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PODCAST

HAND AUFS HERZ

Christina Heinrich

Hand aufs Herz – Der Podcast mit Christina Heinrich Herzlich willkommen bei Hand aufs Herz, dem Podcast von und mit Christina Heinrich – Unternehmerin, Mentorin für authentischen Markenaufbau und Gründerin von vier erfolgreichen Brands. Christina liebt es, aus Geschichten echte Erfolgsmarken zu formen, und genau darum geht es hier: inspirierende Gespräche, ehrlicher Realtalk und wertvolle Impulse für alle, die ihr Business auf- und ausbauen möchten. Jede Woche erwarten dich spannende Einblicke,

education self-improvement

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35:47

ERFOLG ist eine TREPPE und keine TÜR!

HAND AUFS HERZ ·

2022/09/15

„ERFOLG IST EINE TREPPE UND KEINE TÜR“ Ein SCHLÜSSELSATZ, welcher mich auf meiner Reise schon lange begleitet und welchen ich immer wieder bewusst ausspreche. „Was ist für dich Erfolg Christina?“ „Erfolg ist das was er-folgt, wenn ich meinen Träumen und Visionen folge!“ BÄM – die Frau an der anderen Leitung war geplättet über meine persönliche, spontane und so klare Definition von Erfolg! Erfolg ist für mich etwas sehr individuelles! In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise voller

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59:09

HERR KEULEMANN RELEASE-DAY

HAND AUFS HERZ ·

2022/09/03

#diegintastischen4 – HERR KEULEMANN RELEASE DAY Wer sind eigentlich diese #gintastischen4 und wer ist dieser Herr Keulemann von dem alle sprechen? #diegintastischen4 sind Matze Dröge, Matthias Graf, Timo Schirmer und ich. Im Gegensatz zu den drei Jungs habe ich nicht Herrn Keulemann geboren. Die Jungs haben ihn zur Welt gebracht und ich habe die Jungs interviewt und einmal genau nachgefragt. Herr Keulemann ist der erste Bio Gin Hamms und der absolute Kracher. Mit viel Liebe zum Detail und

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56:51

Der Jakobsweg ,,Mir reicht des - ich geh wandern!"

HAND AUFS HERZ ·

2022/09/01

Der Jakobsweg „Mir reicht es – ich geh wandern“ - Interview mit Ramona Filip Das Leben forderte Ramona förmlich heraus den Jakobsweg zu gehen um zu sich zu finden um den Weg in ihre wahre Größe zu finden! Ein Autounfall, eine verpasste S-Bahn, ein vergessenes Portmonee und ein einsamer Heimweg zu Fuß mitten in der Nacht führten Ramona an den Punkt, dass sie entschied: Mir reicht es ich geh wandern! Bereits 17 Jahre zuvor wurde sie in ihrem Leben zu ersten Mal mit dem Jakobsweg konfrontiert

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30:34

SCHLÜSSELMOMENT(e) -Dein Schlüssel in neue Räume

HAND AUFS HERZ ·

2022/08/18

SCHLÜSSELMOMENT(e) – Dein SCHLÜSSEL in neue RÄUME! Es sind die Momente in denen du innerlich merkst: Irgendwas ist anders? Es sind die Momente, welche dein InnerCalling aktivieren und dich zum Punkt der Entscheidung bringen. Sie sind die Momente, die alles verändern. Momente die erst in die etwas auslösen, verändern – was dann im Außen spürbar und sichtbar wird. Ich durfte einen für mich persönlich ganz gewaltigen SCHLÜSSELMOMENT erleben. 2014: „In Ihrer Größe führen wir hier nichts!“ Ein

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68:08

Interview mit Silas Jäkel

HAND AUFS HERZ ·

2022/08/04

Silas Jäkel ist 24 Jahre alt und alles andere als ein typischer 24-jähriger. Bis Anfang 2020 deutete in Silas Leben alles auf ein 08/15 Lebenslauf eines 21-jährigen hin. 13 Jahre Schule, Abitur, Ausbildung zum Bankkaufmann – klassisch, solide und bodenständig würde man aus gesellschaftlicher Sicht sicherlich sagen. Doch dann tat Silas etwas was nicht der Norm entspricht, er nahm 8 Wochen unbezahlten Urlaub und ging als Volontär nach Afrika – um genau zu sein nach Namibia. Diese Reise veränderte

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73:28

Interview mit Andrea Hetterich

HAND AUFS HERZ ·

2022/07/21

„Das Leben kennt den Weg in deine wahre Berufung!“ #womenempowerment Andrea Hetterich ist 54 Jahre alt und seit 33 Jahren verheiratet. Sie ist Coach & Mentorin im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Ihr Herz schlägt für die Persönlichkeitsentwicklung von Frauen und ihr Fokus liegt dabei auf dem #womenempowerment – der Selbstermächtigung von Frauen. Andrea ist Magie, Weiblichkeit Power & Ruhe zugleich. Für mich ist Andrea Hetterich ein wahres Vorbild und sie begleitet mich auf meinem ganz

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73:12

Reisen ist die beste Schule der Welt!

HAND AUFS HERZ ·

2022/07/07

REISEN IST DIE BESTE SCHULE DER WELT! Aus #MUTAUSBRUCH wird mit dieser Folge: SELBSTBESTIMMT: Dein neuer Reichtum! Ich befinde mich im Wandel, bin der Schmetterling der fliegen lernt und mit dieser Folge zeige ich mich neu, lasse die neue Christina frei – lasse sie in die Welt. Ich befinde mich auf der Rückreise von meiner mentalen Hüttenwanderung, welche sich als ein Berg Retreat zeigte. „Reisen ist die beste Schule der Welt!“ – ich kann es nur immer wieder sagen und immer wieder stellt sich

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68:59

,,Leistungssport ist so viel mehr!"

HAND AUFS HERZ ·

2022/06/23

Manuel Matzka ist 33 Jahre alt, ehemaliger Leistungssportler des Kanurennsports & ehemaliger Kanubundestrainer. Derzeit steht er kurz vor dem Abschluss seiner Promotion der Sportwissenschaften. Manuel liebt und lebt Sport! Vorallem liebt er den Kanurennsport! „Leistungssport ist so viel mehr!“ – wieviel mehr es ist erzählt er dir in dieser Folge ehrlich & authentisch. Er nimmt dich mit auf eine Reise voller Impulse. Manuel lässt dich nicht nur teilhaben an seiner Erfahrung sondern gibt dir auch

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71:24

MUTTERSEELENALLEIN - Eine Tochter findet ihren Weg

HAND AUFS HERZ ·

2022/06/09

MUTTER SEELEN ALLEIN Interview mit Britta Buchholz Sind wir nicht phasenweise alle #mutterseelenallein ? Britta Buchholz ist im Alter zwischen 40 & 50, lebt mit ihrer Familie in Berlin und darf sich seit kurzem auch Autorin nennen. Diese Frau ist mutig, inspirieren, mitreißend und vor allem ist sie eins herzlich & authentisch! Diese Pocastfolge ist besonders und sie ist anders! Das ursprünglich geplante Interview zwischen mir und Britta Buchholz entwickelt sich im Laufe der Folge zu einem

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36:02

Meine 5 größten Learnings aus 5 Jahren Selbstständigkeit

HAND AUFS HERZ ·

2022/05/26

Meine 5 größten Learnings aus 5 Jahren Selbstständigkeit Als ich dann, nach dem einkaufen, vor meinem Auto stand und auf mein Kennzeichen schaute fiel es mir wie Schuppen von den Augen. >> SM – 517 << Vor 5 Jahren, im Mai 2017 habe ich mein Herzenbusiness gegründet und bin damit meinem Inner-Calling gefolgt. Ich bin dem Ruf in mir gefolgt und habe angefangen, dass was lange in mir rührte umzusetzen, so dass es im Außen sichtbar wurde. Heute 5 Jahre später lebe ich mein Traumleben. Arbeite

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39:31

MAMISELF - wie das ,,MAMA-SEIN" Julia Augat zu sich...

HAND AUFS HERZ ·

2022/04/28

MAMISELF – wie das „Mama-Sein“ Julia Augat zu sich selbst führte. Julia ist Jahre alt und Mama von zwei bezaubernden Kindern. Im Interview erzählt Julia ihre ganz persönliche Geschichte, nimmt dich mit auf ihre ganz persönliche Reise und lässt dich inspirierend an ihrem ganz persönlichen #MUTAUSBRUCH teilhaben. Julia hat mit meinem Herzensbaby SCHLÜSSELMOMENT, nach ihrer 2.Schwangerschaft ihr Gewicht reduziert. Doch Julia hat nicht nur ihr Gewicht reduziert sondern hat auch durch ihre Mama Rolle

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35:36

SELBSTVERGEBUNG

HAND AUFS HERZ ·

2022/04/14

SELBSTVERGEBUNG In dieser Folge nehme ich dich mit auf die Reise zur Selbstvergebung. Selbstvergebung ist der Schlüssel zur Freiheit. Kennst du das? Wie häufig sagen wir „Hätte ich mal …!“ oder „Warum habe ich/habe ich nicht?“. Wir hängen in Selbstvorwürfen fest. Wir be – und verurteilen und selber für das was wir getan haben oder eben nicht getan haben. Doch was ändert dies an der Erfahrung? Du hast immer die Möglichkeit die Chance, das Learning und das Wachstum zu erkennen und es in dein Leben

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50:03

Cacaoflow - Die Magie von Cacao

HAND AUFS HERZ ·

2022/03/31

CACAOFLOW – DIE MAGIE DES CACAOS ein Interview mit Marion Köpsel Marion Köpsel ist 35 Jahre alt und lebt in ihrer Wahlheimat München. Sie ist energetischer Buisnesscoach und hat eine absolute Leidenschaft für Cacao. Wenn Marion Köpsel von Cacao spricht – spricht sie nicht vom herkömmlichen Supermarkt Cacao, sondern von Rohcacao der eine spirituelle Wirkung besitzt. In meinem Interview mit Marion unterhalte ich mich über ihren persönlichen Weg & ihre Arbeit mit der Magie des Cacao. „Spiritualität

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32:14

#travelwork

HAND AUFS HERZ ·

2022/03/10

#TRAVELWORK Reisen um zu arbeiten! In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine spannende Reise. Sicher ist dir >> Work and Travel << ein Begriff. Doch was ist dann #travelwork ? Musst du wirklich arbeiten um zu reisen oder kannst du auch reisen und dabei arbeiten? Arbeiten ist für die meisten Menschen in der Gesellschaft mit Anstrengung und Leistung verbunden. Ich möchte damit aufräumen und dir bewusst machen, dass arbeiten leicht und nicht anstrengend sein kann. Klingt verrückt? Ist es nicht,

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31:54

ICH-SELBST

HAND AUFS HERZ ·

2022/02/24

ICH-SELBST In dieser Folge gehst du auf die Reise zu den großen 5 – ICH - SELBST  Selbstbewusstsein  Selbstwert  Selbstbild  Selbstliebe  Selbstvertrauen Ich nehme dich mit auf eine tiefe Reise. Wir ergründen was diese großen 5 –ICH- SELBST im Kern bedeuten und in welchem Zusammenhang sie stehen. Das Grundfundament deiner Persönlichkeit stellt das Selbstbewusstsein dar. SELBST-BEWUSSTSEIN = Das Bewusstsein über dich selbst! Dies ist die erste Stufe auf der Treppe zu deinem ICH-SELBST

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36:14

UMFELD = Die MACHT und MAGIE deines Umfeldes!

HAND AUFS HERZ ·

2022/02/10

Umfeld – die MACHT und MAGIE deines Umfeldes „Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen mit denen du dich umgibst!“ – ein Satz der es immer wieder gut auf den Punkt bringt. Dein Umfeld kann ein wahrer Erfolgsbooster sein. Dein Umfeld kann jedoch auch ein Erfolgsverhinderer sein. In dieser Folge werfen wir gemeinsam einen Blick auf dein enges Umfeld. Auf die Menschen, welche die Hauptrollen deines Theaterstückes des Lebens besetzen, Fördern und fordern diese Menschen dich oder machen sie dich

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38:57

SCHLÜSSELMOMENT - Next Level

HAND AUFS HERZ ·

2022/01/13

SCHLÜSSELMOMENT – das ist Christinas Herzensprojekt, ihr Startup welches sie auf Grund ihres ganz persönlichen Weges 2017 gegründet hat. SCHLÜSSELMOMENT ist überwiegend ein Ernährungscoaching und hat sich in den letzten 4 Jahren spürbar entwickelt. Auf diese Entwicklungsreise nimmt Christina dich mit. In dieser Folge spricht sie wie immer sehr ehrlich und authentisch über alle Hürden auf ihrem Weg. Sie erklärt dir, was SCHLÜSSELMOMENT so anders und damit besonders macht! „Ich will nicht die Pille

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32:31

#dankbarkeit -Der wahre Schlüssel zum Glück!

HAND AUFS HERZ ·

2021/12/30

DANKE 2021 – HALLO 2022 #dankbarkeit ist der Schlüssel zu wahrem Glück. Lieber Alltagsheld – in dieser Folge nimmt Christina dich mit auf die dankbarste Reise 2022. Sie lässt dich an ihren Learnings teilhaben – erzählt dir, wie das tiefe Gefühl von Dankbarkeit ihr Leben verändert hat und ihr persönlicher Schlüssel zu wahrem Glück ist! „2021 war anders, wild – eine wahre Achterbahnfahrt der Emotionen und doch war es so unfassbar prägend, verändernd, transformierend wachstumsreich und friedschließend

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44:44

#AUFGEBEN vs. #LOSLASSEN

HAND AUFS HERZ ·

2021/12/16

Lieber Alltagsheld, kannst du mir auf Anhieb den Unterschied zwischen aufgeben und loslassen erklären? Nein? Das ist gar nicht schlimm! Die wenigsten Menschen kennen den Unterschied zwischen aufgeben und loslassen! „Wenn du aufgibst hast du verloren!“ – haben wir in unserer Kindheit schon so beim Spielen gelernt! Diesen Glaubenssatz wieder aus dem Unterbewusstsein zu kehren ist gar nicht so einfach. In dieser Folge nehme ich dich mit auf die Reise zum Unterschied zwischen aufgeben und loslassen

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29:59

DANKE 2021 - HALLO 2022

HAND AUFS HERZ ·

2021/12/02

DANKE 2021 – HALLO 2022 Der Jahreswechsel steht bevor und nie war so viel Zauber des Anfangs wie JETZT! Für mich ist es Tradition, mir zwischen Weihnachten und Silvester an einem Tag 2-3 Stunden Zeit zu nehmen um das alte Jahr zu reflektieren und um mich für das bevorstehende, neue Jahr auszurichten. In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf die Reise meiner vergangenen Jahre und erzähle dir hautnah wie wichtig, zielführend, erfolgreich und magisch eine Ausrichtung, deine ganz persönliche

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