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PODCAST

OWN YOUR LIFE Podcast

Steph Reinhardt

Hier geht es nicht um den nächsten Neustart, sondern darum, endlich dranzubleiben und das zu erreichen, was du im Leben willst. Ich bin Steph Reinhardt, Gründerin der OWN YOUR LIFE App, und spreche in diesem Podcast über Selbstführung, mentale Stärke und Konstanz statt Perfektionismus. Wenn du genug vom Selbstoptimierungszirkus hast und lernen willst, deine Identität wirklich zu verändern und nicht mehr dauerhaft auf Motivationshochs zu warten, dann bist du hier richtig. This is the beginning of

education self-improvement

All Episodes

00:41:10

046 - Rauhnächte meets Mindset - Interview mit Anja...

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2022/11/14

Irgendwann auf deiner Seelenreise tauchen früher oder später viele Geschichten deiner Vorahnen und - generationen auf. Im 2. Teil des Interviews zeigt uns Anja, welchen Einfluss diese Geschichten unbewusst auf DEIN jetziges Leben haben können. Außerdem unterhalten wir uns u.a. darüber: - Warum die Geschichte unserer Großeltern in diesen besonderen Zeiten (Corona und den ukrainischen Krieg) nochmal eine größere Rolle spielen, als sonst. - Wie deine Seelenreise dich dazu bekräftigt auch im Außen

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00:52:28

045 - Rauhnächte meets Mindset - Interview mit Anja...

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2022/11/07

Die Rauhnächte (25.12. - 06.01) stehen vor der Tür und zu diesem besonderen Anlass habe ich einen besonderen Gast zum OWN YOUR LIFE Podcast eingeladen, Anja Plattner. Als spirituelle Trauma- und Hypnotherapeutin, Coach und Künstlerin inspiriert und befähigt Anja, Menschen dazu, ihre Seele wahrzunehmen und sich mit ihr zu verbinden, um so den Lebensweg wirklich aus dem Inneren des Herzens heraus zu gestalten. Im 1. Teil des Interviews unterhalten wir uns u.a. darüber: - Warum Anja sich als

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00:11:29

044 - Powertalk - Selbstwert

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2022/10/31

Heute erwartet dich etwas Besonderes im QWN YOUR LIFE Podcast, ein neues Format: Der Powertalk. Heute mit dem Schwerpunkt: Selbstwert Ich möchte dich wissen lassen, dass du eine absolute Göttin bist! Alle Sätze lassen dich spüren, dass du es wert bist dein Traumleben aufzubauen UND dich selbst wertzuschätzen. Höre dir diesen Powertalk gerne beim Einschlafen, im Alltag, beim Gettingready, Autofahren oder auch mal ganz bewusst mit geschlossenen Augen an. Sprich gerne die Sätze für dich

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01:07:30

043 - So gehst du mit Trauer um - als Betroffener und...

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2022/10/24

Obwohl der Name des Podcasts “Own your LIFE” ist, möchte ich heute über das Thema “TOD” mit dir sprechen. Denn das gehört, auch wenn wir das oft vergessen, zum Leben dazu. Den Fakt ist: Es geht nicht darum, ob du mal jemanden verlierst in deinem Leben, sondern WANN. In der Folge möchte ich dir von meinen Erfahrungen berichten, wie du mit Trauer richtig umgehen kannst. Nicht nur als Betroffener, sondern auch als Begleiter. In der Folge erfährst du u.a.: - Wie Trauer abläuft und welche

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00:25:55

042 - Inside Steph's Mind

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2022/10/17

In dem neuen Format “Inside Steph's Mind” möchte ich dich mitnehmen, wie meine Gedankengänge sind, welche Fragen mich begleiten und wie ich es schaffe, immer wieder meine Perspektiven zu ändern. Zudem gibt es noch drei Ankündigungen, auf was du dich dieses Jahr noch freuen darfst. In dieser Folge erfährst du: - warum deine stärksten Werte auch manchmal im Weg stehen und es einen Perspektivwechsel braucht - wieso es wichtig ist, zu wissen, dass du immer deine Meinung ändern kannst. Und wenn du

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00:46:52

041 - OYLA-Queen & Kinderbuchautorin, Katrin Pietsch,...

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2022/10/10

Katrin Pietsch ist zweifache Mama, Bauzeichnerin, stolze OYLA-Teilnehmerin und Kinderbuchautorin. Wobei letzteres Projekt den Fokus dieser Folge einnimmt. Katrin nimmt uns mit auf ihre Reise zum 1. Kinderbuch. Kleiner Spoiler: Es war nie geplant, dass sie ein Buch schreiben wird und es wird auch nicht das Letzte sein. Wir unterhalten uns u.a.: - wieso es Katrin noch schwer fällt, mit ihren Erfolgen in die Sichtbarkeit zu gehen - wie sie in ihrem Buch verdeutlicht, dass das eigene Umfeld so

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00:50:54

040 - Quartalsbericht Q3/2022

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2022/10/03

“Wo ist bitte das Jahr geblieben?” Kaum zu glauben, denn wir starten schon ins letzte Quartal des Jahres. Bevor wir ins letzte Quartal starten, teile ich mit dir meine Learnings aus den Bereichen: Privat, Mindset im Allgemeinen und Business. In diesem Quartalsbericht erfährst du: - welche “first times” ich im JAS (=Juli, August & September) erleben durfte - welche elementare Veränderung die Welt gerade durchlebt und wie du aktiv deine Rolle einnehmen kannst - wieso ich noch mehr auf mein

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00:20:59

039 - Was dir wirklich Ergebnisse bringt im Leben

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2022/09/26

“Was, wenn das Leben dazwischen kommt?” Aktuell befinde ich mich in einer großen Umbruchphase und mein Privatleben hält einige Herausforderungen für mich bereit. Was zur Folge hat, dass ich im Podcast nicht mehr so in Vorplanung gehe und die Folgen intuitiver sind. Ich möchte dich so nah wie möglich an meinem Weg teilhaben lassen. In dieser Podcastfolge erfährst du: - wie wichtig es ist, Entscheidungen zu treffen - warum die Erkenntnis, dass wir nur ein Leben haben, beängstigend ist und es so

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00:27:42

038 - Meine Mindset Learnings aus dem Malta Urlaub

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2022/09/19

Vor knapp 5 Wochen hatte ich den ersten Mutter-Tochter-Urlaub auf Malta und konnte meine Coach-Brille nicht absetzen. In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir Anekdoten aus dem Urlaub und was ich daraus lernen durfte. In der Podcastfolge erfährst du u.a.: - was Tassen, T-Shirts und Birkenstocks mit Mindset zu tun haben - warum es für mich nicht erstrebenswert ist von Urlaub zu Urlaub zu leben - warum es die täglichen Gewohnheiten sind, die dein Leben verändern können Go and catch your

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00:30:45

037 - Warum dein UMFELD so wichtig ist?

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2022/09/12

Wie Jim Rohn bereits sagt: “Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst.” Wer sind die 5 Menschen? In dieser Podcast-Folge will ich dich dazu motivieren, diese Erkenntnis für dich zu nutzen. Dich erwartet u.a.: - wie dein Umfeld dich im positiven oder auch negativen Sinn beeinflussen kann - wie wir immer versuchen uns anzupassen, z.B. Sprache & Kleidungsstil - wie du es schaffst ein Umfeld zu kreieren, das zu deiner Lebensvision passt und dich wachsen

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00:41:37

036 - OYLA-Queen, Carolin Knopp, im Interview

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2022/09/05

“Einfach ganz blind hineingegangen." Die Teilnahme an der OYLA war Carolin's erstes Coaching und sie hatte keine großen Erwartungen. Umso schöner ist es, ihr dabei zuzuhören, wie die OYLA ihr Leben bereichert und neue Perspektiven gegeben hat. Im Interview unterhalten wir uns u.a.: - wie die OYLA ihr die Augen darüber geöffnet hat, wie krass Frauen eigentlich sind - wie sie schwebend aus den Coaching-Calls herausgeht - wie sie heute über Investitionen in sich selbst denkt - wie sie es

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00:15:35

035 - Wieso Journaln die wichtigste Gewohnheit in...

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2022/08/29

Das Schöne beim Journaln ist, dass du deine passenden Antworten in dir finden kannst. Es ist DAS kostengünstigste, einfachste und jederzeit verfügbare Self-Coaching-Tool. Für mich ist diese Gewohnheit der Gamechanger schlechthin! In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du mit Journaln u.a.: - eine Bewusstheit dafür entwickelst, wer du wirklich bist - eine Grundlage für Veränderung & Transformation schaffst - wie du wieder in die Selbstverantwortung kommst - wie du einen Zugang zum

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00:15:35

034 - Stopp mit nett sein - So hörst du auf Mrs. Nice...

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2022/08/22

Passt du dich immer und immer wieder deinem Umfeld an, obwohl du viel lieber mal ordentlich auf den Putz hauen und deine eigene Meinung sagen willst? Willst du dein Leben zu 100% selbstbestimmt leben? Dann hör auf Mrs. Nice Guy zu sein - wie das geht, erfährst du in dieser Podcast-Folge, in der ich u.a. beantworte: - was wirklich hinter Mrs. Nice Guy steckt - warum du nicht jeden “Kampf” kämpfen musst - warum es anstrengend ist immer nur eine Rolle zu spielen So schön, dass du hier und offen

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00:50:49

033 - OYLA-Queen, Lena Becker, im Interview

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2022/08/15

“Einmal Steph, immer Steph!” Lena ist eine der ersten OWN-YOUR-LIFE-Queens und eine der treuesten Kundinnen. Ich liebe es, dass ich sie seit über 1,5 Jahren in den unterschiedlichsten Lebensbereichen begleiten darf. Hört selbst, was sich seitdem alles in ihrem Leben verändert hat und wie sie große Herausforderungen gemeistert hat. Wir unterhalten uns u.a. über: - was für sie “Coaching” bedeutet und warum sie es nicht mehr missen möchte - wie sie die Gruppendynamik in der OYLA wahrnimmt -

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00:39:36

032 - 18 Psychologische Phänomene

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2022/08/08

Heute mal wieder eine Solo-Folge. Für die Ferienzeit habe ich mir ein neues Format überlegt: Ein Informationspaket zu bestimmten Themen. Perfekt für die Autofahrt in den Urlaub, im Flieger oder bei einer Wanderung. In dieser Folge geht es um psychologische Phänomene. Ich bin mir sicher, dass du das ein oder andere Phänomen kennst. Mit diesem neuen Wissen kannst du “psychologische Fallen” entlarven und daraufhin in Situationen anders handeln. In der Folge erfährst du u.a.: - wieso die

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00:44:32

031 - Das BeRUFungsprinzip_ & Journaln - Interview...

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2022/08/01

Maxine Schiffmann ist Autorin, Coachin und Podcasterin und heute beim OWN YOUR LIFE Podcast zu Gast. Maxine hilft Business Ladies dabei, klar und selbstbewusst mit Journalen zu werden. Wir unterhalten uns u.a. darüber: - wie du Journaln als (Business-) Tool nutzen kannst - was es mit dem BeRUFungsprinzip auf sich hat - warum es nicht die EINE Berufung gibt - wie du Manifestation in deinen Alltag integrieren kannst Ich hoffe sehr, dass dir das Interview genauso wie mir, viel Spaß und Freude

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00:20:58

030- Die 20 besten Mindsets für mehr Motivation &...

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2022/07/25

030- Die 20 besten Mindsets für mehr Motivation & Durchhaltevermögen - Oldie but goldie - Heute teile ich eine vergangene Podcast-Folge von “Motivation Punk” mit dir, die nach wie vor up to date ist. Ich werde sehr oft gefragt, welches Mindset man braucht, um sich immer wieder zu motivieren und besser durchzuhalten. Daher habe ich dir in dieser Podcast-Folge 20 Mindsets zusammengetragen, die dir helfen mehr Motivation und Durchhaltevermögen im Leben zu erlangen. Auch wenn du sie schon mal

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00:47:37

029 - Birthday Special - Steph turns 36

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2022/07/18

HAPPY BIRTHDAY TO ME! Eine schöne Tradition wird erweitert: Jedes Jahr teile ich meine wichtigsten Learnings aus meinem Leben mit dir. In diesem Jahr sind es 36, denen ich eine Folge im OWN-YOUR-LIFE-Podcast widme. Von Pizzabaguette, Tattoos bis hin zum - gesunde Grenzen setzen - ist alles dabei. Schau unbedingt auch auf Instagram vorbei. Kleiner Spoiler: Es wird eine wilde Schnitzeljagd rund um meine aktuellen Angebote geben. Go & catch your learnings!!! Liebe Geburtstagsgrüße

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00:23:17

028 - Entscheidungen leichter treffen?!

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2022/07/11

Du triffst jeden Tag tausende von Entscheidungen. Doch warum fallen sie uns teilweise so schwer? Genau diese Frage möchte ich in der heutigen Folge beantworten. Denn ich kenne kein Thema, das so emotional behaftet ist, wie das Thema “Entscheidungen zu treffen”. Dieses Mal erfährst du u.a.: - was eine Entscheidung eigentlich ist - warum jede Entscheidungen mit einem Verlust einhergeht - wann wir meistens “schlechte Entscheidungen” treffen - wie du im Alltag leichter Entscheidungen treffen

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00:40:03

027 - Interview mit Raumexpertin Maria Husch - "Ordnung"

OWN YOUR LIFE Podcast ·

2022/07/04

“Entrümpeln ist ein Berg ohne Ende, daher ist Spaß und Freude unerlässlich.” Heute habe ich Maria Husch (Raumexpertin) im Podcast zu Gast. Sie zeigt dir, wie du deine Räume glücklich und erfolgreich gestaltest, damit du deine Ziele und Träume wahr werden lässt. In diesem Interview mit Maria erfährst du: - wie Räume Einfluss auf dich haben - warum der erste Schritt meist die größte Herausforderung ist - wie du beim Entrümpeln magische Geschichten entdeckst - warum es sich immer lohnt, mit

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