x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Fitness Unplugged @byjschristensen

Jacob Søgaard Christensen

Alt om fitness, kost, træning, vægttab - og hvad der nu ligger derind i mellem. Podcasten, er tænkt som et redskab til vidensdeling. Så du, som lytter, kan gå fra hvert program med lidt nye redskaber i bagagen ift. din egen fitnessrejse. I programmet vil du blive introduceret for spændende gæster, som du forhåbentligt kan lære en masse af, eller, måske, bare få et godt grin med ind i mellem. Del i din story på Instagram når du lytter med. Husk, at abonnere, på din respektive podcast app. Og

health & fitness fitness

All Episodes

01:37:02

Episode #080 - Konkurrenceprep | Do's & don'ts |...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/05/30

I denne uges udgave af podcasten fokuserer vi for én gangs skyld på de famøse konkurrencepreps eller konkurrenceforberedelse (for folk uden for fitnessgamet). For hvad gør man egentlig for at blive klar til en konkurrence? Hvad bør man gøre sig klart? Hvordan kom jeg igang med at hjælpe atleter? Og hvorfor fokuserer jeg mindre på det i dag, end tidligere? Lyt med- og husk at abonnere på din foretrukne podcastapp, samt at dele på instagram når du lytter. Følg mig på sociale medier via: Facebook:

da

01:16:37

Episode #079 - Mod alle odds | Ft. John Lusana aka...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/05/23

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg, via en skypeforbindelse, af John Lusana. Du kender ham måske som @Lusanafitness på instagram, men hvad du måske ikke ved er, at John har en super fascinerende historie- og arbejder benhårdt for at nå det første af sine helt store mål, nemlig at blive IFBB pro. John fortæller historien om at komme til Danmark fra Tanzania, om hvor svært det er at få opholdstilladelse i Danmark. Vi snakker om vores første møde tilbage i 2018 og også hvad han for ganske

da

01:35:44

Episode #078 - Korpset på TV2 | Viljestyrke &...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/05/16

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af Bo Hamburger. Du kan måske huske ham fra 90'erne og 00'ernes cykelløb? Hvis ikke, så kan det være du har set ham i TV2's "Korpset". Bo og jeg snakker om viljestyrke, evnen til at knokle når det gør ondt og at gå mod strømmen. Det er en super spændende samtale om cykelsport, et liv på nogle lidt anderledes præmisser og en jagt på noget stort. Bo fortæller også om sin oplevelse med deltagelse i "Korpset" og giver dig lidt indblik i hvordan det var

da

00:59:04

Episode #077 - SÅ ÅBNER VI (snart) IGEN | kom godt...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/05/02

Titlen til dagens podcast siger det hele. Jeg prøver at trække nogle linjer op for hvordan du bedst muligt kommer igang med træningen igen, efter en 5 måneder lang lockdown. Del meget gerne i din story på Instagram, når du lytter med. Tag mig som @byjschristensen Og følg mig på: Instagram som @byjschristensen & @startupmentor.dk Facebook som “Jacob Christensen - Coach & Personlig træner” Og “startupmentor.dk”

da

01:02:29

Episode #076 - Hvordan bliver man succesfuld som...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/04/25

da

01:05:17

Episode #075 - Morten Elsøe | Det fedmefremmende...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/04/18

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg, via en skypeforbindelse, af Morten Elsøe. Morten er, i hvert fald for mig, én af de mest prominente stemmer i sundhedsdebatten herhjemme. Han er ofte fremtrædende i forskellige TV-debatter, bliver ofte citeret i nyhedsartikler og derfor er der nok en god sandsynlighed for, at du allerede har et forhold til ham og hans måde at formidle på. Morten var nok den første i Danmark til offentligt at italesætte det her med det fedmefremmende samfund, og

da

00:51:28

Episode #074 Reverse diet| Genskab et afslappet...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/04/04

I denne uges udgave af podcasten fortæller jeg om én af mine igangværende klienter, Mie. Mie og jeg arbejder på dels at få skabt et mere balanceret forhold til mad samt at få arbejdet kalorierne op i overskud, efter en lang diæt. Der er masser af små tips som jeg er sikker på at du kan bruge, hvis du er i samme situation. Rigtig god fornøjelse - hjælp podcasten med at vokse ved at dele i din Instagram story når du lytter med. Følg mig på: Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig

da

01:08:27

Episode #073 - Økonomi i fitness | Er online coaching...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/03/28

I denne uges podcast taler jeg om én, ud af mange, oplevelser jeg har haft, med folk der søger en meget billig træner på nettet. Jeg går lidt i dybden med hvad der er dyrt og billigt, og snakker om fremtidsperspektivet i det vi, i dag, kender som online coaching. God fornøjelse. Husk at abonnere på din foretrukne podcast app. Hjælp mig ved at dele i din Instagramstory når du lytter med. Og følg mig på: Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner Instagram: @byjschristensen For

da

01:21:11

Episode #072 - Ft. Anne Sophie Helvind | Ændret...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/03/21

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af én af mine aller første atleter, fra 2015, til en snak om et ændret syn på kroppen og sundhed. Anne Sophie Møller Helvind, også kendt som @lifebyannesophie og tidligere @fitnessbyannesophie på Instagram. Vi har en lang snak om det her med skiftet fra at jagte den perfekte atletkrop til at acceptere og omfavne de store ændringer hendes krop er gået igennem. Vi snakker om hvordan hun begyndte at miste følgere pga. sit meget ekstreme ydre, og

da

01:10:28

Episode #071 - Kropsaccept | Ændret kropsideal &...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/03/14

I denne uges udgave af podcasten har jeg, igen, besøg af Cathrine Rosenqvist. Sidst fortalte hun om sit forhenværende liv med bulimi, sidenhen er der løbet meget vand gennem åen- og mange har spurgt hvordan det går med hende. Derfor taler jeg igen med hende i dette afsnit, hvor vi taler om: - Opstillede kropsidealer - Jagten på den perfekte krop - Interesse fra det modsatte køn når man er i god form Husk at abonnere på podcasten på din foretrukne podcast-app og del ENDELIG i din instagram

da

01:14:02

Episode #070 - Shelby Starnes | Female athletes |...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/03/07

In this weeks episode I had the chance to sit down and chat with Shelby Starnes. Shelby has been a coach for many years, and coaches mostly females. We talk a lot about specific dieting strategies, whether or not calories matter, drugcycles, ethical boundaries as a coach and a lot more. Hope you enjoy! And remember to share the podcast in your instagram story - tag me as @byjschristensen You can follow Shelby at @shelbystarnes100 on instagram --- --- --- --- Dansk / Danish --- --- ---

da

01:12:34

Episode #069 - Den "hemmelige" danske atlet | Ft....

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/02/28

I dagens podcast har jeg fået fornøjelsen af Irene Andersen. Irene bor i Sverige, men hun er i virkeligheden DANSK. Og derfor er det jo det mest nærliggende at få hende med på podcasten, til en snak om hendes liv i professionel bodybuilding. Vi snakker alt fra Ms Olympia til den særlige situation der er i Sverige, med jagten på folk med muskler. Husk at følge Irene som @ireneandersenifbbpro Del podcasten når du lytter, du kan dele den i din instagram story. Det er en kæmpe hjælp i jagten på

da

01:17:46

Episode #068 - Special edition | "En snak med" | Min...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/02/25

I dagens udgave af podcasten bytter vi rollerne. Min producer Jacob, aka @gladejacob, vender tilbage til podcaster stolen, i en special edition af hans gamle podcast "En snak med", og stiller mig alle de spørgsmål som han altid gerne har villet stille mig. Vi snakker om alt fra min barndom, og hvordan jeg er vokset op, til mit syn på fitnessbranchen. Så lyt med på det jeg nok personligt synes var et af de sjoveste og mest impulsive afsnit vi har lavet. Husk at dele på din instagram story når du

da

01:16:07

Episode #067 - Ft. Miss Olympia Andrea Shaw | 2020...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/02/21

On this episode of the podcast I had the pleasure of chatting with the NEW Miss Olympia Andrea Shaw. We talk about here journey from competing as a pro in womens physique, not quite fitting in with the other girls in the lineup and changing to bodybuilding. From placing in 3rd and 4th callout to actually being the worlds number one in just a few short years is nothing short of amazing. Share in your story on instagram if you listen and tag me as @byjschristensen Follow Andrea as

da

01:14:18

Episode #066 - Skab en vinderkultur hos dig selv |...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/02/18

I denne episode taler vi om hvordan du kan forbedre dit mindsæt. Og skabe eller forstærke vinderkulturen hos dig selv. Det kan være afgørende for, at du lykkes med de mål du reelt sætter dig for. Del podcasten i din instagram story når du lytter og brug #delnårdulytter Følg med i hvad jeg laver på: Instagram @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner Og er du nysgerrig på personlig træning eller hjælp til din livsstil? Så tjek min hjemmeside ud:

da

01:18:17

Episode #065 - Ja tak lidt mindre | Ft. Susanne...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/02/14

I denne episode af podcasten har jeg besøg af seniorkonsulent ved Kræftens Bekæmpelse, Susanne Tøttenborg. Vi snakker om strukturelle tiltag der kan laves for at forebygge den stigende forekomst af overvægt blandt danskerne. Herunder blandt andet det nyeste skud på stammen, Ja tak lidt mindre. Husk at dele i din story på instagram når du lytter med og stik podcasten en god anmeldelse på iTunes podcast appen. Følg mig via: Instagram: @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach &

da

01:21:29

Episode #064 - Helle Trevino | Followup on Ms....

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/02/11

On this weeks episode of Fitness Unplugged I had the chance to do a follow-up with Helle Trevino. Helle and I spoke last spring, that time around we spoke in danish but this time we did the podcast in English. We talk about her recent showings at the Rising Phoenix World championships and the Ms. Olympia, but also staying relevant on social media and ways of alternative income as a female competitor. Follow Helle at: @Helletrevino on instagram Remember to share it in your story on instagram

da

01:12:49

Episode #063 - Bodyshaming | Konsekvensen og...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/02/07

I denne uges udgave af podcasten taler jeg med Anna Thaarup om bodyshaming. Vi snakker om fænomenet som helhed, hvordan det foregår og hvilken påvirkning det har på de der bodyshames. Vi snakker ligeledes om, hvordan vi især bør agere i for at motivere og bakke vores medmennesker op. Du kan finde Anna ved at søge på Instagram efter @anna_thaarup Hjælp mig mod den næste milepæl (50.000 downloads) ved at dele, i din story, nåt du lytter til podcasten, og tag mig meget gerne som

da

01:08:22

Episode #062 - Politiske tiltag mod overvægt | Sådan...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/02/04

I denne uges udgave, af podcasten, har jeg besøg af ingen ringere end Jonas Germann. Jonas har tidligere været gæst, i et afsnit om Nupo og reklame for slankemidler, og er nu, igen, gæst på podcasten. Denne gang dykker vi ned i den særlige politik, man har indført i Chile, med en række tiltag mod fedme og overvægt. Det er en ret kontroversiel tilgang de har til alt fra emballage til mærkater på fødevarer, men er det effektivt? Få svaret i podcasten. Har du kommentarer til podcasten, eller noget

da

01:42:26

Episode #061 - Emmas vilde rejse | -27 kg | Hvorfor...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2021/01/24

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af én af mine nyligt afsluttede klienter, Emma. Hun fortæller om sin halvandet år lange rejse, fra start til slut. Efter et liv med flere fejlslagne forsøg med slankekure, tog hun skeen i en anden hånd. Hør hvad der ændrede oplevelsen og rejsen denne gang. Hvilke erfaringer gjorde hun sig. Hvad skal du måske selv være opmærksom på, hvis du skal igennem noget tilsvarende. Hjælp mig ved at dele podcasten i din story og #delnårdulytter Tag mig som

da

240 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown