x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Yoldayız Geliyor Musun?

Ece Targıt Günşiray

İçerik üreticisi, ikiz bebek annesi, Flov Studio kurucusu ve Desté"nin yaratıcısı Ece, kendi hayatından örneklerle yaşamla ilgili derin konulara yumuşak ve samimi bir açıdan yaklaşıyor. Dinlerken yalnız olmadığını farkedeceğin bölümler kendini tanımana, yolunu bulmana ve kendinle olan ilişkini iyileştirmene destek oluyor.

education self-improvement

All Episodes

00:33:12

Sonuca Olan Bağını Kopar

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/10/15

Sen kabul etmeye çalıştıkça baş kaldıran kaşıntılar gibi bazı hisler. Harekete mi geçmeli, bakış açını mı değiştirmeli, yoksa serbest mi bırakmalı? Vazgeçmek ve pes etmenin farkından bahsederken Ece, Bali'de meditasyon eğitimde geçirdiği bu haftada farkettiklerinden bahsediyor. Bir zamanlar hayal olan şeyler hayatında gerçek olduğunda, bir sonrakini isteme hali. Kişinin gerçeklerinin değişmesi ve buna adaptasyonla ilgili kendi iş hayatından örnekler veriyor. Zihnin konfor alanından çıkmanın

tr

00:30:47

Kontrolü Bırak

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/10/08

Bali'de meditasyon eğitimine giden Ece podcast ekipmanını yanında götürdü ve eğitim öncesi duygularını paylaştı. Daha önceki yoga eğitmenlik eğitiminin nasıl olduğundan ve neden tekrar geldiğinden bahsederken konu hayatı kontrol etmeye geldi. -meli, -malı eklerini ne kadar sık kullanıyorsun? Kendini şartlandırarak hayatını daralttığını fark et. Bu sosyal hayattan yeme alışkanlıklarına kadar gidebilir. İnançlarını ve sınırlarının ne zaman oluştuğunu hatırlaman için sorular sorarken kendi hayatının

tr

00:29:12

Soru Varsa, Cevabı Da Var

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/09/24

Kısa bir aradan sonra Ece duygusal bir bölümle geri geldi. Ara ara duygularını bastıramadan gözleri dolarken nişanından, ev bulma macerasından, hayatında her şeyin bir sene içinde nasıl değiştiğinden bahsetti. Anladığı şey daha fazlasını istemenin şu an sahip olduklarına bir ihanet olmadığıydı. Şükrederken iyileşmek isteyebilirsin. Fakat ne istiyorsun, ve neden? Evren bencilliği sevmez. Bütünün iyiliğini düşünerek hayatına güzellikleri çekebilirsin ve çekmek için çabalamana gerek yok. Bazen en büyük

tr

00:10:26

"Ruhunu Dinle" Meditasyon

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/09/10

Sakinleşmeye, kendini ve içinde olanları farketmeye ihtiyacın varsa bu 10 dakikalık meditasyon tam sana göre. Rahat bir oturuşunu bul, kulaklıklarını tak ve dış dünyayı unut. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio --- Send in a voice message:

tr

00:32:29

Geçmişi Bırakmak, Yeni Başlangıçlara Açılmak,...

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/09/03

Geçmişi bırakmak zor mu? Başka bir yolun mümkün olduğu ihtimaline ihtimal verebilir misin? İstekler ve yenilik arzusu çok güzel, ama bunlar nereden geliyor, egondan, zihninden mi, yoksa kalbinden mi? Hangisi olduğunu görmeye hazır mısın? Kendine dürüst olmanın öneminin altını çizerken düşüncelerinle hayatını değiştirmek için yapabileceğin pratiklerden, okuyabileceğin kitaplardan örnekler veriyor. Yazarlar: Gabby Bernstein Marianne Williamson Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce

tr

00:29:27

Yardım İstemek ve Utanç

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/08/27

Bu bölümde Ece son zamanlarda ilişkilerindeki iletişim problemlerinden ve bunların onda uyandırdığı duygulardan bahsediyor. Duygularımızı hissetmek için başkasının onayına veya anlayışına gerek yok, fakat bu hislerin kökleri nereden geliyor? Yardıma ihtiyacın olduğunu kabul edebiliyor musun? Yoksa bu senin için güçsüzlük belirtisi mi? Duyguları bastırıp içten içe çürümek, tanıdık geliyor mu? Kendini kapana kısılmış gibi hissettiği bir hafta sonu geçiren Ece gibi sen de gerçekleri duyduğunda

tr

00:29:07

İnandığını Görürsün

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/08/20

Başarının, mutluluğun huzurun zorluk, terslik ve çok çaba ile geleceğine mi inanıyorsun? İnanç sistemlerini değiştirebilirsin. Her şey çok zor olmak zorunda değil. Sevgiyle, kolaylıkla öğrenmeye kalbini aç. Olmasını istediğin şeylerin ne zaman ve nasıl olacağına kafayı takmak yerine şimdiden teşekkürlerini sunmayı öğren. Evreni manipüle edebileceğini sananlardan Ece, kendi teslimiyet hikayesine dokunarak seni de serbest bırakmaya çağırıyor. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce

tr

00:31:00

Olan Her Şeyden Önce, Sen Kimdin?

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/08/06

Sonunda kısa bir öze dönme meditasyonu içeren bu bölümde kendimizi bulmayı araştırıyoruz. Bu arzular, planlar senin mi? Yoksa sana başkalarından yüklenen inanç ve kalıpların sonucu mu? Ego nedir? Egonun sonsuz talepleriyle yüksek benliğinin, ruhunun isteklerini ayrıştırarak, farkındalıkla hayatının amacına doğru yönel. İlişkilerinin sana gösterdikleriyle yüzleşerek harekete geçme cesaretini topla. Kitaplar; Sacred Contracts, Caroline Myss Master of Self, Don Miguel Ruiz Flov Online'da düzenli olarak

tr

00:18:51

Kader Diye Bir Şey Var Mı?

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/07/30

Hayatımızı biz dünyaya gelmeden belirlenen bir çizgi üzerinde yaşıyor olabilir miyiz gerçekten? Hayallerimizi veya planlarımızı paylaşmak onları olumsuz etkiler mi? Nazar ile birlikte mi nazara rağmen mi hareket etmeliyiz? Bu bölümde Ece, kaderi sorguluyor. Bir alın yazısı var mı? Seçimlerimiz bunu nasıl etkiliyor? Yaşadığımız hayatta irademizin etkisi ne? Yolda karşılaştığımız engellere bakış açımızı şekillendirmek için kendi yaşadıklarından ve hayatın sürprizlerinden bahsederken daha sağlıklı

tr

00:16:29

Kontolün Dışında Olan Olaylara Karşı Tutumun Ne?

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/07/23

Her şeyi kontrol etmek zorunda mıyız? Bu alışkanlığı bırakmak nelere yol açabilir ki? İnsan için en güzeli kendine gelen hareketleri fark edip harekete geçmesi değil midir? Bu bölümde Ece son zamanlarında kontrolü ve beklentisi dışında gelişen olayları ve böyle durumlarda hissettiklerini anlattı. Evlilik teklifi de bunlardan biri! Kendini akışa bırakabilmek ve kendine şu an hayatında ne oluyorsa en hayırlısı olduğunu hatırlamak için yaptığı pratiklerinden bahsetti. Gelecek bölümleri kaçırmamak için

tr

00:19:45

Duygusal Çöküşler ve Serbest Bırakabilmek

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/07/16

Sen de her şeyin üst üste geldiğini mi düşünüyorsun? Patlayacakmışsın gibi hissediyor musun, veya çoktan patladın mı? Nefes al. Her şey elbet yoluna girecek. Ece bu bölümde, şu sıralar başından geçenleri ve yüzleştiği durumları anlattı. Kontrol etme ve sorumluluk alma duygularının insanı nasıl ele geçirdiğinden ve serbest bırakmayı zorlaştırdığından bahsetti. Gelecek bölümleri kaçırmamak için abone olmayı unutmayın. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini

tr

00:22:54

Televizyon Dünyası, Youtube, Uyarlamalar

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/07/05

Ece ve konukları Eser ve Ekin, nam-ı değer Koltuk Hep Dolu, iş alanları hakkında konuştular. Bu bölümde, bir medya ajansında satış direktörü olan Ekin işinin inceliklerini anlattı. Sayısız dizi, eğlence, yemek, gündüz kuşağı programı üstünde çalışmış ve uyarlamalarını hem Türkiye için yapmış hem de Türk programlarını yurtdışı pazarına entegre etmiş olan Ekin, bu sektörün geleceğinden, Netflix ve Youtube'un bu sektöre etkilerinden bahsetti. Gelecek bölümleri kaçırmamak için podcaste abone olmayı

tr

00:23:50

Evlilik, Düğünler, Organizasyon

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/06/25

Ece ve konukları Eser ve Ekin, nam-ı diğer Koltuk Hep Dolu, iş alanları hakkında konuştular. Bu bölümde, organizasyon firması yöneticisi Eser işinin inceliklerini anlattı. 100'ün üstünde düğün ve birçok davet planlamış olan Eser ile bu sürecin nasıl başladığından, nasıl yönetilmesi gerektiğine tüm detayları konuştuk. Özellikle yakında düğünü olan gelin ve damatların veya gittiği her düğünde gözleri dolanların hoşuna gidecek bir bölüm. Gelecek bölümleri kaçırmamak için podcaste abone olmayı

tr

00:16:58

Kalbini Mucizelere Aç Meditasyon

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/06/18

"Yargılamadan, beklenti içinde olmadan, sadece gözlemle. Kendine dışardan bir göz ol ve ağırlıklardan uzaklaş, serbest bırak. Tutunacak hiç bir şey yok. Her şey dengede ve uyumda, fark et." Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio --- Send in a

tr

00:23:41

Zorluklara da, Mucizelere de Teşekkür Et

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/05/31

Başkalarının hayatları sana mükemmel mi görünüyor? Kendini kıyaslıyor ve acımasızca eleştiriyor musun? Yoksa kendine yeterince sevgi ve şefkat gösterebiliyor musun? Buzdağının tepesinde görünenin altında yatanlara bakmaya cesaret et. Bu bölümde aslında çoğu şeyin yüzeyde göründüğü gibi olmadığını, ve bakış açımızı dönüştürmek için neler yapabileceğimizi konuştuk. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için

tr

00:18:41

Olduğun Gibi Sevilmek ve Olduğu Gibi Sevmek

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/05/24

Başkaları tarafından sevilmek için kendini değiştiriyor musun? Başkalarını senin sevgini haketmeleri için değiştirmeye eğilimin var mı? Ece bu bölümde kendi deneyimlerinden, hatalarından bahsederek sevginin gerçekliği üzerine konuştu. Gerçek ve sağlıklı bir ilişki ne demek? Bir ilişkinin ömrü var mıdır? Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için

tr

00:23:08

Hayatın Neyi Görmeyi Seçtiğinle Paralel Gidiyor

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/05/13

Şikayet ettiğin şeylerin farkında mısın? Bunlar aslında hangi ihtiyacını yüzeye çıkarıyor? Ece bu bölümde son zamanlarda rahatsız olduğu durumları paylaştı. Sosyal medyada yansıttığımız yaşamlar, yaptığımız paylaşımlar, hoşgörü ve empati kavramları ve insanlarda bunun eksikliğinden yakınan Ece buradan yola çıkarak ihtiyacımız olan tek bir şeyden bahsetti: Sevgi. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için

tr

01:05:16

Human Design Haritanı Yorumlamayı Öğren

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/05/03

Neden varolduğunu öğrenmek için Human Design’a derin bir dalış. Flov Studio'da yaptığımız Discover You etkinliğini aynı anda podcast olarak kaydettik ve gelemeyenler için buradan paylaşmaya karar verdik. Hangi alanlarda etkilenen, hangi alanlarda etkileyen olduğun, nasıl karar vermen gerektiği, neleri sorgulaman gerektiği ve çok daha fazlasıyla yolunu bulmana yardımcı olacak. Gelecek bölümleri kaçırmamak için podcaste abone olmayı unutmayın. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce

tr

00:36:28

İşkoliklik, Verimlilik, Uyumlu Çalışma, Uykusuzluk...

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/04/04

Ece ve sürpriz konuğu bu bölümde kahve ve kafeinin etkileri ile başladıkları sohbetlerini YouTube'da içerik üretmenin nereye gittiğiyle ilgili noktalasalar da bu seriye devam edeceklerinin sinyallerini verdiler. Kafein aslında nedir, uyumak ve verimli uyumak arasındaki fark nereden doğuyor, melatonin hormonu dışarıdan alınabilir mi, mükemmeliyetçilik ve hemen işe koyulma ve çok daha fazlasına değindiler. Gelecek bölümleri kaçırmamak için podcaste abone olmayı unutmayın. Flov Online'da düzenli olarak

tr

00:16:27

SEN Parla Ki, Etrafın Aydınlansın

Yoldayız Geliyor Musun? ·

2019/03/18

Ece bu bölümde insanın kendi içinde verdiği savaşlardan bahsetti. Hangi duygular senin, hangi duyguları başkasından sahiplendin? Sen özünde kimsin, bunu nasıl bulabilirsin? Düşüncelerin, tepkilerin, inançların ne demek oluyor? Ruhuna nasıl köklenebilirsin? Kendine yazdığın hikayeyi fark et çünkü neye inanıyorsan kendine o hayatı yaratıyorsun. Ve bu hayatı yaşarken korkma, büyük oyna. Sen parla ki, etrafın aydınlansın. İham ver, ilham al. Gelecek bölümleri kaçırmamak için abone olmayı unutmayın. Flov

tr

203 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College