湧いてくるものです。けれど、それにどう自分が動いて行くかは選択する事ができます。自分のご機嫌は自分で取れる様になりましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

00:02:40

#66 あなたは空白時間を楽しめるか？

りんだーくチャンネル ·

2022/01/11

いつも何かの予定で時間を埋めたくなる人は注意です。それは、何から来ていますか？心の虚しさ、空虚感だとすると危険信号です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

00:02:43

#65 わたしの癖「直前不安」

りんだーくチャンネル ·

2022/01/10

楽しみにしてた事なのに、直前になると不安になることってありませんか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

00:05:46

#64 心の中のお母さんの幻影と言葉

りんだーくチャンネル ·

2022/01/09

わたしたちの心の中にいるお母さんの幻影は、良くも悪くも未だに影響を与えてきます。そして、そのお母さん達が心に刻んで来た言葉たちにも影響を受けて生きています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

00:03:35

#63 怒りの感情は後で作られている

りんだーくチャンネル ·

2022/01/08

わたしが怒りの仕組みについて学んだ事をしゃべっています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

00:04:03

#62 気持ちを楽にしていく、３つの方法

りんだーくチャンネル ·

2022/01/07

つらい気持ちを楽にしていくのには、三つの方法があります。 ✅その１，諦める ✅その２，こだわらない ✅その３，環境を変えるこれらができる様になると生きやすくなりますよ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

00:03:49

#61 嫌われる事、好かれる事

りんだーくチャンネル ·

2022/01/06

周りの人々全員に好かれる事なんて不可能なんですよね。これに気付くまで、みんなに好かれようと無駄な努力をしていました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed95a479c38bc03260508b3

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