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PODCAST

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des

health & fitness mental health

All Episodes

5:39

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/08/24

Êtes-vous prêt à transformer votre routine au travail pour plus de bien-être ? Découvrez 5 habitudes simples mais puissantes qui vous aideront à vous sentir mieux et à être plus productif au quotidien ! 🌟Débutez chaque jour avec une routine matinale énergisante.Accordez-vous des pauses régulières pour une meilleure concentration.Créez un espace de travail inspirant et fonctionnel.Établissez des frontières entre vie professionnelle et vie personnelle.découvrez de nouvelles choses#BienÊtreAuTravail

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3:48

RÉALIGNÉ par Major Mouvement - #37. "Respirer par le...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/08/24

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.Aujourd'hui, je te propose une ASTUCE à appliquer en cas de perte de contrôle liée à un coup de stress ou à une grosse colère. Cette astuce peut te sauver et elle consiste tout simplement à respirer par le nez.RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps

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16:56

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/08/24

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être

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35:47

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Va vers toi !...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/08/24

[REDIFFUSION – LE BEST OF DE METAMORPHOSE] Cet épisode est une rediffusion.Annick de Souzenelle vient de naître au Ciel, à l’âge de 101 ans ✨ le 11 août 2024. Je pensais à elle hier car en sélectionnant son interview pour une playlist demandée par une amie, j’ai involontairement donné son nom à cette playlist. J’y ai vu un clin d’oeil de cette extraordinaire guide de lumière avec qui je me sentais très en lien, plus particulièrement depuis que je l’avais interviewée.« Je (dis), avec l’autorité de la

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3:41

À la recherche du thon à la catalane - Bye Bye...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/08/23

On sait très bien qu'on est capable de faire tirer l'été jusqu'à mi septembre, même si ça sera plus pareil, même si les birks aux piocs vont faire crado une fois en ville revenus, mais c'est pour le fait de le faire, on va le faire. Abandonnées les chips ondulées, mais pas le pastis. Derrière nous le maillot qui sèche sur la chaise et en fait y'a une averse, mais devant le ptit bronzage qui fait son travail de cutie cutie. Merci d'avoir suivi cette catalane radio et à la semaine prochaine pour la

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1:25:54

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/08/23

Savez-vous vraiment ce que fait un diététicien, ce qu’il a appris et ce qu’il peut faire ? Savez-vous à quel point il peut vous aider à vous sentir mieux dans votre vie quotidienne, professionnelle et sportive ?Cet épisode va vous donner l’occasion de le comprendre et comprendre la réflexion qu’un diététicien a sur son métier, sa place dans le monde de la santé et sur ses patients.Maxime Lay est Diététicien Nutritionniste mais ce n’était pas son premier métier. Puisqu’avant il été ingénieur et cadre

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2:42

Choses à Savoir SANTE - Pourquoi est-ce mauvais de se...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/08/22

Si les tout-petits doivent apprendre à retenir leurs selles et leurs urines pour devenir continents, il est en revanche fortement déconseillé de se forcer à ne pas aller aux toilettes passé ce stade d’apprentissage. Les conséquences sur la santé peuvent être simplement inconfortables, mais elles peuvent aussi induire des effets plus néfastes sur le long terme.Les infections urinairesLorsque l’urine reste présente plus longtemps que nécessaire dans la vessie, il existe un risque majoré de développer

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13:30

RÉALIGNÉ par Major Mouvement - #36. "La gratitude me...

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2024/08/21

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.Aujourd'hui, je te propose un épisode sur la GRATITUDE. Je vais t'expliquer comment tu peux utiliser la gratitude pour traverser les moments difficiles. On verra ensemble comment cet état d'esprit peut t'aider à aborder les situations d'inconfort avec une plus grande élasticité.RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une

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38:04

Bien dans mon ventre - [COUP DE ❤️] Ce qui m'a...

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2024/08/20

Bienvenue sur le podcast !Cet été, je vous propose de réécouter vos épisodes coups de coeur, ceux que vous avez préféré et qui ont suscité le plus de réactions de votre part.De quoi vous régaler et apprendre de nouvelles choses, que ce soit en randonnée ou sur votre transat au bord de la piscine.Je vous souhaite un très bel été, profitez-en bien et prenez soin de vous !-----Très souvent en consultation on me demande si j’ai réussi à guérir de mon SII et comment j’ai, combien de temps ça a pris,

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6:37

RÉALIGNÉ par Major Mouvement - #35. "Quand faut-il...

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2024/08/19

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.Dans cet épisode, on explore une question essentielle pour tous ceux qui s'intéressent à la souplesse et à la prévention des blessures : quand faut-il s'étirer ?Les étirements peuvent être divisés en deux grandes catégories : les étirements passifs et les étirements dynamiques. Chaque type d'étirement a ses propres bénéfices et moments d'application

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51:35

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Se libérer...

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2024/08/19

[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Benjamin Putois, Docteur en sciences cognitives, psychologue clinicien et psychothérapeute. Ensemble, ils parlent de comment "Se libérer (enfin) de l’insomnie". Celle-ci touche 1 adulte sur 5 et ce chiffre monte à 1 sur 3 chez les séniors ! Comment se libérer de la peur de l'insomnie, qui est une des causes premières de l'insomnie ? Dans son nouveau livre, Libérez-vous des insomnies, co-écrit avec Mélinée Chapoutot et préfacé par Christophe André, paru

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5:52

RÉALIGNÉ par Major Mouvement - [REPLAY] "Vers quoi ou...

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2024/08/17

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.Je te propose aujourd'hui un épisode GRATITUDE dans lequel je t'invite, avec moi, à te concentrer sur les choses pour lesquelles tu développes de la gratitude."Comment la gratitude a changé ma vie ?" Écoute le 1er épisode du podcast sur le thème de la gratitude.RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience

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53:05

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Prévenir et...

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2024/08/17

[REDIFFUSION – LE BEST OF DE METAMORPHOSE] Cet épisode est une rediffusion. Anne Ghesquière reçoit Élise Boghossian, docteure en médecine traditionnelle chinoise. Ensemble, elles voient comment "prévenir et soulager grâce à la médecine traditionnelle chinoise". Pourrait-on faire en sorte de ne jamais tomber malade ? Que dit la maladie de nous ? Comment l’accompagner ? Autant de questions que se pose la médecine traditionnelle chinoise. Dans son livre Prévenir et soulager. Cancer : les vertus de la

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3:59

À la recherche du thon à la catalane - Catalane Radio...

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2024/08/16

Allez mon vieux, tu manges tes morts, allez papi tu manges tes morts, allez mon vieux, mon pépère tu manges tes mortsA écouter dès que le destin vous a donné raison face à un-e malotru-eproduit par Calme-toiEcrit par Sophie Marie larrouy et Sunodesign Caroline Béraud Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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27:02

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux...

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2024/08/16

Comment sortir de l’idée que courir nous permet de manger plus, plus gras, plus sucré ? Que l’on peut manger plus car on a couru. Que la course nous permet de manger ce que l’on veut pour équilibrer ou perdre du poids. C’est la question qui m’a été posée cette semaine.Margaux me demande ainsi «comment réussir à gérer ‘j’ai couru donc je peux manger ça’ qui fait qu’on prenne du poids ? » Une problématique qui concerne beaucoup d’entre-nous et que j’ai bien connu. A une époque je courrais pour manger

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12:29

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Le dîner...

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2024/08/16

[SERIE] "À table avec Odile" avec Odile Chabrillac, naturopathe, directrice de l’Institut de Naturopathie Humaniste et auteure. Durant 6 semaines, elle va venir partager ici ses conseils de nutrition qui allient santé et gourmandise. Découvrez des recettes innovantes qui sauront éveiller vos papilles tout au long de l'été ! Vous voulez en savoir plus sur la naturopathie ? découvrez l'Institut dirigé par Odile.Dans les pays latins, le dîner est souvent un moment de retrouvailles assez tardif et

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2:34

Choses à Savoir SANTE - Pourquoi les dents...

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2024/08/15

Le sourire constitue l’un des rares atouts gratuits pour illuminer un visage. Mais, dans une société obnubilée par les apparences, le sourire se doit souvent d’être éclatant plutôt que sincère. Pour garder des dents blanches et brillantes, certains n’hésitent pas à se tourner vers des produits blanchissants qui font parfois plus de tort que de bien. Connaitre les sources du jaunissement dentaire peut aider à adopter des habitudes plus saines pour améliorer la blancheur et la santé des dents.Comment

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2:16

Choses à Savoir SANTE - Pourquoi est-ce très...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/08/14

Entre 2016 et 2018, 4 décès ont été relevé en France, faisant suite à l’ingestion de piles de type bouton. Les parents de jeunes enfants n’ignorent pas qu’il est absolument vital de ne pas laisser jouer leur progéniture avec des piles. Quel est le véritable risque dans le cas d’une ingestion de pile, et comment réagir si cela arrive à quelqu’un de votre entourage ?Ce que contient une pileLes piles utilisées dans le domaine domestique peuvent être de nature alcaline, au lithium ou encore au

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3:34

À la recherche du thon à la catalane - Catalane Radio...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/08/14

C'est vrai qu'on a toute la vie pour aimer les sorbets, il me semblait qu'un rappel vous ferait pas de mal, au lieu de prendre mangue et de taper dans le cornetto du +1produit par Calme toiécrit par Sophie Marie Larrouy et Sunodesign Caroline Béraud Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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20:50

Encore heureux - J'ai tout compris en regardant «...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/08/14

Après une enfance et une adolescence troublées par des problèmes de comportement, Pauline s’est décidée à consulter à la mort de son chat. Mais c’est grâce à la série Crazy Ex-Girlfriend qu’elle a compris qu’elle souffrait d’un trouble de la personnalité limite - aussi appelé trouble borderline. Passée par de nombreux·ses psychanalystes, psychiatres et psychologues, elle raconte comment l’établissement de son diagnostic lui a permis d’ouvrir ses horizons, de faire communauté, et de trouver des

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