x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Fitness Unplugged @byjschristensen

Jacob Søgaard Christensen

Alt om fitness, kost, træning, vægttab - og hvad der nu ligger derind i mellem. Podcasten, er tænkt som et redskab til vidensdeling. Så du, som lytter, kan gå fra hvert program med lidt nye redskaber i bagagen ift. din egen fitnessrejse. I programmet vil du blive introduceret for spændende gæster, som du forhåbentligt kan lære en masse af, eller, måske, bare få et godt grin med ind i mellem. Del i din story på Instagram når du lytter med. Husk, at abonnere, på din respektive podcast app. Og

health & fitness fitness

All Episodes

01:08:27

Episode #073 - Økonomi i fitness | Er online coaching...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/03/28

I denne uges podcast taler jeg om én, ud af mange, oplevelser jeg har haft, med folk der søger en meget billig træner på nettet. Jeg går lidt i dybden med hvad der er dyrt og billigt, og snakker om fremtidsperspektivet i det vi, i dag, kender som online coaching. God fornøjelse. Husk at abonnere på din foretrukne podcast app. Hjælp mig ved at dele i din Instagramstory når du lytter med. Og følg mig på: Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner Instagram: @byjschristensen For

da

01:21:11

Episode #072 - Ft. Anne Sophie Helvind | Ændret...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/03/21

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af én af mine aller første atleter, fra 2015, til en snak om et ændret syn på kroppen og sundhed. Anne Sophie Møller Helvind, også kendt som @lifebyannesophie og tidligere @fitnessbyannesophie på Instagram. Vi har en lang snak om det her med skiftet fra at jagte den perfekte atletkrop til at acceptere og omfavne de store ændringer hendes krop er gået igennem. Vi snakker om hvordan hun begyndte at miste følgere pga. sit meget ekstreme ydre, og

da

01:10:28

Episode #071 - Kropsaccept | Ændret kropsideal &...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/03/14

I denne uges udgave af podcasten har jeg, igen, besøg af Cathrine Rosenqvist. Sidst fortalte hun om sit forhenværende liv med bulimi, sidenhen er der løbet meget vand gennem åen- og mange har spurgt hvordan det går med hende. Derfor taler jeg igen med hende i dette afsnit, hvor vi taler om: - Opstillede kropsidealer - Jagten på den perfekte krop - Interesse fra det modsatte køn når man er i god form Husk at abonnere på podcasten på din foretrukne podcast-app og del ENDELIG i din instagram

da

01:14:02

Episode #070 - Shelby Starnes | Female athletes |...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/03/07

In this weeks episode I had the chance to sit down and chat with Shelby Starnes. Shelby has been a coach for many years, and coaches mostly females. We talk a lot about specific dieting strategies, whether or not calories matter, drugcycles, ethical boundaries as a coach and a lot more. Hope you enjoy! And remember to share the podcast in your instagram story - tag me as @byjschristensen You can follow Shelby at @shelbystarnes100 on instagram --- --- --- --- Dansk / Danish --- --- ---

da

01:12:34

Episode #069 - Den "hemmelige" danske atlet | Ft....

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/02/28

I dagens podcast har jeg fået fornøjelsen af Irene Andersen. Irene bor i Sverige, men hun er i virkeligheden DANSK. Og derfor er det jo det mest nærliggende at få hende med på podcasten, til en snak om hendes liv i professionel bodybuilding. Vi snakker alt fra Ms Olympia til den særlige situation der er i Sverige, med jagten på folk med muskler. Husk at følge Irene som @ireneandersenifbbpro Del podcasten når du lytter, du kan dele den i din instagram story. Det er en kæmpe hjælp i jagten på

da

01:17:46

Episode #068 - Special edition | "En snak med" | Min...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/02/25

I dagens udgave af podcasten bytter vi rollerne. Min producer Jacob, aka @gladejacob, vender tilbage til podcaster stolen, i en special edition af hans gamle podcast "En snak med", og stiller mig alle de spørgsmål som han altid gerne har villet stille mig. Vi snakker om alt fra min barndom, og hvordan jeg er vokset op, til mit syn på fitnessbranchen. Så lyt med på det jeg nok personligt synes var et af de sjoveste og mest impulsive afsnit vi har lavet. Husk at dele på din instagram story når du

da

01:16:07

Episode #067 - Ft. Miss Olympia Andrea Shaw | 2020...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/02/21

On this episode of the podcast I had the pleasure of chatting with the NEW Miss Olympia Andrea Shaw. We talk about here journey from competing as a pro in womens physique, not quite fitting in with the other girls in the lineup and changing to bodybuilding. From placing in 3rd and 4th callout to actually being the worlds number one in just a few short years is nothing short of amazing. Share in your story on instagram if you listen and tag me as @byjschristensen Follow Andrea as

da

01:14:18

Episode #066 - Skab en vinderkultur hos dig selv |...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/02/18

I denne episode taler vi om hvordan du kan forbedre dit mindsæt. Og skabe eller forstærke vinderkulturen hos dig selv. Det kan være afgørende for, at du lykkes med de mål du reelt sætter dig for. Del podcasten i din instagram story når du lytter og brug #delnårdulytter Følg med i hvad jeg laver på: Instagram @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner Og er du nysgerrig på personlig træning eller hjælp til din livsstil? Så tjek min hjemmeside ud:

da

01:18:17

Episode #065 - Ja tak lidt mindre | Ft. Susanne...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/02/14

I denne episode af podcasten har jeg besøg af seniorkonsulent ved Kræftens Bekæmpelse, Susanne Tøttenborg. Vi snakker om strukturelle tiltag der kan laves for at forebygge den stigende forekomst af overvægt blandt danskerne. Herunder blandt andet det nyeste skud på stammen, Ja tak lidt mindre. Husk at dele i din story på instagram når du lytter med og stik podcasten en god anmeldelse på iTunes podcast appen. Følg mig via: Instagram: @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach &

da

01:21:29

Episode #064 - Helle Trevino | Followup on Ms....

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/02/11

On this weeks episode of Fitness Unplugged I had the chance to do a follow-up with Helle Trevino. Helle and I spoke last spring, that time around we spoke in danish but this time we did the podcast in English. We talk about her recent showings at the Rising Phoenix World championships and the Ms. Olympia, but also staying relevant on social media and ways of alternative income as a female competitor. Follow Helle at: @Helletrevino on instagram Remember to share it in your story on instagram

da

01:12:49

Episode #063 - Bodyshaming | Konsekvensen og...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/02/07

I denne uges udgave af podcasten taler jeg med Anna Thaarup om bodyshaming. Vi snakker om fænomenet som helhed, hvordan det foregår og hvilken påvirkning det har på de der bodyshames. Vi snakker ligeledes om, hvordan vi især bør agere i for at motivere og bakke vores medmennesker op. Du kan finde Anna ved at søge på Instagram efter @anna_thaarup Hjælp mig mod den næste milepæl (50.000 downloads) ved at dele, i din story, nåt du lytter til podcasten, og tag mig meget gerne som

da

01:08:22

Episode #062 - Politiske tiltag mod overvægt | Sådan...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/02/04

I denne uges udgave, af podcasten, har jeg besøg af ingen ringere end Jonas Germann. Jonas har tidligere været gæst, i et afsnit om Nupo og reklame for slankemidler, og er nu, igen, gæst på podcasten. Denne gang dykker vi ned i den særlige politik, man har indført i Chile, med en række tiltag mod fedme og overvægt. Det er en ret kontroversiel tilgang de har til alt fra emballage til mærkater på fødevarer, men er det effektivt? Få svaret i podcasten. Har du kommentarer til podcasten, eller noget

da

01:42:26

Episode #061 - Emmas vilde rejse | -27 kg | Hvorfor...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/01/24

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af én af mine nyligt afsluttede klienter, Emma. Hun fortæller om sin halvandet år lange rejse, fra start til slut. Efter et liv med flere fejlslagne forsøg med slankekure, tog hun skeen i en anden hånd. Hør hvad der ændrede oplevelsen og rejsen denne gang. Hvilke erfaringer gjorde hun sig. Hvad skal du måske selv være opmærksom på, hvis du skal igennem noget tilsvarende. Hjælp mig ved at dele podcasten i din story og #delnårdulytter Tag mig som

da

01:00:02

Episode #060 | Solide tips | kom godt igang med...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/01/17

I denne uges udgave af podcasten snakker vi begyndertips. Dvs. Hvordan man kommer godt igang? Er den så relevant for dig, som er let øvet eller øvet? Absolut! Her efter lockdown handler det om at komme bedst muligt igang, så måske der er lidt du også kan bruge. Hjælp mig ved at dele podcasten i din story og #delnårdulytter Tag mig som @byjschristensen Og følg mig gerne på: Instagram som @byjschristensen Facebook som Jacob Christensen - Coach & Personlig træner For forløb og personlig

da

01:00:29

Episode #059 - Nytårsforsætter | Sådan opnår du dine...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/01/10

I denne uges udgave af podcasten snakker vi om livsstilsændringer, nytårsforsætter og udfordringerne ved lockdown 2.0. Der er masser af fif til at nå i mål, men også en snak om motivation. Særligt dét at bevare motivationen, kan være svært. Så ind og lyt med. Mission 40.000 downloads: Del i din story på Instagram når du lytter og tag mig meget gerne Vi nærmer os 40.000 downloads med hastige skridt, og det kunne være så fedt endelig at nå denne milepæl. Følg mig på: Instagram

da

00:45:27

Episode #058 - Konsekvensen af lockdown 2.0 | Power...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/12/28

I denne uges udgave af podcasten får i en special edition. Det skal handle om coronavirus og lockdown 2.0. For hvad betyder det egentligt, for en ny erhvervsdrivende efter 9/3, at regeringen lukker éns branche ned? Det snakker jeg med Jonas og Lærke fra Power House Aarhus om. De nåede at have åbent i 4 dage, derefter lukkede regeringen landet og hvad så nu? Lyt til podcasten og bliv klogere. Du kan støtte Power House Aarhus ved: At overføre et valgfrit beløb til 157066 Eller ved at melde dig

da

00:49:46

Episode #057 - Dobbelt Arnold Classic vinder |...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/12/27

I denne uges udgave af podcasten, har jeg besøg af min ven- og kollega Mohamad-Ali eller bare kendt som Ali eller A-team Ali. 2020 har været et sindssygt underligt år, træningsmæssigt. Så da han pludselig, ud af det blå, vandt 2 klasser til det netop afholdte Arnold Classic Amateur i Spanien, så måtte jeg bare have ham med på podcasten. Vi snakker mindsæt og hvordan man skaber vedholdende resultater. Vi snakker lidt konkurrencehistorik og også hans egen tilgang her under corona. Du kan følge

da

01:02:39

Episode #056 - Julespecial | Sådan kommer du godt...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/12/20

I denne uges udgave af podcasten, snakker vi om hvordan du undgår unødvendig vægtforøgelse gennem juledagene. Jeg kommer med en masse input til, hvordan du kan hacke julen. Så, du både kan nyde den gode julemad og samtidig undgår overspisning. Med andre ord, et par bud på hvordan du opnår "balance" i din livsstil, henover julen. Husk: - At abonnere på podcasten, på din foretrukne podcastapp. - At give podcasten en god anmeldelse på iTunes podcastappen, samt 5 stjerner. Følg mig på: -

da

01:03:45

Episode #055 - Progressivt overload for begyndere | 3...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/12/13

I dette afsnit, giver jeg 3 eksempler på, hvordan du kan skabe et progressivt overload. Og så snakker vi, min producer og jeg, om lockdown 2.0- og hvilken effekt det har, denne gang. Husk, at give abonnere, på podcasten, på din foretrukne podcastapp. Stik den en positiv anmeldelse på iTunes podcast appen (5 stjerner). Og følg mig på: Instagram: @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner Interesseret i forløb? Sign op via www.jschristensen.dk

da

01:17:20

Episode #054 - Bag om Danmarks stærkeste julekalender...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/12/01

Særafsnit, i anledning af d. 1. december. Jeg har besøg, via skype, af Mikael Munk. Til en snak om tilblivelsen af hans julekalender, om udvikling af konceptet, at skaffe sponsoraftaler til konkurrencerne og produktion af indholdet. Vi snakker også om reklamefremstød, store corporate markedsføringsbureauer der lokker personlige trænere med mange online klienter, merchandise og udvikling af næste års julekalender. Nyd det, og gå ind og bak Mikaels projekt op. Det er ren kærlighed herfra. Og er

da

233 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown