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PODCAST

Weil du Liebe bist.

Willkommen bei „Weil du Liebe bist.“ Dem Podcast für inneres Wachstum, authentische Weiblichkeit, Sinnlichkeit und bewusste Selbstverbindung. In diesem Podcast begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst. Es geht um innere Freiheit, gelebte Spiritualität, tiefe Selbsterfahrung und die Rückverbindung mit deinem Körper, deiner Wahrheit und deiner weiblichen Essenz. Meditation, Achtsamkeit, Tantra und bewusste Lebensführung stehen im Mittelpunkt. Nicht als Konzepte, sondern als gelebte

education self-improvement

All Episodes

00:34:01

Vorlesung_Teil 2_Der Weg des sanften Löwen_Warum es...

Weil du Liebe bist. ·

2023/02/06

„Was ist der Sinn unseres Daseins? Wie fühlt sich Freiheit an?“ Antworten auf diese und weitere Lebensfragen halten die folgenden Kapitel die ich hier für dich vorlese, bereit. Die Geschichte des jungen Löwen Mojo geht weiter. Das junge Tier symbolisiert die Herausforderung und gleichzeitig enorme Bedeutung des Hinterfragens von Glaubenssätzen und Grenzen, die wir im Laufe unseres Lebens aufbauen und prägen, und die es gilt mit aller Kraft zu hinterfragen und gegebenenfalls aufzubrechen. Ich freue

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00:24:39

Vorlesung Teil 1 - Der Weg des sanften Löwen - Warum...

Weil du Liebe bist. ·

2023/01/30

„Was, wenn der Alltag mehr Trott als Leben ist? Was, wenn man ständig hastet und dennoch nicht das Gefühl hat, vorwärts zu kommen? Was, wenn man sich so sehr in der eigenen Komfortzone eingerichtet hat, dass man das wahre Leben mit seinen faszinierenden und eindrucksvollen Überraschungen nicht mehr wahrzunehmen vermag?“ Lehn dich zurück und genieße den Beginn dieser wundervollen Geschichte, die ich dir hier vorlese :). In dieser Folge beginne ich, dir die Geschichte von Mojo vorzulesen; ein junger

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00:23:22

Einschlaf-Meditation - Für einen tiefen, friedvollen...

Weil du Liebe bist. ·

2023/01/24

Schön, dass du da bist. In dieser Meditation kannst du in einen tiefen und erholsamen Schlaf finden. Es geht um völlige Entspannung sämtlicher Muskeln, um die Loslösung vergangener Gedanken, die sich am Abend in dein Bewusstsein schleichen können, und es geht um den Frieden in dir. Da ich selbst einen eher leichten Schlaf habe und gerade durch die Unternehmensgründung von GURU Granola abends oftmals viele Gedanken durch meinen Kopf schweben, war es mir ein großes Bedürfnis, eine Meditation für

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00:20:00

Wie du dich lebendig fühlst - Fragen-Quickie für...

Weil du Liebe bist. ·

2023/01/16

Was bedeutet überhaupt 'lebendig sein'? Fünf Fragen, die du dir jeden Morgen mündlich oder schriftlich stellen kannst, um deinem bevorstehenden Tag Struktur, Lebensfreude, Selbstbestimmtheit, Lebendigkeit und Verbundenheit zu schenken. In dieser Folge „Weil du Liebe bist“ möchte ich mit dir eine schöne Mini-Routine schaffen, jeden Tag selbstbestimmt und für Dich zu gestalten. Natürlich gibt es tausende spannende Fragen, mit denen wir einen Tag aufbauen und positiv beginnen können. Ich habe mich

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00:12:39

Morgen Meditation - Jeden Morgen Lebensfreude fühlen

Weil du Liebe bist. ·

2023/01/11

Jeder Tag kann Lebensfreude in sich tragen. Diese kurze Meditation kannst du am besten jeden Morgen machen und mit einem vorfreudigen Lächeln, Selbstbewusstsein und Achtsamkeit für dein Wohlbefinden und deinen Körper in einen neuen Tag starten. Hallo liebes Du :-), diese Meditation ist kurz und knackig und schenkt dir jeden Morgen ein liebevolles Küsschen an dein Leben. Auch an Tagen, die sehr herausfordernd und schwierig sind, ist es möglich, in der Tiefe deines Bewusstseins eine Art Kostbarkeit,

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00:28:05

12. Rauhnacht Meditation - Pure Lebensfreude und...

Weil du Liebe bist. ·

2023/01/05

In dieser Meditation schließen wir das kommende Jahr symbolisch ab. Wir gehen noch einmal durch die erreichten Ziele, die erlebten Gefühle und spüren in die Dankbarkeit für all unsere Erlebnisse und wertvollen Erkenntnisse hinein. Die Meditation verleiht dir ein Gefühl der Selbstwirksamkeit, Vorfreude und Dankbarkeit für alles, was vor dir liegt und bereits in dir existiert. Genieße diese kleine Reise, die so viel Kraft in sich trägt. 12. Rauhnacht, symbolischer Monat Dezember, (05.-06.12.) Lebe

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00:31:35

11. Rauhnacht Meditation - Partnerschaft - Lebe deine...

Weil du Liebe bist. ·

2023/01/03

Wer möchtest du in einer Partnerschaft sein? Ganz gleich, ob in einer Partnerschaft, glücklicher Single, oder auf der Suche nach einem/einer Partner*in bist; in dieser Meditation entdeckst du die Grundgefühle und Werte, die du dir in einer Partnerschaft wünschst und wie du sie bereits heute lebst. Wir befinden uns symbolisch im Monat November. Es ist die 11. Rauhnacht (03.-04.01.). In dieser Meditation fühlen wir uns in deine höchst mögliche Vorstellung einer erfüllten Partnerschaft hinein. Beginn

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00:28:47

10. Rauhnacht Meditation - Die 8 Kräfte für die...

Weil du Liebe bist. ·

2023/01/02

Wir befinden uns symbolisch im Monat Oktober. Es ist die 10. Rauhnacht (02.-03.01.). In dieser Meditation begegnest du deinem Krafttier und erfährst von ihm acht elementare Weisheiten und Kräfte, die dich in ihrer Gemeinschaft zur Umsetzung deiner Ziele bringen. Gemeinsam schaut ihr euch deinen Sternenhimmel an und blickt in dein neues Jahr. Ich freue mich so sehr auf diese Meditation…was gibt es Schöneres, als sein Krafttier für das neue Jahr zu entdecken?! Los geht’s. Das heutige Mantra lautet:

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00:33:13

9. Rauhnacht Meditation - Definiere deine Finanzen -...

Weil du Liebe bist. ·

2023/01/01

Wenn du ganz, ganz ehrlich zu dir bist: Was hast du für ein Gefühl zu Geld? Wie fühlt sich Geld für dich an? Ziel der heutigen Meditation ist es, ein Gefühl von Wertschätzung, Energie-Austausch und Mehrwert beim Gedanken an Geld wachsen zu lassen. Meditationsbeginn: Minute 07:00 Bei der heutigen Mediation fällt es mir enorm schwer, direkt in die Meditation zu starten, da es mir beinahe auf der Seele brennt, ein paar meiner Gedanken zum Thema Geld mit dir auszutauschen. Daher habe ich mir überlegt,

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00:17:21

8. Rauhnacht Meditation - Finde und lebe deine Werte

Weil du Liebe bist. ·

2022/12/30

Finde in dieser Meditation deine wahren Werte heraus und treffe klare Entscheidungen. Lasse Scham und Schuldgefühle los und baue deine Handlungen auf deinem wachsenden Werte-Konstrukt auf. Wir befinden uns in der 8. Rauhnacht (31.12.-01.01.), im symbolischen Monat August. Es geht primär um den Neubeginn in dir. Da habe ich mir überlegt, dass es kaum etwas Fundamentaleres gibt, als das Konstrukt einer Wartesäle für dein neues Jahr zu entwickeln. Und daher geht es in der heutigen Meditation um das

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00:24:27

7. Rauhnacht Meditation - Reise in deine Zukunft

Weil du Liebe bist. ·

2022/12/28

Wo wirst du im Juli deines kommenden Jahres sein? Wie wirst du dich fühlen? Und vor allem, welche Veränderung, was ist nötig, damit du genau dort bist und dich genau so fühlen kannst? In der heutigen Rauhnacht Meditation (30.-31.12.) befinden wir uns symbolisch im Monat Juli des neuen Jahres. Es geht um die Vorbereitung auf das Kommende. Das heutige Mantra für dich: „Ich verwirkliche meine Visionen und lebe meine schönste Realität.“ Du kannst diese Meditation vor dem Schlafengehen, aber auch für den

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00:21:15

Von der Kraft wahrhafter Vergebung

Weil du Liebe bist. ·

2022/12/27

Es lohnt sich :). Erfahre, wie du wahrhaftig vergeben kannst, wo der Unterschied zwischen verzeihen und vergeben liegt und wie Paul Young, Johannes Paul II und Martin Luther King über Vergebung denken. In dieser Folge lese ich dir einen Text von Lina Knoop aus dem Magazin happi.soul vor, in dem auf so aufschlüsselnde und verständnisvolle Art und Weise von dem Akt der Vergebung und seiner unfassbaren Auswirkung auf das eigene Leben geschrieben wird. Eine Folge, ergänzend zur 6. Rauhnacht (Juni), in

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00:33:01

6. Rauhnacht Meditation - Innere Balance und Vergebung

Weil du Liebe bist. ·

2022/12/27

Wie schaffe ich es, mir und anderen zu vergeben, und die Kraft der Balance zu nutzen, um leichter loszulassen und Frieden zu schließen? 7 Fragen, um leichter zu vergeben (hier im Text). Beginn der Meditation: ab Minute 08:18 Wir befinden uns symbolisch in der Mitte des Jahres, in der Mittsommernacht oder Sommersonnenwende. Es ist der Umbruch vom erblühenden Frühling hin zum Sommer, wo die Blüten neuen Raum für die nun wachsenden Früchte schaffen. In der heutigen Meditation (29.-30.12.), bzw. in der

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00:28:16

5. Rauhnacht Meditation - Freundschaft

Weil du Liebe bist. ·

2022/12/26

Wie sehr warst du dein bester Freund/deine beste Freundin in diesem Jahr? 10 Fragen über Freundschaft, die du in diesem Text findest und für dich beantworten kannst. In der 5. Meditation (28.12.-28.12.) zu den Rauhnächten verbindest du dich mit einem Gefühl tiefer Freundschaft, Verbundenheit und Geborgenheit in dir selbst. Beginn der Meditation: Minute 02:10 Mantra für dich: Ich verbringe Zeit mit den Menschen, die das Beste in mir hervorbringen. Ich bin mein bester Freund/meine beste

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00:18:22

So schaffst du es, Prioritäten zu setzen

Weil du Liebe bist. ·

2022/12/26

Vertiefung der 4. Rauhnacht Meditation "Loslassen und Raum für das wirklich Wichtige erschaffen" Wie schaffst du es, Prioritäten zu setzen und die Dinge loszulassen, die dich von deinem wirklichen Weg abhalten? In dieser Folge lese ich dir aus einem meiner Lieblings-Analyse-Werke zum TAO von Laotse vor. Wayne Dyer bringt in „Ändere deine Gedanken - und dein Leben ändert sich: Die lebendige Weisheit des Tao“, die 81 Sprüche Laotses in die Gegenwart und gibt uns zum Ende seiner Abhandlung eine direkt

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00:24:24

4. Rauhnacht Meditation - Loslassen

Weil du Liebe bist. ·

2022/12/26

Wie kannst du Raum für das wirklich Wichtige erschaffen? In dieser sinnlichen Meditation gibst du Altes ab, was dir nicht mehr gut tut. Ich führe dich durch eine innere Reise, in der Regen zu einer wundervollen Kraft wird. Du kannst hier all die Dinge loslassen, auflösen und transformieren, die dir nicht mehr gut tun. Es geht um die Frage: Was brauchst du wirklich? Was lässt du los, um deine wahrhaftigen Prioritäten zu setzen. Die Meditation bezieht sich auf die Lesung des Buches "Ändere deine

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00:09:21

Wie lebst du die Wahrheit deines Herzens?

Weil du Liebe bist. ·

2022/12/23

Vertiefung der 3. Rauhnacht Meditation "Herzöffnung" In dieser Episode lese ich dir das Kapitel "Die Wahrheit des Herzens herausfinden" aus dem Buch "Die Stimme des Herzens - Der Weg zum größten aller Geheimnisse", geschrieben von Safe Nidiaye vor. Dieses Lieblingsbuch passt so wunderbar zur 3. Rauhnacht (26.-27.12.), in der es um den Neubeginn und die Öffnung deines Herzens geht. Lehn dich zurück, spüre tief in dein Herz hinein und verarbeite das Gelesene mit Erfahrungen deines Alltags. Ich mache

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00:15:08

3. Rauhnacht Meditation - Herzöffnung - Eine Reise zu...

Weil du Liebe bist. ·

2022/12/23

Wie fühlt sich dein Herz gerade an? In dieser kurzen Meditation bauen wir eine Verbindung zu den verborgenen und tiefsten Wünschen deines Herzens auf. In der dritten Rauhnacht (26.12.-27.12.) geht es um den Neubeginn. Wir sind im Monat März angekommen; wenn das Wunder der Natur von Neuem beginnt, sich der Welt zu zeigen. Die ersten Knospen gehen auf, und bunte, blühende Krokusse bedecken Wiesen und Waldlichtungen. Mantra für dich: Ich liebe mich. Ich sorge für mein wunderschönes

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00:26:21

2. Rauhnacht Meditation - Vertrauen. Alles was du...

Weil du Liebe bist. ·

2022/12/22

Wie fühlt sich Vertrauen an? Wie stärkst du die Verbindung zu dir selbst? Wie entwickelst du Vertrauen für die Umsetzung all deiner Visionen, Träume und Sehnsüchte? In der zweiten Rauhnacht (25.12.-26.12.) geht es um die Stärkung des Mantras: Alles was ich brauche, ist in mir. Wir befinden uns im symbolischen Februar des kommenden Jahres. Der Winter ist noch da und bereitet in tiefster Stille und Friedlichkeit die Samen unter der Erde für die bevorstehenden Wunder des Wandels vor. In dieser

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00:19:23

1. Rauhnacht Meditation - Kreiere deinen Sternenhimmel

Weil du Liebe bist. ·

2022/12/21

Was möchtest du mehr leben? Wem möchtest du begegnen? Wo möchtest du sein? Die erste Rauhnacht (24.12.-25.12.): In dieser Meditation entdeckst du deinen ganz persönlichen Sternenhimmel. Jeder Stern symbolisiert einen Augenblick deines kommenden Jahres. Du kannst diese Meditation auch jeden Monat aufs Neue machen und schauen, welche neuen Sterne/Bilder hinzukommen, oder eine neue Gestalt angenommen haben. Am Ende der Rauhnächte Meditation wirst du dich vielleicht noch leichter fühlen und voller

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