九霄电波

38:40

【和唯知去旅行】平衡带娃旅行与自我旅行的智慧

九霄电波 ·

2021/07/04

Vol.13-健康生活专家徐蕴芸：做了妈妈，如何平衡亲子旅行和自我时光？很多女性在做了妈妈以后全身心都投入在孩子的抚养和教育工作上，旅行时光也不例外。健康生活专家徐蕴芸既是两个孩子的妈妈，也是高效的健康生活专家。她认为女性无论何时，首先是独立的人，除了是母亲和妻子角色之外，还是别人的女儿、是我们自己。“我觉得我投入到家庭的时间也很充足了，有时候也要允许我稍微放飞一下。”这期播客，我们就请徐蕴芸来分享她在成为母亲之后，平衡带娃旅行与自我旅行的智慧。【主持人】宗萱，唯知旅行创始人【嘉宾】徐蕴芸，临床医学博士，科普作家，健康生活专家，健身爱好者，两个孩子的妈妈【本期聊什么】01:55：做一些小调整，生孩子之后还是可以继续你自己的生活和旅行。03:45：以当妈妈为分水岭，两种不同状态的旅行。当妈妈之前可以穷游、带孩子旅行后，考虑事情要更周全。05:32 孩子出生50多天，开始带娃旅行提前做好安排，充分利用飞机、酒店、目的地的各种服务。10:10：不同年龄段小朋友旅行差别在旅行中成长21:30：

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【和唯知去旅行】平衡带娃旅行与自我旅行的智慧

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2021/07/04

Vol.13-健康生活专家徐蕴芸：做了妈妈，如何平衡亲子旅行和自我时光？很多女性在做了妈妈以后全身心都投入在孩子的抚养和教育工作上，旅行时光也不例外。健康生活专家徐蕴芸既是两个孩子的妈妈，也是高效的健康生活专家。她认为女性无论何时，首先是独立的人，除了是母亲和妻子角色之外，还是别人的女儿、是我们自己。“我觉得我投入到家庭的时间也很充足了，有时候也要允许我稍微放飞一下。”这期播客，我们就请徐蕴芸来分享她在成为母亲之后，平衡带娃旅行与自我旅行的智慧。【主持人】宗萱，唯知旅行创始人【嘉宾】徐蕴芸，临床医学博士，科普作家，健康生活专家，健身爱好者，两个孩子的妈妈【本期聊什么】01:55：做一些小调整，生孩子之后还是可以继续你自己的生活和旅行。03:45：以当妈妈为分水岭，两种不同状态的旅行。当妈妈之前可以穷游、带孩子旅行后，考虑事情要更周全。05:32 孩子出生50多天，开始带娃旅行提前做好安排，充分利用飞机、酒店、目的地的各种服务。10:10：不同年龄段小朋友旅行差别在旅行中成长21:30：

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2:04:27

【九霄茶餐聽】佢嘅音樂生活

九霄电波 ·

2021/07/03

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2:04:27

【九霄茶餐聽】杰西卡的音乐生活

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2021/06/30

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1:08:22

【美景俱乐部】就这是涩谷范儿

九霄电波 ·

2021/06/29

涂上最艳丽的口红，和红唇女郎Sira一起去涩谷找Pizzicato Five过夏天吧！美景俱乐部VOL. 11 就这是涩谷范儿01. 《Summertime, Summertime》- Pizzicato Five02. 《This Can’t Be Love》– Pizzicato Five03. 《東京は夜の七時》- Pizzicato Five04. 《Magic Carpet Ride》- Pizzicato Five05. 《Happy Sad》- Pizzicato Five06. 《CDJ》- Pizzicato Five07. 《Catchy》- Pizzicato Five 08. 《Mのブルース》- 野宫真贵 09. 《上海的旋律》- 野宫真贵10. 《Weekend》- 野宫真贵 / Clémentine11. 《Pourquoi tu pars en voyage》- Clémentine12. 《Sweet Soul Revue》- Pizzicato Five

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【美景俱乐部】就这是涩谷范儿

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2021/06/29

涂上最艳丽的口红，和红唇女郎Sira一起去涩谷找Pizzicato Five过夏天吧！美景俱乐部VOL. 11 就这是涩谷范儿01. 《Summertime, Summertime》- Pizzicato Five02. 《This Can’t Be Love》– Pizzicato Five03. 《東京は夜の七時》- Pizzicato Five04. 《Magic Carpet Ride》- Pizzicato Five05. 《Happy Sad》- Pizzicato Five06. 《CDJ》- Pizzicato Five07. 《Catchy》- Pizzicato Five 08. 《Mのブルース》- 野宫真贵 09. 《上海的旋律》- 野宫真贵10. 《Weekend》- 野宫真贵 / Clémentine11. 《Pourquoi tu pars en voyage》- Clémentine12. 《Sweet Soul Revue》- Pizzicato Five

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1:11:28

【发呆很好】HER

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2021/06/29

《发呆很好》- HER第三期节目回顾：不论是古典、爵士、摇滚乐界，亦或是文学、哲学业界，“女性”身份，在各行各业曾一度很难受到重视和认同。为此，诸多优秀女性，从古典乐作曲家 Clara Schumann, Louise Farrenc, 到爵士名伶 Nina Simone, 民谣女王 Joni Mitchell; 从女性主义先锋作家弗吉尼亚·伍尔夫，再到法国哲学家西蒙娜·德·波伏娃，她们在勇于成为自己的同时，也为其他女性创造了更多可能性。本期节目歌单：1. Both Sides Now - Joni Mitchell（1969年专辑Clouds）2. Both Sides Now - Joni Mitchell（2000年专辑Both Sides Now）3. I Loves You, Porgy - Nina Simone4. Just Like a Woman - Nina Simone5. Four Women - Nina Simone6. Romance in B Minor - Clara Schumann7. Piano Quintet

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1:11:28

【发呆很好】HER

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2021/06/29

《发呆很好》- HER第三期节目回顾：不论是古典、爵士、摇滚乐界，亦或是文学、哲学业界，“女性”身份，在各行各业曾一度很难受到重视和认同。为此，诸多优秀女性，从古典乐作曲家 Clara Schumann, Louise Farrenc, 到爵士名伶 Nina Simone, 民谣女王 Joni Mitchell; 从女性主义先锋作家弗吉尼亚·伍尔夫，再到法国哲学家西蒙娜·德·波伏娃，她们在勇于成为自己的同时，也为其他女性创造了更多可能性。本期节目歌单：1. Both Sides Now - Joni Mitchell（1969年专辑Clouds）2. Both Sides Now - Joni Mitchell（2000年专辑Both Sides Now）3. I Loves You, Porgy - Nina Simone4. Just Like a Woman - Nina Simone5. Four Women - Nina Simone6. Romance in B Minor - Clara Schumann7. Piano Quintet

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【发呆很好】HER

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2021/06/29

《发呆很好》- HER第三期节目回顾：不论是古典、爵士、摇滚乐界，亦或是文学、哲学业界，“女性”身份，在各行各业曾一度很难受到重视和认同。为此，诸多优秀女性，从古典乐作曲家 Clara Schumann, Louise Farrenc, 到爵士名伶 Nina Simone, 民谣女王 Joni Mitchell; 从女性主义先锋作家弗吉尼亚·伍尔夫，再到法国哲学家西蒙娜·德·波伏娃，她们在勇于成为自己的同时，也为其他女性创造了更多可能性。本期节目歌单：1. Both Sides Now - Joni Mitchell（1969年专辑Clouds）2. Both Sides Now - Joni Mitchell（2000年专辑Both Sides Now）3. I Loves You, Porgy - Nina Simone4. Just Like a Woman - Nina Simone5. Four Women - Nina Simone6. Romance in B Minor - Clara Schumann7. Piano Quintet

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48:28

【和唯知去旅行】品酒师姚佳谊-法国葡萄酒产区之旅-下

九霄电波 ·

2021/06/29

和唯知去旅行-品酒师姚佳谊-法国葡萄酒产区之旅-下本期播客继续上一期的法国葡萄酒产区之旅，这期我们要拜访位于法国南部、西南部产区，及靠近巴黎的香槟产区。葡萄酒之旅总是伴着一个地方的风土、美食、历史和土地上的人。希望我们的播客能以声音的方式打开对远方的想象。【主持人】宗萱，唯知旅行创始人【嘉宾】姚佳谊，葡萄酒文化推广人，WSET4级认证品酒师、法国卢瓦尔河谷葡萄酒大使，新西兰葡萄酒授权讲师，意大利意会葡萄酒学校授权讲师，中国大陆首位波特酒（IVDP）认证讲师。【本期播客内容】04:50 法国葡萄酒产区第五站：罗讷河谷罗讷河谷的风土和产区历史07:26 教皇新堡：罗讷河谷（Rhone Valley）产区南部最著名且最重要的葡萄酒产区。罗讷河谷产区南部：马赛、普罗旺斯、尼斯的品酒美食之旅16:03 体验当地文化的度假方案20:05 法国葡萄酒产区第六站：朗格多克产区法国南部的朗格多克产区的历史、风土，出名的火腿、奶酪和玫瑰生蚝34:05 法国葡萄酒产区第七站：西南产区，“法国的隐藏之角”40:16

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【和唯知去旅行】品酒师姚佳谊-法国葡萄酒产区之旅-下

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2021/06/29

和唯知去旅行-品酒师姚佳谊-法国葡萄酒产区之旅-下本期播客继续上一期的法国葡萄酒产区之旅，这期我们要拜访位于法国南部、西南部产区，及靠近巴黎的香槟产区。葡萄酒之旅总是伴着一个地方的风土、美食、历史和土地上的人。希望我们的播客能以声音的方式打开对远方的想象。【主持人】宗萱，唯知旅行创始人【嘉宾】姚佳谊，葡萄酒文化推广人，WSET4级认证品酒师、法国卢瓦尔河谷葡萄酒大使，新西兰葡萄酒授权讲师，意大利意会葡萄酒学校授权讲师，中国大陆首位波特酒（IVDP）认证讲师。【本期播客内容】04:50 法国葡萄酒产区第五站：罗讷河谷罗讷河谷的风土和产区历史07:26 教皇新堡：罗讷河谷（Rhone Valley）产区南部最著名且最重要的葡萄酒产区。罗讷河谷产区南部：马赛、普罗旺斯、尼斯的品酒美食之旅16:03 体验当地文化的度假方案20:05 法国葡萄酒产区第六站：朗格多克产区法国南部的朗格多克产区的历史、风土，出名的火腿、奶酪和玫瑰生蚝34:05 法国葡萄酒产区第七站：西南产区，“法国的隐藏之角”40:16

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1:20:31

【九霄茶餐听】We Love You

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2021/06/29

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1:20:31

【九霄茶餐听】We Love You

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2021/06/29

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46:00

【九霄气象站】冷冷的夏

九霄电波 ·

2021/06/28

2021年6月28日九霄气象站歌单1.The Lights of Albuquerque - Jim Glaser 2.冷冷的夏 - 王芷蕾 3.迷雾丢失 - Since TMRW 4.Waiting For So Long - Zimmerman齐默曼 5.凝视 - 参宿 6.夏夜舞步Summer Dance - theairpaper 7.睡不着 - 简约情人 8.Playing Love from The Legend of 1900 - Yo-Yo Ma 9.Full Moon - 坂本龙一 10.Fix You - Gregorian

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【九霄气象站】冷冷的夏

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2021/06/28

2021年6月28日九霄气象站歌单1.The Lights of Albuquerque - Jim Glaser 2.冷冷的夏 - 王芷蕾 3.迷雾丢失 - Since TMRW 4.Waiting For So Long - Zimmerman齐默曼 5.凝视 - 参宿 6.夏夜舞步Summer Dance - theairpaper 7.睡不着 - 简约情人 8.Playing Love from The Legend of 1900 - Yo-Yo Ma 9.Full Moon - 坂本龙一 10.Fix You - Gregorian

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【九霄茶餐聽】We Love

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2021/06/28

【茶餐听】We Love Hong Kong每日一禁果 - 谢霆锋Canton - JapanCantonese Boy - JapanHong Kong Garden - Siouxsie and the Banshees香港 - 森高千里香港街灯 - 角松敏生香港 - 高梨康治香港Blues - 細野晴臣Hong Kong 2046 - Hong Kong Express天星小輪(スターフェリー) - 丹下桜Kowloon Hong Kong - The Reynettes九龙驱逐舰 - Hong Kong ExpressHongkongaton - Gorillaz茶餐厅 - 告野家Hong Kong Song - Banaroo香港 - IPeiqi香港（Hong Kong） - Violet Lens 绀I Love Hong Kong - WaveGod74香港 - 邓丽君明天会更好 - 林海峰

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57:23

【劲哥金曲】达利的小轿车

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2021/06/28

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1:21:20

【秘密知音】国摇另类中国火

九霄电波 ·

2021/06/27

秘密知音20210627国摇另类中国火1. 广东Stand Up - AR刘夫阳2. 喀什的天空 - 吴吞3. 陌生的城市 - 子弹乐队4. 迷津 - 八仙饭店5. 旧社会顶穷的人 - 还潮6. 夕阳之下 - 浪旅7. 我的岛上女友 - 海德薇乐队8. 宝贝，我听到银河的声音 - 电气樱桃9. 这款自作多情 - 茄子蛋10. 丧尸在跳舞 - 核糖核酸11. 带我去哪里 - 香蕉鱼乐队12. 带我去找夜生活 - 告五人13. 送你匕首 - 蛙池14. 美式快餐 - 巨大的轰鸣15. 你往前面一直走 - Angel Baby16. Tangerine Sweat - SummerVapour

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1:21:20

【秘密知音】国摇另类中国火

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2021/06/27

秘密知音20210627国摇另类中国火1. 广东Stand Up - AR刘夫阳2. 喀什的天空 - 吴吞3. 陌生的城市 - 子弹乐队4. 迷津 - 八仙饭店5. 旧社会顶穷的人 - 还潮6. 夕阳之下 - 浪旅7. 我的岛上女友 - 海德薇乐队8. 宝贝，我听到银河的声音 - 电气樱桃9. 这款自作多情 - 茄子蛋10. 丧尸在跳舞 - 核糖核酸11. 带我去哪里 - 香蕉鱼乐队12. 带我去找夜生活 - 告五人13. 送你匕首 - 蛙池14. 美式快餐 - 巨大的轰鸣15. 你往前面一直走 - Angel Baby16. Tangerine Sweat - SummerVapour

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【秘密知音】国摇另类中国火

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秘密知音20210627国摇另类中国火1. 广东Stand Up - AR刘夫阳2. 喀什的天空 - 吴吞3. 陌生的城市 - 子弹乐队4. 迷津 - 八仙饭店5. 旧社会顶穷的人 - 还潮6. 夕阳之下 - 浪旅7. 我的岛上女友 - 海德薇乐队8. 宝贝，我听到银河的声音 - 电气樱桃9. 这款自作多情 - 茄子蛋10. 丧尸在跳舞 - 核糖核酸11. 带我去哪里 - 香蕉鱼乐队12. 带我去找夜生活 - 告五人13. 送你匕首 - 蛙池14. 美式快餐 - 巨大的轰鸣15. 你往前面一直走 - Angel Baby16. Tangerine Sweat - SummerVapour

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