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PODCAST

La espuma de los días

La espuma de los días es un podcast de bienestar emocional conducido por Neyra Moncayo, periodista y maestra en psicoterapia Gestalt. Acompañada de especialistas, Neyra Moncayo te invita a vivir la experiencia de un recorrido al interior de nuestro Ser. Acompáñanos.

health & fitness mental health

All Episodes

24:45

Chef Tsotsil: Del fogón maya a las mejores cocinas...

La espuma de los días ·

2025/03/24

Claudia Sántiz es la primera chef tsotsil en ser reconocida a nivel internacional. En esta entrevista, nos comparte su camino desde San Juan Chamula, Chiapas, hasta las cocinas más prestigiosas del país, enfrentando retos como la discriminación y el choque cultural. A través de su libro “Kokono”, Claudia nos invita a reflexionar sobre la cocina como un acto de memoria y resistencia, rescatando los sabores ancestrales de su pueblo y demostrando que la gastronomía es cultura, historia y sobre todo

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26:14

La búsqueda de la inmortalidad solo tiene una respuesta

La espuma de los días ·

2025/03/21

Los seres humanos buscamos desesperadamente la inmortalidad, muchas veces de forma inconsciente, a través de paliativos, sin saber que la respuesta esta fuera de este mundo. Hoy Alicia Reznick nos ayuda a saber dónde está la verdadera inmortalidad.

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28:26

Freddy Ortega: una vida viajando ligero

La espuma de los días ·

2025/03/20

Una amena charla sobre el lado desconocido de Freddy Ortega, actor, maestro de la comedia, que no va por la calle contando chistes, también hay drama en su vida. Experimentó sufrimiento e injusticia, pero se sobrepuso, y de ello habla en este episodio en el que se sinceró sobre su vida y su carrera.

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26:59

¿Tienes una misión en la vida?

La espuma de los días ·

2025/03/19

¿Cómo vivir una vida trascendente y significativa? Basta darnos cuenta de que ya lo estamos haciendo, estamos vivos, y si damos amor nuestra misión será completa. Sobre esto reflexiona el psicoterapeuta Ricardo Merino en el programa. Quédate y aprende el valor del amor.

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25:28

Secretos oscuros de la Inquisición

La espuma de los días ·

2025/03/18

Desmitificar pasajes oscuros de la historia siempre será peligroso y polémico, considera nuestro invitado en este programa, el Historiador Luis Huitron, especialista en el tema de la Inquisición, va “tirando” uno a uno los mitos sobre el mal llamado Santo Oficio. Quédate para escuchar cuáles eran realmente los tres únicos métodos de tortura usados en el Palacio de la Inquisición, hoy Museo de Medicina.

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24:22

La historia de amor de Benito Juárez y su esposa...

La espuma de los días ·

2025/03/17

Benito Juárez y Margarita Maza tuvieron una infancia parecida, de carencias y falta de afecto, en el caso de él por su origen humilde, indígena; y en el caso de ella por ser adoptada; esta particularidad los unió, así lo relata en el episodio de hoy nuestro invitado, el escritor Enrique Ortiz (Tlatoani Cuauhtémoc). El amor y el cariño fue una constante en el matrimonio entre Benito Juárez y Margarita, porque había una admiración mutua, eso se puede apreciar en las cartas que el presidente escribió a

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22:33

Tony Stark lo inspiró y hoy es un genio de la física

La espuma de los días ·

2025/03/13

Patricio Bastida es un joven mexicano apasionado por la física, la innovación y el autoconocimiento. A sus 17 años, es el único mexicano admitido en la Universidad de Massachusetts Amherst para 2025. ¿Cómo lo logró? En esta entrevista nos cuenta sobre su fascinación por la física cuántica, sus sueños y aspiraciones.

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42:01

Marcos Witt renace “Poderoso” con más fuerza

La espuma de los días ·

2025/03/12

¡Vamos a romantiquear con Marcos Witt! El cantautor, leyenda de la Música Cristiana, está de regreso en México con un álbum renovado, “Legado”. El artista charló sobre sus tres décadas compartiendo en sus letras un mensaje de fe y esperanza. Escucha esta amena y divertida charla en la que el autor de “Poderoso” relató anécdotas y se sinceró sobre su vida, sus canciones y su fe, como si estuviera en casa.

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34:33

Adiós al macho, hola al hombre auténtico: Posmacho Alfa

La espuma de los días ·

2025/03/11

El modelo tradicional de masculinidad está en crisis, y en este episodio hablamos con Nicko Nogués sobre cómo evolucionar hacia una nueva versión del ser hombre. ¿Qué significa ser un Posmacho Alfa? Desde el cuidado hasta la fortaleza emocional. Nuestro invitado nos invita a tener conversaciones más honestas entre hombres y entre mujeres, porque es urgente sacar la conversación del espectro género para no perdernos en los estereotipos.

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32:52

5 claves para ser un líder que enamora y triunfar

La espuma de los días ·

2025/03/10

¿El líder nace o se hace? Ser un gran líder requiere de habilidades y estrategias, en este episodio Ana Estrada, nos comparte el ABC que debes implementar para convertirte en aquel que todos quieren seguir.

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25:44

Dibuja tu fe: La forma creativa de entender la Biblia

La espuma de los días ·

2025/03/07

Estudiar la Biblia puede ser creativo y divertido. En este episodio, Danii Marín, autor de "Dibuja tu fe", comparte su método “Ver para crecer”, una forma visual que ayuda a entender lo que leemos a través de dibujos sencillos. Deja que la fe se exprese con papel y lápiz.

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25:07

Lorena Ochoa: Es más fácil jugar golf que ser mamá

La espuma de los días ·

2025/03/06

Lorena Ochoa no solo es la mejor golfista mexicana de la historia, también es empresaria, mamá y altruista, y sobre estas otras facetas de su vida nos compartió en una amena charla, en la que habló de su vida diaria, sus gustos sencillos y su compromiso con la Fundación Lorena Ochoa. Un testimonio que nos recuerda que los sueños se alcanzan con perseverancia, disciplina y pasión.

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21:30

Así se ven hoy… Pablo Ruiz, COX y Gustavo Lara

La espuma de los días ·

2025/03/06

Íconos es mucho más que un espectáculo musical, es un viaje a través del tiempo con la voz de cantantes que marcaron una época. Pablo Ruiz, COX y Gustavo Lara nos visitaron para charlar sobre su próximo concierto, pero también se sinceraron sobre la fama y sus consecuencias. Compartieron anécdotas y hasta cantaron en una entrevista que resultó muy divertida.

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23:50

Obesidad: menos juicios más soluciones

La espuma de los días ·

2025/03/04

En este episodio, reflexionamos a propósito del Día Mundial de la Obesidad con el Dr. Valentín Sánchez, Endocrinólogo, para hablar de una de las enfermedades más estigmatizadas de nuestra época.La obesidad es una enfermedad crónica, tratable pero no curable, cuyo origen va más allá de la fuerza de voluntad. El Dr. Sánchez nos explica cómo el consumo desmedido de alimentos muchas veces está ligado a la gratificación emocional, y cómo el entorno, la genética y otros factores como el impacto del

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26:10

La historia de Malinche no es como te la contaron

La espuma de los días ·

2025/03/03

La influencia de Malinche en el rumbo de la historia de México es indiscutible, fue políglota, estratega, diplomática, lejos está de ser la traidora que nos describieron. Malintzin, Malinche o Doña Marina, fue una de las madres del mestizaje y una mujer poderosa, nos explica en este programa Enrique Ortíz, divulgador cultural, conocido en redes sociales como Tlatoani Cuauhtémoc. ¿Quieres conocer su verdadera historia? ¡Quédate con nosotros!

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24:50

WHATUPRG: “Nací luchando, no me rendí… soy un milagro”

La espuma de los días ·

2025/02/28

Con Hip Hop y hasta Corridos Tumbados WHATUPRG lleva un mensaje que comunica fe y agradecimiento. Nuestro invitado es considerado un artista emergente con un gran futuro, pero llegar a este punto fue todo un reto. Hoy Raúl nos cuenta su historia.

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26:19

Dios habla de muchas formas… Hoy, lo hace con música

La espuma de los días ·

2025/02/27

"El estanque" es una historia de la Biblia, pero también puede ser una metáfora o una canción ¿cuál es tu estanque? Danae, del Dúo Yadah nos comparten una canción de fe, que te quiere comunicar que los milagros son posibles si tú realmente lo deseas.

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29:17

Actualiza quién eres hoy

La espuma de los días ·

2025/02/26

Un paso no nos va a llevar a donde queremos, pero si nos va a sacar de donde ya no queremos estar, nos dice en este episodio la psicoterapeuta Grecia Manrique, quien nos propone hacer una pausa y preguntarnos ¿quien soy hoy? Tenemos el poder de cambiar nuestra vida, nuestra salud y transformar nuestro cuerpo, dejar el pasado atrás, soltar cargas y actualizarnos. De cómo hacerlo hablamos en esta charla.

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26:57

Haz compras inteligentes: cuida tu salud, tu hogar y...

La espuma de los días ·

2025/02/25

¿Cuánto sabes realmente sobre los productos que compras? Desde limpiadores hasta cosméticos, muchos esconden sustancias que pueden afectar tu salud y el planeta. En este episodio, hablamos con Lucía Moreno, autora de Inteligencia Natural, quien nos explica cómo identificar ingredientes peligrosos y tomar mejores decisiones de compra. Aprenderás a evitar la publicidad engañosa, reducir el uso de químicos nocivos y adoptar pequeños cambios más saludables para ti y tu familia.

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31:13

¡Soy adicta a un hombre! ¿Qué hago?

La espuma de los días ·

2025/02/24

La dependencia emocional es una adicción silenciosa que atrapa a muchas personas en relaciones destructivas. En este episodio de La espuma de los días, exploramos la historia de mujeres que enfrentaron esta lucha y encontraron una salida. Hablamos con Adictas a un Hombre Anónimas (AHA) sobre cómo reconocer esta adicción y los pasos para liberarse. ¡Escúchalo y descubre cómo recuperar tu vida!

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