PODCAST

Side by Side Radio

Ryota Nishizono

西薗良太( @NishizonoRyota )がサイクリングやその他のトピックについてディープに話すポッドキャストです

sports wilderness

All Episodes

01:41:22

22. 小坂光選手に聞いた、CX、ロード、MTBの境目。市民レーサーで全日本を目指すということ

Side by Side Radio ·

2018/12/22

宇都宮ブリッツェンの小坂光選手と高田くんから、お話を聞きました。お便りはTwitter #sxsradio か、西薗のDMまで。投げ銭はPatreonページまで 0:00 イントロ 2:26 光選手も聞いてるsxsradio 2:59 光さんは如何にして自転車選手になりしか 9:57 高崎で大学生をしながらスワコレーシングチームで走る 13:09 光さんはブリッツェンの創設メンバーです。ブリッツェンは今年10周年 16:40 父正則氏との練習。市民レーサーとしての目標 22:30 長距離のレースに短時間でのトレーニングに対応できるのか 27:01 全日本を獲る市民レーサーのトレーニングスケジュールの典型例 32:01 深夜の古賀志練習 34:02 CX、ロード、MTBのパワーの出し方の違いとは。コース設定の話 42:50 世界戦でディスクブレーキがなくて困った話 45:58 CXでバニーホップがキーとなるテクニックになりつつある問題。前田選手が他の選手に先生になる？ 56:10 タイヤ低圧の時のテクニック、メーカーごとの違い、デュガス良い、アクアシール 1:05:00

01:38:02

21. 風に向かって走れ。空気抵抗と戦うためのサイエンス

Side by Side Radio ·

2018/12/01

高田くん( @offcourseyass ) と高木さんからお話を聞きました。お便りはTwitter #sxsradio か、DMまで。投げ銭はPatreonページまで 2021/01/21追記、雛形さん(@hinahypersonica)がさらなる解説記事を書いてくださっています #sxsradio ep.21で紹介されていた論文が面白かったので読んだ（尺の都合で3.3節だけ）。自転車、以前にちょっとだけいいやつに乗ってたので今でも興味深い。空気抵抗を減らしつつも人間がパワーを発揮できる、その兼ね合いのポジションを追求するあたりが他分野にない魅力https://t.co/USmftcLYHI — 雛形 (@hinahypersonica) January 16, 2021 0:00 イントロ 2:40 Crouch (2017) Riding Against The Windを読みます 5:30 用語の整理空気抵抗の出力 = 1/2 * Cd * A * rho * v_air^2* v_ground

01:27:28

20. ざいこうさんのロングシーズン、ドライな野辺山CX

Side by Side Radio ·

2018/11/21

高田くん( @offcourseyass ) とざいこうさん (@Zaikou )から、実業団JPTの将来、おきなわ走って野辺山も走るというタフなスケジュール、完全ドライだった出場者目線の野辺山CX、前田公平くんの歴史的なUCI Cat. 1での勝利について聞きました。お便りはTwitter #sxsradio か、DMまで。投げ銭はPatreonページまで 0:00 イントロ 4:20 TTTチャンピオンシップが実業団では初めてありました 5:30 実業団は徐々にプロレース化を目指していますね 13:52 ざいこーさんは沖縄も走って疲れていないんですか。Xert コーチング話 20:40 石川ロードは楽しいよ 21:50 野辺山CX 23:40 野辺山標高増加説と、身体能力あがったほうが高所できつい説 25:30 ドライ野辺山もそれはそれで難しい 32:00 「溝」について語る二人。女子はエリートでも苦戦していました技術的な熱い討論が続く 39:50 設定空気圧とタイヤ選択の話 43:00 沢田時くんのコースガイド 55:20 スティーブ・シェネル来日予定

01:54:02

19. 秋の夜長のスターライト幕張、サイクルモード、ツール・ド・おきなわ

Side by Side Radio ·

2018/11/12

高田くん( @offcourseyass )とAhead Sports Engineering の小山さん (@0yama )から、サイクルモード、幕張スターライトクロス、ツール・ド・おきなわについての話を聞きました。お便りはTwitter #sxsradio か、DMまで。投げ銭はPatreonページまで 0:00 イントロ 3:30 サイクルモード 4:05 Xplovaのサイコンとターボトレーナー 13:10 ガールズケイリンコーナーで発見したVR 25:49 YAMAHAコーナーでYPJではなく、トレッキングバイクセローをみていた 34:43 サイクルクロークが大盛況だ 37:25 自分史上最高に歩ける身体になっている西薗ですが、ロードバイク選手は繊細です 43:50 スターライト幕張でみんなものを粉砕している 53:40 SPEEDVAGENの美しいバイクが。。。クラッシュリプレイスメントプログラムが活躍するとき 1:06:10 オンボードカメラやっぱ楽しい。GoPro7もすごいらしいぜ 1:19:42 家族で気軽に観戦に行けるのがよいねスターライト幕張 1:22:00

59:12

18. 秋の夜長のスポーツサイエンス、クリティカルパワーの歴史

Side by Side Radio ·

2018/10/30

高木さんと高田くん ( @offcourseyass )から話を聞きました。お便りはTwitter #sxsradioか、西薗のTwitterまで投げ銭はPatreonページまで 0:00 高木さんは東大自転車部 ( http://d.hatena.ne.jp/ut-br/ ) の先輩です。高田くんは自転車の好きな好青年です。 2:18 今回は論文会です。 3:09 JONES, A. M., VANHATALO, A., BURNLEY, M., MORTON, R. H., & POOLE, D. C. (2010). Critical Power: Implications for Determination of V˙O2max and Exercise Tolerance. Medicine & Science in Sports & Exercise, 42(10), 1876–1890. https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e3181d9cf7f 15:52 MRIの中で体力テストをする

01:45:50

17. 前橋クロスと、ジャパンカップロードレース解説でなにをみたか

Side by Side Radio ·

2018/10/25

高田くん( @offcourseyass )と、Ahead Sports Engineering の小山さん ( @0yama )から話を聞きました。お便りはTwitter #sxsradio か、DMまで。投げ銭はPatreonページまで 0:00 イントロ、前橋クロスに行ってきたよ 32:30 西薗が2013年に野辺山CXに出たときが最低昇格順位者ではないか 1:00:00 ジャパンカップで飯島さんと解説してました。 1:23:30 sxsradioもJSportsに出ました 1:27:17 小山さんへの質問へのフォローアップ

01:59:14

16. 岐路に立つサイクリングとRapha。これからの選手はどこからくるのか

Side by Side Radio ·

2018/10/15

Rapha Japanの矢野大介さん( @daisukeyanocx )にお話を聞きました・お便りはTwitter #sxsradio か、DMまで。投げ銭はPatreonページまで 0:00 イントロ・野辺山超寒いよね 4:00 西薗と矢野さんとの出会い 12:00 矢野さんの生い立ちとRaphaまでのキャリア。アメリカの大学時代、東京エレクトロン、キャットアイを経てRaphaへ 47:06 Raphaも来年15周年。EFとの提携へ。Skyと提携したときと何が違うのか。参考：The weekly spin: Two paths diverged in a WorldTour wood 57:36 The Roadmapについて 1:10:23 世界のJapan Pro Tour化 1:17:42 AIから離れた世界 1:20:33 最高にクールなThereaboutsについて原宿Galaxyで上映 1:27:34 矢野さんのアメリカでのクロスシーズン開幕 1:40:00 野辺山シクロクロス、今年は11月17日、18日開催、UCI1クラス！ 1:44:40

01:28:37

15. 関東アベレージレーサーのクロス事情、車載カメラのすゝめ

Side by Side Radio ·

2018/09/30

高田くんと小山さんに話を聞きましたお便りはTwitter #sxsradio か、DMまで。投げ銭はPatreonページまで 0:00 イントロ 1:50 熱心なクロッサーとは 3:44 シクロクロスとはなんぞや。ロードレーサーにとっては 6:38 東京のクロッサー事情 10:17 高田くんの手組みホイールの顛末 15:01 左前ブレーキがオススメ 19:32 昔小山さんはロードバイクで出ていた 22:19 関東近辺でロードレーサー向けクロス大会 30:50 フィジカルみんなどれぐらい？ 37:17 CXのUCIレース多いね 1:09:00 タイヤ事情 1:14:00 面を当てるは神話か 1:15:50 車載カメラのすゝめ

01:27:06

14. 国内プロの競技生活、1億あったらなにができる、北海道中止

Side by Side Radio ·

2018/09/20

お便りはTwitter #sxsradio か、DMまで。投げ銭はPatreonページまで鈴木譲選手から話を聞きました 0:00 イントロ 1:35 Team YOU CAN 6:20 国内プロチームすごろく 10:43 2013年に引退するときに譲さんに送ったメール 11:58 2010年のTOJで戦った 13:55 ブリッツェンに移籍するにあたって 17:21 増田選手について語る 21:20 選手として変わらない気持ち 25:12 影武者が多いことについて 32:15 真理さんの名言 42:36 1億あったら何を強化できますかねえ 52:09 物へのこだわり 1:01:54 ツール・ド・北海道中止の話 1:09:10 フォローアップ、CdA計測 Garmin Track Aero System 1:18:05 ヨーロッパツアー上位との差

01:46:17

13. 高田くんと全日本トラック、日本新、日本からのドーピング、ホーナーとバッソ

Side by Side Radio ·

2018/09/13

高田くんから話を聞きましたお便りはTwitter #sxsradio か、DMまで。投げ銭はPatreonのページからお願いします。 0:00 イントロ 5:50 IRC チューブレスタイヤ、Corsa Speed TLR 12:00 北浦和のマイペース 16:45 シマノレーシング2012ジャージ 19:50 ここから本編（枕長い）Patreonからは編集後記が実は読める 23:44 高田くんにとっての龍の思い出 34:00 クリスー・ホーナー 41:50 カーボローディングについて 45:10 全日本トラック、窪木選手の日本新記録、強化指定選手 56:00 ちなみに世界記録 1:01:00 アワーレコード 1:06:00 日本でも最近ドーピング違反が出てしまった 1:20:50 女子マラソンでEPO 1:23:51 追えるスポーツに限度がある 1:29:53 ユヴァル・ノア・ハラリホモ・デウス

01:11:43

12. 鈴木龍選手のモチベーション理論、ダイエット論、選手になるまでの経緯、本へのコメント

Side by Side Radio ·

2018/09/09

宇都宮ブリッツェンの鈴木龍選手 ( @teamJowan ) に話を聞きましたコメント・ご質問はTwitter #sxsradio 投げ銭はPatreon まで 0:00 イントロ 1:16 北海道の地震・関西の台風の被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。ツール・ド・北海道中止 2:23 北海道で鍵をなくした話 5:20 ツール・ド・北海道の歴史。龍は去年第1ステージ勝ちました 11:40 宇都宮ブリッツェンでの選手への注目度もんみや　レディオベリー　CRT 15:54 龍が最近練習アドバイスブログを始めた。モチベーションゲーム理論。自分に指示を出す理論 23:26 自転車選手疲れているので日常生活が大変ですが、トマみたいにめっちゃ歩いている人もいます 28:24 ダイエットは身も蓋もないことから始めよう 34:28 龍が自転車選手になるまでの話。ブラジル時代から 40:32 大学時代 45:49 西薗のブログを読んでいたらしい 48:22 生口島でプロでもいけるなと思った 50:17 チームユーラシアにいってベルギーへ。走りがあっていた 57:13

01:59:26

11. 小俣さんのメディア論、自転車選手の勝負勘はどのように養われるか、自転車の文学

Side by Side Radio ·

2018/09/02

小俣雄風太さんにお話を聞きました投げ銭はPatreonから 0:00 イントロ 0:53 私と小俣さんの出会い。2012年野辺山のことでした 4:40 東大の体育会系度 8:01 メディア間での違い。onyourmark / mark の編集方針 19:14 てーすけさんがいっていた面白いものの見つけかた 21:13 インターネットが尖っていたころ 26:05 自転車選手はだらだらしゃべるのが得意かも 27:16 実況の質の違い 30:32 2013年にUS Proでフルームとかと走った 33:20 競技をディープにしなかったことは影響するか 42:20 ツアー・オブ・シンカラ事件 46:50 ふたりの村上春樹論 51:50 タオ・ゲオゲガンハートはディケンズが好き、西薗は漱石が好き 55:13 走りのクレバーさ 1:16:43 コーチングのギャップ 1:22:05 世界最高の〜の翻訳裏話 1:27:29 雄風太さんのおすすめの本　ランタン・ルージュ 1:28:50 日本でもサイクリングの小説や本が増えた。　サクリファイス、土井さんの本、山本元喜さんの本 1:40:20

01:25:18

10....

Side by Side Radio ·

2018/08/26

@Zaikou さんにお話を聞きました。 00:00 イントロ　投げ銭の仕方、世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニング今回出てくるパワーメーターのリスト PowerTap Elite+ SRM Wireless(FSA) Quarq ELSA SRM Wired Stages Rival InfoCrank Classic Stages Ultegra サイクルコンピュータのリスト AVOCET 45TT EDGE205 EDGE305 EDGE705 PC5 EDGE800 EDGE500 EDGE510 EDGE520J iBike Newton+ LEOMO TYPE-R 43:02 試合中なにを表示してますか？ 45:46 SmO2のMoxy bsxinsight 52:10 心拍変動、Corsense 57:40 マキタバッテリー扇風機CF300DZ 1:02:10 暑さ界の新しい波 Outsideの記事 1:14:23 シマノ嫌い、サンツアーとSRAM好き 1:21:53 エピローグ

01:53:49

9. 佐野淳哉選手との対談、出会い、ライバル、日本の若手たちの状況、TTバイクの乗り方

Side by Side Radio ·

2018/08/16

Matrix Powertagの佐野淳哉選手からお話を聞きました 00:00 イントロ・佐野選手の経歴紹介 02:40 因縁のTT対決 03:06 海外での戦歴 06:50 ヨーロッパツアー10位台の戦績 12:20 Rebellin is not dead yet 13:10 ポルトガルは魔境です 15:00 淳哉さんとのファーストコンタクト下りが遅い二人の話 22:00 淳哉さんは生まれた時から苦労している淳哉さんは吹奏楽部ではなく、オーケストラ部です 26:40 中学はバレーボール部でした 27:50 浪人時代に人生間違えた 29:40 膝の手術してから自転車を本当にやろうと決意した 31:30 宮澤さんに見出された才能淳也さんも学連選手だった 35:10 北浦和の自転車屋さんが行きつけでした 37:30 昔は安くで自転車できました 38:55 ジャパンカップ本戦（UCI）に105で西薗は出ましたよ 41:30 柿木さんに足を向けて寝られないね 43:10 辛かった2013年 45:40 当時のヴィーニファンティーニには問題のある選手が多かった 49:10 海外の生活は大変だ

01:11:30

8. プログラマとロードバイク、2010年代の私たち、メンタルトレーニング、シミュレーションとタイムトライアル

Side by Side Radio ·

2018/08/03

小山さん @0yama から話を聞きましたこのPodcastは無料ですが、Patreonのページから投げ銭をすることもできます。小山さんの会社　Ahead Sports Engineering LLC. 0:00 イントロ 1:51 小山さんと出会ったのは学生時代でした 3:02 お互いのblog。小山さんのブログと自分の東大のブログ 4:56 Tarmacさんのブログ 8:37 小山さんの自転車との馴れ初め 12:31 小山さんが昔役に立った本 AT その変遷と新しい理解 14:55 スポーツ科学と体育の融合について 19:20 小山さんが役に立った本、ランナーのメンタルトレーニング 20:16 #sxsradio に来た質問、メンタルトレーニングについて論文: Frontiers | Thinking and Action: A Cognitive Perspective on Self-Regulation during Endurance Performance | Physiology 25:07 西薗はCRESTのシンポジウムに出ました。下條先生 28:46

51:45

7. 暑さに打ち勝つ、The Science of Tour de Franceに学ぶ暑さ対策

Side by Side Radio ·

2018/07/27

高田くん@offcourseyass を迎えて、近日刊行予定の The Science of Tour de France の監訳書の中の1章、「暑さに打ち勝て」の中から話をしました。 0:00 イントロ、The Science of Tour de Franceを訳しています 1:32 前回のフォローアップと Twitter #sxsradio への質問について 8:57 本編、世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニングの「暑さに打ち勝て」の章を高田君が読んでみて 10:20 日本と海外の暑さは違うのか？ 12:04 西薗が走った今まで一番暑かったレース 14:05 本当は選手は9リットルも水を失うのか 15:56 ボトルに西薗は何を入れていたか 17:45 汗を測る会社　 22:18 暑さに対する順応能力の幅 25:38 トニ・マルティンの暑さ対策伝説 26:58 体力の向上と共に暑さにも強くなることも 29:20 朝起きたらめっちゃ水を飲んだほうがいいのか 31:08 60年台のドーピング(トム・シンプソン)事情とモン・ヴァントゥ 36:42 かき氷は味わってはいけない

01:01:28

6. 福田さんのScience & Cycling Conferenceに行ってきた話と、身体の動かし方の話

Side by Side Radio ·

2018/07/21

ゲスト:Hamster Spin( @HamsterSpin )、福田昌弘さん ( @HsFukuda 0:00 イントロ 4:58 関西医科大学医学博士課程としての活動 7:00 関西医科大学北脇先生 11:48 Science & Cyclingとはなにか 15:40 ナントでなんと開催 17:30 ツール・ド・ブルターニュも近くであったよ 18:40 福田さんの関心は足首の角度のダイナミクス 19:50 アンクリングは良くないのか 26:19 どうすればよいのかという定量的な答えはまだない 27:53 足首動かない人が多い 30:05 足首動かないのはよい適応ではないと福田さんは考える 35:40 発表の中で足首の動きを可視化した (1) Pedaling Analysis - YouTube 38:20 LeomoのDSSに対して 40:00 Retulもそういうコンセプト 42:40 フィッティングのマスタークラスを福田さんが受講した話、関節や自転車のサイズの測り方の工夫 44:50 FTP is dead? 48:40 コンピュータサイエンスの最良地とのアナロジー 50:30

58:39

5. ざいこーさんの最高速チャレンジ、真っ直ぐ走る、Rapha Tokyoでツールを語る

Side by Side Radio ·

2018/07/17

@Zaikou さんにアメリカで開かれた、人力世界最高速チャレンジについて語っていただきました。また、ツールを枕にTTバイクとディスクブレーキについてお話しました WHPSC (World Human Powered Speed Challenge) 予選通過までのざいこうさんのレポート決勝でのレポートサポートスタッフの小山さんのレポートバトルマウンテン（ネバダ州） Rapha Tokyoでツール第1週について話しました日曜日はほとんどパリルーベディスクブレーキの（特にTTバイクの）議論

01:02:30

4. ツールの最中にジャパントラックカップ

Side by Side Radio ·

2018/07/10

身近なフランス語畑中さんと初山の外国語ツールが始まっているのにトラックレースへトラックのUCIポイントの階層の仕組みオムニアムはルールがころころ変わるトラックは動画より実際に見るほうがよっぽど面白 Keirin World Champion, Nicky Degrendele (BEL) 国際規格とのバンクの違い　ケイリンはわかりやすいですねエリミネーションサドンデスゲームマディソン六日間レースドミフォンについてオリンピックのトラック種目オリンピック出場枠のルールはやたらめんどくさい日本のオリンピック有望種目（トラック）高田くんの自己紹介とか写真を通して選手と知り合ったフォトグラファー論エピローグ

57:02

3. Shinsuke "Zaikou" Kouzai , 煮たチェーン、AIコーチ、横風で速くなる

Side by Side Radio ·

2018/07/01

Show Notes Shinsuke “Kouzai” Zaikou 2018年全日本タイムトライアルパインヒルズTT 加須こいのぼり杯全日本選手権TT出場権チェーンを煮る Molen Speedwax 施工高岡さんも使っている Friction Facts ワックス自体魔法の粉（モリブデン粉） Focus “Walser” Izalco Chrono 一家に一台　超音波洗浄機ケルヒャーの高圧洗浄機 CTL Xert ざいこうさんのblog　TTメシノタネ Sae Fukuda BIGxBIGギヤってなにが良いの？ LEOMOでTTポジションを合わせる西薗は167.5mm クランクが好きです Look ZED Crank （長さ可変）対人ペーシングについて選手時代はスタートの最初の10分ぐらいをすごく重視していました 2015全日本TT クリンチャーで早いタイヤ　コルサスピードチューブレスレディなどコンチネンタルスーパーソニック Citec wheel Hed 3

182 results

Side by Side Radio

All Episodes

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN