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PODCAST

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du kannst mehr als du denkst 🚀

Der Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich. Der Job, Kinder, Partner, Haushalt uvm. Häufig ist Stress vorprogrammiert und wir fühlen uns schlichtweg überfordert. Der Schlüssel sind oft unsere Gedanken die unsere Handlungen beeinflussen. Ich helfe dir, mit diesen Podcast wieder die Stimme deines Herzens zu hören, dieser zu folgen und deine Klarheit im Inneren zu finden. So kommst du Stück für Stück deinen Träumen und Zielen näher. Ich unterstütze dich als deine Lebensarchitektin

education self-improvement

All Episodes

00:03:33

Kalendertürchen Nr.4 - Was möchtest du?

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2023/12/03

In dieser Folge stellst du dir die Frage, „wie will ich es haben“? Limitiere dich nicht selbst, schreib drauf los und lass alles raus was dir dazu einfällt 🥰 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:05:36

Kalendertürchen Nr.3 - Die 2-Minuten Methode

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2023/12/02

Du kannst so viel produktiver sein, in dem du diese Methode kontinuierlich durchführst 😉 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:05:38

Kalendertürchen Nr. 2 - du bist nicht Everybody‘s...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2023/12/01

Sorge gut für dich, du bist nicht Everybody‘s Darling. Viel Spaß beim 2. Türchen --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:03:38

Kalendertürchen Nr.1 - Weihnachtsstress, adé

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2023/11/30

Heute gibt es das erste Türchen. Viel Spaß beim anhören 🎄 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:03:03

Lasst uns froh und munter sein - dein Podcast -...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2023/11/28

Nur eine kleine Ankündigung für die kommenden Tage ☺️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:17:52

Staffel 5 - Folge 46 „alles hat seine Zeit“

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2023/11/21

Deine zeit kommt noch. Dies war der Satz, den ich immer von meiner Schwiegermama gehört habe. Früher hat er mich getigert und sauer gemacht. Heute weiß ich, dass sie recht hatte und was es genau damit auf sich hat, erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei alles Liebe, deine Sanny --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:21:40

Staffel 5 - Folge 45 „So nutzt du positives Denken...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2023/11/14

Nur allein positiv zu denken wird dich nicht deinen Zielen näher bringen. Du musst auch ins Tun kommen. In dieser Folge erzähle ich dir von meinen Gedanken und das Doing. Viel Spaß beim anhören. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:41:27

Staffel 5 - Folge 44 „ es kann so einfach sein“

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2023/11/07

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du mit einem einzigen Tool, nämlich dem E-Mail Eingang, deine To-dos und deinen Alltag verschlanken kannst. Was genau das mit meinem Mann zu tun hat und was wir zusammen besprochen haben das erfährst du in dieser Podcastfolge. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören alles Liebe, deine Sanny --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:28:24

Staffel 5 - Folge 43 „meine Game-Changer-Hacks für...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2023/10/24

In dieser Podcast Folge erzähle ich dir von meinen drei GameChanger Hacks plus Bonus Tipp. 1. die Zeit sichtbar machen 2. Timer stellen und 3. dein Kalender kam viel mehr als du denkst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge und wenn du Fragen hast, melde dich gerne bei mir auf Instagram deine_Lebensarchitektin oder an kontakt@sandrabalje.de einfach eine E-Mail schreiben. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:21:19

Staffel 5 - Folge 42 „dein altes Ich ist wichtig“

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2023/10/18

In dieser Folge erzähle ich dir, warum dein altes ich wichtig ist für dein zukünftiges ich und wie du Handlungsschritte für dein zukünftiges ich erstellen kannst und dein altes ich Stück für Stück verstehst und hinter dir lässt. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Podcastfolge alles Liebe, deine Sanny --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:29:50

Staffel 5 - Folge 41 „Have, Be, Do - so prüfst du...

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2023/10/10

In dieser Folge gehe ich auf eine Methode von Tim Ferriss ein, um seine Ziele zu prüfen. In dieser Episode erfährst du wie du deine Ziele angehst und prüfst, ob es wirklich deine gewünschten Ziele sind. Du hast Feedback? Dann schreibe mir gerne über Instagram https://www.instagram.com/deine_lebensarchitektin/ oder eine E-Mail an kontakt@sandrabalje.de oder bei Spotify im Feedbackreiter. Ich freue mich und wünsche dir viel Spaß bei der Folge ☺️ --- Send in a voice message:

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00:33:16

Staffel 5 - Folge 40 „ Schritt für Schritt zur neuen...

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2023/10/03

In dieser Folge gebe ich dir eine Anleitung wie du zu der Person wirst, die du sein möchtest. Du hast Feedback dann nutze gerne den Feedbackreiter oder schreibe mir auf Instagram ☺️ den passenden Beitrag findest du ebenfalls auf Instagram. Gehe dazu gerne auf mein Profil https://www.instagram.com/deine_lebensarchitektin/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:26:34

Staffel 5 - Folge 39 "Entspannter Wochenstart - so...

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2023/09/26

In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick in meine Wochenplanung und welche Schritte ich dafür gehe. Hier siehst du sie nochmal im Überblick: Revue passieren lassen wie lief die Woche (wo lag mein Fokus, was habe ich erlebt, welche Erkenntnisse habe ich gewonnen) Worauf möchte ich meinen Fokus legen z.B. auf die Ernährung/Bewegung (kann ich daraus eine Challenge für die Woche machen z.B. die Woche keine Süßigkeiten) Welche Termine stehen an ( will ich diese alle so einhalten) Aufgaben (

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00:30:50

Staffel 5 - Folge 38 „meine persönliche Geschichte“

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2023/09/19

In dieser Folge wirst du tiefere Einblicke in meine Gedanken, meine Erfahrung und meine Herausforderung zu hören bekommen. Was ich alles erlebt habe und was das Ganze mit meiner persönlichen Transformation zu tun hat. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge und wenn du Fragen und Anregung hast schreibe mir gerne eine E-Mail an kontakt@sandrabalje.de oder eine Direktnachricht auf Instagram --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:15:55

Staffel 5 - Folge 37 „Motivation und Popo hochkriegen...

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2023/09/12

In dieser Folge gehe ich darauf ein, wie die deinen Träumen die nötigen Handlungsschritte verpasst und diese in die Tat umsetzt. Manchmal reichen kleine Schritte um diese auch zu erreichen. Ich habe dir dafür 5 Tipps mitgebracht ☺️ also leg los in Richtung Ziele und setze sie um. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:07:21

Staffel 5 - Folge 36 „Angst in Liebe umwandeln“

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2023/09/05

**Deine Lebensarchitektin - Angst in Liebe umwandeln** Begleite mich auf eine persönliche Reise in dieser besonderen Episode von "Deine Lebensarchitektin". Hier teile ich, Sandra, meine Gedanken über ein Thema, das uns alle berührt: Angst. Ich spreche offen über meine eigenen Versagensängste und das Gefühl, nicht genug zu sein. Doch in dieser Episode geht es darum, wie wir diese Ängste nicht nur überwinden, sondern in positive Energie verwandeln können. Erfahre, wie Achtsamkeit und Selbstakzeptanz

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00:06:33

Staffel 5 - Folge 35 „Flexibilität in der...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2023/08/29

Flexibilität in der Zeiteinteilung und Prioritäten setzen mit Achtsamkeit Hey, lhr Lieben 🫶 Hier ist Sandra, eure Gastgeberin von "Deine Lebensarchitektin". Ich freue mich riesig, euch in dieser Folge mit auf eine spannende Reise zu nehmen. Denn heute geht es um etwas, das uns alle betrifft: Wie können wir in unserer hektischen Welt flexibel mit unserer Zeit umgehen, gleichzeitig aber unsere wichtigen Ziele und Prioritäten im Auge behalten? Das klingt nach einer echten Herausforderung,

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00:33:39

Staffel 5 - Folge 34 „Der Unterschied zwischen Frauen...

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2023/08/22

In dieser Folge gehe ich darauf ein, warum Männer klarer in ihrer Haltung sind, schnellere Entscheidungen treffen und wir Frauen uns gerne mal schwer damit tun und um Erlaubnis bitten. Du hast Feedback zu dieser Folge? Dann nutze gerne doch den Q&A Bereich hier auf Spotifiy. Oder schreibe mir eine Mail an kontakt@sandrabalje.de Alles Liebe deine Sanny --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:42:36

Staffel 5 - Folge 33 „ 7 Tipps um deine Ziele auch im...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2023/08/15

In dieser Folge gibt es 7 Tipps wie du es trotz Alltagstrubel schaffst, deine Ziele zu erreichen. Viel Spaß bei der Umsetzung. Du hast ein Feedback zur Folge? Super, dann nutze gerne den Bereich Q&A hier bei Spotify oder schreibe mir gerne eine E-Mail an kontakt@sandrabalje.de Ich danke dir und wünsche dir alles Liebe. Deine Sanny --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:23:56

Staffel 5 - Folge 32 „Bitte sag was“

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2023/08/08

In dieser Folge geht es darum, wie ich einen neuen Namen sowohl für meine Webseite als auch meinen Podcast gefunden habe und wie das ganze zu Stande kam. In diesem Zusammenhang würde ich mich natürlich auch freuen, wenn du mir dein Feedback dazu da lässt und mir hier unter Spotify einfach unter Q&A interagieren die Frage beantwortest wie hat dir diese Podcast Folge gefallen? Alternativ kannst du mir natürlich auch gerne eine E-Mail schreiben an kontakt@sandrabalje.de. Ich freu mich von dir zu

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