x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Mit Klarheit entspannter leben

Alexandra Rosit-Hering

Mit Klarheit entspannter leben, ist der Podcast für alle, die entspannte Beziehungen mit sich selbst und anderen leben wollen und ihrem persönlichen Herzensweg folgen möchten. Hier gibt es regelmäßige Impulse, das du gelassener für dich selbst einstehen kannst - emotional unabhängig von anderen Menschen oder den äußeren Umständen. Es geht um: innere KLARHEIT erhalten / neues BEWUSSTSEIN entwickeln / mehr WOHLBEFINDEN /eine gute BALANCE im Leben / LOSLASSEN von innerem und äußerem Ballast /

education self-improvement

All Episodes

00:14:07

Kurzentspannung: Mit der tiefen Bauchatmung Spannung...

Mit Klarheit entspannter leben ·

2020/02/03

Spannung entspannt lösen.Wünscht du dir auch mehr innere Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben? Es ist gar nicht so einfach, im Alltagsgeschäft zwischen Pflichtprogrammen, Regeln und Todo-Listen eine gute Balance zu halten. Innere Ruhe und Gelassenheit zu finden, in einer schnelllebigen, hektischen und reizüberfluteten Welt. Diese Kurzentspannungsübung hilft dir dabei, zwischendurch Stress abzubauen und einen Moment inne zu halten. Dein Atem und deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen unddir

de

00:20:46

Warum du deine Angst vor dem Alleinsein hinterfragen...

Mit Klarheit entspannter leben ·

2020/01/28

Warum du deine Angst vor dem Alleinsein unbedingt hinterfragen sollten: Angst überwinden - mental stark werden. Steckst du in einer Beziehung: die sich schon lange nicht mehr gut anfühlt, aber du hast eine schreckliche Angst vor dem Alleinsein?Hast du Angst vor dem Single Dasein? Du bist eben ein Beziehungsmensch und kannst dir einfach nicht vorstellen, alleine zu sein!? In der heutigen Folge geht es um ein Fallbeispiel, wie eine Kundin es imsystemischenCoaching geschafft hat, ihre Ängste vor dem

de

00:17:02

Das Beste für dich liegt nicht immer unmittelbar vor...

Mit Klarheit entspannter leben ·

2020/01/15

In der heutigen erfährst du, warum das Beste für dich nicht immer unmittelbar vor dir liegt, auf dem Silbertablett serviert. Wie sinnvoll ein Perspektivwechsel sein kann. Wie du damit umgehen kannst, wenn deine ursprünglichen Pläne zerschossen werden. WelcheMöglichkeiten du noch hast, ausser vielleicht enttäuscht, wütend, zu hadern oder vielleicht traurig zu sein. Wie Intuition und innere Weisheit dir helfen kann, das Beste für dich zu finden. Ich wünsche dir viele neue Impulse und Freude beim

de

00:15:48

Welche Auswirkung und Konsequenz hat eine...

Mit Klarheit entspannter leben ·

2020/01/07

Bist du schon länger auf der Suche nach einer richtig guten Lösung für dein Problem?Dabei ist dir vielleicht sogar schon einmal die Familienaufstellung bzw.systemische Aufstellung begegnet, aber die Angst oder Sorge vor dem, was da eigentlich in einer solchen Aufstellung passieren könnte, ist viel größer, als deine Neugierde, es einfach mal auszuprobieren. In der heutigen Folge geht es um die Befürchtungen, Ängste, Konflikte und Auswirkungen bezüglich einer Familienaufstellung bzw. einer

de

00:18:46

Statt Angst vor Weihnachtskonflikten, (Er) Lösung...

Mit Klarheit entspannter leben ·

2019/12/04

Statt Angst, Bauchgrummeln oder Unwohlsein vor dem nächsten Weihnachtsfest im Familienkreis, könnte eine Familienaufstellung Abhilfe schaffen. Vielleicht kennst du das auch... Weihnachten steht unmittelbar vor der Tür und schon jetzt spürst du eine innere Unruhe in dir, machst dir Gedanken was wohl dieses Jahr an Weihnachten passiert. Welche Konflikte wohl wieder unter dem Weihnachtsbaum ausgefochten werden? In der heutigen Folge, erfährst du warum nicht immer die hohen Erwartungen oder der

de

00:18:42

Wie sich mit einer Familienaufstellung die...

Mit Klarheit entspannter leben ·

2019/11/08

Wie sich mit einer Familienaufstellung die Mutter-Tochter-Konflikte lösen: Beziehung heilen. Vielleicht kennst du das auch... Ein kompliziertes oder angespanntes Verhältnis zwischen dir und deiner Mutter. Obwohl du bereits erwachsen bist, ja vielleicht selbst sogar schon Mutter. Sobald deine eigene Mutter einen bestimmten Knopf bei dir drückt, wirst du plötzlich furchtbar wütend oder traurig. Fühlst dich hilflos, ohnmächtig, oder wie ein Opfer. Vielleicht hast du sogar schon versucht den

de

00:16:37

Warum es vollkommen absurd ist, das eigene Glück zu...

Mit Klarheit entspannter leben ·

2019/10/25

Gehörst du auch zu den Menschen, deren Leben vollgefüllt ist? Mit Pflichten, Listen und anderen scheinbar wichtigen Dinge, so dass Du keine Zeit hast, deine Träume und Wünsche zu leben? In dieser Folge erfährst Du, warum Du unbedingt aufhören solltest Dein persönliches Glück zu verschieben, wiesystemischer Aufstellung die wirklichen Ursachen entlarven kann und welche Fragen Dir unbedingt weiter helfen kann, ins handeln zu kommen und zur Schöpferin des eigenen Lebens zu werden. Ich wünsche Dir

de

00:17:38

Wie sich inspirierende Auszeiten auch im Alltag...

Mit Klarheit entspannter leben ·

2019/10/14

Auszeiten inspirieren und beflügeln.Aber wehe wenn der Alltag Dich wieder einverleimt... Was wird dann aus Deinen tollen Wünschen und Träumen? Aus Deiner Kreativität und Selbstbestimmung? Damit Du Dir nicht jedes mal wieder aufs Neue versprechen musst, "Beim nächsten mal klappt es bestimmt!", hilft dir diese Folge dranzubleiben und die kreative Inspiration in deinem Alltag auch zu leben. Esist nie zu spät Deine Träume zu leben! Möchtest du Dich auch "neu aufstellen"? In Deiner ganzen

de

00:16:07

Warum deine Vergangenheit nicht deine Zukunft ist.

Mit Klarheit entspannter leben ·

2019/09/19

In dieser Folge erfährst Du warum Deine Vergangenheit nicht Deine Zukunft ist. Auch wenn Dein Leben vielleicht in der Vergangenheit geprägt war von vielen kleinen und großen Herausforderungen, muss deine Zukunft nicht genau so aussehen. Alles ist möglich! Diese Folge hilft Dir dabei wieder klarer zu sehen, loszulassen und neue Möglichkeiten zu entdecken. Egal welchen Ballast Du auch aus Deiner Vergangenheit bis heute mit Dir rumgeschleppst, ich zeige Dir einen Weg wie Du loslässt und das

de

00:19:28

Wie du im Einklang mit dir selbst leben kannst:...

Mit Klarheit entspannter leben ·

2019/08/22

Wie du im Einklang mit Dir selbst leben kannst: Authentisch und glücklich! Wie geht es dir mit deinem Leben? Lebst du schon ein Leben, dass deinen Wünschen und inneren Werten entspricht? Oder beschleicht seit geraumer Zeit eher das Gefühl dich ständig zu verbiegen und auf der Stelle zu treten? Zieht das Leben zieht an Dir vorüber, Tag für Tag, Woche für Woche, Jahr für Jahr? Im Alltagsgeschäft zwischen Pflichtprogrammen, Regeln und Todo-Listen funktionierst du ganz wunderbar, aber in

de

00:21:49

3 Geheimnisse warum deine Beziehungen noch...

Mit Klarheit entspannter leben ·

2019/07/29

Wie geht es dir in deiner Partnerschaft? Steckst du noch in einer eher unbefriedigenden Beziehung fest oder suchst du noch nach dem richtigen Partner? Hast du in der Vergangenheit schon vieles versucht, aber deine Situation hat sich noch nicht erheblich verbessert? Diese Folge hilft dir schwierige Partnerschaften näher zu beleuchten und wie du dich erfolgreich auf die Suche nach einer richtigen Partnerschaft machen kannst. Du bekommst einen Einblick in systemische Familienaufstellung

de

00:16:08

7 Schritte, wie sensible Menschen gut (über) leben in...

Mit Klarheit entspannter leben ·

2019/07/17

Feinfühligere oder sensiblere Menschen, empfinden ihr Leben oft als anstrengend. Zu laut, zu hektisch, zu voll. Zu viel Reizüberflutung und zu viele Informationen. Mir selbst geht es manchmal sogar so, dass mein sonst so geschätztes Lieblingscafé, mit zu viel Publikum, wildem Geschirrgeklapper oder lauter Hintergrundmusik zur echten Herausforderung für mich wird. Umso wichtiger für unser Wohlbefinden und unsere Balance im Leben, dass man die richtigen Tipps und Tricks in petto hat für genau solche

de

00:15:46

Achtsamkeit / Trance: Sanftes Loslassen in einer...

Mit Klarheit entspannter leben ·

2019/06/26

Die moderne Welt besteht tagtäglich aus verlockenden Angeboten, faszinierenden Möglichkeiten, nie endenden To-do Listen, Alltagspflichten und sehr vielen Informationen. Da passiert es leicht von unseren eigentlichen Vorhaben und unserem Weg abzukommen. Wie auf einem orientalischen Bazar winken uns die verheißungsvollsten, buntesten Verlockungen und Einladungen entgegen. Hin und hergerissen von all den verlockenden Ablenkungen und "Must haves" ist es eine Kunst sich nicht selbst zu überfordern

de

00:19:19

3 wichtige Punkte wie du entspannt und gelassen...

Mit Klarheit entspannter leben ·

2019/06/12

Wenn wir bei einem Problem oder einer Herausforderung feststecken, kann die Lösung ein Experte von Außen sein. Heute gibt es Gedanken und hilfreiche Tipps, ab wann es hilfreich und sinnvoll ist, sich Unterstützung von Außen zu holen. Du bekommst Impulse, die Dir als zukünftige Entscheidungshilfe dienen, und wie du wieder Kurs auf mehr innere Freiheit und Unabhängigkeit in Deinem Leben nehmen kannst. Wenn Dir der Podcast gefällt, teile ihn bitte mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Ich

de

00:11:33

Was eine systemische Aufstellung definitiv nicht kann.

Mit Klarheit entspannter leben ·

2019/06/05

Familiäre Konflikte und kompletter Kontaktabbruch mit Familienangehörigen können für unser Leben sehr belastend sein. Egal ob wir denjenige waren, der den Kontakt abgebrochen hat oder der andere. Heute gibt es Gedanken und Impulse, was eine Familienaufstellung, systemische Aufstellung telefonisch oder persönlich, bei Beziehungskonflikten alles kann und was sie aber leider nicht kann. Nimm Kurs auf mehr innere Freiheit und Unabhängigkeit in Deinem Leben und stärke deine innere Mitte. Wenn Dir

de

00:19:14

Wie man aufhören kann sich ständig mit anderen zu...

Mit Klarheit entspannter leben ·

2019/05/29

Vergleiche mit anderen und Konkurrenzdruck können unser Leben sehr belasten und aus unserer inneren Mitte bringen.Oftmals sind wir gefangen in einer Einbahnstraße schlechter Gefühle und stellen alles mögliche in Frage zu stellen: Heute gibt es Gedanken und hilfreiche Tipps, die dir helfen können, wenn du mal wieder in die berühmte Vergleichsfalle hineingetappt bist und wie du dich davor schützen kannst mit anderen zu konkurieren. Du bekommst Impulse wie du dein Selbstwertgefühl stärken und wieder

de

00:17:29

Wie sich negative Gefühle mit systemischer...

Mit Klarheit entspannter leben ·

2019/05/20

Manchmal reicht schon eine kleine Reaktion einer anderen Person um unser Leben komplett durcheinander zu wirbeln und alles mögliche in Frage zu stellen:Allen voran uns selbst! Heute gibt es Gedanken, die Dir helfen können, negative Gefühle zu hinterfragen und ins Positive zu verändern und transformieren.Du erfährst, warum sich schlechte Gefühle nicht einfach abstellen lassen, obwohl dein klarer Verstand genau weiß, dass es vollkommen absurd ist, dieses negative Gefühl zu haben. Du bekommst

de

00:17:45

So wurde eine Heilpraktikerin durch eine systemische...

Mit Klarheit entspannter leben ·

2019/05/13

Manchmal geht das Geld genauso schnell raus, wie es reingekommen ist. Egal ob wir ein eigenes Unternehmen besitzen oder Angestellte (r) sind. Was kann man tun, wenn sich einfach kein finanzieller Erfolg einstellt, obwohl wir schon soviel investiert haben, in Fortbildung und Marketing? Was tun, wenn ständig neue unerwartete Ausgaben kommen? Warum ist man nicht erfolgreich, obwohl man doch liebt was man tut? In der heutigen Folge gibt es Antworten und Gedanken, wie sich durch eine systemische

de

00:20:00

3 Gründe warum "Nichtstun" so nützlich ist.

Mit Klarheit entspannter leben ·

2019/05/07

Heute gibt es Gedanken, die Dir helfen können, zu mehr Ruhe, Lebensfreude, Zufriedenheit und Gelassenheit zu kommen.Ganz egal, wie lange Du schon etwas in Deinem Leben verändern möchtest, aber es immer wieder verschoben hast, weil der Schritt aus Deiner Komfortzone zu groß war. Heute kannst Du beginnen, und zwar in kleinen, sanften Schritten:) Du bekommst Impulse, warum im bewussten "Nichtstun", eine so unendlich, große Kraft verborgen liegt, auf welche Weise Du Dein Leben bereichern kannst und

de

00:21:34

Wie du deine eigene Persönlichkeit stärkst und deine...

Mit Klarheit entspannter leben ·

2019/04/29

Stärke deine eigene Persönlichkeit, dein eigenes Selbst und entfalte dabei deine Potenziale.Viele Menschen setzen sich erst in einer späteren Lebensphase mit diesen Fragen auseinander: Lebe ich eigentlich das Leben, das ich leben möchte?Welchen Sinn hat das Leben?Was bedeutet das Erkennen, das es nicht nur Leben, sondern auch den Tod gibt?Was bedeutet das für mein jetziges Leben?Meistens beschäftigen wir uns erst mit diesen Fragen, wenn in der näheren Umgebung jemand schwer krank oder gestorben

de

250 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College