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健人贱语

ada姐
如果你没有旅行过，就不知道世界有多大； 如果你没有冒险过，就不知道生命有多珍贵； 如果你没有健身过，就不知道你的身体有多美妙！ 不试一下，你怎么知道自己的极限在哪里， 没有试过，你永远不知道……
health fitness & nutrition

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蹦床操的好处—单丽娟-蹦床运动小帖士
健人贱语 ·
2015/10/22
zh-CN
35:26
动感蹦床操【健人贱语】Vol. 44
健人贱语 ·
2015/10/18
zh-CN
53:28
亚洲腿王张洪宇—带你一起深蹲【健人贱语】Vol. 43
健人贱语 ·
2015/10/12
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训练前意念的调整-费菲胸部训练小帖士
健人贱语 ·
2015/10/08
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不要完全锁死关节-费菲胸部训练小帖士
健人贱语 ·
2015/10/08
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不要动用爆发力-费菲胸部训练小帖士
健人贱语 ·
2015/10/08
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0:26
一次只训练6个动作-费菲胸部训练小帖士
健人贱语 ·
2015/10/08
zh-CN
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要避免借助外力-费菲胸部训练小帖士
健人贱语 ·
2015/10/08
zh-CN
0:24
学会用意识调动主力肌群-费菲胸部训练小帖士
健人贱语 ·
2015/10/08
zh-CN
35:52
中国好胸肌—健美冠军费菲教你推胸【健人贱语】Vol. 42
健人贱语 ·
2015/10/04
zh-CN
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赛后拉伸及注意事项-阿亮的马拉松小贴士
健人贱语 ·
2015/09/29
zh-CN
0:41
起跑期的节奏把握-阿亮的马拉松小贴士
健人贱语 ·
2015/09/29
zh-CN
0:47
马拉松最后的冲刺速度-阿亮的马拉松小贴士
健人贱语 ·
2015/09/29
zh-CN
0:40
马拉松赛前早餐不能少-阿亮的马拉松小贴士
健人贱语 ·
2015/09/29
zh-CN
0:53
马拉松如何补充水分-阿亮的马拉松小贴士
健人贱语 ·
2015/09/29
zh-CN
0:35
马拉松赛前让自己热起来-阿亮的马拉松小贴士
健人贱语 ·
2015/09/29
zh-CN
0:30
马拉松的跑鞋准备-阿亮的马拉松小贴士
健人贱语 ·
2015/09/29
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72:10
奔跑吧兄弟-挑战马拉松【健人贱语】Vol. 41
健人贱语 ·
2015/09/28
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0:52
什么是骨盆前倾？-盈奥JT健身小帖士
健人贱语 ·
2015/09/24
zh-CN
0:56
骨盆前倾自我判断-盈奥JT健身小帖士
健人贱语 ·
2015/09/24
zh-CN
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