PODCAST

Joiii by Johanniii

Johanna Dürr

Der Podcast von Johanna Dürr

health & fitness

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00:54:52

Folge 161 Maik Ciesla - Vom Amateur zum Profi und...

Joiii by Johanniii ·

2022/12/15

Herzlich willkommen zur 161. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. In dieser Folge zum 2. zu Gast - das Beast Maik Ciesla. Bereits in Folge 110 hat er es hier im Podcast angekündigt: Er greift an dieses Jahr und will sich die Pro-Card sichern. Und ich liebe es, wenn Menschen ihren Worten einfach Taten folgen lassen. Genau so ein Mensch ist der liebe Maik, denn er hat sich die Pro-Card gesichert, vor einigen Wochen in Polen auf einem stark besetzten Pro

01:32:35

Folge 160 Anastasia Horosheva - Der lange und harte...

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2022/12/12

Herzlich willkommen zur 160. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Sooooo, meine Lieben! Zur "runden" Folge mal wieder ein ABSOLUTES Special: Bikini-Pro´s sind ja doch irgendwie noch ein bisschen Mangelware in Deutschland. Umso schöner, wenn es mal wieder eine Athletin geschafft hat! Und umso schöner, wenn sich diese Athletin dann auch noch direkt im Anschluss die Zeit nimmt, für Euch Rede und Antwort zu stehen im B&B Podcast. Und was dem ganzen dann noch die

01:50:37

Folge 159 Dr. Martina Ollesch - Dein Darm...

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2022/12/05

Herzlich willkommen zur 159. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Friends, diese Woche habe ich einen absoluten Special-Guest im Podcast: The Brain aus dem Fitgiant-Team: Dr. Martina Ollesch! Die liebe Martina kennt sich wirklich in JEDEM Bereich unseres geliebten Kraftsports aus. Umso schwieriger war es für mich, ein spezielles Thema für Euch herauszuarbeiten. Damit wir aber auch die gebotene fachliche Tiefe für Euch bieten können, haben wir uns dazu entschieden,

01:20:32

Folge 158 Realtalk - Was war in unserer Prep los?

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2022/12/01

Herzlich willkommen zur 158. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Premiere, Ihr Lieben! Wir haben eine "Podcast Folge" auf dem Beauties & Beasts YouTube Kanal veröffentlicht. Hier findet Ihr die Folge als entsprechende Audio-Datei. Lukaschmir und ich haben uns über die vergangene Prep und Wettkampfsaison unterhalten und hier mal den absoluten Realtalk ausgepackt. Was geht eigentlich hinter den Kulissen in so einer Prep genau im Kopf der Athletinnen und Athleten

01:25:45

Folge 157 - Sarah Neuheisel - mit der „einfach mal...

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2022/11/28

Herzlich willkommen zur 157. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Deutschland hat endlich wieder Zuwachs in der Bikini-Pro-Division. Dieses mal mit einer Athletin, die durch ihren Coach fast ein bisschen zu ihrem Glück gezwungen werden musste :-) Die liebe Sarah Neuheisel hatte bereits den Profi-Status in der IFBB-Elite-Pro-League! Nun hat sie sich aber dazu entschieden, auch in der NPC nach der Pro-Card zu greifen. Und wir können feststellen - es hat sich gelohnt für

01:53:42

Folge 156 #BRAINTALK is back - Wettkampf vorbei?...

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2022/11/24

Herzlich willkommen zur 156. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. #BRAINTALK - das Format mit Medizin-Studentin und Wellness Pro Athletin Franzi Weil geht eeeeeeeeeendlich in die Runde 4! Nach einer langen Pause von über 7 Monate ist mein Brain wieder back - Prüfungsphase vorbei und das erste was mein verrücktes Huhn macht ist: Eine Podcastfolge mit mir aufnehmen :-) Nachdem die spannenden Wettkampfphase so nach und nach für alle Athleten zu ende geht oder sich doch

01:19:09

Folge 155 Michelle Vogelsgesang - Nach 1,5 Jahre als...

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2022/11/21

Herzlich willkommen zur 155. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Die Wellness-Maschine Michelle Vogelsgesang ist Back im Podcast. Genau 1,5 Jahre nach ihrem letzten Besuch im Podcast (damals übrigens noch die erste und einzige deutsche Wellness-Pro-Athletin) hat sie ihre 1. Pro-Saison abgeschlossen. Und was gibt es da Besseres, als eine Zusammenfassung dieser verrückten Zeit im Podcast? Ihr erfahrt, wie sich das Mindset und die Einstellung von Michelle in dieser

01:19:51

Folge 154 Dominik Woywat - Inkognito zur Pro-Card in...

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2022/11/17

Herzlich willkommen zur 154. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Pro-Alarm im Beauties & Beasts Podcast: Der New-Baked IFBB Pro Dominik Woywat besucht mich im Podcast, und das gerade mal eine Woche nach dem Sieg seiner Pro Card in Alicante. Neben dem Gewinn der Pro-Card hat Dominik dort direkt sein Pro-Debüt in der 212 Klasse gegeben und direkt den 6. Platz erreicht - ein grandioses Ergebnis. Vor allem wenn man bedenkt, dass er innerhalb von 24 Stunden von einer

01:04:40

Folge 153 Rahel Cucchia- Come Back stronger! Nach...

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2022/11/14

Herzlich willkommen zur 153. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge begrüße ich die schweizer IFBB-Figure-Pro Athletin Rahel Cucchia. Die liebe Rahel begann bereits im Jahr 2018 mit Bodybuilding-Wettkämpfen - damals eine absolute Niesche in der Schweiz mit nur ganz wenigen Akteueren! Aber sie liebte das Training und unseren Sport! Und so kam es, dass sie schnell Blut geleckt hat. In ihrer 2. Saison hat sie sich 2019 dann dazu entschlossen, auch

00:43:46

Folge 152 Lukaschmir ist 13 Days out!

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2022/11/07

Herzlich willkommen zur 152. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. So Feunde, Lukaschmirs Wettkampfsaison ist in vollem Gange. Und in der aktuellen B&B Folge wollen wir Euch mal mitnehmen durch die letzten verrückten 4 Wochen, in denen Lukas insgesamt 4 Wettkämpfe bestritten hat. Los ging es ja bereits vor einem Monat bei der Weider Classic in Augsburg. Und die zwischenzeitige Krönung war das letzte Wochenende mit 2 Wettkämpfen an 2 aufeinander folgenden Tagen

00:53:05

Folge 151 Thomas Kunz - First Callout im Classic...

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2022/11/03

Herzlich willkommen zur 151. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Thomas Kunz ist mal wieder im Podcast. Zu letzt durfte ich ihn in Folge 78 begrüßen. Damals befand er sich noch 6 Weeks out vor seinem geplanten Saisonauftakt 2022. Dieser Saisonauftakt musste dann aber leider aufgrund einer Coroniii-Infektion abgesagt werden. Ihr erfahrt, wie es Thomas in dieser schweren Zeit nach dem Abbruch seiner Prep erging, denn die Reisepläne wurden wirklich buchstäblich in

01:11:35

Folge 150 Lisa Meiswinkel - Sie geht zum Mr. Olympia

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2022/10/31

Herzlich willkommen zur 150. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Beinahe so häufig, wie sie Wettkämpfe gewinnt, ist sie bei mir zu Gast für Euch im Podcast. Ich habe die Ehre, die liebe Lisa Meiswinkel zum 4. Mal im Podcast zu begrüßen und diesmal hat sie wirklich eine ganz besondere Story dabei. In der letzten Folge mit ihr (Folge 113) haben wir noch über die Saisonplanung 2022 gesprochen, mit dem Ziel, dass sie sich im Sommer erneut für den Mr. Olympia

01:13:51

Folge 149 Tim Budesheim - Auch durch ein schwieriges...

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2022/10/27

Herzlich willkommen zur 149. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge wird es wieder "beasitg": Einer der top Open-Pro´s Deutschland erneut zu Gast im Beauties & Beasts Podcast für Euch: Mr. Tim Budesheim. Zuletzt durfte ich Tim in Folge 66 als Gast begrüßen. Damals hat sich bei ihm einiges im privaten Verändert und er war gerade in der Saisonplanung für sein Jahr 2022. Die Wettkampfsaison hat er mittlerweile abgeschlossen - also genau der richtige

00:46:11

Folge 148 Die Offseason geht los und es gibt News aus...

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2022/10/24

Herzlich willkommen zur 148. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Es gibt Neuigkeiten aus dem Beauties & Beasts Universum, meine Lieben. Lukas und ich haben für Euch in der Folge mal die letzten Wochen Revue passieren lassen und gemeinsam für Euch die neusten Projekte aus dem Hause "Beauties & Beasts" zusammengefasst. Dazu gehört als allererstes mal unser gerelaunchter YouTube Kanal, Leute! Das ist ein wirkliches Herzensprojekt von uns und wir freuen uns,

01:32:03

Folge 147 Valentino Peluso "The Prep Coach" - Mach...

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2022/10/20

Herzlich willkommen zur 147. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. So Friends, Time to get nerdy... Nerdy aber on Point, meine Lieben! Die Wettkampfsaison läuft ja mittlerweile auf Hochtouren und was gibt es da für spannendere Themen als: - Die optimale Peakweek und wie du sie dir zerstörst? - Stoff in der Bikini-Klasse - Generell der Austausch mit einem mega erfahrenen Vorbereitet - speziell für Mädels und Frauen. Wenn der auch noch gleichzeitig seine Themen spannend

01:25:59

Folge 146 Chiara Smiljanic - Leistungssport in der...

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2022/10/17

Herzlich willkommen zur 146. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Soooooo, Pro-Alarm im Podcast again: dieses mal die frisch gebackene Bikini-Profi-Athletin und Boss-of-Outlaw Teamkollegin Chiara Smiljanic aka. Kiki! Die Schweizerin hat es mit gerade mal 20 Jahren zu einer der jüngsten Europäischen Bikini-Profi-Athletinnen geschafft. Und da folgt natürlich sofort die Einladung in den B&B Podcast - in dem Kiki für Euch Rede und Antwort steht. Sie berichtet, wie es

00:51:59

Folge 145 Bilal Ouedraogo - Nach 6 Monaten ohne...

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2022/10/13

Herzlich willkommen zur 145. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich den Classic Physique Durchstartet Bilal Ouedraogo zu Gast. Bilal hat am vergangenen Wochenende bei der Weider Classic in Augsburg den 2. Platz in der Classic Physique belegt. Dabei musste er sich nur knapp dem späteren Gesamtsieger Patrick Deutsch geschlagen geben. Nun ist Bilal schon wieder 1,5 Weeks out vor seinem ersten Pro-Qualifyer in Warschau! Und zwischen 2 Stunden

01:12:17

Folge 144 Jule Schwäbe - Bikini Pro auf der Mission...

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2022/10/10

Herzlich willkommen zur 144. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge begrüße ich nach einem halben Jahr erneut die liebe Jule Schwäbe. Unterschied zur letzten Folge: Jule ist mittlerweile Bikini-Pro-Athletin, nicht mehr in Mexico, sondern im traumhaften Wien und Jule hat schon wieder neue Ziele! Kaum eine andere Bikini-Athletin hat eine Zielstrebigkeit und eine Arbeitseinstellung wie die liebe Jule. Das merkt man schon daran, dass sie ihre Pläne zu 100 %

01:16:04

Folge 143 Max Körfgen - vom Lehramtstudent zum...

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2022/10/06

Herzlich willkommen zur 143. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich den lieben Max Körfgen zu Gast. Max ist leidenschaftlicher Bodybuilder seit vielen Jahren. Seine ersten Wettkämpfe bestritt er bereits im Jahr 2015 und seit dem hat er sich kontinuierlich verbessert und an seinem perfekten Body gearbeitet. Max bringt mit seiner wunderschönen Linie die optimalen Voraussetzungen für das Wettkampfbodybuilding mit. Ihr erfahrt auch, warum sich das

00:55:12

Folge 142 Lisa Sanftl - Von der Essstörung zum...

Joiii by Johanniii ·

2022/10/03

Herzlich willkommen zur 142. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich die Nachwuschs-Bikini-Athletin der Stunde der IFBB zu Gast: Lisa Sanftl. Lisa und ich kennen uns gefühlt schon seit über 100 Jahren, und dass obwohl Lisa mit ihren zarten 20 Jahren sogar eigentlich noch zu den Juniorinnen gehört. Und die liebe Lisa hat in den vergangenen Wochen ihre diesjährige Bikini-Saison eröffnet beim Benelux Cup in Luxemburg. Tja, und was soll man sagen

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