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PODCAST

Jansatta - Surkhiya - सुर्ख़ियाँ (Headlines)

सबको चाहिए खबरें सुपरफास्ट। देश-विदेश और राजनीति, entertainment जगत, खेल और Business की दुनिया में क्या हो रहा है, यह सभी जानना चाहते हैं। अगर आप खबर पढ़ना या देखना नहीं चाहते हैं तो जनसत्ता सुर्खियां है आपके लिए। यहां सुनिए दिनभर की हर बड़ी खबर मिनटों में।

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All Episodes

2:23

बेदाग चेहरे के लिए शहद को आजमा कर देखें। सुर्खियां |...

Jansatta - Surkhiya - सुर्ख़ियाँ (Headlines) ·

2023/10/01

पिगमेंटेशन की समस्या को दूर करने में घरेलू नुस्खे बेहद असरदार साबित होते हैं। शहद एक ऐसा हर्ब है जिसका इस्तेमाल करके आप स्किन पिगमेंटेशन से निजात पा सकते हैं।

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2:47

बिना दवा के कैसे कंट्रोल करें हाई ब्लड प्रेशर?...

Jansatta - Surkhiya - सुर्ख़ियाँ (Headlines) ·

2023/10/01

हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी परेशानी है जिसे साइलेंट किलर के नाम से भी जाना जाता है। ये बीमारी धीरे-धीरे शरीर को खाती जाती है। किसी भी इंसान का नॉर्मल ब्लड प्रेशर 120/80 mmHg से कम होता है।

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2:56

रेड मीट और प्रोसेस मीट बिगाड़ सकता है आपके दिल की...

Jansatta - Surkhiya - सुर्ख़ियाँ (Headlines) ·

2023/10/01

रेड मीट और प्रोसेस मीट का सेवन दिल की सेहत को बिगाड़ सकता है। इस फूड्स में सैचुरेटेड फैट बहुत ज्यादा होता है जिसका सेवन करने से बॉडी में कोलेस्ट्रॉल का स्तर हाई होने लगता है और दिल के रोगों का खतरा बढ़ने लगता है।

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3:41

बढ़ती उम्र के साथ बदलना चाहिए डाइट प्लान। सुर्खियां |...

Jansatta - Surkhiya - सुर्ख़ियाँ (Headlines) ·

2023/10/01

बॉडी में उम्र के साथ-साथ बदलाव आते रहते हैं। जो जोश और ताकत हम 25 साल की उम्र में महसूस करते हैं वो जोश और जज्बा उम्र के साथ कम होता जाता है। 30 साल के बाद बॉडी में कई तरह के हॉर्मोनल बदलाव आते हैं और बॉडी कमजोर होने लगती है।

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2:43

ब्लड शुगर से लेकर डायबिटीज तक, हेल्दी डाइट रखती है...

Jansatta - Surkhiya - सुर्ख़ियाँ (Headlines) ·

2023/09/30

शारीरिक और मानसिक विकास के लिए हेल्दी डाइट का सेवन करना बेहद जरूरी है। हेल्दी डाइट से मतलब ऐसे फूड्स से हैं जिसमें पर्याप्त पोषक तत्व मौजूद हो जो हमारी बॉडी को एनर्जी दें और हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर रखें।

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2:27

डायबिटीज के मरीज टाल सकते हैं बीमारियों का खतरा।...

Jansatta - Surkhiya - सुर्ख़ियाँ (Headlines) ·

2023/09/30

डायबिटीज के मरीज़ ब्लड शुगर को कंट्रोल रखें तो कई बीमारियों का ख़तरा टल सकता है। डायबिटीज के मरिज़ों के लिये डाइट में ऐसे फूड्स का सेवन करना ज़रुरी है जिनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम हो और जिसे खाने के बाद शुगर बढ़ने का डर नहीं रहे।

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4:41

संडे की छुट्टी में बनाए स्पेशल नाश्ता। सुर्खियां |...

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2023/09/30

घरों में आम तौर पर परिवार के किसी सदस्य ने यदि लौकी का सुझाव दे दिया तो समझो, उसकी तो शामत ही आ जाए। लेकिन, इसे यदि भरवां तरीके से पकाया जाए तो कौन न खाए। शाम को हल्के-फुल्के नाश्ते में पनीर टिक्का सैंडविच भी आजमा कर देखें।

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4:08

कुछ खास सब्जियों का जूस कर सकता है फैट घटाने में मदद।...

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2023/09/30

बढ़ती वसा ना सिर्फ़ वज़न को बढ़ाती है बल्कि कई बीमारियो जैसे हाई कोलेस्ट्रॉल, दिल की बीमारी, किडनी,लंग्स,डायबिटीज और ब्लड प्रेशर जैसी बीमारी का शिकार भी बनाती है।

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3:19

कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो रखे डाइट का...

Jansatta - Surkhiya - सुर्ख़ियाँ (Headlines) ·

2023/09/30

खराब डाइट तेजी से कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ा रही है जिसका असर हमारे दिल पर पड़ रहा है। कोलेस्ट्रॉल का स्तर ज्यादा होने से दिल के रोगों और कार्डियोवैस्कुलर डिजीज का खतरा काफी बढ़ सकता है। दिल की सेहत को दुरुस्त करना है तो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना होगा।

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3:18

अगर ब्लड शुगर रहता है हाई तो रोज खाएं नाशपाती।...

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2023/09/30

नाशपाती एक ऐसा फल है जो स्वाद में मीठा और खाने में कुरकुर फल है। सीजनल इस फ्रूट का सेवन करने से बॉडी में पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है। इसका सेवन करने से दिल की सेहत दुरुस्त रहती है। जिन लोगों का ब्लड शुगर का स्तर हाई रहता है वो रोज़ नाशपाती का सेवन कर सकते हैं।

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3:05

काली किशमिश में हैं अच्छी सेहत के राज। सुर्खियां |...

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2023/09/30

ड्राईफ्रूट का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। सभी तरह के ड्राईफ्रूट्स के अपने अलग-अलग फायदे होते हैं। काली किशमिश एक ऐसा ड्राईफ्रूट है जो बेहद सस्ता और औषधीय गुणों से भरपूर है। ये सबसे आम किशमिश होता है जो बेहद असानी से बाजार में मिल जाता है। सभी तरह की किशमिश को अंगूरों से तैयार किया जाता है। काली किशमिश को काले अंगूरों से तैयार किया जाता है।

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3:09

स्किन को नेचुरल ग्लो देता है गुलाब जल। सुर्खियां |...

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2023/09/30

स्किन को ग्लोइंग और खूबसूरत बनाने में गुलाब जल एक ऐसा नेचुरल प्रोडक्ट है जो गुलाब की पंखुड़ियों से तैयार किया जाता है। गुलाब का इस्तेमाल स्किन केयर प्रोडक्ट में सदियों से होता आ रहा है।

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2:40

वह खाद्य पदार्थ जो डायबिटीज के मरिजों के लिये हैं...

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2023/09/30

डायबिटीज के मरिज़ो के लिये बॉडी को ऐक्टिव रखना, तनाव से दूर रहना और डाइट का ध्यान रखना बेहद ज़रूरी है। डाइट में ज़्यादा कार्बोहाईड्रेट का सेवन करने से ब्लड में शुगर का स्तर तेज़ी से बढ़ता है। डायबिटीज एक्सपर्ट के मुताबिक शुगर कंट्रोल करने के लिए नाश्ते में कार्ब्स, प्रोटीन और वसा का उचित संतुलन रखना जरूरी है।

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2:57

देश और दुनिया में तेजी से बढ़ रहे हैं अल्जाइमर के...

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2023/09/30

अल्जाइमर एक ऐसी बीमारी है जिसके मरीज देश और दुनिया में तेजी से बढ़ रहे हैं। अल्जाइमर रोग को लेकर लोगों में जागरूकता बढ़ाने और इसकी रोकथाम के लिए हर साल 21 सितंबर को विश्व अल्जाइमर दिवस मनाया जाता है।

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4:08

पाकिस्तान में बड़ा बम धमाका, 50 से ज्यादा मौतें।...

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2023/09/29

पाकिस्तान के अशांत खैबर पख्तूनख्वा प्रांत में शुक्रवार को एक मस्जिद में आत्मघाती बम धमाके में कम से कम तीन लोगों की मौत हो गयी और छह अन्य लोग घायल हो गए।

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4:36

नरम पड़े ट्रूडो के सुर, “अभी भी भारत के साथ संबंध...

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2023/09/29

कनाडा में खालिस्तानी आतंकी हरदीप सिंह निज्जर की हत्या के बाद भारत-कनाडा के बीच जारी राजनयिक विवाद के बीच अब कनाडा के सुर बदलते दिख रहे हैं। प्रधानमंत्री जस्टिन ट्रूडो ने कहा है कि कनाडा अभी भी भारत के साथ संबंध मजबूत करने के लिए समर्पित है।

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5:35

कनाडा से चल रही तनातनी के बीच एंटनी ब्लिंकन से मिले...

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2023/09/29

विदेश मंत्री एस जयशंकर ने खालिस्तान समर्थक अलगाववादी नेता हरदीप सिंह निज्जर की हत्या को लेकर भारत और कनाडा में जारी कूटनीतिक तनातनी के बीच अमेरिका के विदेश मंत्री एंटनी ब्लिंकन से मुलाकात की। इस दौरान, दोनों नेता भारत और अमेरिका के बीच रक्षा, अंतरिक्ष और स्वच्छ ऊर्जा के क्षेत्र में सहयोग जारी रखने पर सहमत हुए।

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5:15

कावेरी का पानी छोड़े जाने के विरोध में आज कर्नाटक...

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2023/09/29

तमिलनाडु को कावेरी का पानी छोड़े जाने के विरोध में कन्नड़ समर्थकों और किसान संगठनों ने 29 सितंबर को कर्नाटक बंद का आह्वान किया है। शुक्रवार सुबह कन्नड़ समर्थक संगठनों ने मांड्या के पास कावेरी जल में खड़े होकर विरोध प्रदर्शन किया।

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4:37

उज्जैन में बच्ची के साथ दरिंदगी के मामले में एक ऑटो...

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2023/09/28

उज्जैन में 12 साल की बच्ची के साथ दरिंदगी मामले में नीलगंगा इलाके से एक 38 साल के ऑटो ड्राइवर को गिरफ्तार किया गया है। आरोपी का नाम राकेश है।

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5:12

भारत में होने वाले वर्ल्ड कप को लेकर आतंकी पन्नू ने...

Jansatta - Surkhiya - सुर्ख़ियाँ (Headlines) ·

2023/09/28

खालिस्तानी आतंकी गुरूवंत सिंह पन्नू ने अब भारत में होने वाले क्रिकेट वर्ल्ड कप को लेकर धमकी दी है। पन्नू ने 5 अक्टूबर को नरेंद्र मोदी स्टेडियम, गुजरात में होने वाले आईसीसी क्रिकेट विश्व कप को लेकर धमकी दी है।

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