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PODCAST

Move & Grow

Was im Leben vor allem zählt ist die Qualität unserer Beziehungen. Es geht in diesem Podcast um ✨ die Beziehung zu dir selber - move yourself: wie du deinen Weg gehst und gut auf dich achtest - ohne dich im Außen und aufgrund von Erwartungen zu verlieren ✨ die Beziehungen zu anderen Menschen - grow together: wie wir mehr Verständnis, Wertschätzung und Verbundenheit (vor-)leben können. ✨ die Beziehung zu Schule - als Lehrerin teile ich dir auch Erfahrungen und Tipps für mehr Leichtigkeit im

education

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00:35:20

#071 - Mindful statt Mindfck - wie du dein Leben mit...

Move & Grow ·

2022/07/11

Wie sehr kannst du deinen Gedanken trauen? Und deinen Gefühlen? Wie sehr rauscht das Leben an dir vorbei - würdest du es gern mal "anhalten"? Was bedeutet es, achtsam zu leben? Was bringt dir das? Wie shiftest du deine destruktiven Gedanken so, dass du dich powervoll fühlst? Zu Gast ist Frances, eine Lehrerin, die aus Erfahrung weiß, dass DU als Schüler:in sehr sehr von Achtsamkeit & Meditation profitieren kannst. Und natürlich genauso als Erwachsene:r! Lass dich von Frances inspirieren und

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00:46:06

#070 - Beruf Schauspieler: Lampenfieber, Rollen...

Move & Grow ·

2022/07/04

Wärst du gern Schauspieler? Oder schauspielerst du im Alltag auch mal? Es gibt das Fach "Berufe" ja nicht in der Schule - darum gibt es hier ab und zu Berufsfelder, die vorgestellt werden :) Heute ist Marcel Höfs zu Gast. Er hat viel Erfahrung auf der Bühne und ist (finde ich) sehr erfolgreich damit. Nicht, weil Luke Mockridge mal seine Vertretung war, sondern weil er in dem Job absolut aufgeht :) Folgende Fragen von euch werden beantwortet: Min 4: Entweder-Oder-Runde Min 7:55: Eure Fragen Min 8:35:

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00:25:57

#069 - MOVE & GROW: Behind the scenes - | Intw. Meik,...

Move & Grow ·

2022/06/27

Diesmal sind die Rollen vertauscht! Schüler Meik und Christian stellen die Fragen, wie Move & Grow entstanden ist, ob ich Zweifel habe, wie der Podcast ankommt, was andere darüber denken könnten... Danke an euch, Meik & Christian! (Aktuelle Downloadzahl: 12.000). Feedback und Fragen gerne an moveandgrowpodcast@gmail.com oder über IG @ulla_riemer --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u-riemer5/message

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00:21:19

#068 - Abiball-Special: Von Abizeugnis bis...

Move & Grow ·

2022/06/20

Diese Folge ist allen Abiturient:innen 2022 gewidmet. Herzlichen Glückwunsch! Dies ist eine Folge live von der Abizeugnisvergabe und dem Abiball - authentisch mit Hintergrundgeräuschen ;) Was ist das für ein Gefühl, Abitur gemacht zu haben? Was war das Beste? Wie ist es auf dem Abiball? Von Abijahrbuch bis Kleidertrends hörst du, was Abiturient:innen dieses Jahr bewegt. Fragen und Feedback gern an moveandgrowpodcast@gmail.com oder über Instagram @ulla_riemer --- Send in a voice message:

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00:35:44

#067 - Abitur - wie läuft das eigentlich? |...

Move & Grow ·

2022/06/13

Wie ist das eigentlich mit dem Abi? Stressig? Gar nicht so schlimm? Wie bereitet man sich vor? Wie läuft das mit den Prüfungen? Das erfahrt ihr von Elisa! Gerade frisch aus dem Abi raus beantwortet sie die Fragen sehr sehr authentisch und es ist ein tolles und lebendiges Interview geworden :) Hab viel Spaß beim Hören! Teile die Folge gerne mit deinen Freund:innen! Und bei Feedback: Schreib an moveandgrowpodcast@gmail.com oder über Instagram @ulla_riemer --- Send in a voice message:

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00:19:37

#066- Streit & Drama? - Wie du Konflikte lösen kannst...

Move & Grow ·

2022/06/06

Wie kann man Konflikte lösen? Wer hat recht? Wer ist "schuldig"? Warum hängen wir gerne im Konflikt fest? Und was, wenn der andere die Entschuldigung einfach nicht annehmen will? Diese Fragen beantwortet Dana Schwandt in der neuen Folge. hier findest du sie auf Instagram: @danaschwandt.ichgold Ihre Homepage: www.ichgold.de Der Stoffwechselkurs: https://ichgold.de/stoffwechselkurs/ Danas Workshops: https://ichgold.de/madeformore-workshops/ Schreib deine Themenwünsche gerne an

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00:44:00

#065 - Kekse & Red B. zur Pause? – deine Energy,...

Move & Grow ·

2022/05/30

Lässt du dich (zu) oft von Schoko, Red B. und Chips beflügeln? Ja, es ist sehr sehr verlockend, wenn man in L.A. steht (eure Supermärkte L**l & A**i) Wieso ernähren wir uns manchmal nicht so, wie es gesünder wäre? Auch wenn wir es gerne anders wollen würden? Was ist überhaupt gesunde Ernährung? Expertin Dana Schwandt ist mit großartigen Antworten im Podcast zu Gast; hier findest du sie auf Instagram: @danaschwandt.ichgold Ihre Homepage: www.ichgold.de Der Stoffwechselkurs:

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00:27:24

#064 - Mit Lehrern "abrechnen" vs. "befreundet" sein?...

Move & Grow ·

2022/05/23

Sollten Lehrer:innen nahbar sein? Oder ist Distanz wichtig? Was braucht es, damit Respekt aber auch Vertrauen nicht auf der Strecke bleibt? Spannende Frage, die auch uns Lehrer:innen beschäftigt. In dieser Folge erfährst du, wie es uns damit geht. Zu Gast ist Magda, eine Lehrerin, die ein sehr gutes Verhältnis zu ihren Schüler:innen hat. Ein super Gespräch, das dir einen Blick hinter die Kulissen ermöglicht. Wie geht es DIR damit? Lass es uns wissen: moveandgrowpodacst@gmail.com oder über Instagram:

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00:26:29

#063 - Wie Jungs fühlen und denken! | Intw. Veit Lindau

Move & Grow ·

2022/05/16

In dieser Folge geht es um die Fragen: Wie fühlen Jungs? Wie gehen sie im Vergleich zu Mädels damit um? Ab wann sollte man Geschlechtsverkehr haben? Gibt es da ein Alter? Wie ist das mit dem Schauen von Pornos? Wie beeinflussen sie das Gehirn? Wie sprechen Jungs heutzutage Mädels an? Spannende Fragen, die Veit Lindau beantwortet. Und zwar so RICHTIG GUT. Hier findest du ihn auf Instagram. Teile diese Folge, wenn sie dir gefällt und teile sie gerne mit Freund:innen. Feedback:

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00:29:47

#062 - Jungssache! - was du über Männlichkeit und...

Move & Grow ·

2022/05/09

Nicht nur für junge Männer! Das sollte jede:r wissen! Ein RIESENDANKE an Veit Lindau, den Gast (Instagram). Nachdem es in #059 und #060 um Mädchensachen ging, ist das die perfekte Ergänzung! Was ist typisch männlich? Ab wann ist "mann" ein Mann? Wie kann man mit den Herausforderungen in der Pubertät umgehen? ... und viele weitere Fragen werden beantwortet. Herzensempfehlung: Veit hat hier eine tolle Folge in seinem Podcast für Jugendliche! Deine Fragen und dein Feedback schicke gern

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00:14:52

#061 - Elternsprechtag live | Eltern, Lehrer, Schüler...

Move & Grow ·

2022/05/02

Wie finden Schüler:innen den Elternsprechtag? Wie bereiten sich Lehrer:innen drauf vor? Gehen eure Eltern gerne hin? Die Antworten gibt es in dieser Folge:) Weitere Themenwünsche kannst du gerne einschicken über moveandgrowpodcast@gmail.com oder über Instagram @ulla_riemer Ich freu mich, von dir zu lesen! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u-riemer5/message

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00:27:59

#060 - Was jede:r über die Pille wissen sollte |...

Move & Grow ·

2022/04/25

Die Anti-Baby-Pille wird von manchen Frauenärzt:innen sehr schnell verschrieben - auch zur Behandlung von Schmerzen oder Akne! Leider wird nicht ausreichend darüber informiert, welche Nebenwirkungen man sich damit "einkaufen" kann. Sina beantwortet eure Fragen rund um das Thema Periode und Pille - teile diese Folge gerne, wenn sie dir geholfen hat. Sinas Buch - sehr zu empfehlen! - Schau HIER REIN: Mädchensache Sinas Tipps: Anne Schmuck über NFP (Zyklus kennen lernen!) Kurse zum Thema hormonelle

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00:24:01

#059 - Mädchensache! Was du über Pubertät & Periode...

Move & Grow ·

2022/04/18

Ihr habt Fragen rund um das Thema Pubertät, Pille, Pickel... gestellt und in dieser Folge gibt Sina Oberle @sina.oberle Antworten! Danke danke danke! Du erfährst: - ob es einen Unterschied zwischen Vagina und Vulva gibt - was die Pille für Nebenwirkungen hat - welche Dinge du bei der Intimhygiene beachten solltest - was bei der Periode stimmungstechnisch so los ist ... Hol dir Sinas Buch HIER (no affiliate!) Fragen und Feedback? Her damit! moveandgrowpodcast@gmail.com oder über IG

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00:41:40

#058 - Wie du produktiver wirst UND locker bleibst |...

Move & Grow ·

2022/04/11

Wie werde ich produktiver? Was tun bei Aufschieberitis? Wie finde ich die Balance zwischen Lernen und Ausruhen? Wie organisiere ich mich? Gute Antworten auf diese Fragen sind für Schüler:innen Gold wert:) Darum: in der Folge ist Laura von @laurinspire zu Gast! Laura auf TIKTOK: @laurinspireyt Laura auf YouTube DANKE für dieses Interview, DANKE für eure Fragen! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u-riemer5/message

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00:30:19

#057 - Mut zum Melden - Du hast etwas zu sagen! |...

Move & Grow ·

2022/04/04

Das ist Teil 2 des Interviews mit Lydia Clahes: @lehrercoach Stress dich nicht, was den Melde-Druck angeht, und vertraue darauf, dass du Schritt für Schritt präsenter werden kannst. In dieser Folge kannst du hoffentlich etwas Mut und Zuversicht tanken :) Fragen und Feedback: moveandgrowpodcast@gmail.com oder über IG: @ulla_riemer --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u-riemer5/message

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00:31:50

#056 - Wie du als schüchterne Person das...

Move & Grow ·

2022/03/28

Kennst du das auch? Deine SoMI-Noten passen nicht zu deinem Können und Wissen? Es ist doch unfair, wenn vor allem die lauten und extrovertierten Schüler:innen punkten und die anderen untergehen, oder? Fragen dieser Folge sind daher: Was ist gut daran, zu den stilleren Schüler:innen zu gehören? Welche Strategien gibt es, die SoMi-Note zu verbessern? Was hindert dich daran, dich zu melden? Sind SoMi-Noten eigentlich total wichtig? ...u.v.m.! Zu Gast ist Lydia Clahes @lehrercoach, die deine Probleme

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00:53:17

#055 - Mit Eltern (noch besser) klar kommen! | Intw....

Move & Grow ·

2022/03/21

Kerstin Wittmann ist in dieser Folge Gast. Sie ist eine ganz besondere Mutter, das wirst du hören:) Eure Fragen sind bei ihr gut aufgehoben: Von: "Was tun bei Peinlichkeiten" bis "Wie gehe ich mit einer Trennung um?" Du willst zu mehr Selbstvertrauen und deiner Echtheit finden? Dann melde dich an zum Jugendcamp: HIER der Link! Kerstin auf Instagram Feedback & Themenwünsche an moveandgrowpodcast@gmail.com oder über IG: @ulla_riemer --- Send in a voice message:

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00:34:27

#054 - LIEBLINGSFOLGE 💙 Happy MOVEday 💙 Best of 💙

Move & Grow ·

2022/03/14

Der Podcast wird ein Jahr🎉🥳 Diese Woche gibt es ein Best of, mit großartigen Gästen. Bitte teile die Folge, wenn sie dir hilft. Danke💜 Willst du in andere Folgen springen: Hier gehts zu den Spotify Links: Wenn du über Apple hörst, einfach die Folgen-Nummern suchen. René Borbonus: Angst vor dem Blamieren Folge #001 Maria Sanchez: Wer mag dich? Folge #007 Christian Bischoff zu Selbstvertrauen Folge #049 Klassenfahrt-LIVE Folge #053 Sven von Zeichen gegen Mobbing- Folge #015 Sarah Tschernigow: Warum

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00:34:14

#053 - Lehrer Schmidt - Lieblings-Youtube-Lehrer im...

Move & Grow ·

2022/03/07

Der Titel ist Programm :) Kennst du Lehrer Schmidt? In dieser Folge verrät er: - wie er auf die Idee mit YouTube kam - wie sein Standing in der Schule ist - wieso er so gut erklären kann - wie du richtig gut lernst und - wie du dich in Mathe und anderen Fächern verbessern kannst, - und vieles vieles mehr! Auch einige Special Guests sind dabei:) DANKE für eure Teilnahme!!! Hast du weitere Fragen? Schicke sie an moveandgrowpodcast@gmail.com oder über IG: @ulla_riemer --- Send in a voice message:

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00:38:17

#052 - Du lernst Investieren & Bitcoin nicht in der...

Move & Grow ·

2022/02/28

*ab ca. Min 18 geht's los mit Bitcoin* Danke für eure großartigen Fragen! Ihr bekommt Antworten auf: Inflation- was ist das? Wie betrifft sie mich? Ein Mittel "dagegen" - gibt es das? Investieren - ja? nein?? wie??? Was sollte man über Aktien und ETFs wissen? Und was bedeutet Bitcoin bzw. wie ist das mit dem Mining? Hier die Links zu den genannten Seiten (KEINE bezahlte Werbung!! Angaben ohne Gewähr) Bitcoin-Doku auf Arte: https://www.youtube.com/watch?v=y2JUvnAeRnU Bitcoin für Einsteiger:

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