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PODCAST

Métamorphose, éveille ta conscience !

Anne Ghesquière

Conversations inspirantes et conseils d’experts sur le bien-être, la santé mentale, la quête de sens, la psychologie, l’alimentation saine.- Lundi : Anne Ghesquière et ses invités (dès 7h00)- Un mercredi sur deux : Vos Métamorphoses, des récits de vie inspirants (dès 7h00)- Un Jeudi sur deux : Anne Ghesquière ou Alexandre Dana et leurs invités (dès 7h00)- Vendredi : une série "Routines & Rituels" sur un thème phare (dès 7h00)Anne Ghesquière est auteure et éditrice. Dans Métamorphose, elle

health & fitness self-improvement

All Episodes

1:05:18

#15 "Parents conscients" avec Stéphanie Brillant : Se...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/01/03

Bienvenue dans le podcast Métamorphose "Parents Conscients" pour explorer la parentalité du quotidien avec des experts. Marion Gestin Duchêne reçoit dans Métamorphose Stéphanie Brillant, journaliste, réalisatrice, productrice etconférencière. Et si la vie nous offrait une deuxième chance de grandir lorsque l’on devient parent? En comprenant mieux le fonctionnement de notre cerveau d’adulte grâce aux neurosciences, on peut apprendre à nos enfants à devenir les véritables pilotes de leur existence. Se

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44:39

#76 Félix Auvard : Vivre sans mode d'emploi

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/01/02

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Félix Auvard, auteur et illustrateur. Comment trouver des moyens d’agir pour contribuer à un avenir durable quand on est jeune et en pleine crise existentielle ? L’auteur et illustrateur Félix Auvard aborde ces sujets avec une combinaison d’inquiétude, de cocasserie, de colère et d’espoir en se mettant en scène à travers le personnage principal de sa nouvelle bande-dessinée. Intitulée “Savoir Vivre”, publiée chez Robert Laffont. Pour nous

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1:20:21

#451 Franck Lopvet et Arnaud Le Canu : Peut-on...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2024/01/01

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Franck Lopvet auteur, conférencier et penseur contemporain et Arnaud Le Canu, chef d'entreprise. Grandir, changer, se transformer, devenir la meilleure version de nous-même… Autant de termes qui peuvent être pris comme des injonctions, notamment dans l’univers du développement personnel. Loin de ça, Franck Lopvet nous renvoie sans cesse à notre plus grand pouvoir : celui de choisir de faire le pas de côté et d’élargir notre point de vue. Ill est accompagné

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37:23

{REDIFF} Best-Of - Alexandre Dana : Bilan Annuel

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2023/12/30

{REDIFFUSION} de l'épisode du 27 décembre 2022***Best-Of ***C'est la fin de l'année, et bientôt le début d'une nouvelle... Avez-vous déjà ressenti cette sensation d'être à bout de souffle au moment des fêtes, tout en ayant la désagréable impression que janvier dernier, c’était hier ? Comme chaque année, 2023 est passée vite, trop vite... Pour retrouver votre souffle et prendre le temps de vous poser, Alexandre Dana vous propose un exercice particulier : faire le bilan de son année. Prenez de quoi

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24:46

Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : Marion -...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2023/12/29

Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels.Dans ce troisième épisode en deux volets, Colas part à la rencontre de Marion

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39:27

#450 Laurence Plumey : En forme chaque matin !

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2023/12/28

Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Laurence Plumey, médecin nutritionniste. Qui n'a jamais rêvé de se réveiller chaque matin plein d'énergie et l'esprit clair, prêt à affronter la journée avec entrain ? Grâce à la NAPSO-thérapie, une approche combinant nutrition, activité physique et gestion du sommeil, Laurence Plumey nous redonne l’énergie de croire qu'être en forme physique et intellectuelle ne relève pas du miracle. Elle a pour cela créé sa propre école de nutrition à destination des

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49:10

{REDIFF} Best-Of -Dr Catherine Gueguen : Construire...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2023/12/27

{REDIFFUSION} de l'épisode du 5 octobre 2020***Best-Of ***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Catherine Gueguen, célèbre médecin pédiatre, auteure de best-sellers, formée en haptonomie et en Communication Non Violente, formatrice de professionnels de l’enfance et experte en neurosciences affectives. Un épisode passionnant autour de son nouveau livre "Lettre à un jeune parent" publié aux éditions Les Arènes, à la découverte du fonctionnement du cerveau des bébés, des enfants, des émotions

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46:47

#75 Aline Bœuf : Briser le tabou des règles

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2023/12/26

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit la sociologue Aline Bœuf. Douleurs, pertes de sang ou syndrome prémenstruel, les règles impactent notre vie de tous les jours, en silence. On remarque notamment cette injonction à se taire au travail où les personnes menstruées sont tacitement incitées à dissimuler et contrôler leur flux le plus discrètement possible.Aline Bœuf a voulu comprendre cet interdit qui nous affecte toutes et tous. Au fil de ses entretiens avec des

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1:02:14

#449 Carole Dalmas : Les bienfaits du froid !

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2023/12/25

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Carole Dalmas, enseignante de yoga sensoriel, accompagnatrice en montagne et thérapeute. Nous tenons, pour la plupart le froid comme un ennemi contre lequel il faut se protéger à tout prix. Et si le froid était au contraire notre allié? Et s’il pouvait nous permettre de reconnecter avec nos potentialités endormies, d'explorer notre vraie nature sensible ? Carole nous fait découvrir les innombrables vertus du froid et nous accompagne de façon ludique et

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1:02:49

{REDIFF} Best-Of - Denis Marquet : Qui prions-nous...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2023/12/23

{REDIFFUSION} de l'épisode du 20 mars 2023***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Denis Marquet, philosophe, thérapeute et écrivain. Et si la prière pouvait être une grâce dans notre quotidien, voire même un art de vivre, dans les traversées de nos joies comme de nos peines ? Denis Marquet est un habitué de ce podcast, il vient nous y parler cette fois de la prière, thème de son nouveau livre, «La prière ou l’art de recevoir», paru aux éditions Flammarion. Alors aujourd’hui, voyons

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20:21

Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : William -...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2023/12/22

Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces aventuriers spirituels aux destins exceptionnels.Dans ce deuxième épisode, Colas part à la rencontre de William. Connaissez-vous

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1:06:14

#448 Nicolas Gauvrit : Dans la tête des HPI

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2023/12/21

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Nicolas Gauvrit, psychologue, chercheur en sciences cognitives.Qu’est-ce que le Q.I.? Comment et faut-il savoir si nous sommes à Haut Potentiel Intellectuel (HPI) ? Sur quels indices s’attarder? Pour démêler ces questions, comme pour se garder des interprétations rapides, quoi de mieux qu’une bande dessinée pour vulgariser le sujet? C'est ce que propose Nicolas Gauvrit avec Dans la tête des HPI: ce que nous dit la science, publié aux éditions Les Arènes

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40:23

"Parents Conscients" avec Nathalie Baudouin : La...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2023/12/20

Bienvenue dans le podcast Métamorphose "Parents Conscients" pour explorer la parentalité du quotidien avec des experts.Marion Gestin Duchêne reçoit dans Métamorphose Nathalie Baudouin psychologue clinicienne spécialisée en maternologie. 9 mois. Il faut 9 mois pour que le corps se transforme. 9 mois pour que l’enfant se développe. Mais ce temps de la grossesse suffit-il à devenir mère? Et si le chemin vers la maternité était avant tout un processus psychique initiatique, permettant à chaque femme de

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31:05

#74 Laëtitia Rouxel : Aller vers un avenir joyeux et...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2023/12/19

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Laura Henry reçoit Laëtitia Rouxel autrice et illustratrice engagée. Comment se ré-enchanter pour s'investir dans des changements écologiques et politiques positifs ? Comment renouer avec la nature pour soutenir ses désirs de transformations personnelles et structurelles de façon pérenne ?Dans un monde où les actualités sont souvent décourageantes, créer des petits paradis terrestres émerge comme une lueur d'espoir. Laëtitia Rouxel aborde ces questions avec

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1:07:48

#447 Véronique Jannot : Vivre en conscience !

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2023/12/18

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Véronique Jannot, comédienne et chanteuse, parmi les personnalités préférées des français.Dans un monde chamboulé et parfois bouleversant, il est souvent difficile de rester ancré, de trouver sereinement son chemin et d’avancer malgré les revers de la vie. Véronique Jannot a vécu des épreuves et des rencontres qui l'ont amenée à poser un autre regard sur le monde. Dans son nouvel ouvrage “Le présent est mon refuge”, publié chez XO Editions, elle partage avec

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32:52

{REDIFF} Best-Of - Nicole Prieur - Série Ma famille...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2023/12/16

{REDIFFUSION} de l'épisode du 16 juin 2023***Best-Of***Bienvenue dans la série Métamorphose ma famille en compagnie de Nicole Prieur, essayiste, thérapeute familiale, philosophe et hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont “La famille, l’argent, l’amour” et “Petits règlements de comptes en famille” aux éditions Albin Michel. Durant 6 semaines, nous aurons la chance, de prendre confiance en soi pour éclairer et simplifier nos relations

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25:59

Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : William -...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2023/12/15

Attention, cet épisode mentionne des sujets pouvant heurter ou choquer certains spectateurs et/ou peuvent être inappropriés pour le jeune public.Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les

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39:28

#446 Laila del Monte : Mieux communiquer avec les...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2023/12/14

Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Laila del Monte, pionnière en Europe de la communication animale, auteure, elle enseigne également son savoir dans le monde entier.Il y a une telle humanité dans les yeux d’un animal. Quand les moments de joie profonde qu’ils peuvent nous apporter s'ajoutent aux besoins de tendresse infinie qui, parfois, nous révèlent à nous-mêmes, on se dit qu’ils sont loin de n’être que des êtres non animés au sens de l’«anima» en latin, de l’âme. Aujourd'hui, avec

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51:39

"Parents Conscients" avec Claudine Granger : La...

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2023/12/13

Bienvenue dans le podcast Métamorphose "Parents Conscients" pour explorer la parentalité du quotidien avec des experts.Marion Gestin Duchêne reçoit dans Métamorphose Claudine Granger, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes. La grossesse et l'accouchement provoquent souvent leur lot de peurs et d'anxiété chez les futures mamans. Et si l’on transformait cette peur en confiance? Si l’on faisait de notre mental un allié du corps pour aborder les choses autrement? C’est ce que

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44:36

#73 Jean-Charles Kurdali : Choisir sa vie !

Métamorphose, éveille ta conscience ! ·

2023/12/12

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Jean-Charles Kurdali, ancien joueur de poker de haut niveau, puis entrepreneur, désormais coach et auteur. Comment ne plus subir, mais choisir sa vie ? Face à la rapidité toujours plus forte de la vie contemporaine, nous sommes nombreux à nous sentir parfois dépassés et passifs. Comme si le cours de notre existence n’était plus en notre contrôle et que le mode auto-pilote s’était imposé. C’est ce qui explique peut-être le regain de

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