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PODCAST

happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Laura Malina Seiler

Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Expert*innen, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion Lebensfreude. 🥳 NEWS: Am 11. April 2026 feiern wir 10 Jahre happy, holy & confident LIVE in der Olympiahalle München! 8 Stunden pure Magie mit Meditation, Tanz und besonderen Gästen

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00:37:59

Sneak Peek in mein neues Buch

happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz... ·

2023/11/29

Eine Sache, die ich liebe, wenn ich in großen Städten bin, ist, …in Kirchen zu gehen. Auch wenn ich überhaupt nicht religiös bin, liebe ich die Ruhe, die Kirchen ausstrahlen (und ja, man kann spirituell sein, ohne religiös zu sein…). Jedenfalls war ich spontan in New York im Frühjahr 2021 und während ich hinten auf einer Kirchenbank saß und meditierte, empfing ich aus dem Nichts eine Idee: Ein Buch mit 21 spirituellen Botschaften zu schreiben, die Menschen dabei helfen, in einer herausfordernden

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01:12:22

Wie du dich von Schmerz löst & inneren Frieden...

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2023/11/22

Das Leben hat Hochs und Tiefs und wir alle erleben irgendwann in unserem Leben auch emotionalen Schmerz. Wenn wir diesen Schmerz jedoch nicht anerkennen, integrieren und heilen, tragen wir später aus „Schutz” einen unbewussten Anteil in uns, der unser Herz verschlossen hält. Kennst du das, aus Angst nicht mehr voll im Leben mitzuspielen? Sei es in der Liebe, im Beruf oder auch in Freundschaften oder deinem kreativen Selbstausdruck? Genau hier beginnt der spirituelle Weg! Es ist die Einladung,

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00:28:31

111 Affirmationen für deine Manifestationspower

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2023/11/15

Wann war das letzte Mal, als deine Idee Wirklichkeit wurde? Als du über etwas nachgedacht, es vor deinem inneren Auge gesehen und dann dementsprechend gehandelt hast? Für mich ist Manifestieren die Fähigkeit bewusst, absichtsvoll und in Co-Kreation mit dem Universum deine Realität zu erschaffen. In meiner neuen Podcastfolge teile ich 111 Affirmationen für deine Manifestationspower mit dir. Du kannst sie nutzen, um dich täglich innerlich aufzuladen und um neue, kraftvolle, innere Überzeugungen für

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01:12:27

Wie du deine Beziehung zu Geld veränderst – Interview...

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2023/11/08

Sich zum Thema Geld zu bilden und den damit verbundenen emotionalen Schmerz zu heilen, ist die Grundlage, wenn wir finanziell frei sein wollen. Denn erst, wenn wir unsere unterbewussten Ängste in Bezug auf Geld erkennen, kann Fülle in unser Leben fließen. Im neuen Podcastinterview habe ich Philipp J. Müller zu Gast. Philipp ist Börsen-Multimillionär, SPIEGEL-Bestsellerautor und Gründer der PJM Investment Akademie. Mit fast dreißig Jahren Investment-Erfahrung gehört er zu den erfolgreichsten

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00:40:45

7 Überzeugungen, die du loslassen darfst

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2023/11/01

Hattest du schon mal einen dieser Aha-Momente in deinem Leben, wo du plötzlich verstehst, warum bestimmte Dinge so sind, wie sie sind? Ich liebe diese Momente, in denen wir erkennen, warum bestimmte Muster in unserem Leben aufgrund unserer eigenen inneren Überzeugungen laufen, denn genau dadurch können wir sie durchbrechen und eine völlig neue Realität im Außen erschaffen. In meiner neuen Podcastfolge teile ich 7 Überzeugungen mit dir, die wir fast alle haben, die unser Handeln unterbewusst

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01:07:26

Ganzheitlich gesund: Wie du die Selbstheilungskräfte...

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2023/10/24

Heilpflanzen sind eine der ältesten Formen der Medizin. Frühzeitliche Kulturen wie die Ägypter, Chinesen oder Babylonier hatten ein umfangreiches Wissen über die Verwendung von Heilpflanzen und nutzen sie zur Behandlung verschiedener Krankheiten. Dieses uralte Wissen ist in der westlichen Welt leider zu einem großen Teil verloren gegangen. Deswegen freue ich mich so sehr, dieses wunderschöne Interview mit dir teilen zu können, denn ich habe die wundervolle Susanne Korasani zu Gast im

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00:35:10

Intuition vs. Angst: So erkennst du den Unterschied

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2023/10/17

Eine der am häufigsten gestellten Fragen, die ich aus der Community bekomme, ist: „Laura, wie kann ich unterscheiden, ob meine Intuition oder meine Angst mit mir spricht?” Besonders bei großen Entscheidungen kann es herausfordernd sein, zwischen diesen beiden Urinstinkten zu unterscheiden, da sich beide ähnlich anfühlen können. Wenn du aber die Unterschiede kennst, wirst du sie ganz klar voneinander unterscheiden können. Seitdem ich vor drei Jahren angefangen habe, bewusst zwischen meiner Intuition

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00:54:08

Wie du in Flow und Anbindung erschaffen kannst –...

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2023/10/10

Kennst du das auch … du stehst unter Dusche, bist bei der Massage oder gehst spazieren und plötzlich kommen von irgendwo die krassesten Ideen und Eingebungen her. Wo du dir denkst – holy shit, what is that?! Wir alle haben die Möglichkeit, solche Impulse zu empfangen und in einen kreativen Schaffensprozess zu gehen, bei dem wir das Gefühl haben, gar nicht selbst zu handeln, sondern wo etwas durch uns hindurch fließen und zum Ausdruck kommen will. Wo wir direkt mit der „Quelle” verbunden

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00:12:21

Special Folge: Meine 10 wirkungsvollsten...

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2023/10/03

Wenn du dir vorstellst, dein Leben wäre ein Garten und jedes Wort, das du zu dir sagst, wäre ein Samen, den du sähst, wie würde dein Garten aussehen? Mein Garten sah eine Zeit lang aus wie eine verlassene Dschungelruine irgendwo in den Hinterländern von Mexiko, bis ich verstanden habe, welchen Einfluss meine Worte auf meine Realität haben. In meinem Leben hat sich so viel zum Positiven verändert, als ich angefangen habe, anders mit mir zu sprechen und Worte zu wählen, die mich empowern anstatt

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01:26:20

Streit, Sex und Liebe - Wie eine gute Beziehung...

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2023/09/26

Wie streitest du in einer Beziehung? Ziehst du dich zurück und wartest, bis der Sturm vorüber ist? Oder bist du der Typ, der erst mal kalt duschen geht, seine Emotionen herunterfährt und dann RICHTIG streitet? ;) In meiner neuen Podcastfolge habe ich meine guten Freunde und Beziehungsexperten Tanja & Chris Roos zu Gast. Die beiden sind Eltern von vier wundervollen Jungs und teilen seit zwölf Jahren ihr Leben miteinander. Tanja & Chris sind während ihrer Beziehung durch viele krasse Streits

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00:34:19

4 Verhaltensweisen, die dein Leben unnötig...

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2023/09/19

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich bin die Meisterin darin, mir Sorgen zu machen. Ich habe eine hervorragende Vorstellungskraft und bin unglaublich gut darin, mir bildlich vorzustellen, was alles passieren könnte. Meine liebste Tageszeit dafür ist nachts vor dem Schlafengehen. Tagsüber ist alles cool, aber sobald ich im Bett liege, verwandle ich mich in Miss Scary und mir fallen mindestens drei Szenarien ein, über die ich mir so richtig intensiv Sorgen machen kann. Irgendwann habe ich

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00:38:16

Was ist Manifestieren? Die 7 größten...

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2023/09/13

Bestimmt kennst du den Satz: „Stelle dir deinen Wunsch nur oft genug vor und er wird in Erfüllung gehen.” Wenn du „Manifestieren” bei Google eingibst, erhältst du 4.030.000 Suchergebnisse zum Thema. Crazy, oder? Der eine sagt dir: „Stelle dir nur oft genug vor, dass der Porsche in deiner Garage steht”. Jemand anderes sagt dir: „Denke immer positiv, damit dein Wunsch in Erfüllung geht.” In dem Wirrwarr aus Informationen kann es nicht nur verwirrend, sondern auch frustrierend sein, herauszufinden, was

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00:51:32

Wie du Kontrolle abgibst und dich fürs Leben öffnest...

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2023/09/05

Wir alle kennen diesen Moment, wenn ein schlechtes Gefühl in uns aufsteigt und wir am liebsten sofort wegrennen würden. Um diese Gefühle in uns zu betäuben, scrollen wir auf Social Media, stürzen uns in Arbeit oder greifen zum Weinglas, um uns abzulenken. Denn es ist viel einfacher, um eine negative Emotion herumtänzeln, anstatt sich hinzusetzen, ihr Raum zu geben und zuzuhören. In der neuen Podcastfolge spreche ich mit der wundervollen Sarah Al-Bashtali darüber, wie du es schaffst, negativen

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00:38:29

3 ungewöhnliche Gedanken, die dich glücklich machen

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2023/08/29

Manchmal kann es uns unglaublich schwerfallen, im Hier und Jetzt präsent zu sein, weil wir gedanklich an etwas festhalten, das uns in der Vergangenheit passiert ist. Vielleicht kennst du es auch, wenn du in Gedanken immer wieder in ein vergangenes Szenario oder zu einer bestimmten Person zurückkehrst und deine gesamte Energie dort feststeckt? Das Problem ist, dass das Festhalten an der Vergangenheit dich davon abhält, in der Gegenwart glücklich zu sein und dich auf deine Zukunft zu fokussieren. Das

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01:00:29

Wie du deine Ängste überwinden & deine Mission finden...

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2023/08/22

Diese Folge ist für dich, wenn du dein Leben nicht länger von deinen Ängsten bestimmen lassen willst und bereit bist, über dich hinaus zu wachsen! Denn in der heutigen Podcastfolge habe ich niemand geringeres als – THE ICEMAN – Wim Hof bei mir zu Gast. Wim ist ein Extremsportler, der den Rekord für das längste Eisbad hält. Da Kälte mein absoluter Angstgegner ist🥶✌️, bewundere ich ihn nicht nur für seine Erfolge, sondern auch für seine tiefe spirituelle Weisheit, die in diesem Interview so sichtbar

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00:45:51

Wie du aus dem Überlebensmodus aussteigst & dein...

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2023/08/15

Kennst du auch dieses Gefühl von Angst und Stress, das dich permanent unter Kontrolle hält? In meiner Kindheit und Jugend habe ich unterschiedliche Erfahrungen gemacht, die meinen Körper und mein Nervensystem in einen extremen inneren Stress gefangen gehalten haben. Ich war in einem konstanten Angst- und Überlebensmodus, was unter anderem zu einer Hyperhidrose geführt hat. Im Schulunterricht haben meine Hände bei Klausuren so stark geschwitzt, dass ich meinen Füller nicht halten konnte. Damals habe

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00:51:44

Wie du deine Resilienz stärkst & zu dir selbst zurück...

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2023/08/08

Kennst du das … Du stehst plötzlich vor einer riesigen Herausforderung im Leben und – wie man so schön sagt – siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr…😅, aber trotzdem findest du irgendwie Schritt für Schritt einen Weg, genau da durchzukommen? In diesen Momenten zeigt sich eine unserer wundervollsten Fähigkeiten – die Resilienz! Und genau darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit dem Psychologen, Autoren und Journalisten René Träder. René teilt mit uns wertvolle Tools zur Stärkung

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00:50:09

Q&A Special: Meine Antworten auf eure Herzensfragen

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2023/08/01

Yeah!! Das Laura Q&A ist wieder da! Ich habe euch auf Instagram gefragt, welche Fragen ihr aktuell an mich und das Leben habt, was euch gerade ganz besonders auf dem Herzen liegt. Und wow: Es sind soo gute Fragen dabei! Es ist eine sehr Energie geladene Antwortfogle, wo ich mit dir – vom Manifestieren über das Gefühl von Erfüllung bis hin zur mentalen Gesundheit – über alles spreche. Bist du bereit? Vielen, vielen Dank an dieser Stelle auch nochmal für den fantastischen Input und einfach

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00:56:27

Lebe deine Integrität & zeige dich, wie du wirklich...

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2023/07/25

Würdest du sagen, dass du dich der Welt so zeigst, wie du wirklich bist? Lebst du aktuell ein Leben, was dein wahrhaftiges Sein und deine Werte widerspiegelt? Das Thema „Integrität“ ist für mich nicht nur eines der spannendsten Themen überhaupt, sondern es ist vor allem in der letzten Zeit einer der wichtigsten Werte in meinem Leben geworden. Und wieso Integrität so wichtig ist, um ein möglichst friedliches Leben führen zu können, darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit – oh mein Gott,

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00:47:55

Gib dir die Liebe, die dir als Kind gefehlt hat

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2023/07/18

Wir alle haben den Anteil eines verletzten inneren Kindes in uns, das sich nach etwas sehnt, was es in der Kindheit nicht oder nur unvollständig bekommen hat. Häufig sind das Dinge, die uns unsere Eltern nicht geben konnten, weil sie selbst eigene Verletzungen durch ihre Eltern mit sich herumgetragen und diese an uns weitergegeben haben. Und so setzt sich der Kreislauf fort … Was wäre, wenn ich dir jetzt sage, dass du absolut dazu in der Lage bist, diesen Kreislauf zu heilen und dadurch dein Leben

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