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PODCAST

五分钟心理学

也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠，也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来，也许此刻的你对爱人有诸多不满。焦虑来源于未知，不满来源于期待，你的内心其实告诉了你答案，但你或许还没有察觉。在这里让我们一起走近心理，重塑你的心灵时空。个人成长榜排行第一，专业心理咨询师暖心分享。

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04:27

幸运儿“锦鲤”法则

五分钟心理学 ·

2021/10/09

你的人生其实比你想象中幸运更多，实践起来，每天记下一件让你觉得开心或者幸运的事情，把目光聚焦在开心快乐的事情上，以积极的态度面对困难，下一条"锦鲤"说不定就是你。好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【吸引力法则】就可以了。

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04:27

幸运儿“锦鲤”法则

五分钟心理学 ·

2021/10/09

你的人生其实比你想象中幸运更多，实践起来，每天记下一件让你觉得开心或者幸运的事情，把目光聚焦在开心快乐的事情上，以积极的态度面对困难，下一条"锦鲤"说不定就是你。好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【吸引力法则】就可以了。

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幸运儿“锦鲤”法则

五分钟心理学 ·

2021/10/09

你的人生其实比你想象中幸运更多，实践起来，每天记下一件让你觉得开心或者幸运的事情，把目光聚焦在开心快乐的事情上，以积极的态度面对困难，下一条"锦鲤"说不定就是你。好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【吸引力法则】就可以了。

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04:50

习得性无助：我总是觉得自己不行

五分钟心理学 ·

2021/10/08

当你面对自己没有办法控制的情况的时候，在心里鼓励自己，相信自己可以做到，对自己说“我一定可以”。当你的内心"我能行"的力量感积累足够的时候，你的内心就会变得强大起来，让你有足够的勇气去面对未知的情况，解决这个问题。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【习得性无助】就可以了。

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习得性无助：我总是觉得自己不行

五分钟心理学 ·

2021/10/08

当你面对自己没有办法控制的情况的时候，在心里鼓励自己，相信自己可以做到，对自己说“我一定可以”。当你的内心"我能行"的力量感积累足够的时候，你的内心就会变得强大起来，让你有足够的勇气去面对未知的情况，解决这个问题。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【习得性无助】就可以了。

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习得性无助：我总是觉得自己不行

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2021/10/08

当你面对自己没有办法控制的情况的时候，在心里鼓励自己，相信自己可以做到，对自己说“我一定可以”。当你的内心"我能行"的力量感积累足够的时候，你的内心就会变得强大起来，让你有足够的勇气去面对未知的情况，解决这个问题。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【习得性无助】就可以了。

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04:56

我说我要睡觉了，实际上是我想一个人玩了

五分钟心理学 ·

2021/10/07

如果你存在社会性睡眠，请不要担心，很多人都跟你一样，并不是你存在什么社交问题。而如果你遇到了社会性睡眠的人，请不要过度猜疑，给对方一点独处的空间，体谅地当做看不到ta。如果你还想要了解更多关于社会性睡眠的内容，可以关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【社会性睡眠】就可以了。

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我说我要睡觉了，实际上是我想一个人玩了

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2021/10/07

如果你存在社会性睡眠，请不要担心，很多人都跟你一样，并不是你存在什么社交问题。而如果你遇到了社会性睡眠的人，请不要过度猜疑，给对方一点独处的空间，体谅地当做看不到ta。如果你还想要了解更多关于社会性睡眠的内容，可以关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【社会性睡眠】就可以了。

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05:11

为什么你一打开手机软件，就关不上了？

五分钟心理学 ·

2021/10/06

未来会怎么样，取决于你此刻在做什么，希望大家都可以选择对自己更有利的方向走。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【沉迷手机】就可以了。

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为什么你一打开手机软件，就关不上了？

五分钟心理学 ·

2021/10/06

未来会怎么样，取决于你此刻在做什么，希望大家都可以选择对自己更有利的方向走。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【沉迷手机】就可以了。

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05:13

如何判断一个人是否在说谎？

五分钟心理学 ·

2021/10/05

虽然说，一个人的肢体语言不能完全可信，但是却可以为你提供一些参考依据。如果你想了解更多识别技巧的内容，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】，后台回复关键词：识别谎言，就可以了。

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05:13

如何判断一个人是否在说谎？

五分钟心理学 ·

2021/10/05

虽然说，一个人的肢体语言不能完全可信，但是却可以为你提供一些参考依据。如果你想了解更多识别技巧的内容，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】，后台回复关键词：识别谎言，就可以了。

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05:12

为何你分析别人头头是道，轮到自己就一头雾水？

五分钟心理学 ·

2021/10/04

当我们以后遇到自己暂时想不明白的问题时，不如从事情本身中脱离出来，用第三人称的视角去分析事情本身，或许能够得到意想不到的结果。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【第三视角】就可以了。

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05:12

为何你分析别人头头是道，轮到自己就一头雾水？

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2021/10/04

当我们以后遇到自己暂时想不明白的问题时，不如从事情本身中脱离出来，用第三人称的视角去分析事情本身，或许能够得到意想不到的结果。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【第三视角】就可以了。

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05:20

识人技巧，教你一招听声辨人

五分钟心理学 ·

2021/10/03

真正自信的人说话都很平和，所以如果你听到一个人讲话慢条斯理，不紧不慢，那说明这个人拥有强大的内心。他们行事按部就班，会一直朝着自己的目标前进，不会轻易被其他人的声音所干扰。你可以对照一下你或者你朋友的声音属于哪一种，你们的性格是不是我上面分析的那样。好了，今天的内容就到这里，如果你想要了解更多相关内容，可以关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【听声识人】就可以了

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识人技巧，教你一招听声辨人

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2021/10/03

真正自信的人说话都很平和，所以如果你听到一个人讲话慢条斯理，不紧不慢，那说明这个人拥有强大的内心。他们行事按部就班，会一直朝着自己的目标前进，不会轻易被其他人的声音所干扰。你可以对照一下你或者你朋友的声音属于哪一种，你们的性格是不是我上面分析的那样。好了，今天的内容就到这里，如果你想要了解更多相关内容，可以关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【听声识人】就可以了

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04:50

身边同龄人过得都比我好，我压力好大

五分钟心理学 ·

2021/10/02

与其和他人比较，羡慕他人的生活，不如和自己比较。在自我比较中保持清醒，并从中找到自己不足、也收获满足。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【朋辈压力】就可以了

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身边同龄人过得都比我好，我压力好大

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2021/10/02

与其和他人比较，羡慕他人的生活，不如和自己比较。在自我比较中保持清醒，并从中找到自己不足、也收获满足。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【朋辈压力】就可以了

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身边同龄人过得都比我好，我压力好大

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2021/10/02

与其和他人比较，羡慕他人的生活，不如和自己比较。在自我比较中保持清醒，并从中找到自己不足、也收获满足。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【朋辈压力】就可以了

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04:40

如何快速适应职场环境？

五分钟心理学 ·

2021/10/01

职场上变化莫测，心态一定要好要稳，懂得以不变应万变的道理。说通俗点，在职场上记得要“见人说人话，见鬼说鬼话”，面对不同的人要灵活应对。同时，少说多做，踏踏实实，适当表现自己又不过分张扬，有进有退，能屈能伸，才能在职场上真正站稳脚跟。好了，今天的内容就到这里了。如果想了解更多关于在职场中，和领导同事相处的方法，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】，后台回复关键词：职场相处，就可以了。

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