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PODCAST

Maintenant Vous Savez Santé

En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s"adresse au plus grand nombre. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur ⁠Kessel⁠. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les

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All Episodes

4:36

Pourquoi pleure-t-on ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/16

Les êtres humains sont les seules créatures terrestres à pleurer. Joie, rire, colère, douleur, tristesse, fatigue… Les émotions qui nous tirent des larmes sont nombreuses, mais tout le monde ne connait pas forcément les explications physiologiques qui se cachent derrière. Que se passe-t-il dans notre corps lorsqu’on est triste ? Pourquoi pleure-t-on de joie ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie

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4:08

Pourquoi certains hommes se sentent-ils mal à l’aise...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/15

Le sexe ne rime pas toujours avec plaisir. Certains hommes se sentent épuisés et déprimés après chaque éjaculation. Ils sont rares mais ils souffrent du SMPE : autrement dit, le syndrome du malaise post-éjaculatoire.Comme le détaille le docteur Desvaux, sexologue sur le site de France Info « Ce sont des hommes qui ont, en moyenne entre 30 et 60 minutes après l’éjaculation, une fatigue intense et constante, avec tout un cortège de signes cliniques tels qu’une humeur dépressive, des troubles de la

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5:16

Drogues en soirée : comment limiter les risques ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/14

Le rapport 2025 de l’Observatoire français des drogues et des tendances addictives montre une hausse de la consommation de certaines substances chez les jeunes. En 2023, plus d’un million de personnes ont consommé de la cocaïne, contre 600 000 en 2017. L’usage de la MDMA et de l’ecstasy a presque doublé depuis 2019, tandis que le nombre de consommateurs réguliers de cannabis reste stable. Quels sont les principaux risques en milieu festif ? Comment réduire ces risques ? Comment devenir acteur

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4:59

Comment lutter contre les cheveux gras ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/14

Socialement, avoir les cheveux gras n’est pas très bien vu. Alors, coûte que coûte, on cherche à éviter cet aspect poisseux et luisant, en se lavant fréquemment les cheveux ou en utilisant toutes sortes de produits cosmétiques.Certains d’entre nous ont même des pellicules grasses et des démangeaisons, ce qui traduit là aussi une sécrétion excessive de sébum, une substance naturelle qui provient des follicules pileux et est produite par les glandes sébacées. Quelles sont les erreurs à ne pas

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4:15

Quelle est l'heure idéale pour faire l’amour ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/13

Vous préférez faire l'amour le matin ou le soir ? A 11h ou 20h ? Un sondage réalisé par le journal anglais "The Daily Mail" a révélé qu'il existe bel est bien une heure idéale pour faire l'amour. Si un moment particulier est ressorti de ce sondage, c'est parce qu'à certaines heures de la journée, et même de la semaine, les hormones féminines et masculines atteignent leur niveau le plus haut. Que disent concrètement les résultats de l'étude ? Quelle est l'heure idéale pour faire l'amour ? Y a-t-il

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4:45

D'où viennent les taches blanches sur les ongles ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/12

Les taches blanches sur les ongles vous gênent peut-être à cause de leur aspect inesthétique. Ces petites manifestations corporelles font souvent l’objet de croyances populaires ; concernant les taches sur les ongles, l’hypothèse la plus entendue reste sans doute « c’est un manque de calcium » ou encore un « manque de zinc ». Quelle est la couleur d’un ongle en bonne santé ? Y a-t-il d’autres couleurs qui peuvent apparaître sur les ongles ? Et qu'en est-il des taches qui apparaissent après un

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5:09

Peut-on vraiment “mourir de chagrin” ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/11

En octobre 2022, Lola, une collégienne de 12 ans, est retrouvée sans vie, dans une malle, au cœur du 19e arrondissement de Paris. Deux ans plus tard, en février 2024, son père, Johan Daviet, succombe à un arrêt cardiaque. Ses proches en sont convaincus : Johan est mort de chagrin. C’est ce qu’on appelle le syndrome du cœur brisé, aussi surnommé syndrome de Tako-Tsubo. Décrit pour la première fois dans les années 1990 par des chercheurs japonais, il touche environ 3 000 personnes chaque année en

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4:11

Qu’est-ce que le vaginisme ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/11

Le vaginisme se traduit par une contraction involontaire des muscles du plancher pelvien. C’est un trouble encore trop méconnu et dont beaucoup de personnes n’osent pas parler. Selon une étude américaine publiée en 2017, ce trouble concernerait entre 5 et 17% des femmes. Ce trouble avoir plusieurs conséquences, comme une difficulté dans les rapports sexuels ... Qu'est-ce qui cause les contractures ? Comment faire pour soigner ce trouble ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez

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5:52

Pourquoi a-t-on autant besoin de magnésium ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/10

Paupière qui tressaute, crampe nocturne, irritabilité, fatigue au réveil… et si vous manquiez de magnésium ? 75% de la population française souffre d’un déficit en magnésium. Nommée “SU.VI. MAX” et publiée en 1997, l’étude a suivi les habitudes alimentaires de 5000 personnes pendant un an. Un chiffre confirmé dix ans plus tard par l’enquête alimentaire “Inca 2” publiée en France en 2007 et selon laquelle 3 Français sur 4 manquent de magnésium. Comment savoir si on manque de magnésium ? Comment

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5:49

Qu’est-ce que la méthode 10-3-2-1-0, qui aide à...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/09

D'après une enquête de Santé Publique France, 30 à 50 % des adultes souffrent de troubles du sommeil. Le trouble le plus répandu est l’insomnie, avec entre 15 et 20% des Français qui en souffriraient régulièrement. La recherche du sommeil le plus réparateur possible est une véritable quête pour un grand nombre d’entre nous. Parmi les techniques pour s’endormir on trouve la méditation, le fait de compter les moutons, ou encore la méthode 10-3-2-1-0. Qu'est-ce que la méthode 10-3-2-1-0 ? À quoi

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4:26

Nos parfums sont-ils toxiques ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/09

C’est un produit de luxe pour lequel la France est mondialement reconnue. Le n°5 de Chanel est le parfum le plus vendu au monde. Pourtant, les différentes fragrances ne sont pas sans danger pour la santé. Le magazine "60 millions de consommateurs" a épinglé plusieurs marques de parfum et parmi elles, des marques célèbres. Selon le média certaines fragrances sont irritantes, d’autres sensibilisantes, et elles contribuent à susciter des allergies touchant de 5 à 25 millions de personnes en

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4:44

Les hommes peuvent-ils avoir des orgasmes multiples ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/08

En matière d'orgasmes, les hommes et les femmes fonctionnent différemment. Si chez les femmes, il est plus difficile à atteindre, elles ont l'avantage de pouvoir en avoir plusieurs d'affilée. Ce qui semble plus rare pour les hommes.Plus rare, oui, mais pas impossible. Il semblerait que certains en soient capables, même si le sujet est encore peu exploré par les sexologues et les scientifiques. Il existerait alors deux types de multi-orgasme, celui dit sporadique, et celui dit condensé. Est-ce

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4:13

Qu'est-ce que la dyspareunie, ressentie pendant...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/07

Il semblerait qu’il faille faire l’amour 3 fois par semaine, pour être parfaitement heureux ! Mais 60% des femmes hétérosexuelles, expriment avoir déjà eu des douleurs pendant les rapports et n’osent pas en parler avec leur partenaire. La dyspareunie, est le terme médical pour désigner toutes ces douleurs ressenties lors d’un rapport sexuel. Ces douleurs peuvent apparaître avant, pendant ou après l’acte sexuel. Comment ces douleurs se manifestent-elles ? Quelles en sont les causes ? Quelles

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5:39

Prendre un goûter fait-il grossir ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/07

Lorsque l’on cherche à perdre du poids, le goûter est généralement le premier repas que l’on vient supprimer. Pourtant, prendre une petite collation a aussi du bon, à condition de veiller à sa composition et à nos sensations alimentaires. Certains d’entre nous le croient réserver aux enfants, alors que d’autres ne jurent que par lui. Le goûter est plébiscité par 69 % des Français adultes, selon un sondage OpinionWay pour Innocent réalisé en 2021. Comment faire la différence entre gouter et

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4:31

Est-il bon d'avoir des courbatures ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/06

Les courbatures sont des douleurs musculaires qui surviennent généralement après une grosse séance de sport. En fait, les courbatures résultent de microlésions au niveau des fibres musculaires et signalent que le muscle a été choqué. Quand tu souffres en montant les escaliers après une grosse séance à la salle c’est simplement le signe que tu as travaillé des muscles qui étaient endormis ou peu sollicités ou alors que tu as mal travaillé. Comment les éviter ? Faut-il s'en inquiéter ? Est-ce

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4:32

Poils incarnés sur le pubis : que faire ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/05

L’épilation du maillot, que ce soit à la cire ou au rasoir peut favoriser l’apparition de poils incarnés au niveau du pubis. Car à cet endroit la peau est particulièrement fine, ce qui peut favoriser l’apparition des poils incarnés. On parle de poil incarné, lorsque le poil ne parvient pas à percer le derme. Il pousse alors sous la peau. C’est souvent causé par l’épilation qui, en arrachant le poil, ne permet pas au suivant de conserver une trajectoire de pousse correcte. Qu’est-ce qui cause

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4:46

Qu’est-ce que l’autisme virtuel ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/04

Selon une étude menée par Santé Publique France, les enfants de 2 ans sont exposés près d’1 heure par jour à un écran. Et selon l’enquête, elle ne fait qu’augmenter avec l’âge. Cette exposition est bien au-delà des recommandations de l’OMS. De plus en plus de professionnels de la petite enfance relatent l’apparition de comportements atypiques et inquiétants chez les enfants ayant été surexposés aux écrans. C’est ce que le milieu médical appelle aujourd’hui le syndrome de l'ÉPÉE, ou autisme

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4:42

Pourquoi le rituel café-clope est-il si relaxant ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/04

Apogée de notre culture française, le rituel café-clope du matin n'est inconnu de personne. Il est si répandu qu’il questionne les chercheurs… Bien sûr, on sait aujourd’hui que la cigarette a des effets désastreux sur la santé, mais cela n’empêche pas de se demander pourquoi cette association semble si satisfaisante pour les fumeurs et fumeuses. Concrètement, que se passe-t-il dans notre corps ? Comment explique-t-on le fameux « café, clope, caca » ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant

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4:58

Quels sont les 3 conseils pour améliorer sa posture...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/03

Les troubles musculo-squelettiques sont les pathologies professionnelles les plus répandues dans les pays industrialisés et sont reconnus en tant que maladie professionnelle. Un document d’information de la médecine du travail indique aussi que les troubles musculo-squelettiques sont le plus souvent causés par le maintien d’une posture statique, la répétition des gestes, les efforts excessifs, ou les angles articulaires extrêmes. Le siège du bureau est-il important ? Y a-t-il une bonne position à

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4:54

Sommes-nous condamnés à reproduire les schémas...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/01/02

Ils ont été notre premier modèle… pour le meilleur et pour le pire. Quand on est enfant, difficile d’imaginer l’amour autrement que par le prisme de nos parents. C’est d’ailleurs entre la naissance et six ans que l’on assimile un grand nombre de comportements des adultes qui nous entourent. Nos parents sont donc, d’une certaine manière, le “couple originel”, le premier schéma amoureux auquel on est confronté. Et même si en grandissant, notre vision des relations s’élargit, il est indéniable que

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