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PODCAST

Liebe Leben - Der Podcast

Melanie Mittermaier - Affären-Managerin & Liebes-Coach

Ich unterstütze dich bei allen Herausforderungen, die vor, während und nach einer Affäre entstehen. Ob du fremdverliebt bist, in einer Affäre steckst, oder betrogen wurdest, mit meiner Hilfe verstehst du, was da passiert und kommst raus aus dem Gefühlschaos. Du lernst, wie du deine Beziehung nicht nur rettest (falls ihr das wollt), sondern auch wie du sie verbesserst. Du wirst viele Dinge in einem völlig anderen Licht sehen und deine Perspektive auf Liebe und Partnerschaft für immer verändern

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All Episodes

35:32

Mein beruflicher Werdegang - Hinter den Kulissen von...

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/11/10

"Kannst du mal bei Gelegenheit darüber berichten, wie du zu deinem Beruf und zu deiner Positionierung gekommen bist? Welche Ausbildungen hast du gemacht?" Dieser Frage komme ich gerne nach und berichte mal ausführlich von mir und wie ich dazu gekommen bin, den Job zu machen, den ich jetzt mache. Darüber hinaus bekommst du Infos zu meinen Ausbildungen und einen vagen Ausblick auf das, was nächstes Jahr kommt. https://melanie-mittermaier.de/ueber-mich/

de

39:36

Beziehung erneuern - Alte Verhaltensmuster ändern

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/11/03

"Gibt‘s nen Tipp, wie man eine neue Beziehung mit dem „alten“ Partner schafft? Nach 20 Jahren sind die alten Muster sooo stark. Ich bin im Kopf dran, aber die Umsetzung ist schwer…" Die Antwort mit einer konkreten Anleitung, was du tun kannst, um alte Verhaltensmuster zu verändern, bekommst du in dieser Episode. Hier findest du alle Infos zum Membership: https://melanie-mittermaier.de/membership/

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33:12

Gedankenkarussell - Teil 2

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/10/27

Gedankenmanagement ist kein Tool, das dir dabei helfen soll, ab jetzt nie wieder negativ zu denken, sondern es soll dich darin unterstützen, allen (!) deinen Gedanken gegenüber eine entspannte Grundhaltung einzunehmen und liebevoller mit dir selbst zu sein. Wie also funktioniert das konkret? In dieser Folge gehen wir die einzelnen Schritte durch... Hier kannst du das Membership buchen: https://melanie-mittermaier.de/membership/

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37:37

Gedankenkarussell - Teil 1

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/10/20

Du hast oft das Gefühl, in negativen Gedankenspiralen gefangen zu sein? Du weißt nicht, wieso dein Kopf immer wieder so viel Drama schiebt? Du wünschst dir Ruhe im Hirn, aber hast keine Ahnung, wie du das hinkriegen sollst? Im heutigen Podcast erfährst du, was Gedankenmanagement ist und wie es dir dabei hilft, ein entspannteres Leben zu führen. Auszug eines Workshops aus dem LLP-Membership: https://melanie-mittermaier.de/membership/

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36:42

Pseudo Vertrauen vs. echtes Vertrauen

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/10/13

Worin unterscheidet sich echtes Vertrauen vom Pseudo-Vertrauen? Das echte kann dir niemand zerstören! Beim Pseudo-Vertrauen stützt du dich auf das Verhalten anderer Menschen, dass sie Absprachen einhalten, immer die Wahrheit sagen und nichts Blödes tun. Solange das funktioniert ist ja alles gut. Doch was, wenn jemand lügt oder fremdgeht? Dann ist es Zeit, ein Vertrauen zu etablieren, was sich auf menschliche Fehlbarkeit stützt und welches viel stärker auf das Vertrauen in sich selbst baut.

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35:17

Erzähle ich Freunden von meiner offenen Beziehung?

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/10/06

Ich hätte eine Idee bezüglich eines anknüpfenden Themas zur letzten Podcastfolge „Beziehung öffnen – die ersten Schritte“: Wie geht man vor Familie/Freunden damit um, ein alternatives Beziehungskonzept zu leben? Wie viel vertraut man Familie/Freunden an und wie viel behält man für sich? Ich frage deshalb, weil man Mann extrem diskret mit dem Thema umgeht. Er will nicht verurteilt werden oder auf die alternative Beziehungsform „reduziert“ werden. Manchmal ist es natürlich spannend mit Freunden

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37:29

Die 4 apokalyptischen Reiter ruinieren deine Beziehung

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/09/29

Der Eheforscher John Gottman hat die 4 Reiter der Apokalypse definiert. Wenn sie in deiner Beziehung galoppieren, sieht es schlecht aus für euch! Die 4 Reiter sind: Negative Kritik Rechtfertigung/Zurückweisung Verachtung Mauern

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32:07

Beziehung öffnen - Vorbereitung und erste Schritte

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/09/22

Die wichtigsten Überlegungen vor dem Öffnen einer Beziehung.

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36:26

Beziehung zu Geld und Geld in Beziehungen

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/09/15

So arbeitest du an deinem Geldbewusstsein und klärst eventuelle Streitpunkte mit deinem Partner/deiner Partnerin.

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49:01

Trennung - Soll ich mich trennen?

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/09/08

Die größten und häufigsten Ängste, die meine Kunden und Mitglieder des Memberships angeben, wenn sie über Trennung nachdenken.

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37:44

Fremdverliebt Q&A

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/09/01

7 Fragen von fremdverliebten Menschen und meine Antworten dazu: 1. In meiner Beziehung ist alles ok und ich bin trotzdem fremdverliebt. Warum? Es gibt keinen Grund! 2. Ich hab mich in einen 20 Jahre älteren Mann mit Familie verliebt und er sich in mich. Kopf oder Herz? 3. Woher weiß ich, ob es die hormonelle Gehirnvergiftung ist, oder ob ich mich so richtig verliebt hab? 4. Durch meine Affäre fällt mir auf, wie selbstverständlich ich für meinen Mann geworden bin. 5. Die Gefühle für meinen Mann

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40:00

Jugendliebe - Angst was zu verpassen

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/08/25

Wenn man seit Jugendtagen mit der ersten Liebe zusammen ist, stellt sich irgendwann die Frage, ob man nicht etwas verpasst hat und ob das nun schon alles war. Manchmal kommt dieser Impuls aus einem selbst heraus und manchmal von außen. Ein beliebtes Vorurteil lautet, dass die erste Beziehung nicht für immer halten kann. Das ist Blödsinn. Natürlich kann auch eine Beziehung, die in der Jugend begonnen wurde, für immer halten. Allerdings ist das in der heutigen Zeit eher die Ausnahme, als die

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30:47

Erwartungen in der Beziehung

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/08/18

Ist es ok, wenn ich verlange, dass mein Partner zum Arzt geht oder aufhört zu rauchen? Welche Erwartungen sind in Beziehungen in Ordnung und welche nicht? Hier findest du alle Infos zum Liebe Leben Pemium Membership: https://melanie-mittermaier.de/membership/

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36:39

People Pleasing

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/08/11

Kleiner Workshop zum Thema People-Pleasing: – Wie kann ich die dünne Linie zwischen People-Pleasing und echter Hilfsbereitschaft noch besser erkennen? – Ich falle automatisch in den Helfer-Modus. Wie kann ich den Automatismus unterbrechen? – Mein Umfeld reagiert auf abgeschlagene Bitten sehr krass und manchmal mit Erpressung. Wie lerne ich das besser auszuhalten? Hier findest du alle Infos zum Liebe Leben Pemium Membership: https://melanie-mittermaier.de/membership/

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39:16

Affäre verarbeiten - Häufige Fragen von Betrogenen...

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/08/04

In der heutigen Episode beantworte ich 5 häufige Fragen, die mir von Partner*Innen gestellt werden, die betrogen wurden. 1. Frage: Affäre beendet - bin ich nur die 2. Wahl? Oder wäre er doch lieber mit ihr zusammen? 2. Frage: Angst, dass die Affäre weitergeht - er streitet es ab. Was kann ich tun? 3. Frage: Die Affäre geht weiter, ich möchte ihn nicht verlieren, aber auch nicht teilen. Wie gehe ich damit um? 4. Frage: Emotionale Achterbahn rauscht immer noch, obwohl zwischen uns alle gut ist. Wie

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31:15

Aus einer Affäre eine richtige Beziehung machen - Teil 2

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/07/28

Vertrauen ist einer der schwierigsten Aspekte, die ein Paar zu meistern hat, welches aus einer Affäre in die Beziehung gestartet ist. Tut er oder ich es bei der nächsten Gelegenheit wieder? Ich weiß, wozu wir fähig sind. Bin ich die nächste Betrogene? Sagt er/sie mir wirklich die Wahrheit? Ohne richtiges Vertrauen wird das nix. Und das bedeutet Vertrauen in andere Menschen, dass sie menschlich sind (nicht perfekt). Vertrauen in sich selbst und Vertrauen ins Leben. Zudem spreche ich über das

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39:00

Kann aus einer Affäre eine Beziehung werden? - Teil 1

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/07/21

Es ist eher selten, dass aus einer Affäre eine richtige Beziehung wird. Aber nicht ausgeschlossen. Wenn beide Partner*innen entscheiden gemeinsam weiter durchs Leben zu gehen und sie bereit sind, die Konsequenzen zu tragen, kann das klappen. Noch seltener ist jedoch, dass eine vormalige Affäre zu einer glücklichen Langzeitbeziehung wird. Warum? Weil solche Beziehungen mit krasseren Herausforderungen zu kämpfen haben, als Partnerschaften, die ohne Lügen und Betrügen gestartet sind. Das hat

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39:00

Special Guest Andi Mittermaier

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/07/14

Für die besondere Folge 200 habe ich meinen Mann überredet, mit mir einen gemeinsamen Podcast zu machen. Zunächst war er nicht sehr begeistert, hat sich aber dann doch dazu bereit erklärt. Wir haben nix vorbereitet, sondern einfach mal drauf los gequatscht. Wie wir unsere Beziehung wahrnehmen, wie es war, als unsere Kinder noch klein waren und noch ein paar Fragen, wie: Was ist das beste an unserer Beziehung? Was findest du blöd? Was ist unser Geheimnis? Welche Visionen haben wir für die

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41:17

Trennung trotz Liebe - Teil 2

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/07/07

Auch wenn man sich sehr liebt, kann es sein, dass eine Beziehung nicht möglich und eine Trennung sinnvoll ist. Dafür gibt es verschiedene Gründe: Die Vorstellung der Beziehung oder der Zukunft ist unterschiedlich/konträr. Die Umstände geben es nicht her, dass ein Paar eine gemeinsame Zukunft hat. Eine Trennung ist generell schmerzhaft und wenn noch Liebe da ist, umso mehr. Dennoch ist es möglich, das zu verarbeiten und wieder glücklich zu werden. Wie immer sind Eigenverantwortung,

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46:35

Trennung trotz Liebe - Teil 1

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/06/30

Trennung trotz Liebe, weil der Partner seine Baustellen nicht bearbeitet. Beziehung beenden, weil man seit Jahren keinen Sex mehr hat? Auch wenn es in unserer Gesellschaft anders dargestellt wird, Liebe überwindet nicht alles! Das sind nette Kalendersprüche, haben aber nix mit der Realität zu tun. Versteh mich nicht falsch - Liebe ist grundsätzlich eine gute Idee. Immer! Die Welt würde anders aussehen, wenn wir mehr lieben und weniger verurteilen würden. Trotzdem gibt es keine Garantie dafür,

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