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PODCAST

souverän und gelassen durch historische Zeiten

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr harmonisches Leben & durch diese historischen Zeiten. Jede einzelne Podcastfolge ist dazu eine Art "inneres Aufräumen". Blockierende Glaubenssätze, Muster, Überzeugungen und Programmierungen können weg. Damit du elegant, souverän & gelassen durch dein Leben navigieren kannst. Weil dein Leben leicht sein darf. Immer. Auch in diesen historischen Zeiten. Für dein individuelles Coaching buchst du dir einfach einen Termin zum Vorgespräch auf

health & fitness mental health

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42:05

Was ich aus dem Laufen über glühende Kohlen gelernt habe

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2022/10/07

Mich hat mal wieder eine Veranstaltung zum Feuerlauf gelockt. Und so bin ich bereits zum vierten Mal über glühende Kohlen gelaufen. Es ist jedes Mal anders und dieses Mal war es wirklich sehr speziell! Ich teile mit dir meine Motivation, warum ich überhaupt über die Kohlen laufe, meine Learnings und wie es mir hinterher ergangen ist. Wir alle können so viel mehr, als wir uns trauen! Wir können sogar Dinge, die sich niemand erklären kann! Die physisch nicht möglich sein sollten! Die physikalisch

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25:18

Ich bin über Glasscherben gegangen - du kannst alles!

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2022/09/30

Stehst du gerade vor einer Entscheidung, die zu treffen dir nicht so leicht fällt? Ich bin am Wochenende in einem Seminar über Glasscherben gelaufen. Der Kopf sagt uns, dass das nicht geht. Und die Erfahrung lehrt, dass es geht. Ich teile in diesem Video den genauen Prozess, der in mir abgelaufen ist, bis ich über die Scherben gegangen bin und der mich heil über die Scherben hat drüber gehen lassen. Es ist so viel mehr möglich, als der Kopf uns erzählt. Wir Menschen können so viel mehr! Es ist

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35:57

So kommst du raus aus Hypnose, Starre und Autopilot

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2022/09/23

Raus aus Starre, Hypnose und Autopilot! Hast du das Gefühl, immer auf der Stelle zu treten, alle Tage sind gleich, dir sind die Hände gebunden und du wirst von unsichtbaren Gummibändern zurückgehalten? Dann lass uns loslegen! In dieser Podcastfolge teile ich Ideen und Schritte mit dir, die dich unterstützen können, wieder in den Flow zu kommen! Trau dich, zu leben, deine Ideen umzusetzen, deine Träume wahr werden zu lassen, lauthals zu lachen, das Leben zu geniessen und deine Zellen tanzen zu

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34:50

So erkennst du deine eigenen Glaubenssätze

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2022/09/16

Weisst du eigentlich, dass du deine eigenen Muster, Glaubenssätze und Programmierungen ganz leicht erkennen kannst? Und damit dem süssen Geschenk der Wahlfreiheit die Türe weit öffnest? Deine gesprochene, geschriebene und gedachte Sprache sind das Ergebnis deiner inneren Welt. Und je mehr du dich traust, bei dir selber hinzuschauen, umso leichter erkennst du deine eigenen verborgenen Muster. Jetzt kannst du entscheiden, wie du mit ihnen umgehen willst. Behalten oder verabschieden? In dieser

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43:27

Wie du in diesen Zeiten deine Individualitt leben kannst

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2022/09/09

Eine der aller aller aller grössten Herausforderungen in dieser Zeit ist es, individuell zu sein, zu denken und zu handeln und sich trotzdem als 1 Menschheitsfamilie zu verstehen und zu wissen. Das ist ein gewaltiger Spagat im Bewusstsein, den ich dir da heute zumute. Und er ist so unendlich wichtig, zu verstehen, weil genau darin so viele Geschenke, so viel Eleganz und so viel Verständnis liegen. Es verbindet verschiedenen Ebenen miteinander. Und gibt dir das Bewusstsein von miteinander in der

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25:59

So hörst und vertraust du deiner Intuition

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2022/09/02

"Ich weiss nicht, was ich will" oder "Andere machen das viel besser als ich". Kennst du diese Sätze von dir in dieser oder ähnlicher Form? Häufig steckt dahinter, ein Nichthören der eigenen Intuition, fehlendes Selbstvertrauen und fehlender Mut, sich mit seinen eigenen Ideen zu zeigen. Das ist so schade! Sobald wir mit diesen Sätzen aufgeräumt haben, sehe ich die wundervollsten Sachen im Leben meiner Kunden! Genau deshalb schauen wir es hier zusammen an. Also: Stift und Papier raus und hör

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29:38

Du bist wundervoll. Du bist genug.

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2022/08/26

"Andere sind viel besser als ich", "dafür brauch ich einen Profi" oder auch "ich muss noch so viel an mir arbeiten". Kennst du diese Sätze? Sie haben alle eins gemeinsam: Die Basisenergie dieser Sätze ist "ich bin nicht genug". Diesen Satz räumen wir jetzt auf. Die Wahrheit ist nämlich: Du bist genug! Immer. Die Frage ist, kannst du das annehmen? Kannst du das glauben? Traust du dich, einfach zu sein und damit innere Ruhe zu haben? Bist du glücklich in der Energie, die du jetzt gerade bist? Genau

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31:26

7 Gründe für Selbstsabotage und wie du sie überwindest

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2022/08/19

Die Welt steht dir offen. Alles ist möglich. Und trotzdem tust du es nicht? Jetzt hast du die Wahl: die Gründe im Aussen suchen oder bei dir selber. Weil die Selbstsabotage zwar von anderen kommen kann, aber wir sie eben selber bewusst oder unbewusst übernommen haben. In dieser Podcastfolge gehe ich mit dir 7 Gründe für Selbstsabotage durch. Wie du sie erkennen und überwinden kannst. Trau dich, hinzuschauen, Eigenverantwortung zu übernehmen und innerlich aufzuräumen! Dein Leben - Deine Regeln

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01:03:41

Lass uns die Feinheiten der Dankbarkeit anschauen

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2022/08/12

Kennst du die Feinheiten im Tool der "Dankbarkeit"? An vielen Orten wird von der "Dankbarkeit" geredet und geschrieben. Und immer mehr hat irgendetwas für mich nicht gestimmt, sich verdreht angefühlt. Kunden haben erzählt, dass diese "ewige Dankbarkeit" komisch ist. Oder ich habe gemerkt, dass sich manche damit begrenzen "ich muss ja dankbar sein für das, was ich habe". Oder auf das Aussen fokussiert haben. Am vergangenen Wochenende war ich bei Dr Joe Dispenza im Progressive Retreat in Basel. Und

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29:44

Trau dich zart zu sein - raus aus der Anpassung

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2022/08/05

Hast du diese Sätze auch schon gedacht? * "Ich bin es leid, dauernd zu kämpfen." * "Es ist so anstrengend." * "Ich weiss gar nicht mehr, wer ich bin." Dann ist diese Podcastfolge für dich. Ich teile mit dir, wie du es schaffen kannst, wieder in deine dir eigene Zartheit zu kommen, sie überhaupt mal wahrzunehmen und zu erkennen, was dich aus deinem eigenen individuellen Rhythmus immer wieder raus wirft. Im Aussen wird es immer lauter, gröber und fordernder. Es will gesehen werden. Meistens ist das

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41:09

Trau dich, deine Emotionen zu fühlen

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2022/07/29

Kennst du das auch, dass du negative Emotionen wie Angst, Wut, Ausgeliefert-Sein am liebsten ignorierst, stoppst, sie überspielst? Oder dich fragst, wie kann ich immer in den angenehmen Emotionen bleiben, immer gut drauf sein? Dann ist diese Podcastfolge für dich! Mit Ignorieren und Stoppen bleiben deine Emotionen nämlich im Körper stecken und melden sich bei nächster Gelegenheit umso stärker wieder. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, warum es so wichtig ist, Emotionen wahrzunehmen,

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40:33

Hörerfrage "ich stehe neben den Schuhen - wie finde...

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2022/07/22

Yvonne hat mir erzählt "ich stehe seit längerem so neben meinen Schuhen!" und gefragt, was sie da tun kann. In der aktuellen Podcastfolge gehen wir daher die Basis durch, die dir wieder Halt geben kann. Die anschliessenden 5 Schritte dürfen dir Inspiration sein, wie du es immer wieder schaffen kannst, zurück in deine Mitte zu kommen oder sogar auch mal deine Mitte neu zu definieren. Wir sind in historischen Zeiten! Da rüttelt es und schüttelt es! Alle Systeme im Aussen, alles Vertraute fällt weg

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48:01

Du darfst müde sein - so kommst du wieder raus

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2022/07/15

Fühlst du dich, als ob du im Reservemodus lebst? Im Notstromaggregatszustand läufst? Hast du zu nichts mehr Kraft & Lust? Würdest du am liebsten nur noch schlafen? Dann ist diese Podcastfolge für dich! Weil es dir geht wie vielen meiner Kunden. Eigentlich arbeiten wir an der neuen Selbständigkeit, dem Online-Gehen, sich zeigen, die Berufung leben, sich ein neues Leben aufbauen und an irgendeinem Punkt zeigt sich auf einmal ganz ehrlich und verletzlich eine abgrundtiefe Müdigkeit, Erschöpfung und

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48:56

Raus aus dem Perfektionismus.

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2022/07/08

In letzter Zeit hat sich bei mehreren Kunden das Thema "Perfektionismus" gezeigt. Sie hatten tolle Träume, eine wundervolle Intuition und super Pläne. Und der verd..... Perfektionismus hat das alles wie Wüstensand das Wasser verschluckt! Kennst du das auch? In der heutigen Podcastfolge schauen wir uns genau das an. Wie ist der Prozess eigentlich gelaufen, vom Aufploppen zum Versiegen deiner Träume & Ideen? Wann kam der Perfektionismus in die Quere? Und wie kannst du ihn loslassen! Wir schauen

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33:22

Wandle deine blockierende Vergangenheit in ein...

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2022/07/01

Kennst du die Formulierungen "ich fange ganz neu an", oder "daran will ich gar nicht mehr denken" oder "lass uns von etwas anderem reden"? Das sind die Klassiker, wenn man sich an bestimmte Ereignisse im Leben nicht erinnern will, weil sie zu schmerzhaft sind. Ignorieren kostet Energie. Mit dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie es dir gelingt, diese drückenden blockierenden Ereignisse in deine persönlichen Krafttankstellen umzuwandeln. Weil sie zu deinem Leben gehören! Weil sie dir dienen dürfen

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52:27

Verwandle deine Schuld Scham Trauer Versagen in neue...

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2022/06/24

Aktuelles Live Seminar: Das wahrscheinlich schönste & transformierendste Seminar der Welt: An diesem Tag wandeln wir ✨ Ballast, Schuld, Scham, Trauer, Versagen, Verlust ✨ in Lebenskraft um! Unterstützt von ✨ der harmonisierenden Kraft von 7 Kristallschalen und ✨ der Klarheit von ayurvedischer Nahrung und ✨ der inspirierenden Umgebung eines marokkanischen Teppich-Showrooms Welches Erlebnis in deinem Leben dich auch immer klein hält, belastet, stoppt, beschämt, traurig macht: Wir wandeln es in

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28:04

Lässt du dich von -entweder...oder- noch stoppen?

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2022/06/17

Hast du noch die Formulierung "entweder...oder" im Repertoire? Wir haben es meist als Kind aufgenommen: "du kannst nicht alles haben", "du musst dich entscheiden" oder "das ist nur für die Grossen" sind die typischen prägenden Sätze, die der Nährboden für ein späteres Denk- & Handlungsprogramm basierend auf "entweder... oder" sind. Und weisst du was, das begrenzt, macht klein, staut dein Energie. Letzte Woche habe ich mit einer Kundin viel gelacht, als wir nach ihren "entweder... oder"-

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36:19

Zünde dein Lebensfeuer wieder an! 💃🏻💃🏻💃🏻

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2022/06/10

Heute teile ich die unendlich berührende Rückmeldung einer Kundin mit dir, die mir nach einer Coaching-Sitzung geschrieben hat. Es war ein nach Aussen Happy Life. Alles geregelt. Alles ok. Alles im Fluss. Und doch konnte das unmöglich alles gewesen sein, was das Leben zu bieten hat. Da musste noch mehr sein. Noch mehr Leben hinter den gesetzten Routinen, Gewohnheiten, Denkweisen, Verhaltensmustern, Lebensabläufen. Und natürlich wartet dahinter ein blühendes, heiteres, freies, neugieriges,

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39:55

Trau dich, Egoistisch zu sein

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2022/06/03

Na, bist du auch so müde vom Dich-Klein-Machen, Anpassen, Leise-Sein, Träume-Begraben, Schweigen und der-Herde-Folgen? Dann geht es dir, wie vielen meiner Kunden, die sich endlich aufrichten, ihr Leben leben und Strahlen wollen. In dieser Podcastepisode teile ich mit dir, wie du das auch schaffst, wie du aus den Begrenzungen raus kommst, die blockierenden Glaubenssätze entdeckst und auflösen kannst. Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen und alle dämpfenden unbewussten

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40:09

"xy hat mich verletzt" - so kommst du raus aus der...

souverän und gelassen durch historische Zeiten ·

2022/05/27

Kennst du die Formulierung "ich wurde verletzt" oder "xy hat mich verletzt"? Hast du gemerkt, dass du dich damit in die Opferrolle fügst? Deine Macht abgibst? Die Energie ins Aussen fliessen lässt? Genau das schauen wir uns heute an. Du bist eingeladen, bei dir zu bleiben, deine eigene Power endlich zu erkennen & anzunehmen, deine eigenen Muster liebevoll wahrzunehmen und, wenn du magst, zu verabschieden. Komm raus aus der Opferrolle! Erkenn, wann du in die Opferrolle fällst! Wir tun das

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