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PODCAST

安慰记心理小店

这里是一个将心理学变成一种生活方式的地方。我们会定期给大家分享贴近生活的科普、讨论超棒心理元素的电影和书籍，还有心理咨询师身份的主播跟大家一起畅聊人生。本着自由、平等、尊重的多元价值观，我们会涉及很多内容的讨论，亲密关系、亲子关系、情绪管理、自我成长等，你的困惑在这里都可以找到答案。

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All Episodes

17:49

单恋10年的人，是否应该放下？| 心理学原因&解决办法 | 亲密关系

安慰记心理小店 ·

2021/05/24

暗恋这个话题似乎没认真讲过，但是有讲过告白，就是高考表白那一期，今天正好是520诶，有的人选择在高考表白，有的人选择在今天表白，有的人也会选择在上大学的时候表白，但却因为自己删除了对方的联系方式，现在后悔不已，我们来走近这位糖丸的故事吧，一起谈谈【未完成的单恋】

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17:49

单恋10年的人，是否应该放下？| 心理学原因&解决办法 | 亲密关系

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2021/05/24

暗恋这个话题似乎没认真讲过，但是有讲过告白，就是高考表白那一期，今天正好是520诶，有的人选择在高考表白，有的人选择在今天表白，有的人也会选择在上大学的时候表白，但却因为自己删除了对方的联系方式，现在后悔不已，我们来走近这位糖丸的故事吧，一起谈谈【未完成的单恋】

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10:19

好想一直拖延下去|《拖延心理学》| 心理学好书

安慰记心理小店 ·

2021/05/24

拖延这个终极大难题，今天给大家安排上啦，强烈推荐这本书，把拖延讲的很透彻，基本每个拖延者拖延的原因都有分析到，比如你相信拖延者绝大多数是因为“害怕失败”的拖延嘛，还有很多实用的“战拖方法”，快来听副店讲解呀！

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好想一直拖延下去|《拖延心理学》| 心理学好书

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2021/05/24

拖延这个终极大难题，今天给大家安排上啦，强烈推荐这本书，把拖延讲的很透彻，基本每个拖延者拖延的原因都有分析到，比如你相信拖延者绝大多数是因为“害怕失败”的拖延嘛，还有很多实用的“战拖方法”，快来听副店讲解呀！

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10:47

创伤，终会愈合 | 《身体从未忘记》| 心理学好书

安慰记心理小店 ·

2021/05/20

这本书介绍的是创伤后应激障碍，例如在经历重大灾难：地震、火灾、亲人离世等事件之后，很难自己走出，这就需要创伤治疗的干预，但同时这本书的方法也可以用在任何情绪低落、自我疗愈的路上，那我们来听听副店的介绍吧！

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创伤，终会愈合 | 《身体从未忘记》| 心理学好书

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2021/05/20

这本书介绍的是创伤后应激障碍，例如在经历重大灾难：地震、火灾、亲人离世等事件之后，很难自己走出，这就需要创伤治疗的干预，但同时这本书的方法也可以用在任何情绪低落、自我疗愈的路上，那我们来听听副店的介绍吧！

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19:49

家庭的锅，我可以不背|心理学原因&解决办法|原生家庭

安慰记心理小店 ·

2021/05/18

家可能是避风港，也可能是风暴的开端，无论哪种形态，我们都希望能够与其和解，过去虽然改变不了，但是现在和未来是我们要过的人生，之后可以越来越好，今天就以这位糖丸的来信，来聊一聊父母离婚要怎样面对~

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家庭的锅，我可以不背|心理学原因&解决办法|原生家庭

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2021/05/18

家可能是避风港，也可能是风暴的开端，无论哪种形态，我们都希望能够与其和解，过去虽然改变不了，但是现在和未来是我们要过的人生，之后可以越来越好，今天就以这位糖丸的来信，来聊一聊父母离婚要怎样面对~

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09:56

接受不完美，太难了 | 《如何成为不完美主义者》| 心理学好书

安慰记心理小店 ·

2021/05/10

完美主义者可能会在心中虚构着一个理想的自己，一个自己应该做到的样子，因此总是会用“应该”去约束自己，“我应该做什么”、“我应该怎么做”“等到....我就开始”但是这样要求自己反而可能会效率低下，导致事情一拖再拖，有一句话我认为说的很好：完成比完美更重要。这次我们就一起探索一下不完美主义是什么样子的吧！

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接受不完美，太难了 | 《如何成为不完美主义者》| 心理学好书

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2021/05/10

完美主义者可能会在心中虚构着一个理想的自己，一个自己应该做到的样子，因此总是会用“应该”去约束自己，“我应该做什么”、“我应该怎么做”“等到....我就开始”但是这样要求自己反而可能会效率低下，导致事情一拖再拖，有一句话我认为说的很好：完成比完美更重要。这次我们就一起探索一下不完美主义是什么样子的吧！

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14:33

又自恋又自卑，这有可能吗？| 心理学原因＆解决办法 | 人际关系

安慰记心理小店 ·

2021/05/08

低自尊、易怒又暴力的自恋型人格，我身边就有一位，是我家的亲戚，整天无所事事，还觉得自己什么都对。面对批评甚至建议，他的第一反应就是愤怒，极端大男子主义，要求家里凡事以他为中心，他们究竟是怎么成为了这副讨厌的样子？今天带你走近这样的人群~

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又自恋又自卑，这有可能吗？| 心理学原因＆解决办法 | 人际关系

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2021/05/08

低自尊、易怒又暴力的自恋型人格，我身边就有一位，是我家的亲戚，整天无所事事，还觉得自己什么都对。面对批评甚至建议，他的第一反应就是愤怒，极端大男子主义，要求家里凡事以他为中心，他们究竟是怎么成为了这副讨厌的样子？今天带你走近这样的人群~

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10:11

爱情最开始是这样的？| 《爱的起源》| 心理学好书

安慰记心理小店 ·

2021/04/28

一个人在爱中迷失怎么办？这个时候需要提及一个非常重要的概念那就是“情感模式”，不良的情感模式的形成，意味着我们和特定的一些人有了长期的互动习惯，这也是为什么我们理智上认为自己绝不会和某种人相处，但最后却恰恰和这样的人走在了一起。如果你深陷这个困境，今天的内容可以帮到你~

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爱情最开始是这样的？| 《爱的起源》| 心理学好书

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2021/04/28

一个人在爱中迷失怎么办？这个时候需要提及一个非常重要的概念那就是“情感模式”，不良的情感模式的形成，意味着我们和特定的一些人有了长期的互动习惯，这也是为什么我们理智上认为自己绝不会和某种人相处，但最后却恰恰和这样的人走在了一起。如果你深陷这个困境，今天的内容可以帮到你~

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15:32

老有人夸我，好烦呀！|心理学原因&解决办法|人际关系

安慰记心理小店 ·

2021/04/24

为什么我们面对“夸奖”会那么不自在呢，甚至会害怕别人的夸奖，这个话题太有趣了，我们点开今天的内容。一探究竟吧！

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老有人夸我，好烦呀！|心理学原因&解决办法|人际关系

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2021/04/24

为什么我们面对“夸奖”会那么不自在呢，甚至会害怕别人的夸奖，这个话题太有趣了，我们点开今天的内容。一探究竟吧！

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08:55

哪一刻，你觉得这个世界值得活着？

安慰记心理小店 ·

2021/04/24

如何处理“不喜欢”带来的拖延？“不喜欢”会消耗我们的精神能量，导致越来越难开启行动，今天店长跟大家分享了两点自己的心得，非常有用哦，希望就此大家可以多多收获人间值得的喜悦！

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哪一刻，你觉得这个世界值得活着？

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2021/04/24

如何处理“不喜欢”带来的拖延？“不喜欢”会消耗我们的精神能量，导致越来越难开启行动，今天店长跟大家分享了两点自己的心得，非常有用哦，希望就此大家可以多多收获人间值得的喜悦！

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12:23

可爱的诅咒

安慰记心理小店 ·

2021/04/18

这本书就是“可爱的人”的福音，书里给了我们很多切实可行的建议。比如：如何发觉自己内心的隐忧，怎样面对自我批评，如何挑战自己的恐惧等等。其中包含大量的案例和活泼生动的形容，将心理自救的很多方法都讲的有趣又清晰。即使不是圣母型人格，也可以从中得到很多启发。那今天让我们从圣母型人格根源开始说起，发觉一些“可爱”背后的“诅咒”是什么，再来看看怎么开启自我的升级成长之路。

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可爱的诅咒

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2021/04/18

这本书就是“可爱的人”的福音，书里给了我们很多切实可行的建议。比如：如何发觉自己内心的隐忧，怎样面对自我批评，如何挑战自己的恐惧等等。其中包含大量的案例和活泼生动的形容，将心理自救的很多方法都讲的有趣又清晰。即使不是圣母型人格，也可以从中得到很多启发。那今天让我们从圣母型人格根源开始说起，发觉一些“可爱”背后的“诅咒”是什么，再来看看怎么开启自我的升级成长之路。

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