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PODCAST

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des

health & fitness mental health

All Episodes

9:09

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/09/09

🎧 Vous vous ennuyez parfois au travail ?Vous n’êtes pas seul·e ! Une récente étude révèle que 63 % des salarié·es s'ennuient régulièrement, et 28 % d'entre eux déclarent que c'est souvent ou tout le temps.💡 S’ennuyer de temps en temps, c’est normal, mais quand cela devient récurrent, il est essentiel d’agir pour préserver son bien-être mental.🎯 Dans cet épisode de Happy Work, on explore les causes de l’ennui au travail et surtout, comment y remédier pour retrouver du sens et de la motivation.🔄

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1:21:09

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Le Design...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/09/09

[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Cyril Touffet, ostéopathe depuis 30 ans et consultant en Design Humain, cet outil fascinant qui nous aide à mieux nous comprendre. Le Design Humain est une approche issue de sagesses ancestrales et modernes à la fois. C'est un outil formidable pour révéler nos conditionnements et notre mode de fonctionnement tant sur le plan émotionnel, psychologique qu’énergétique. Dans son livre Le Design Humain, un outil fascinant chez Eyrolles, Cyril Touffet partage

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31:27

Émotions : le podcast pour mettre des mots sur vos...

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2024/09/08

Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 23 novembre 2023.Ariane rencontre Thomas en école de commerce. Ils ont 19 ans, deviennent amis puis amants. Ensemble, ils découvrent tout de la vie à deux, ses petites et grandes concessions qui deviennent blessures, de la jalousie aux non-dits. À chaque

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5:39

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/09/08

Êtes-vous prêt à transformer votre routine au travail pour plus de bien-être ? Découvrez 5 habitudes simples mais puissantes qui vous aideront à vous sentir mieux et à être plus productif au quotidien ! 🌟Débutez chaque jour avec une routine matinale énergisante.Accordez-vous des pauses régulières pour une meilleure concentration.Créez un espace de travail inspirant et fonctionnel.Établissez des frontières entre vie professionnelle et vie personnelle.découvrez de nouvelles choses#BienÊtreAuTravail

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1:59

Choses à Savoir SANTE - Que se passe-t-il dans...

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2024/09/08

Lorsqu'un boxeur est mis KO (knock-out), cela signifie qu'il a subi un coup qui l'a rendu temporairement inconscient ou incapable de continuer le combat. D'un point de vue médical, plusieurs mécanismes peuvent expliquer ce phénomène.Traumatisme crânien et accélération/décélération rapide du cerveau : Un coup violent à la tête provoque une accélération rapide du crâne suivie d'une décélération tout aussi brusque lorsque la tête rencontre une résistance, comme le sol ou une autre partie du corps. Ce

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9:26

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/09/07

Manager, c'est parfois simple comme un mot... oui, le langage a son importance et je vous donne quelques clés dans cet épisode.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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5:31

RÉALIGNÉ par Major Mouvement - #43. "Coca-Light VS...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/09/07

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.Dans cet épisode, je vous partage les résultats de plusieurs études* montrant que les boissons diététiques comme le Coca-Light ou Coca-Zéro ne font PAS grossir. Si passer à une version light vous aide à réduire votre consommation de soda, je vous encourage à le faire. Et si vous pouvez remplacer les sodas par de l'eau, c'est encore mieux !*PMIDs :

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16:35

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/09/07

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être

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44:42

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Faire le...

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2024/09/07

[REDIFFUSION – LE BEST OF DE METAMORPHOSE] Cet épisode est une rediffusion. Anne Ghesquière reçoit Thierry Janssen, ancien chirurgien devenu psychothérapeute, écrivain et fondateur de l’École De La Posture Juste à Bruxelles. Ensemble, ils explorent comment "faire le silence à l'intérieur de soi". En quoi le silence peut-il nous permettre de nous éveiller à l'essentiel ? Comment apprendre à ouvrir plus grand son cœur pour s’accueillir et accueillir l’autre ? Comment se détacher de ses passions,

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3:20

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2024/09/06

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être

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13:57

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Se...

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2024/09/06

[SERIE] "À table avec Odile" avec Odile Chabrillac, naturopathe, directrice de l’Institut de Naturopathie Humaniste et auteure. Durant 8 semaines, elle vient partager ses conseils de nutrition qui allient santé et gourmandise. Découvrons des recettes innovantes qui sauront éveiller nos papilles ! Vous voulez en savoir plus sur la naturopathie ? découvrez l'Institut dirigé par Odile.Quel pain choisir ? Avec ou sans gluten ? Blanc ou complet ? À la levure de boulanger ou au levain ? Les injonctions

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3:45

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2024/09/05

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être

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1:51

Choses à Savoir SANTE - La consommation de quel type...

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2024/09/05

Oui, manger des petits poissons peut augmenter l'espérance de vie, notamment en raison de leur richesse en acides gras oméga-3, en protéines, et en divers micronutriments essentiels. Une étude menée au Japon a illustré cet effet.Étude au JaponUne étude publiée dans le Journal of the American College of Cardiology en 2008 a suivi plus de 94 000 Japonais pendant environ 12 ans. Les chercheurs ont trouvé que les personnes qui consommaient régulièrement des poissons, en particulier les petits poissons

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7:36

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2024/09/05

🚴‍♂️ "Tomber 7 fois, se relever 8."On connaît tous des échecs professionnels. Mais si je vous disais que ces échecs peuvent devenir vos meilleurs atouts ?🎙️ Dans cet épisode, je partage comment transformer vos échecs en force.Oui, un échec, ça fait mal. Mais l'important, c'est comment on réagit. Dédramatiser, analyser, et surtout, apprendre de chaque revers pour mieux rebondir. C’est ça, la vraie clé du succès.🔑 Mon conseil : Ne laissez pas un échec entamer votre confiance. Voyez-le comme une

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1:06:52

Métamorphose, éveille ta conscience ! - L’harmonie...

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2024/09/05

[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le journaliste et écrivain Harry Roselmack. Ensemble, ils évoquent le sens de la création pour vivre en harmonie. L'univers a-t-il un sens ? Avons-nous un rôle à jouer en tant qu'êtres humains ? Comment atteindre notre pleine incarnation ? Si la science apporte encore peu de réponses à ces questions, l'approche métaphysique, elle, peut nous éclairer. C'est la conviction de Harry Roselmack, qui, dans son nouveau livre publié aux Éditions Jouvence, Dieu,

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3:34

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/09/04

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être

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2:05

Choses à Savoir SANTE - Pourquoi aime-t-on boire du...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/09/04

Boire du jus de tomate en avion est une préférence curieuse observée chez de nombreux passagers, et cette tendance peut être expliquée par une combinaison de facteurs scientifiques et psychologiques.Changements Sensoriels en Vol1. Modification du goût :- Pressurisation de la cabine : À une altitude de croisière, la pression de la cabine est réduite, ce qui altère notre perception du goût. Une étude menée par l’Institut Fraunhofer en Allemagne a montré que la perception des saveurs salées et sucrées

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8:14

À la recherche du thon à la catalane - la gomme bleue...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/09/04

Continuons sur notre lancée de rentrée scolaire et de fournitures car il se peut que la semaine pro on passe à la halles aux chaussures Produit et réalisé par Calme toiécrit par Lana Delcroix Sali enfin interprété par Soso l'asticot Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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31:47

RÉALIGNÉ par Major Mouvement - #42. "Transformez...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/09/04

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.Aujourd'hui, j'ai envie de vous partager 4 solutions pour transformer votre nervosité en excitation.- Astuce n°1 : Changez de regard sur les symptômes que votre corps vous envoie face à une situation stressante.- Astuce n°2 : Trouvez votre dialogue intérieur et entretenez-le lors des situations stressantes.- Astuce n°3 : Travaillez vos objectifs.-

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27:38

Bien dans mon ventre - 121. Ma stratégie pour...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/09/03

Cet été, après un premier semestre bien chargé et un super Bootcamp début Juillet, je suis arrivée sur les rotules et j'avais VRAIMENT besoin de repos.Alors j'ai mis en place un petit protocole spécial repos, qui impliquait certes, de bonnes nuits de sommeil, mais plein d'autres choses !Je vous partage tout ça dans cet épisode, pour que cela puisse vous être utile si vous aussi, à un moment donné, vous avez besoin de recharger les batteries.J'espère qu'il vous plaira !Bonne écoute :)------Liens

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