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PODCAST

babelli - der Eltern-Podcast

Im babelli-Podcast begleiten wir dich durch die Schwangerschaft über die Babyzeit bis ins Kleinkindalter deines Kindes. Ehrlich, frisch und kompetent berichtet unsere Moderatorin Emmi, selbst Mama von drei Kindern und Erzieherin, über Themen, die für Schwangere und Eltern relevant sind. Sie trifft regelmäßig spannende Interview-Gäste, mit denen sie über Sorgen, Probleme und echte Gefühle ganz normaler Eltern spricht. Wir wollen euch zeigen, dass ihr nicht allein seid und bieten euch liebevollen und

kids & family parenting

All Episodes

58:38

#59 - Wie du Kindern bei emotionaler Gewalt hilfst

babelli - der Eltern-Podcast ·

2021/02/01

Emotionale Gewalt - dieser Begriff löst sofort etwas in uns aus. Gleichzeitig ist er aber kaum greifbar. Und das, obwohl viele von uns sicher schon Situationen beobachtet oder erlebt haben, in denen Kinder von emotionaler Gewalt betroffen sind. Doch was können wir tun, wenn die Mutter lautstark und sehr wütend im Supermarkt ihr Kind anbrüllt? Oder der Vater sein Kind grob am Arm packt auf dem Spielplatz? Und warum bleiben wir so oft passiv, obwohl unser Gefühl uns ganz klar sagt, dass da etwas nicht

de

59:38

#58 - So bekommst du deine Angst vor der Geburt in...

babelli - der Eltern-Podcast ·

2021/01/25

Woran denkt ihr zuerst, wenn ihr an eine Geburt denkt? Ob durch Berichte aus dem Umfeld oder auch die Darstellungen in Filmen und Serien bin ich mir sicher: Die meisten von uns denken an starke Schmerzen und andere unschöne Dinge. Kein Wunder also, dass viele werdende Mütter Angst vor der Geburt haben. Doch die gute Nachricht ist, dass wir etwas gegen diese Angst tun können. Was genau? Das verrät mein heutiger Podcast-Gast Kristin. Sie hat die Mission, Frauen zu friedlichen Geburten zu verhelfen und

de

44:40

#57 - Gut und gesund essen in der Schwangerschaft

babelli - der Eltern-Podcast ·

2021/01/18

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Eine ganz neue Bedeutung bekommt das Thema aber in der Schwangerschaft. Denn jetzt ernähren wir nicht nur uns selbst, sondern auch das Kind in unserem Bauch. Aber worauf müssen werdende Mamas denn ab jetzt achten? Und welcher gut gemeinte Tipp ist am Ende doch eher ein Mythos? Expertin Moana, besser bekannt als Miss Broccoli, beantwortet heute all meine Fragen rund um gutes und gesundes Essen in der

de

58:11

#56 - Getrennt leben, zusammen erziehen: Wie geht das?

babelli - der Eltern-Podcast ·

2021/01/11

Wie lebt es sich gut weiter, wenn Eltern sich trennen? Das fragen sich wohl alle betroffenen Mütter und Väter. Direkt nach der Trennung gibt es viele Entscheidungen zu treffen und die eigenen Emotionen können so gewaltig sein, dass es schwer fällt die Kinder im Blick zu behalten. Im Podcast spreche ich heute mit Verena von “Pendelkinder” über genau diese Herausforderungen und Fragen. Wann und wie sagen wir unseren Kindern, dass Mama und Papa getrennt sind? Wie können die Betreuungszeiten aufgeteilt

de

58:58

#55 - Hilfe, ich bin eine Aggro-Mom! Wie geht...

babelli - der Eltern-Podcast ·

2021/01/04

Auch die besten Mütter haben schlechte Tage. An denen schimpfen wir laut, knallen Türen oder sind dünnhäutig und nörgelig. Aber wie viel Wut verträgt mein Kind? Und wie bekomme ich es trotz meines aufbrausenden Temperaments oder in Stresssituationen hin, ruhig zu bleiben? Was hilft meinem Kind, wenn ich unfair oder überreagiert habe? Die Autorin und Mutter drei erwachsener Kinder, Heidemarie Brosche, beantwortet mir heute all diese Fragen. Sehr offen sprechen wir dabei beide über unsere Erfahrungen

de

41:13

#54 - Wie Mütter mit Meditation gelassener werden

babelli - der Eltern-Podcast ·

2020/12/28

Zur Ruhe kommen, den dauerratternden Kopf auf andere Dinge als das nächste To-Do lenken und etwas nur für sich selbst tun. Gerade nach solch einem Jahr würde das uns Müttern gut tun. Aber wie nehme ich mir Zeit für mich selbst, wenn ich doch gar keine Zeit habe? Und wie betreibe ich die so oft gepriesene Selbstfürsorge, damit sie sich nicht anfühlt wie noch eine Aufgabe mehr auf dem Zettel? Heute begrüße ich Katrin im Podcast. Als dreifache Mama und Meditationslehrerin lebt sie im Spannungsfeld

de

40:10

#53 - Mein Leben als Kinderdorfmutter

babelli - der Eltern-Podcast ·

2020/12/21

Manchmal haben Kinder so schwierige Startbedingungen, dass sie nicht mehr zuhause leben können. Doch wie geht es dann weiter? Die SOS-Kinderdörfer sind ein Ort, an dem Kinder ein neues Zuhause finden. Dort werden Kinderdorfmütter und -väter zu verlässlichen Bezugspersonen. Aber wie ist das, Tag und Nacht wie eine Mutter mit Kindern aller Altersgruppen und verschiedenen Hintergründen zusammenzuleben? Was ist herausfordernd? Und was motiviert jeden Tag aufs Neue so eine große Verantwortung zu tragen

de

55:46

#52 - Warum Stoffwindeln eine gute Alternative sind

babelli - der Eltern-Podcast ·

2020/12/14

Wegwerf- oder Stoffwindeln? Auch wenn sich die meisten Eltern auch heute noch für Wegwerfwindeln entscheiden, wächst die Zahl der Stoffwickler. Aber warum entscheiden sich Eltern für diese Alternative? Welche Vorteile gibt es? Und wie schneiden Stoffwindeln im Mythen-Check rund um stinkende Wäscheberge und fehlenden Tragekomfort fürs Baby ab? Diese Fragen beantwortet heute Stoffwindel-Expertin Jessica Sawatzke. Für einen guten Einstieg ins Wickeln mit Stoff hat sie natürlich auch ihre besten Tipps

de

58:15

#51 - Worauf es beim Baby tragen wirklich ankommt

babelli - der Eltern-Podcast ·

2020/12/07

Vor zehn Jahren war der Anblick von Eltern, die ihr Baby tragen, noch ungewöhnlich. Mittlerweile setzen aber immer mehr Eltern auf die Alternative zum Kinderwagen. Doch warum eigentlich? Welche Vorteile hat das Tragen für Baby und Eltern? Und ist das nun schädlich oder nicht? Wie finden werdende und junge Eltern unter der großen Auswahl an Tragehilfen und -tüchern das, was gut zu ihnen passt? Und wo liegen da überhaupt die Unterschiede? All das und noch einiges mehr erklärt heute Expertin

de

57:46

#50 - Das andere Weihnachten: Wie du dieses Jahr...

babelli - der Eltern-Podcast ·

2020/11/30

Hinter uns allen liegt ein schwieriges Jahr. Auch die Adventszeit und die Weihnachtsfeiertage werden 2020 anders als gewohnt sein. Doch auch wenn sich keiner von uns diese Umstände gewünscht hat, kann dieses „anders als üblich“ auch eine Chance sein. Doch wie können wir diese Chance nutzen und das Beste daraus machen? Das wollte ich von Sinnfluencerin Birgit Fazis von "Zeit statt Zeug" wissen. In einem wirklich tollen Gespräch teilt sie ihre Impulse für eine besinnliche und bewusste Adventszeit

de

54:25

#49 - Warum Kinder Regeln brauchen

babelli - der Eltern-Podcast ·

2020/11/23

Wie werden aus unseren Kleinkindern starke Persönlichkeiten, die sich gut im Leben zurechtfinden? Und welche Rolle spielen wir Eltern auf diesem Weg? Mein heutiger Gast, Buchautorin und Dreifach-Mama, Ulla Nedebock sagt: Kinder brauchen Verlässlichkeit, um sich gesund zu entwickeln. Doch wie sorge ich für einen sicheren Rahmen zu Hause? Und wie kann ich auch bei Konflikten mit meinem Kleinkind souverän und klar bleiben? Damit wir raus aus dem Nörgelmodus und dem Teufelskreis aus Schimpfen, Drohen

de

47:59

#48 - Entspannte Kids durch einen strukturierten Alltag

babelli - der Eltern-Podcast ·

2020/11/16

Ob beim Zähne putzen, anziehen oder schlafen gehen: In vielen Familien gibt es (nicht nur) um diese Themen immer wieder Konflikte und Tränen. Dabei wünschen wir uns wohl alle einen harmonischen Familienalltag. Auch mein Gast Melanie merkte, dass ihre kleine Tochter sich mit manchen Situationen schwer tat. Doch statt sich mit dem Stress abzufinden, suchte Melanie eine Lösung. Ihr Ziel: Schon den Kleinsten die Tagesabläufe verständlich zu machen und sie altersgerecht in die Planung einzubeziehen

de

52:35

#47 - Das erwartet dich im Geburtsvorbereitungskurs

babelli - der Eltern-Podcast ·

2020/11/09

Was passiert eigentlich im Geburtsvorbereitungskurs? Was sollte ich vor dem Start wissen? Und wie finde ich überhaupt einen guten Kurs? Diese und weitere wichtige Fragen beantwortet heute die erfahrene und sympathische Hebamme Nadine Beermann. Außerdem berichtet sie, wie sich die Kursstunden durch die Corona-Pandemie verändert haben. Wenn ihr wissen wollt, warum die Männer unbedingt bei der Geburtsvorbereitung dabei sein sollten, wie ihr einen für euch passenden Kurs findet und welche Themen neben

de

38:50

#46 - Wie du dich vom Mama-Druck befreist

babelli - der Eltern-Podcast ·

2020/11/02

Ich bin mir sicher, ihr kennt das: Obwohl ihr absolut keinen Bock habt, für das Kita-Buffet selbst gezauberte Leckereien aufzutischen oder noch im Wochenbett die gesamte Schwiegerfamilie zum leckeren Weihnachtsessen zu euch einzuladen, sagt ihr “Ja, gerne”. Dabei wisst ihr genau, was euch jetzt wirklich gut tun würde. Aber um den Ansprüchen von außen und vor allem auch der inneren Antreiberin gerecht zu werden, kommt euch ein „Nein“ einfach nicht über die Lippen. Ich kenn das zu gut und mein

de

53:36

#45 - So geht plastikfrei und nachhaltig im...

babelli - der Eltern-Podcast ·

2020/10/26

Wenn Familien nachhaltiger leben wollen, dann sind die Ziele erstmal hoch gesteckt. Doch leider enden gute Vorsätze oft schon beim Einkauf im Supermarkt, der Kurzstrecke mit dem Auto oder dem unüberlegten Impulskauf beim Online-Shopping. Ja, ich rede hier auch aus eigener Erfahrung. Und deshalb habe ich mir heute Unterstützung geholt. Mein Gast Christine hat es geschafft, den Plastikkonsum ihrer Familie drastisch zu reduzieren. Wie sie das angestellt hat, erfahrt ihr natürlich in dieser Folge

de

29:47

#44 - Mein beruflicher Neustart als Mama

babelli - der Eltern-Podcast ·

2020/10/19

Heute wird es persönlich im Podcast! Ich erzähle offen und ungeschönt, wie ich mich als alleinerziehende Mama an den beruflichen Neustart gewagt habe. Denn auch wenn ein Kind manche berufliche Herausforderung mit sich bringt, kann der Nachwuchs der Karriere auch neuen Schwung geben. Warum der bei mir dringend nötig war, wieso ich meine Stärken in der Elternzeit neu entdeckt habe und welche Dinge ich in zwei Jahren als Working Mom und rund um den Berufswechsel gelernt habe, erfahrt ihr in dieser

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56:05

#43 - Wie du eine belastende Geburt verarbeitest

babelli - der Eltern-Podcast ·

2020/10/12

Nicht jede Mutter verbindet positive Gefühle und Erinnerungen mit der Geburt ihres Kindes. Belastende oder sogar traumatische Geburtserfahrungen haben ganz unterschiedliche Ursachen. Doch welche Gründe auch immer hinter den negativen Erlebnissen stecken: Sie einfach wegzuschieben ist keine Option. Warum es so wichtig ist, dass Frauen ihre Geburtserfahrungen aufarbeiten, welche Folgen schwierige Geburten für Mutter & Kind haben können und wieso das Thema kein Tabu sein darf, erklärt heute Expertin

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57:55

#42 - Wie Doulas werdende Mütter unterstützen

babelli - der Eltern-Podcast ·

2020/10/05

Was macht eigentlich eine Doula? Diese Frage stellen sich wohl auch diejenigen, die den Begriff schon mal gehört haben. Dabei lohnt es sich, sich über die Arbeit von Doulas zu informieren. Vor allem für die Geburt und die erste Zeit danach kann ihre Unterstützung sehr wertvoll sein. Doch wie genau sieht diese Unterstützung überhaupt aus? Was unterscheidet Doulas von Hebammen? Und wie lange begleitet eine Doula überhaupt eine Familie? All diese Fragen beantwortet heute Kathrin Burri. Die

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41:45

#41 - Was Mütter über den Kaiserschnitt wissen sollten

babelli - der Eltern-Podcast ·

2020/09/28

Obwohl jede dritte Geburt in Deutschland mittlerweile per Kaiserschnitt stattfindet, weiß ich kaum etwas über diesen Start ins Leben. Und ich glaube so geht es nicht nur mir. Um das zu ändern, stehen mir heute die zwei sympathischen Hebammen von Magic 9 Months Rede und Antwort. Denn rund um den Kaiserschnitt gibt es nicht nur jede Menge Fragen. Sondern auch weit verbreitete Mythen. Die 5 häufigsten nehmen wir heute im Gespräch unter die Lupe. Und gehen dabei auch darauf ein, warum ein Kaiserschnitt

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44:33

#40 - Warum Eltern sich zu viele unnötige Sorgen...

babelli - der Eltern-Podcast ·

2020/09/21

Entwickelt sich mein Baby gut? Hat mein Kleinkind eine Sprachstörung? Und war es letzte Woche okay, den Fernseher länger als sonst laufen zu lassen? All das sind ganz normale Elternfragen. Wenn unser Kopfkino aus diesen alltäglichen Familienthemen aber katastrophale Folgen für die Zukunft unserer Kinder macht und so aus Mücken Elefanten werden, dann sind wir im Dauerstress. Denn wer sich Sorgen macht, der hat keinen Blick mehr für Lösungen. Doch warum machen sich Eltern und vielleicht vor allem

de

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