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PODCAST

心理敲敲門

生命裡有各式各樣的煩惱，不一定每個都有終極答案，但有人陪伴，就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ -- Hosting provided by SoundOn

education self-improvement

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36:10

【心理敲敲門#162】矛盾對決～你會直覺把人當「好人」還是「壞人」

心理敲敲門 ·

2023/03/04

#如何建立安全的人際關係 #把別人都當好人可以嗎 #把別人都當壞人可以嗎 #如何判斷對方是好是壞 #對任何事情都懷疑的風險 00:01:56　全然把人當好人 00:14:21　全然把人當壞人 00:24:02　建立安全的人際關係 00:35:19　《內容為王》、《讓夢想著地》優惠倒數！參考資料： 1. 作者

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31:16

【心理敲敲門#161】「被攻擊」和「批評」時，怎麼安撫自己？

心理敲敲門 ·

2023/02/25

#如何面對被攻擊的情況 #透過外在刺激認識自己 #接受真實的自己 #被酸民攻擊怎麼辦 #接受世界的不完美 00:00:00　換位思考 — Lily-Rose Depp事件 00:10:09　如何面對「被攻擊」？ 00:23:54　該如何安撫被攻擊的自己？ 00:30:13　《內容為王》、《讓夢想著地》優惠倒數！＝＝＝＝＝參考資料： 1. 作者台灣女生日常編輯部。身高160出道即走香奈兒大秀！強尼戴普女兒喊「想撕下星二代光環」，惹名模眾怒：享盡特權卻不知福！。GirlStyle 台灣女生日常。 2. 作者

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25:25

【心理敲敲門#160】靈魂伴侶「Soulmate」，真的存在嗎？

心理敲敲門 ·

2023/02/18

#真的有靈魂伴侶嗎 #你的另一半是靈魂伴侶嗎 #靈魂伴侶的特徵 #靈魂伴侶不一定是唯一

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26:54

【心理敲敲門#159】怕跟「權威者」溝通，怎麼解？

心理敲敲門 ·

2023/02/11

#怎麼克服威權恐懼 #建立生活中每個角色的思維 #解決你的權威者議題 #練習課題分離

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57:49

【心理敲敲門#158】想做心理諮商，如何知道「你的體質」適合嗎？～feat 李玉婷心理師

心理敲敲門 ·

2023/02/04

#心理諮商基本觀念 #為自己建構更好的生活狀態 #心理諮商前的準備 #適度的自我揭露

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30:08

【心理敲敲門#157】解憂時間X2～為什麼「打破幻想」，可以幫你「轉大人」？

心理敲敲門 ·

2023/01/28

#放下想當好人的需求 #離職前可以做的努力 #瞭解自己才能做出好選擇 #放下不一定是壞事

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24:08

【心理敲敲門#156】你感覺「被嫉妒」了，該怎麼回應？

心理敲敲門 ·

2023/01/14

#人際關係上的困擾 #嫉妒對心理的影響 #受人嫉妒怎麼辦 #嫉妒與被嫉妒的心態

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33:24

【心理敲敲門#155】矛盾對決～有情緒好，還是沒有情緒好？

心理敲敲門 ·

2023/01/07

#該不該有情緒 #工作和關係上的情緒 #如何駕馭你的情緒 #人是可以思維的感受機器

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67:15

【心理敲敲門#154】「低潮」，是為了與自己重新「相遇」～feat 陳映彤

心理敲敲門 ·

2022/12/31

#找回原本的自己 #理科太太的自我探索 #認識自己的過程 #你對父母親有多嚴格

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24:04

【心理敲敲門#153】為什麼跟伴侶一直吵，但其實你們要的是一樣的？

心理敲敲門 ·

2022/12/24

#和伴侶想法上的差異 #如何適應親子關係的改變 #工作和孩子如何兼顧 #如何找到你的底層需求

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7:17

【你是哪種人#第一講免費試聽】我是誰？我到底是什麼模樣？

心理敲敲門 ·

2022/12/18

【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15 第一講免費試聽：https://youtu.be/XCUFfiZcrmk 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！你是一個對自己有好奇的人嗎？有些人會透過星座、八字、命盤來認識自己，有些人會透過測驗、量表、儀器來分析自己，然而，不管你信或不信，覺得哪一種比較準，這些行為背後反應的都是你想要「了解自己」，進一步知道「該怎麼為自己選擇」？工作、伴侶、人生⋯⋯ 在這門課程中，嘉玲老師會介紹全球最受歡迎的人格測驗 Myers-Briggs Type

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47:31

【心理敲敲門#152】你知道「你是哪種人」嗎？

心理敲敲門 ·

2022/12/17

#榮格與MBTI人格測驗 #用16型人格分析影劇 #串流王者人物分析 # NETFLIX影集推薦 #輕鬆學榮格心理類型論 00:00:00　榮格與16型人格 00:16:35　《串流王者》—Spotify的故事 00:19:06　創辦人—丹尼爾（Daniel Ek） 00:27:25　唱片公司總經理—佩爾·松丁（Per Sundin） 00:32:37　律師—佩特拉（Petra Hansson） 00:36:45　技術長—Andreas Ehn 00:39:29　合夥人—馬丁（Martin Lorentzon） 00:43:32　藝人—Bobbi

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26:59

【活出有選擇的自由人生#第一講免費試聽】為什麼知道了這麼多道理，卻過不好這一生？

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2022/12/11

【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7 活出有選擇的自由人生～重塑信念，你的未來你說了算你喜歡自己的人生嗎？你對生活充滿掌控感，還是你常常不知道自己怎麼了？拿自己一點辦法也沒有！很多事，你明知道不需要在意，但腦中就是有很多「應該」、「必須」、「一定要」，讓你明明不想做，卻一直重複。或是你有渴望達成的目標，但心裡的小聲音「萬一」、「說不定」、「搞不好」，讓你遲遲無法行動。你知道要把力量收回來，做生命的主人，事實卻是你一次次交出選擇權，讓外在的世界決定你的命運。困住你的是現實的遭遇，但真正讓你動彈不得的，是你的「想法」。而你的想法，決定了你的「信念」，也是你每天對自己說的「話」。你有留意你是怎麼跟自己說話的嗎？面對挑戰，你第一時間的想法是：「太難了，我不可能學會」，還是「太好了，這是一個機會」？你

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31:29

【心理敲敲門#151】解憂時間x2～在關係裡「不開心」，你要先懂自己的「核心需求」

心理敲敲門 ·

2022/12/10

#感情中的確定感和安全感 #曖昧時看見自己真正的需要 #如何修復關係 #理解自己和對方的需求是什麼 #親密關係中的溝通 00:00:00　解憂時間～蓮的故事 00:07:50　關係「鬼打牆」怎麼辦？ 00:17:20　解憂時間～Dan的故事 00:29:50 工商時間～【寫作小學堂】【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14 【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y 【4/22

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40:43

【心理敲敲門#150】矛盾對決～別人對你「有要求」好？還是「讓你開心」比較好？

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2022/12/03

#讓你不舒服的事情真的不好嗎 #對情緒太敏感的後果 #要求孩子是好是壞 #高情緒安全需求的新世代 #應該給孩子更大的空間嗎 00:00:00　有要求 vs 不要求 00:10:40　世代差異 00:20:04　讓你不舒服的事情，真的是不好的嗎？ 00:32:11　要求，難免讓你不舒服 00:38:03　全新【線上課程】預告！＝＝＝＝＝參考資料：一、別讓學生不開心？學生連署抗議課程「太硬」，有機化學教授竟遭校方解聘！【TODAY 看世界｜人物放大鏡】【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～課程連結：第一講免費試聽：不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：【線上課程】《你是哪種人？》～課程連結：第一講免費試聽：不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y [ 2023/3/19

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33:12

【心理敲敲門#149】對家人容易「爆炸」嗎？2件事讓你跟家人好好相處

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2022/11/26

#心理界限和心理空間 #釐清一件事是怎麼發生 #心理界限會隨成長改變 #對你在意的事情負責任 #對別人擺放正確的期待 00:03:16　心理空間 vs 心理界限 00:11:25　嘉玲和怡璇的心理空間 00:26:26　《心理敲敲門》企劃會議 00:32:10　啟點 Instagram 折扣碼優惠！【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y [ 2023/3/19

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36:39

【心理敲敲門#148】解憂時間～被告白了，該不該投入去愛？

心理敲敲門 ·

2022/11/19

#人生的精采來自於你的經驗 #為什麼有些關係回不去了 #如何成熟的結束關係 #分開後能不能當朋友 #不去愛就不會受傷嗎 00:00:00　解憂時間 00:05:53　結果跟決定要拆開來看 00:16:26　夠成熟的我們，足以好好說再見 00:25:43　愛情，是宗教消失後的宗教？ 00:29:34　人生的精采來自於經歷 00:35:44　工商時間更正訊息：《過好人生學》和《理財心裡學》季節優惠只到11/17晚上九點 [

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33:04

【心理敲敲門#147】感覺「不快樂」，你的「內在世界」怎麼了？

心理敲敲門 ·

2022/11/12

#腦筋急轉彎影評 #腦筋急轉彎與心理學 #生命中的重大經驗會支撐人格 #情緒對人的作用 #探索潛意識和內心世界 00:00:00　《腦筋急轉彎》 00:05:42　怡璇的內心鏡頭 — 情緒 00:13:37　怡璇的內心鏡頭 —

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63:44

【心理敲敲門#146】人生最重要的「決定」，你自己來！feat.游琇社工師

心理敲敲門 ·

2022/11/05

#每個人在醫療上都有自主的權利 #病主法預立醫療處置 #病主法和DNR的差別 #預立醫療為自己的生命做決定 #為善終做好準備 00:03:30　什麼是《病主法》？ 00:07:29　執行「預立醫療處置」的臨床條件 00:12:00　DNR

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29:58

【心理敲敲門#145】矛盾對決～談戀愛要選「愛我的」，還是「我愛的」？

心理敲敲門 ·

2022/10/29

#該選我愛的還是愛我的人 #真正的愛是什麼模樣 #如何做到真正的愛 #談戀愛如何選擇另一半 #愛情與少有人走的路 00:00:00　我愛的 vs

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