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PODCAST

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum Einschlafen

Alexandra Matthes

Kannst Du besser einschlafen, wenn jemand Dir eine Gute Nacht Geschichte vorliest? Und, möchtest Du Dir vor dem Einschlafen nochmal kurz Deine Bilder des Tages ansehen, den Tag dann friedlich hinter Dir lassen und in eine kuschelige Entspannung sinken? Dann bist Du bei der Märchentante genau richtig! Dieser Einschlafpodast ist für Kinder ab 6 Jahren und für Erwachsene geeignet. Jede Folge beginnt mit einer meditativen Abendroutine, die in eine Gute-Nacht-Geschichte übergeht. Die

kids & family stories for kids

All Episodes

28:28

Der Leuchtturmwächter

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2022/09/19

✨ Folge 68: DER LEUCHTTURMWÄCHTER 🌊🗼Die Geschichte habe ich in einem Hypnose-Therapie Buch gefunden, sie stammt ursprünglich von Ulrike Patalla. Ich habe sie für Dich etwas abgewandelt.Es geht um einen sehr gutmütigen Mann, der Schwierigkeiten hat, sich abzugrenzen und "Nein" zu sagen. In der Geschichte wird den emphatischen Leuchtturmwächter seine Freundlichkeit fast zum Verhängnis. Dieser gutmütige Mensch, der keinen vor den Kopf stoßen will, steckt in den meisten von uns. Mitmenschlichkeit ist

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27:46

Die kluge Kate

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2022/09/12

✨ Folge 67: DIE KLUGE KATE Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen aus England.Kate ist die kluge Tochter der Königin, deren neuer Mann, der König, ebenfalls eine Tochter aus erster Ehe hat, die Ann heißt. Die Königin ist neidisch, da Ann hübscher als ihre eigene Tochter Kate ist. Doch die Töchter halten fest zusammen und gehen Ihren Weg.Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Bevor die

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22:04

Von einem, der Verstand aber kein Geld hatte

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2022/09/05

✨ Folge 66: VON EINEM, DER VERSTAND ABER KEIN GELD HATTE Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen aus Griechenland 🇬🇷Ein reicher Geschäftsmann wird auf den jungen Mann, der kein Geld aber mit viel Verstand hatte, aufmerksam. Er möchte herausfinden, was der junge, kluge Mann wohl mit seinem Verstand anfinge, wenn er Geld hätte. Also gibt er ihm Geld und wird sein Gesellschafter. Der Junge führt alle kräftig an der Nase herum. Und, wie es ausgeht?Und natürlich wird zum

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37:20

Hans mein Igel

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2022/08/29

✨ Folge 65: HANS MEIN IGELEine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen - frei nach den Gebrüdern GrimmHans mein Igel wird halb als Igel, halb als Junge geboren. Sein Vater schämt sich seiner und so zieht Hans mein Igel in einen Wald hinaus. Er führt ein recht vergnügliches Leben, züchtet Schweine und Esel und spielt auf seinem Dudelsack. Doch es kommt der Tag, an dem er wider zu den Menschen ziehen möchte und das stellt er sehr geschickt an.Natürlich wird zum Schluss alles gut

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31:42

Der spanische Prinz

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2022/08/22

✨ Folge 64: DER SPANISCHE PRINZ Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen aus SpanienDer spanische Prinz macht sich auf den Weg in die große weite Welt, um Abenteuer zu erleben. Er wählt ein sprechendes, jedoch mageres Pferd aus dem Stall seines Vaters aus und reitet los. Das Pferd dient ihm als guter Berater - doch nicht jeden Ratschlag, immer der Prinz an. Eines Tages kommt der Prinz zu einem Schloss und bekommt drei Aufgaben gestellt, die es in sich haben.Und natürlich wird

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41:01

Gelernt ist gelernt

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2022/08/15

✨ Folge 63: GELERNT IST GELERNT Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen aus Usbekistan 🇺🇿Der 18-jährige Ali will ein Handwerk erlernen, sein Vater jedoch schickt ihn in die Stadt, um Händler zu werden. Ali lernt fleißig, jedoch nicht das, was sein Vater sich für ihn wünscht. Schließlich gerät Ali in allerlei Abenteuer, bis er seinem Vater wieder unter die Augen treten kann.Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden

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21:38

Die goldenen Kraniche

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2022/08/08

✨ Folge 62: DIE GOLDENEN KRANICHE Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte der amerikanischen Ureinwohner zum Einschlafen.Der große Geist Manitu vergoldet das Gefieder des Kranich-Stamms, dessen Häuptling Latakini ist. Manitu befiehlt allerdings, dass die goldenen Kraniche im Winter in der Heimat zu bleiben haben, um die kostbare Farbe zu schützen. Sie dürfen nicht mehr, wie die anderen Zugvögel in den warmen Süden fliegen. Nun steht Latakini zwischen dem Versprechen, das er Manitu abliefern

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24:29

Hurleburlebutz

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2022/08/01

✨ Folge 61: HURLEBURLEBUTZ Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen (frei) nach den Gebrüdern Grimm.In diesem Märchen geht es um einen verwünschten Prinzen, der mal als weißes Männlein und mal als Fuchs auftaucht. Nur eine Prinzessin kann ihn erlösen. Eines schönen Tages trifft er einen König im Wald, der sich verirrt hat und Hurleburlebutz wittert seine Chance...Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich

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34:32

Der Hellseher

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2022/07/25

✨ Folge 60: DER HELLSEHER Die Geschichte handelt von drei Brüdern, von denen zwei reich und einer arm ist. Trotz des Reichtums beneiden die Reichen den Armen und sorgen dafür, dass der arme Bruder in eine Bredouille gerät. Er muss dem Khan, dem Machthaber des Landes mehrmals beweisen, dass er hellsehen kann. Und - er verlässt sich auf sein Glück.Natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Bevor die Geschichte beginnt,

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20:29

Die Kristallkugel

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2022/07/18

✨ Folge 59: DIE KRISTALLKUGEL Heute lese ich Dir mal wieder ein altes deutsches Märchen von den Grimms vor.Es geht um drei Brüder, die sich sehr lieben. Zwei von ihnen werden von ihrer Mutter, die eine Zauberin war, verwandelt. Der Jüngste kann fliehen und versucht, eine schöne Prinzessin zu retten. Also, alles da, was man für ein gutes Märchen braucht. ✨ 🦅 🐋 👸🏻Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Bevor

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23:42

Der Vogel, der die Wahrheit sagt

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2022/07/11

✨ Folge 58: DER VOGEL, DER DIE WAHRHEIT SAGT Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen aus der SchweizDieses Schweizer Märchen ist wunderschön geschrieben und auch die Geschichte selbst ist rührend. Es geht um drei Waisenkinder, die bei den Müllers-Leuten freundlich aufgenommen werden. Als sie alt genug sind, machen sie sich nacheinander auf den Weg, um den Vogel, der die Wahrheit spricht zu finden, denn nur er kann Ihnen helfen, das Geheimnis ihrer Vergangenheit zu

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18:54

Der geizige Bauer

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2022/07/04

✨ Folge 57: DER GEIZIGE BAUER Dieses chinesische Märchen ist mal wieder sehr lustig. Nicht nur der Bauer, nein - seine ganze Familie erweist sich als sehr geizig. Und so nimmt der Geburtstag des Bauern Groschenklaubers einen recht ulkigen Verlauf.Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Bevor die Geschichte beginnt, leite ich Dich durch eine meditative Abend-Entspannung mit Reflexion des Tages.Die Folgen der

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18:02

Der singende Frosch

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2022/06/27

✨ Folge 56: DER SINGENDE FROSCH Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen aus dem schönen Tirol.In diesem Märchen wendet sich einfach alles zum Guten: Ein kinderloses Ehepaar bekommt Nachwuchs und nimmt diesen, trotz seiner "fröschlichen" Gestalt an, der Prinz verliebt sich so sehr in die schöne Sängerinnenstimme des Frosches, dass er ihn nach dem ersten Schock sogar trotz seiner Gestalt zur Frau haben möchte und der Frosch wird, weil er drei gute Feen zum Lachen bringt, in

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20:34

Der faule Jack

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2022/06/20

✨ Folge 55: DER FAULE JACK 🥱 Dieses englische Märchen ist lustig und leicht. Jack ist eigentlich gar nicht faul, im Gegenteil, er versucht es seiner Mutter recht zu machen, hinkt jedoch immer etwas hinterher. Zum Schluß jedoch kommt ihm sein Verhalten zu Gute.Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Bevor die Geschichte beginnt, leite ich Dich durch eine meditative Abend-Entspannung mit Reflexion des Tages.Die

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21:00

Der Bambusflötenspieler

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2022/06/13

✨ Folge 54: DER BAMBUSFLÖTENSPIELER 🎶 Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen aus China.😚 Dieses chinesische Märchen ist mal wieder ganz anders, als die Märchen, die wir hierzulande kennen, phantasievoll und funkelnd. Lass Dich überraschen. Wenn Du schon vor dem Ende der Geschichte einschläfst, kannst Du sicher sein, dass zum Schluss wieder alles gut werden wird. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken. Die Abendroutine vorne

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31:38

Der Herr Per

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2022/06/06

✨ Folge 53: DER HERR PER 🐈‍⬛ Dieses norwegische Märchen erinnert an den gestiefelten Kater. Es handelt von dem Abenteuern eines armen jungen Mannes, der nichts hat, außer einer Katze - und diese ist schlau und listig und will ihrem Besitzer zu Wohlstand und Glück verhelfen.Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Bevor die Geschichte beginnt, leite ich Dich durch eine meditative Abend-Entspannung mit Reflexion

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22:29

Das Mädchen, das mit den Birnen verkauft wurde

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2022/05/30

✨ Folge 52: Das Mädchen, das mit den Birnen verkauft wurde 🍐 Dieses italienische Märchen ist fröhlich und leicht. Ein Mädchen gelangt in einem Korb voller Birnen ins Schloss des Königs, freundet sich mit dem Prinzen an und erlebt ein großes Abenteuer.Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Bevor die Geschichte beginnt, leite ich Dich durch eine meditative Abend-Entspannung mit Reflexion des Tages.Die Folgen

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37:56

ALLES AM RECHTEN PLATZ

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2022/05/23

✨ Folge 51: ALLES AM RECHTEN PLATZ Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen aus aus Dänemark von Hans Christian AndersenDieses dänische Märchen ist eine Familiensage. Sie handelt von einem Hausierer und einer Gänsemagd, die es zu großem Wohlstand bringen. Der Wahlspruch der Familie ist "Alles am rechten Platz". Und was dort so am rechten und am weniger rechten Platz ist, erfährst Du in dieser Folge der Märchentante. Wenn Du schon vor dem Ende der Geschichte einschläfst,

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23:34

BINSENKAPPE

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2022/05/16

Folge 50: Binsenkappe 🧢🌿 Die jüngste Tochter eines reichen Mannes sagte ihrem Vater, dass sie ihn so lieb habe, wie das Fleisch das Salz liebt.Sie wollte ihm damit ihre tiefste Zuneigung aussprechen – doch er jagt sie aus dem Haus.Aus Binsen flocht sie sich einen Umhang mit Kapuze, um ihre edlen Kleider zu verbergen und lässt sich als unbezahlte Dienstmagd einstellen.Ähnlich wie Aschenputtel geht sie dreimal zu einem Ball, wo sich der junge Herr des Hauses in sie verliebt. Diese Geschichte

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21:17

DAS ARBEITSSCHEUE GLÜCK (Balkan)

Die Märchentante, Geschichten & Meditationen zum... ·

2022/05/09

Folge 49: Das arbeitsscheue Glück 🍀🥱 ✨ Wusstest Du, dass jeder Mensch mit einem eigenen Glück geboren wird? Des einen Glück ist fleissiger, des anderen arbeitsscheuer... In dieser Geschichte geht es um einen armen Tagelöhner, dessen Glück den ganzen Tag auf der Schellentrommel spielt. Wie er dennoch zu Reichtum und Ehre findet, erfährst Du in dieser Geschichte...Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.Bevor

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