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PODCAST

Ça va beaucoup mieux

Du lundi au vendredi, le Docteur Jimmy Mohamed vous accompagne avec des conseils simples et concrets pour prendre soin de vous au quotidien. Nutrition, sommeil, activité physique, gestion du stress ou prévention : chaque épisode de "Ça va beaucoup mieux" vous aide à adopter les bons réflexes santé et bien-être. Avec son regard de médecin et sa pédagogie accessible, Jimmy Mohamed démêle le vrai du faux et partage des solutions pratiques pour améliorer durablement votre qualité de vie.Hébergé par

health & fitness medicine

All Episodes

35:43

L'HEBDO - Migraines, huile d'olive, pastilles...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/23

REDIFF - Au menu de l'émission : - Les céphalées touchent des millions de personnes ! Derrière ce symptôme fréquent se cachent des causes très diverses, parfois bénignes, parfois plus sérieuses. Comment mieux comprendre, prévenir et soulager ces douleurs du quotidien ? C'est notre dossier de la semaine ! - Quelle huile végétale apporte le plus de bienfaits à notre corps ? C'est notre aliment de la semaine ! - Les pastilles d'hydratation fleurissent dans les rayons des pharmacies mais sont-elles

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21:59

Alzheimer, entre doutes et certitudes : le défi d'un...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/22

DÉCOUVERTE - Dans ce nouvel épisode de "Symptômes", le gériatre Bruno Oquendo raconte l'histoire de Jeannine, une femme de 78 ans, confrontée à des troubles comportementaux et des soupçons délirants. Alors que le diagnostic initial d'Alzheimer semblait évident, le médecin et l'aidant découvrent que la réalité est bien plus complexe. Entre doutes et certitudes, ils doivent repartir à zéro pour comprendre la véritable nature de sa maladie. Retrouvez chaque mois un nouvel épisode inédit de

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04:05

Bien vieillir : comment maintenir votre masse...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/22

REDIFF - Découvrez comment préserver et augmenter votre masse musculaire après 65 ans grâce à une alimentation riche en protéines et une activité physique régulière. Aline Perraudin vous éclaire sur les stratégies efficaces à mener pour vieillir en bonne santé.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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03:31

Comment créer de nouvelles habitudes de santé avec la...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/22

Changer ses habitudes pour une meilleure santé est à la portée de tous. Avec une approche adaptée, le cerveau peut s'habituer à de nouvelles routines. Découvrez comment éviter les erreurs fréquentes et intégrer des pratiques saines dans votre vie quotidienne.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

02:58

Le carré de figue : miracle minceur ou aliment à...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/21

REDIFF - Les carrés de figue, parfois mis en avant sur les réseaux sociaux, sont présentés comme une solution efficace pour perdre du poids. Ces petits cubes, riches en fibres extraites de la figue, promettent de réguler le transit intestinal et de faciliter la perte de poids. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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04:19

Comment créer de nouvelles habitudes de santé durables

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/21

Changer ses habitudes pour une meilleure santé est à la portée de tous. Avec une approche adaptée, le cerveau peut s'habituer à de nouvelles routines. Découvrez comment éviter les erreurs fréquentes et intégrer des pratiques saines dans votre vie quotidienne.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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03:29

Comment se mettre à la méditation

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/20

À l'approche de la rentrée, mettez en place des routines de gestion du stress. Exercices de respiration, méditation, journaling... découvrez quelle méthode vous convient le plus.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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03:37

Le test de la balle de tennis : un bon moyen pour...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/20

REDIFF - Évaluer sa santé générale pourrait être aussi simple que de serrer une balle de tennis. Ce test, qui mesure la force de préhension, repose sur la capacité des muscles des épaules, des bras et des mains à exercer une pression. Pour le réaliser, il suffit de s'asseoir et de serrer une balle aussi longtemps que possible jusqu'à ce que la prise faiblisse. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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03:43

Quels sont les bienfaits du café ?

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/19

Le café est le stimulant psychoactif légal le plus consommé au monde. Boire du café peut avoir de nombreux bénéfices sur votre santé. Découvrez comment optimiser votre consommation !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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03:15

Les multiples bienfaits du fromage

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/19

REDIFF - Le fromage est un aliment très bon pour la santé. Calcium, protéines... découvrez les bienfaits de cet aliment pour le corps humain.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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04:02

Comment optimiser votre sommeil et lutter contre les...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/18

La rentrée annonce, pour certains, le retour du stress et le manque de sommeil. Découvrez quelle routine de sommeil adopter pour rester reposé à la rentrée.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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33:51

Comment traiter les acouphènes et la perte auditive ?

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/17

* La surdité et les troubles auditifs, affectent des millions de vies chaque jour. Des acouphènes à la perte auditive soudaine ou liée à l'âge, chaque pathologie a ses spécificités.C'est notre dossier de la semaine ! * Les sucres cachés sont partout et nous les consommons souvent sans même le savoir. Comment déjouer les pièges du sucre dissimulé !? C'est notre sujet « aliment » de la semaine ! * Boire un verre de lait avant de se coucher serait une solution miracle pour obtenir une bonne nuit

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33:45

L'HEBDO - Perte auditive, sucres cachés et le secret...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/17

REDIFF - Au menu de l'émission : - La surdité et les troubles auditifs, affectent des millions de vies chaque jour. Des acouphènes à la perte auditive soudaine ou liée à l'âge, chaque pathologie a ses spécificités. C'est notre dossier de la semaine ! - Les sucres cachés sont partout et nous les consommons souvent sans même le savoir. Comment déjouer les pièges du sucre dissimulé ? C'est l'aliment de la semaine ! - Boire un verre de lait avant de se coucher serait une solution miracle pour obtenir

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03:36

On est bien : Le tabou des troubles alimentaires

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/17

On peut le définir par une perturbation de la relation à l'alimentation qui devient pathologique. Ce sont de véritables maladies. Le TCA le plus fréquent est l'hyperphagie boulimique, c'est le fait de manger beaucoup et très rapidement, un trouble qui s'accompagne souvent d'obésité. Ensuite on a la boulimie, des crises d'hyperphagie suivies par des comportements compensatoires pour essayer d'éliminer (comme des vomissements, du sport intensif...) Et enfin il y a l'anorexie mentale, où le régime

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03:35

On est bien : Manger sain avec un budget serré

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/17

On peut choisir des aliments moins coûteux qui ont des apports nutritionnels équivalents. Prenons, par exemple, les protéines. On en trouve dans les œufs qui sont bien plus économiques que la viande, par exemple. En plus, on peut les décliner sous plein de formes, en omelette, en gratins, en flans... On peut en consommer jusqu'à 6 par semaine, 3 ou 4 si on a du cholestérol. Pour les poissons, il faut se tourner vers les produits bruts surgelés pour trouver les prix au kilo les plus bas. Les

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03:41

On est bien : Comment protéger sa mémoire ?

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/17

Il n'y a pas une seule activité qui préserve la mémoire. La lecture, les mots croisés, les jeux de société, le calcul mental, le bricolage, et même le tricot... font travailler le cerveau. C'est la nouveauté qui stimule particulièrement la mémoire. Apprendre de nouvelles choses ou vivre de nouvelles expériences lui est très bénéfique. Pas la peine, en revanche, de se forcer à faire quelque chose qu'on n'aime pas. Car avec la nouveauté, c'est le plaisir et la motivation qui boostent la

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35:15

Hygiène domestique : quels sont les gestes simples...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/16

* Les objets du quotidien, pourtant jugés inoffensifs, peuvent représenter un véritable danger pour notre santé : L'éponge, le sac à main, la crème hydratante, voire les glaçons, sont des éléments que l'on utilise régulièrement, mais qui peuvent devenir des sources de contamination. Alors, comment repérer ces dangers et adopter de bonnes habitudes chez soi pour préserver sa santé ? C'est notre dossier de la semaine ! * Le pain au levain serait meilleur pour notre santé et plus digeste ! C'est

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34:36

L'HEBDO - Hygiène de vie, vitamine D, pain au...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/16

REDIFF - Au menu de l'émission : - Les objets du quotidien, pourtant jugés inoffensifs, peuvent représenter un véritable danger pour notre santé : L'éponge, le sac à main, la crème hydratante, voire les glaçons, sont des éléments que l'on utilise régulièrement, mais qui peuvent devenir des sources de contamination. Alors, comment repérer ces dangers et adopter de bonnes habitudes chez soi pour préserver sa santé ? C'est notre dossier de la semaine ! - Le pain au levain serait meilleur pour notre

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03:30

Comment est-ce que la lumière affecte votre cerveau ?

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/15

La lumière naturelle intense du jour est une véritable nourriture pour votre cerveau. En effet, votre horloge biologique interne est directement reliée à vos yeux. Découvrez comment votre cerveau reçoit des signaux lumineux et leur impact sur votre vie de tous les jours. Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Émilie Steinbach du 15 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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03:46

Alimentation : comment améliorer votre digestion

Ça va beaucoup mieux ·

2025/08/14

Manger en pleine conscience est très important pour la digestion. Si vous êtes distrait durant votre repas, votre cerveau ne pourra pas activer son mode digestion. Découvrez comment vous mettre dans un bon était d'esprit.Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Émilie Steinbach du 14 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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