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PODCAST

Psychologen beim Frühstück

Annika Lohstroh, Michael Thiel

Psychologen beim Frühstück belauschen, wie sie über die Themen reden, die sie gerade beschäftigen: Von der "Psychologie des Lügens", über "Energievampire" und das Streitthema "Ordnung" bis hin zur "Macht des Vergebens". Immer persönlich, immer menschlich aber mit psychologischen Erklärungsversuchen, warum wir uns wie verhalten. Unsere Zuhörer lieben es, mit uns auf den Ohren zusammen zu frühstücken: "Danke für die Sendung ! Ich habe ein neues Hobby am Sonntagmorgen: Bügeln und Eure Sendung hören

health & fitness mental health

All Episodes

44:23

Folge 168 Der Weg zurück ins Leben

Psychologen beim Frühstück ·

2021/10/10

Heute ist "Mental Health Day". Deshalb ist Tilly ab 14.00 life bei "Club House" mit einem Beitrag mit dem Thema "SCHLAF - sei Deine eigene Schlaftablette!" zu hören. Weltweit geht es den ganzen Tag um mentale Gesundheit. Von Japan bis Amerika hat jedes teilnehmende Land zwei Stunden Zeit, seine Referenten zu Wort kommen zu lassen.Hier der Link dazu: https://www.clubhouse.com/event/P0rRw9a3 Um Schlaf haben wir uns frühstückenden Psychologen ja bereits im vorletzten Podcast (Nr. 166) gekümmert

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50:46

Folge 167 Tee

Psychologen beim Frühstück ·

2021/10/03

Eine Sendung über Tee? Was hat das mit Psychologie zutun? Interessanterweise recht viel! Nicht nur die Rituale, die die Teegewinnung und -verkostung begleiten, sondern auch die Symbolik des Teetrinkens ist recht psychologisch. Schon vor mehr als 4000 Jahren wurde in China das Teetrinken kultiviert. In der Geschichte wurden Verhandlungen, Geschäfte oder Ehearrangements während des rituellen Teetrinkens besprochen - sozusagen auf neutralem Boden. Doch warum ist für uns beispielsweise die "dunkle"

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10:01

Folge 166 Teil 2 Schlafmeditation

Psychologen beim Frühstück ·

2021/09/26

Folge 166 Teil 2 Schlafmeditation

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58:28

Folge 166 Gut schlafen

Psychologen beim Frühstück ·

2021/09/26

Wie kommen ich zu einem guten, erholsamen Schlaf? Zusammen mit unserem Freund, dem Facharzt für Allgemeinmedizin Thorsten Gottschalk, beschäftigen wir uns u.a. mit folgenden Fragen: Welchen Zusammenhang gibt es zwischen Schlaf und Immunsystem? Wann sollte ich bei Schlafstörungen Medikamente nehmen? Was ist "Schlafhygiene"? Kann ich einen Schlafrhythmus erlernen? Welche Schlafphasen gibt es und was passiert da? Wieviel Schlaf brauche ich? Ist eine Mittagsschlaf gesund? In einer Extrafolge (167) gibt

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49:05

Folge 165 "Fragen über Fragen" Teil 2

Psychologen beim Frühstück ·

2021/09/19

Erstmal bedanken wir uns für die unglaublich vielen Genesungswünsche auf allen Kanälen für Annika! Sie haben geholfen: Annika geht es besser! Und damit kommen wir auch schon zur ersten Frage: Ist Annikas Immunsystem etwa so angeschlagen, dass es die Krankheiten nicht mehr abwehren kann? Dann geht es um Maxis Fragen zum Thema "Lieblingsessen" und ob man als Paar zusammen, getrennt leben oder eine Fernbeziehung führen kann? Weiter geht es kurz in den Wahlkampf und wir überlegen, welche Methoden

de

54:29

Folge 164 Fragen über Fragen...

Psychologen beim Frühstück ·

2021/09/05

"Wie fühlt sich Liebe nach 25 Jahren an?" "Wie komme ich mit den Eigenarten meines Mannes klar?" "Was sind Symptome eines Burnouts?" "Soll ich meine Schmerztabletten absetzen?" Fragen über Fragen, die wir in unserer ersten "Q&A" Folge auf unsere Art beantworten wollen. Vielen Dank für die vielen Fragen! Uns macht es Spaß, mit euch so direkt kommunizieren zu können.Leider konnten wir nicht alle beantworten. Aber das wird nachgeholt! Habt ihr auch Spaß an so einer Folge? Dann schreibt uns das

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56:38

Folge 162 Psychologen beim Frühstück

Psychologen beim Frühstück ·

2021/08/29

„Ich habe in meinem Leben herausgefunden, dass die Sehnsucht die einzig ehrliche Eigenschaft des Menschen ist.“, sagte der Philosoph Ernst Bloch in einem Interview zu seinem 90. Geburtstag. Für die Psychologie ist Sehnsucht sehr kompliziert zu erforschen: Ist es eine Emotion? Eine Kognition? Kann man sie "messen"? Gründe genug, uns beim Frühstück über das Phänomen "Sehnsucht" zu unterhalten. Was ist der "Sinn" von Sehnsucht? Wie werden Sehnsüchte gezielt durch die Werbung geweckt? Ab wann wird

de

50:42

Folge 162 Weisheiten

Psychologen beim Frühstück ·

2021/08/22

Folge 162 Weisheiten "In jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…" - Hermann Hesse "In zwanzig Jahren wirst du die Dinge bereuen, die du nicht getan hast anstatt die Dinge, die du getan hast. Deshalb zieh den Anker ein, verlasse den sicheren Hafen und fang den Wind in deinen Segeln. Entdecke, träume, erkunde.“ - Mark Twain Wir sprechen heute über Weisheiten und Sprüche, die uns berühren und uns zum Nachdenken anregen. Für Michael spielt der Spruch aus Hermann Hesses Stufengedicht eine große Rolle und

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53:44

Folge 161 Buddha zum Frühstück

Psychologen beim Frühstück ·

2021/08/15

"Das Glück liegt in uns, nicht in den Dingen", sagte Buddha. Und da Tilly für ein paar in einem buddhistischen Kloster war, unterhalten wir uns heute über Buddha und das Glück.

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44:37

Folge 160 Höher, schneller, weiter?

Psychologen beim Frühstück ·

2021/08/08

Annika hatte einen Infektion. Also lag sie im Bett - und sah Olympia. Und der beste Ehemann von allen, unser bärtige Psychologe Tilly, versorgte sein Weib - und guckte gleich mit. Dabei fiel uns auf, dass gerade deutsche Sportler oftmals unglaublich enttäuscht waren, weil sie "nur" eine Silber- oder gar Bronzemedaille gewonnen hatten. Die Temperaturen, der Belag der Anlaufstrecke, die Luftfeuchtigkeit, die Uhrzeit… es gab nichts, was nicht als Entschuldigung für "das große Versagen" herhalten

de

57:33

Folge 159 Kritik!?!

Psychologen beim Frühstück ·

2021/08/01

Annika und ich versuchen in dieser Folge u.a. folgende Fragen zu beantworten: Warum trifft uns Kritik mehr, als wenn wir gelobt werden? Gibt es „gute“ Kritik und wie sieht die aus? Wie gehe ich mit Kritikern um - auch mit dem, der in meinem Kopf sitzt? Wie schaffe ich es, dass mich Kritik nicht so persönlich trifft? Wie kann ich jemanden "konstruktiv" kritisieren? Kritik im Zeitalter von Cybermobbing und Shitstorm: Was kann ich tun? Wir freuen uns von Euch zu hören und zu lesen und wünschen Euch

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44:48

Folge 158 Nein sagen lernen

Psychologen beim Frühstück ·

2021/07/25

Folge 158 Nein sagen lernen Warum fällt uns das "Nein!" sagen so schwer? Was sind die Ursachen dafür? Wie können wir es lernen? Ist es überhaupt erstrebenswert? Ist ein bewusstes "Ja!" sagen nicht genauso wichtig? Darüber unterhalten wir uns heute morgen bei selbstgemachter Erdbeermarmelade und Bio-Schwarzbrot…

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48:22

Folge 157 Das "Cave Syndrom"

Psychologen beim Frühstück ·

2021/07/11

Wir haben uns vor knapp einem halben Jahr über Corona-Stress unterhalten. Nun sinken anscheinend die Infektionszahlen und schon erscheint ein neuer Begriff: In den USA wurde der Begriff des "Cave-Syndroms" (Höhlen-Syndrom) erfunden. Es soll das Verhalten beschreiben, dass Menschen sich trotz Lockerungen und stark sinkender Infektionszahlen weiterhin zurückziehen, sich lieber zu Hause verkriechen. Was ist dran am "Cave-Syndrom"? Wieviel Vorsicht ist weiterhin nötig? Die Infektionszahlen sind in

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53:40

Folge 156 Die dunkle Triade

Psychologen beim Frühstück ·

2021/07/04

Als Fortsetzung von letzter Woche, in der wir uns über "Das Böse im Menschen" unterhalten haben, sprechen wir heute über die "Dunkle Triade". Sie bezeichnet die Persönlichkeitsmerkmale von Narzissmus, Machiavellismus und Psychopathie. Eine Studie von dänischen Forschern der Aarhus University in Dänemark konnte zeigen, dass dass Psychopathen mit höherer Wahrscheinlichkeit Wirtschaftswissenschaften als Studienfach wählen.Sie fanden außerdem heraus, dass Psychologie-Studierende eher weniger zu

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58:50

Folge 155 Gibt es das Böse im Menschen?

Psychologen beim Frühstück ·

2021/06/27

Gut und Böse, Yin und Yang – für die meisten Menschen gehören diese Gegensätze untrennbar zum Menschen dazu. Doch wie kommt das Böse in den Menschen? - Welche psychischen Voraussetzungen muss es geben, damit ein Mensch bösartige Strukturen aufweist? - Welche Rolle spielt dabei das Gehirn? - Wie entwickeln sich Psychopathen? - Und was für eine Rolle spielt dabei der freie Wille? Wie kann man sich gegen die Auswirkung einer schlimmen Kindheit entscheiden und nicht den gewaltbereiten Weg, der

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36:46

Folge 154 Erziehung durch Beziehung

Psychologen beim Frühstück ·

2021/06/20

„Die Kinder lernen nur von denen, die sie lieben.“, sagte Goethe. Und das ist unser heutiges Thema: Erziehung durch Beziehung. Und das gilt nicht nur für Erziehung von Kindern sondern auch für Erwachsene in Beziehungen, in der Therapie, auf der Arbeit. Was sind also die Voraussetzungen für eine "gute" Beziehung? Wie sehr schaden "Helikoptereltern", die ihre Kids überbehüten? Was ist eine hilfreiche Therapeuten-Klienten Beziehung? Wie entsteht "erlernte Hilflosigkeit"? uvm Wir wünschen euch

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46:23

Folge 153 Lebenspause

Psychologen beim Frühstück ·

2021/06/13

Egal, ob nun vier Wochen Abschalten in den Highlands im Sommer oder im Alltag eine viertel Stunde lang die Beine hochlegen, Lebenspausen beziehungsweise Pausen überhaupt sind extrem wichtig für uns. Psychologen haben herausgefunden, dass wir während des Lernens in den Pausen noch mehr lernen. Wie das? Lapidar sagen wir oft: das muss sich erst mal setzen. Und machen instinktiv eine Pause. Medizinisch gesehen arbeitet unser Gehrn dann 20 mal so schnell, um das Gelernte zu verarbeiten. Manche

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50:13

Folge 152 Achtsamkeit

Psychologen beim Frühstück ·

2021/06/06

"Ich lebe hier und jetzt. Ich bin das Ergebnis von allem, was geschehen ist oder geschehen wird, aber ich lebe hier und jetzt." Dieses Zitat von Paulo Coelho hat uns zu der Idee gebracht, uns heute einmal über "Achtsamkeit" zu unterhalten. Was ist "Achtsamkeit" eigentlich? Warum ist Achtsamkeit in unserer Zeit wieder so im "Trend"? Wie und wo kann man Achtsamkeit lernen? Und was versteht Coelho unter einer "Weltenseele"? Eine Frage von Annika, die sich über Eure Antworten freuen

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55:15

Folge 151 Vorsicht Leben!

Psychologen beim Frühstück ·

2021/05/30

Der Individualpsychologe Alfred Adler hat gesagt: "Die größte Gefahr im Leben ist, dass man zu Vorsichtig ist!" Und genau darüber unterhalten wir uns heute: Wieviel Vorsicht ist eigentlich gut? Wann lähmt sie uns und schlägt in Angst um? Werden wir im Laufe unseres Lebens immer ängstlicher und müssen besonders aufpassen, uns nicht in unserer "Comfort Zone" zu verstecken? Jan schreibt dazu auf Facebook: "Wer nie etwas riskiert (vor allem auf zwischenmenschlicher Ebene), kann auch nichts gewinnen

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51:47

Folge 150 (!) Schummeln!

Psychologen beim Frühstück ·

2021/05/23

Annika und Tilly sind überglücklich: 150 Folge voller Pimmelbrötchen, Pflaumenmus und EarlGrey Tee! Und das ist NICHT geschummelt… Und darum geht es heute: Das in unserer Gesellschaft Schummeln geradezu Salonfähig geworden ist. So ein bisschen Beschönigen, so ein bisschen "Ich bin in einer Besprechung", wenn man eigentlich klönt und Kaffee trinkt. So ein bisschen die Steuererklärung aufrüschen. Alles nicht so schlimm, oder? Es ist eine grundsätzliche Frage. Und es ist kein Kavaliersdelikt, wenn

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