PODCAST

Leichter Leben Podcast

Shailia Stephens & Sandra Heim

Finde Entspannung und innere Gelassenheit mit den 3 Prinzipien.

education self-improvement

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19:29

„Go live your life“

Leichter Leben Podcast ·

2023/03/10

In dieser Folge erzählt Silvia davon, dass sie nach einer langen Phase des Lernens, des Aufsaugens von neuen Ideen und des inneren Wachstums, einfach nur ihr Leben leben möchte. Ohne Weiterbildungen, ohne weiteren Input, ohne Bücher - bis auf Krimis ;) Der Entdecker der Drei Prinzipien von Geist, Bewusstsein und Gedanke, Sydney Banks, wurde oft von seinen Zuhörern gefragt, was sie jetzt mit diesem neuen Verständnis tun sollten und seine Antwort war: „Go live your life.“ Das tut Silvia gerade und in

19:29

„Go live your life“

Leichter Leben Podcast ·

2023/03/10

22:30

Walking each other home

Leichter Leben Podcast ·

2023/03/03

Was passiert eigentlich, wenn wir die Drei Prinzipien in unsere Arbeit integrieren und dieses Verständnis mit anderen teilen? Sei es als Coach oder in Privatgesprächen oder beispielsweise in diesem Podcast? Es ist schwer in Worte zu fassen, aber wir versuchen in dieser Folge trotzdem eine Erklärung für das Gefühl zu formulieren, das sich in solchen besonderen Momenten ausbreitet. Shailia nennt es „walking each other home“, sich gegenseitig nachhause begleiten, zurück zu dem Ort in uns, wo wir uns

22:30

Walking each other home

Leichter Leben Podcast ·

2023/03/03

25:39

Näher an der eigenen Weisheit dran bleiben

Leichter Leben Podcast ·

2023/02/24

Bestimmt kennst du das? Du besitzt eine Frage oder etwas beschäftigt dich und plötzlich, vielleicht im Gespräch mit einem Freund oder mit einem Coach, eröffnet sich dir eine neue Erkenntnis. „Ah“, sagst du. „Jetzt weiß ich, wie ich damit umgehen werde, jetzt kenne ich meinen nächsten Schritt.“ Für eine Weile bist du zufrieden damit, doch dann geschieht es: Du vergisst deine Erkenntnis und ehe du dich versiehst, fällst du in ein altes Denk- oder Verhaltens-Muster zurück. Warum ist das so und

25:39

Näher an der eigenen Weisheit dran bleiben

Leichter Leben Podcast ·

2023/02/24

21:07

Warum funktionieren Techniken, Tools und Therapien?

Leichter Leben Podcast ·

2023/02/17

In dieser Folge fragen wir uns, weshalb so vieles funktioniert, was man mit dem Verständnis der Drei Prinzipien irgendwann meistens hinter sich lässt: Therapien, Analysen, Persönlichkeitsentwicklungs-Methoden … Wir kommen zu dem Schluss, dass die Drei Prinzipien eine Abkürzung sind, weil sie beispielsweise den Guru mit der eigenen Weisheit ersetzen. Aber sie sind auch dann am Wirken, wenn wir fest an der Vorstellung verhaftet bleiben, es sei die Technik oder das Werkzeug, das uns gerade

21:07

Warum funktionieren Techniken, Tools und Therapien?

Leichter Leben Podcast ·

2023/02/17

22:42

Ein neuer Gedanke ist gleich eine neue Realität

Leichter Leben Podcast ·

2023/02/10

In dieser Episode schauen wir uns die Magie des einen Gedanken an, der alles verändern kann. Was wäre, wenn wir nicht glauben müssten, was wir über uns denken? Shailia erzählt, wie sich ihre Welt von „Foto-Shootings sind anstrengend und ich mag sie nicht“ zu dem lustigsten Foto-Termin verändert hat, nachdem sie auf die Idee gekommen war, ihren eigenen Gedanken nicht zu glauben. Deine Ideen über dich, dein Umfeld, deine Kinder, dein Mann, deine Frau - ein neuer Gedanke über sie kann sie völlig anders

22:42

Ein neuer Gedanke ist gleich eine neue Realität

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2023/02/10

24:13

Der großartige Sinn, der in jedem kleinen Leben steckt

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2023/02/03

Diese Episode widmen wir dem kürzlich verstorbenen Keeper, dem Beagle von Sandras Freundin Virginie. Weil er mehr als ein Hund war und der für alle Menschen, die den Sinn in ihrem Leben suchen, eine Botschaft hat: Es kommt nicht darauf an, nach Außen spektakulär zu wirken. Keeper hat pure Liebe und Freude verbreitet, wo immer er war, hat nichts und niemanden persönlich genommen und dadurch Herzen für immer berührt. Wir finden, besser kann man den Sinn des eigenen Lebens gar nicht erfüllen

24:13

Der großartige Sinn, der in jedem kleinen Leben steckt

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2023/02/03

31:24

Einsamkeit …

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2023/01/27

In dieser Episode haben wir Andrea Häcki als Gast-Expertin zum Thema Einsamkeit eingeladen und möchten damit auf verschiedene Zuhörer-Fragen zum Thema eingehen. Was kann man tun gegen das Gefühl, alleine zu sein und niemanden zu haben? Andrea erzählt in diesem Kontext von ihrer eigenen Transformation und wir tauschen uns unter anderem darüber aus, dass Einsamkeit der Eindruck ist, kein echtes Zuhause zu haben. Wir machen auch klar, dass es nicht die Verabredungen oder Veranstaltungen im Außen sind,

31:24

Einsamkeit …

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2023/01/27

21:15

Lenken uns Erwartungen in eine falsche Richtung?

Leichter Leben Podcast ·

2023/01/20

Diese Episode richtet sich an Coaches und Personen, die ihr Verständnis der Drei Prinzipien beruflich oder privat teilen. Sie wurde von einer lieben Zuhörerin initiiert, die mit der Erwartung ihrer Klienten konfrontiert wurde, dass ein transformativer Coach für alles befriedigende Antworten parat hat. Wir beleuchten heute beide Seiten. Was passiert, wenn du als Klient perfekte Antworten erwartest und was ist zu tun, wenn du dich als Coach bei dem Anspruch ertappst, dass dein Kunde unbedingt etwas

21:15

Lenken uns Erwartungen in eine falsche Richtung?

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2023/01/20

22:35

Drei Prinzipien und Beziehungen

Leichter Leben Podcast ·

2023/01/13

In dieser Folge tauschen wir uns darüber aus, was wir über die Natur von Beziehungen bereits erkannt haben und wie sie besser gelingen können. Wir sprechen darüber, dass der Blick nach Innen die Auflösung konfliktreicher Situation im Außen ermöglicht. Denn wenn wir Beziehungen konsequent im Lichte von Geist, Bewusstsein und Gedanke betrachten, dann sind es immer unsere Gedanken über den anderen, auf die wir reagieren, und nicht das Außen. Diese Haltung erleichtert es, aus der Opferrolle heraus zu

22:35

Drei Prinzipien und Beziehungen

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2023/01/13

27:14

Werde entmutigungs-resistent

Leichter Leben Podcast ·

2023/01/06

Müssen wir es persönlich nehmen, wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir es erwartet haben? In dieser Episode stellen wir einen viel produktiveren Umgang mit Verzögerungen oder durchkreuzten Plänen vor. Ja, wir können in solchen Momenten alles hinterfragen und uns mit schweren Gedanken belasten. Es ist aber auch möglich, diesen Phasen eine leichtere Bedeutung zu geben und weiterhin im Spiel zu bleiben. Dann beschenkt uns das Leben oft mit der Erfahrung, dass neue, andere Möglichkeiten

27:14

Werde entmutigungs-resistent

Leichter Leben Podcast ·

2023/01/06

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