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entspannte Mama | entspanntes Kind
Herzlich willkommen, zu „entspannte Mama | entspanntes Kind“ – deinem Podcast für mehr Gelassenheit und Harmonie im Familienalltag. Ich bin Nadine, deine Gastgeberin und selbst Mama von 2 zauberhaften Jungs. Als Entspannungstrainerin und Lieblingsfachtrainerin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, anderen Müttern zu helfen, einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden und vor allem sich selbst nicht zu vergessen. Lehn Dich zurück, atme tief durch und lass den Stress des Tages hinter dir. Du
All Episodes
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#013: Dein persönlicher Jahresrückblick 2021 (inkl....
entspannte Mama | entspanntes Kind
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2021/12/27
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#012: Verlasse dein Hamsterrad (inkl. geführter...
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2021/12/13
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#011: Entspannte Weihnachten + Gewinnspiel (inkl....
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2021/11/29
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#010: Winterfreuden (inkl. Fantasiereise in den Wald)
entspannte Mama | entspanntes Kind
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2021/11/15
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#009: Herbstblues adé (inkl. Visualisierungsübung zum...
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2021/11/01
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#008: „Einen Gang runter schalten“ (inkl. geführter...
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2021/10/18
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#007: „Blackout“ (inkl. kinesiologischen Übungen)
entspannte Mama | entspanntes Kind
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2021/10/04
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#006: Selbstfürsorge vs. Egoismus (inkl. Entspannung...
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2021/09/20
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#005: Mach dich frei von deinen größten Begrenzungen...
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2021/09/06
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#004: Perfektionismus war gestern (inkl. geführter...
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2021/08/23
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#001: Bin ich schon entspannt? (inkl. Meditation für...
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2021/07/12
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