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PODCAST

souverän und gelassen durch dein Leben

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr harmonisches Leben & durch diese historischen Zeiten. Jede einzelne Podcastfolge ist dazu eine Art "inneres Aufräumen". Blockierende Glaubenssätze, Muster, Überzeugungen und Programmierungen können weg. Damit du elegant, souverän & gelassen durch dein Leben navigieren kannst. Weil dein Leben leicht sein darf. Immer. Auch in diesen historischen Zeiten. Für dein individuelles Coaching buchst du dir einfach einen Termin zum Vorgespräch auf

health & fitness mental health

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39:55

Sei stärker als diese 3 süssen Manipulationstechniken

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/12/16

Wenn jemand unbedingt seinen Willen durchsetzen und jeglichen sachlichen Austausch vermeiden möchte, bleibt nur das Mittel der Manipulation. Diese wirkt jedoch in diesen starken klaren Energien, in denen wir mittlerweile sind, nicht mehr. Sie wirken eher hilflos und verzweifelt. Und doch funktionieren sie manchmal. Damit du die klaren Energien der neuen Welt nutzen kannst, teile ich mit dir 3 dieser alten Manipulationstechniken. Je klarer du sie erkennen kannst, umso mehr kannst du in deiner

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44:22

Vom Opfer zur entspannten Heldin: Erkennen & Umgang...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/12/09

Es gibt Menschen, mit denen läuft jede Kommunikation leichtfüssig, elegant und stimmig. Auch wenn man unterschiedlicher Meinung ist. Das Gespräch ist von gegenseitigem Respekt, Anerkennung, Neugier und Wertschätzung getragen und führt zu einem interessanten Austausch mit einem für alle stimmigen Abschluss. Und dann gibt es da diese Gespräche, in denen du merkst "etwas stimmt nicht", dich klein fühlst und anfängst, auf dem Stuhl hin & her zu rutschen. Du merkst, wie ein ungutes Gefühl in dir

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35:20

222 Wie du leichter mit schwierigen Menschen umgehen...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/12/02

Die Bandbreite des menschlichen Bewusstseins wird immer grösser. Wir leben alle auf der gleichen Erde und stehen alle in der gleichen Supermarktschlange. Und doch leben wir in komplett unterschiedlichen Energiefeldern, sprechen in unterschiedlichem Bewusstsein, mit unterschiedlichem Hören, Sehen, Verstehen, Zusammenhänge verstehen. Und es gibt immer mehr Situationen, die herausfordernd sind. Weil wir eben äusserlich alle gleich sind, oft eine gleiche Vergangenheit haben und uns doch so

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40:30

Die neuen Energien sind da: People Pleasing...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/11/25

Und ..... WHAM ..... sind sie da , die neuen Energien! Spürst du sie? Badest du schon darin? Merkst du, wie diese neuen kraftvollen Energien, wie ein Laubbläser eine dicke Schicht aus alten Mustern, Überzeugungen, Glaubenssätzen und Programmierungen weggeblasen haben? In dieser neuen Energie ist ein People Pleasing nur mehr seeeeehhhhhrrr schwer möglich. * Faken - so tun als ob, funktioniert nicht mehr. * Anpassen, weil "man es so macht", funktioniert nicht mehr. * schön tun, lächeln obwohl einem

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55:44

So funktioniert der Veränderungsprozess von der Raupe...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/11/18

Und weiter gehts im Lernen und sich erkennen im Veränderungsprozess. Vielen Dank für eure Rückmeldungen und Fragen! In der heutigen Podcastfolge schauen wir uns den Veränderungsprozess von der Raupe zum Schmetterling an. Ich habe dazu schon mal eine Podcastfolge 033 im April 2019 gemacht, als die Veränderung bereits in der Luft lag. Da der historische Veränderungsprozess jetzt immer klarer und unübersehrbarer wird, habe ich diesen super interessanten Prozess neu angeschaut und für dich

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54:08

Wo steckst du gerade fest: die 7 Phasen in...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/11/11

Weil wir im grössten Veränderungsprozess sind, durch den die Erde und die Menschheit je gegangen ist, schauen wir auch diese Woche einen Aspekt von Veränderung an. Wie im Grossen, so im Kleinen. Jeder der 8 mio Menschen auf der Erde geht durch den historischen Prozess. Dieser zeigt sich jedoch in den individuellen Menschenleben in unterschiedlicher Form und Ausprägung. Je nachdem, welche Programmierungen, Muster und Glauebenssätze in der Region und im Individuum aufzuräumen sind. Der erste Teil

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30:42

Erkenne dich mit Humor: Diese 5 Menschentypen gibt es...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/11/04

Ich mag keine Schubladierungen und Typisierungen von Menschen. Sie passen selten und werden dem Faszinosum Mensch nicht gerecht. Was mir aber die Augen geöffnet hat und schon oft hilfreich war, sind die verschiedenen Herangehensweisen und Umgangsmöglichkeiten mit Veränderung. Die 5 Veränderungstypen. Je besser du dich selber erkennst, umso klarer kannst du die für dich beste Entscheidung treffen. Und: das höchste Gesetz im Universum ist der freie Wille. Um diesen wirklich ausüben zu können, muss

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46:54

Kennst du das Grundgerüst von Veränderung? So kommst...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/10/28

Vielleicht geht es dir auch so: je besser ich das Grundgerüst von Veränderung kenne, umso leichter fällt es mir, durch Veränderungen in meinem Leben durch zu navigieren. Ich bleibe weniger in den eher unangenehmen Abschnitten von Veränderung hängen 🤧 In dieser Folge teile ich deshalb den Grundaufbau von Veränderung mit dir. Wir sind im historisch größten Veränderungsprozess, den es je auf der Erde gegeben hat. Die Menschheit entwickelt sich in ein feineres & eleganteres Bewusstsein hinein

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37:45

Du bist unendlich wertvoll - erkennst du es selber?

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/10/21

Weisst du eigentlich, dass du unendlich wertvoll bist? Lebst du danach? Setzt du dich an die erste Stelle deines Lebens? Genau diese Fragen sind in der letzten Woche vermehrt in den Coachings aufgetaucht. Und genau deshalb geht es um diese Fragen in dieser Podcastfolge. Ich teile mit dir, warum wir uns so häufig unterordnen, anderen anpassen und nicht in völligem Allignment mit unseren Werten und Empfinden leben. Wir schauen zusammen die dahinter liegenden Programmierungen und Muster an und wie

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32:48

So findest du deine innere Mitte

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/10/14

Die Welt zeigt sich vermeintlich immer chaotischer und unübersichtlicher. Im Aussen findet immer weniger Verlässliches, was dir Halt und Stütze geben kann. Und so unangenehm und ungewohnt das ist, so sehr können wir es als Einladung zum Lernen nutzen. Erinnere Dich: du hast immer die Wahl, dich vom Chaos und struwweligen Energien vereinnahmen zu lassen oder es als Möglichkeit zur Weiterentwicklung zu sehen. Je chaotischer und unübersichtlicher es im Aussen wird, Grössen, Gurus, Obrigkeiten

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42:05

Was ich aus dem Laufen über glühende Kohlen gelernt habe

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/10/07

Mich hat mal wieder eine Veranstaltung zum Feuerlauf gelockt. Und so bin ich bereits zum vierten Mal über glühende Kohlen gelaufen. Es ist jedes Mal anders und dieses Mal war es wirklich sehr speziell! Ich teile mit dir meine Motivation, warum ich überhaupt über die Kohlen laufe, meine Learnings und wie es mir hinterher ergangen ist. Wir alle können so viel mehr, als wir uns trauen! Wir können sogar Dinge, die sich niemand erklären kann! Die physisch nicht möglich sein sollten! Die physikalisch

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25:18

Ich bin über Glasscherben gegangen - du kannst alles!

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/09/30

Stehst du gerade vor einer Entscheidung, die zu treffen dir nicht so leicht fällt? Ich bin am Wochenende in einem Seminar über Glasscherben gelaufen. Der Kopf sagt uns, dass das nicht geht. Und die Erfahrung lehrt, dass es geht. Ich teile in diesem Video den genauen Prozess, der in mir abgelaufen ist, bis ich über die Scherben gegangen bin und der mich heil über die Scherben hat drüber gehen lassen. Es ist so viel mehr möglich, als der Kopf uns erzählt. Wir Menschen können so viel mehr! Es ist

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35:57

So kommst du raus aus Hypnose, Starre und Autopilot

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/09/23

Raus aus Starre, Hypnose und Autopilot! Hast du das Gefühl, immer auf der Stelle zu treten, alle Tage sind gleich, dir sind die Hände gebunden und du wirst von unsichtbaren Gummibändern zurückgehalten? Dann lass uns loslegen! In dieser Podcastfolge teile ich Ideen und Schritte mit dir, die dich unterstützen können, wieder in den Flow zu kommen! Trau dich, zu leben, deine Ideen umzusetzen, deine Träume wahr werden zu lassen, lauthals zu lachen, das Leben zu geniessen und deine Zellen tanzen zu

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34:50

So erkennst du deine eigenen Glaubenssätze

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/09/16

Weisst du eigentlich, dass du deine eigenen Muster, Glaubenssätze und Programmierungen ganz leicht erkennen kannst? Und damit dem süssen Geschenk der Wahlfreiheit die Türe weit öffnest? Deine gesprochene, geschriebene und gedachte Sprache sind das Ergebnis deiner inneren Welt. Und je mehr du dich traust, bei dir selber hinzuschauen, umso leichter erkennst du deine eigenen verborgenen Muster. Jetzt kannst du entscheiden, wie du mit ihnen umgehen willst. Behalten oder verabschieden? In dieser

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43:27

Wie du in diesen Zeiten deine Individualitt leben kannst

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/09/09

Eine der aller aller aller grössten Herausforderungen in dieser Zeit ist es, individuell zu sein, zu denken und zu handeln und sich trotzdem als 1 Menschheitsfamilie zu verstehen und zu wissen. Das ist ein gewaltiger Spagat im Bewusstsein, den ich dir da heute zumute. Und er ist so unendlich wichtig, zu verstehen, weil genau darin so viele Geschenke, so viel Eleganz und so viel Verständnis liegen. Es verbindet verschiedenen Ebenen miteinander. Und gibt dir das Bewusstsein von miteinander in der

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25:59

So hörst und vertraust du deiner Intuition

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/09/02

"Ich weiss nicht, was ich will" oder "Andere machen das viel besser als ich". Kennst du diese Sätze von dir in dieser oder ähnlicher Form? Häufig steckt dahinter, ein Nichthören der eigenen Intuition, fehlendes Selbstvertrauen und fehlender Mut, sich mit seinen eigenen Ideen zu zeigen. Das ist so schade! Sobald wir mit diesen Sätzen aufgeräumt haben, sehe ich die wundervollsten Sachen im Leben meiner Kunden! Genau deshalb schauen wir es hier zusammen an. Also: Stift und Papier raus und hör

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29:38

Du bist wundervoll. Du bist genug.

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/08/26

"Andere sind viel besser als ich", "dafür brauch ich einen Profi" oder auch "ich muss noch so viel an mir arbeiten". Kennst du diese Sätze? Sie haben alle eins gemeinsam: Die Basisenergie dieser Sätze ist "ich bin nicht genug". Diesen Satz räumen wir jetzt auf. Die Wahrheit ist nämlich: Du bist genug! Immer. Die Frage ist, kannst du das annehmen? Kannst du das glauben? Traust du dich, einfach zu sein und damit innere Ruhe zu haben? Bist du glücklich in der Energie, die du jetzt gerade bist? Genau

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31:26

7 Gründe für Selbstsabotage und wie du sie überwindest

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/08/19

Die Welt steht dir offen. Alles ist möglich. Und trotzdem tust du es nicht? Jetzt hast du die Wahl: die Gründe im Aussen suchen oder bei dir selber. Weil die Selbstsabotage zwar von anderen kommen kann, aber wir sie eben selber bewusst oder unbewusst übernommen haben. In dieser Podcastfolge gehe ich mit dir 7 Gründe für Selbstsabotage durch. Wie du sie erkennen und überwinden kannst. Trau dich, hinzuschauen, Eigenverantwortung zu übernehmen und innerlich aufzuräumen! Dein Leben - Deine Regeln

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01:03:41

Lass uns die Feinheiten der Dankbarkeit anschauen

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/08/12

Kennst du die Feinheiten im Tool der "Dankbarkeit"? An vielen Orten wird von der "Dankbarkeit" geredet und geschrieben. Und immer mehr hat irgendetwas für mich nicht gestimmt, sich verdreht angefühlt. Kunden haben erzählt, dass diese "ewige Dankbarkeit" komisch ist. Oder ich habe gemerkt, dass sich manche damit begrenzen "ich muss ja dankbar sein für das, was ich habe". Oder auf das Aussen fokussiert haben. Am vergangenen Wochenende war ich bei Dr Joe Dispenza im Progressive Retreat in Basel. Und

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29:44

Trau dich zart zu sein - raus aus der Anpassung

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2022/08/05

Hast du diese Sätze auch schon gedacht? * "Ich bin es leid, dauernd zu kämpfen." * "Es ist so anstrengend." * "Ich weiss gar nicht mehr, wer ich bin." Dann ist diese Podcastfolge für dich. Ich teile mit dir, wie du es schaffen kannst, wieder in deine dir eigene Zartheit zu kommen, sie überhaupt mal wahrzunehmen und zu erkennen, was dich aus deinem eigenen individuellen Rhythmus immer wieder raus wirft. Im Aussen wird es immer lauter, gröber und fordernder. Es will gesehen werden. Meistens ist das

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