x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Dejtasunt

Frida Rundqvist

Välkommen till Dejtasunt, podden om dejting och självutveckling. Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om hur man kan bygga sundare relationer, attrahera in personen man längtat efter, skapa en tryggare anknytningsstil, vässa sin profiltext på dejtingapparna och mycket mycket mer.

society & culture relationships

All Episodes

00:01:09

23. Veckans poddfråga: "Jag kräver väldigt lite men...

Dejtasunt ·

2024/04/17

En ambivalent lyssnare hör av sig och berättar om hur hon fastnat i att dejta emotionellt otillgängliga och undvikande anknutna personer. Faktiskt ett av dom allra vanligaste dejtingproblemen vi ser.Dejtingcoachen Frida Rundqvist och mentala coachen Stefan Bohlman pratar om hur man kan jobba med anpassningsbeteende och people pleasing. "Jag kräver inte mycket" skriver den här fina lyssnaren, och både Fridas och Stefans varningsklockor ringer direkt. Vi snackar om att hamna i obalanserade

sv

00:43:50

22. Sex, dejting och anknytning

Dejtasunt ·

2024/04/14

Dejtingcoach Frida Rundqvist och mentala coachen Stefan Bohlman pratar om sex i dejtinglivet. När ska man egentligen ligga första gången och finns det egentligen några bra riktlinjer kring det här? Vi pratar om vår anknytnings koppling till våra sexuella mönster och Stefan tar upp en studie kring porr som kanske inte riktigt blev som det var tänkt. "Din mormor hade rätt" och hur vi ser på det konceptet samt utsöndring av testosteron, vassopressin och oxytocin.www.dejtasunt.se Maila till

sv

00:11:59

22. Sex, dejting och anknytning

Dejtasunt ·

2024/04/14

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och mentala coachen Stefan Bohlman pratar om sex i dejtinglivet. När ska man egentligen ligga första gången och finns det egentligen några bra riktlinjer kring det här? Vi pratar om vår anknytnings koppling till våra sexuella mönster och Stefan tar upp en studie kring porr som kanske inte riktigt blev som det var tänkt. "Din mormor hade rätt" och hur vi ser på det konceptet samt utsöndring av testosteron, vassopressin och oxytocin.www.dejtasunt.se Maila

sv

00:19:24

21: Veckans poddfråga: att visualisera sin drömrelation

Dejtasunt ·

2024/04/10

En lyssnare som verkligen har gjort så mycket jobb på sig själv skriver in och frågar om den allra sista pusselbiten. Att våga lita på det man lärt sig och på sig själv, och att kunna visualisera relationen man drömmer om och göra den så tydlig som möjligt. Dejtingcoachen Frida Rundqvist och mentala coachen Stefan Bohlman pratar om vikten av att ändra sin syn på sig själv från någon med otrygg anknytning, till någon som verkligen har gjort sin hemläxa. Vi snackar om sätt att använda inre

sv

01:09:02

20. Dejtar du potentialen av någon annan?

Dejtasunt ·

2024/04/06

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och mentala coachen Stefan Bohlman pratar om skillnaden mellan att dejta någon som har potential och någon som levererar konsekvent och pålitligt. Vilka delar kan man kompromissa kring och vilka typer av bråk går egentligen att reda ut längst vägen? Hur länge ska man vänta på att någon ska vilja satsa på relationen? Kan man egentligen förvänta sig att den man dejtar ska agera annorlunda bara för att man kommit överens om att man nu är ihop? Dom här och många

sv

00:16:41

19. Veckans poddfråga: röd flagga eller vanlig liten...

Dejtasunt ·

2024/04/03

En lyssnare undrar hur man vet vilka saker hos sig själv som är röda flaggor och Dejtingcoachen Frida Rundqvist och mentala coachen Stefan Bohlman bollar olika alternativ för effektiv självreflektion. Vad är egentligen viktigt i en relation och hur bra är du på att själv leverera på dom punkterna? Vi diskuterar skillnaden på en vanlig hederlig brist som alla människor har, och en röd flagga.www.dejtasunt.se Maila till dejtasunt@gmail.com och skriv poddfråga som ämnesrad om du vill ha

sv

00:50:03

18. Borderline (EIPS) i relationer

Dejtasunt ·

2024/03/31

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och mentala coachen Stefan Bohlman pratar om Borderline (numera EIPS) och hur det påverkar i en relation. Stefan delar sårbart med sig av sina personliga erfarenheter och kanske kan det här avsnittet sprida lite ljus över destruktiva relationer som även du som lyssnare har varit en del av.Vi pratar om hur den här relationsdynamiken påverkar båda parter och deras mående och vi pratar om hur man kan ha en önskan om att nyansera en destruktiv relation, som

sv

00:25:00

17. Veckans poddfråga: otrohet i ett tidigt...

Dejtasunt ·

2024/03/27

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och mentala coachen Stefan Bohlman svarar på en lyssnarfråga som handlar om otrohet precis i startgroparna för en relation. Vad är det egentligen för skillnad på att vara med någon annan under en fas där man lovat varandra exklusivitet eller otrohet mot någon man är ihop med? Vi pratar om att skifta fokus från att befinna sig i ett stadie där man ursäktar någon annans negativa beteenden, till att fundera över vad man själv önskar sig och behöver i en

sv

00:53:03

Hur ditt mindset påverka ditt dejtingliv

Dejtasunt ·

2024/03/24

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och mentala coachen Stefan Bohlman pratar om vikten av att välja ett bra förhållningssätt och mindset kring kärlek, relationer, livet och dig själv. Vi snackar om valda sanningar vi plockat upp längst med vägen och hur man kan och behöver utmana dom för att skapa nya resultat. Hur kan man egentligen medvetet försätta sig i ett tillstånd som är effektivt för en själv och det man skulle vilja uppnå? Stefan delar dessutom med sig av ett verktyg för att reda ut

sv

00:28:39

Veckans poddfråga: ny ut på dejtingmarknaden

Dejtasunt ·

2024/03/20

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och mentala coachen Stefan Bohlman svarar på en lyssnarfråga som handlar om att komma ut på dejtingmarknaden igen efter några år i en relation. Vi pratar om hur utvecklande det är att dejta, men också hur svårt det är att höra att man bara ska slappna av och ha kul när man är ambivalent och har dejtingpanik. Hur höjer man ribban för nästa relation och tydliggör för sig själv vad det faktiskt är man letar efter, snarare än att ge alla en

sv

01:04:27

Vad är ett klängigt beteende?

Dejtasunt ·

2024/03/17

Coacherna Frida och Stefan pratar om hur man kan hantera sin ambivalens när man är väldigt orolig för att vara för klängig. Vi snackar om typiska rädslor och hur dom lätt kan yttra sig i beteenden som uppfattas som klängiga. Vi pratar om olika typer av sårbarhet och vi snackar om hur man kan ha samtal som gynnar relationen. Vad händer egentligen när man försöker fiska efter bekräftelse i stället för att öppna sig?www.dejtasunt.se Maila till dejtasunt@gmail.com eller

sv

00:35:01

Veckans poddfråga: hur hanterar jag min ambivalens i...

Dejtasunt ·

2024/03/13

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och mentala coachen Stefan Bohlman bryter ner en superintressant fråga från en poddlyssnare angående hennes ambivalenta anknytning. Det blir ett samtal om att byta en typ av otillgänglighet i dejtinglivet mot en annan, och vi pratar om hur man kan hantera sin ångest och dejtingpanik. En lyssnare som har en intellektuell förståelse för sin problematik men behöver några ytterligare nycklar för att lugna sitt nervsystem. Vi snackar meditation, andningsövningar

sv

00:43:15

Hur du vågar hoppas på kärlek igen

Dejtasunt ·

2024/03/10

Mentala coachen Stefan Bohlman och dejtingcoachen Frida Rundqvist pratar om hur länge man ska vänta innan man hoppar in i dejtinglivet igen efter ett uppbrott, och vilka punkter man bör ha checkat av innan man ger sig ut. Vi delar ett verktyg för att tydliggöra önskad målbild för sig själv och vi snackar om vilket mindset man behöver ha med sig för att våga riskera att bli ledsen igen så att man kan ha med sig sina finaste sidor in på dejtingmarknaden utan att försöka

sv

00:18:52

Veckans poddfråga: uppdatering från H (dumpad av en...

Dejtasunt ·

2024/03/06

Stefan och Frida diskuterar uppföljningen från H som i förra veckans poddfråga hade blivit dumpad av sin undvikande person och haft ett pågående situationship. Nu har hon påbörjat No contact och ställer frågor kring hur hon går vidare och kan skapa en bättre självkänsla och jobbar med sin självkärlek. Vi pratar om att rusta sig inför No contact och verktyg för att ta hand om sig själv under den svåra perioden.

sv

00:56:50

Hur du tar dig igenom ett uppbrott

Dejtasunt ·

2024/03/03

Sorgen efter ett uppbrott kan vara oerhört smärtsam och i det här avsnittet pratar dejtingcoachen Frida Rundqvist och motivationscoachen Stefan Bohlman om hur man tar sig igenom den tuffa perioden som slutet av en relation innebär. Vi bidrar med konkreta verktyg för sorgens olika faser och diskuterar hur vi gjorde för att hantera vår egna personliga sorg efter förlorade relationer.https://www.dejtasunt.se https://www.stefanbohlman.com Maila till dejtasunt@gmail.com för coaching i privat

sv

00:30:08

Veckans poddfråga: dumpad av en otryggt undvikande

Dejtasunt ·

2024/02/28

Stefan och Frida tar sig an en lyssnarfråga som handlar om att bli dumpad av en otryggt undvikande person och att hålla kvar vid en relation långt efter att den egentligen har brutits upp. Vi pratar no contact, för många sms och hur man skiftar fokus och börjar ställa sig smartare frågor.www.dejtasunt.se Maila till dejtasunt@gmail.com och skriv poddfråga som ämnesrad om du vill ha hjälp med ditt dejtingproblem. Vill du ha guidning och rådgivning i privat coachingsession hör av dig

sv

00:59:07

Gröna flaggor i dejtinglivet

Dejtasunt ·

2024/02/25

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och Mentala coachen Stefan Bohlman pratar om vad man ska hålla utkik efter när man söker en relation som är menad att hålla långsiktigt. Och varför det är så bra att skifta sitt fokus mot vad man letar efter till skillnad från vad man INTE letar efter vid en specifik punkt i din självutvecklingsresa. dejtasunt@gmail.com https://www.dejtasunt.se

sv

00:24:24

Veckans poddfråga: hur skapar man attraktion och...

Dejtasunt ·

2024/02/21

Frida och Stefan får en lyssnarfråga kring hur man skapar attraktion när man dejtar. Vi snackar om självförtroende och hur man kan utstråla det, vi pratar om den där lilla elektriska och magiska stillheten som uppstår före en första kyss och hur man bäst skapar förutsättningar för naturlig fysisk beröring. Vi älskar den här frågeställningen och tror att många kommer att ha nytta av det här avsnittet. Vill du att din fråga ska komma med i ett avsnitt framöver? Maila till dejtasunt@gmail.com

sv

01:19:53

Röda flaggor i dejtinglivet

Dejtasunt ·

2024/02/18

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och Mentala coachen Stefan Bohlman pratar om röda flaggor när man dejtar. Vad indikerar ett seriöst beteende? Vilka saker bör man hålla uppsikt över? Stefan grillar Frida lite extra på slutet och som vanligt är värdarna inte helt överens i alla frågor men har lika kul ändå. Välkomna in till Dejtasunts poddstudio!

sv

00:42:22

Veckans poddfråga: exklusivitet efter första dejten?

Dejtasunt ·

2024/02/14

I det första avsnittet av Veckans poddfråga hinner Frida och Stefan snacka om många olika ämnen som rör dejting och kärlek. Lyssnaren som har skickat in beskriver ett tidigare stormigt kärleksliv och nu undrar hon om man kan vara exklusiv efter första dejten eller om personen hon dejtar kanske bara vill ha sex trots allt. Häng med när dejtingcoachen och motivationscoachen analyserar veckans brev! Vill du också ställa en fråga? Maila till dejtasunt@gmail.com och märk ämnesraden med

sv

184 results

Similar Podcasts

Voices of Life

APG Mannheim

Promo Estereo Podcast

Promo Estereo

Talking Timelines Podcast

Talkingtimelines

גיקונומי

ראם שרמן ודורון ניר

Drømmefanger

Drømmefanger