x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

L"ofici de viure

Catalunya Ràdio

Les eines per cultivar el teu benestar emocional, el creixement personal i la psicologia positiva. Realitza: Gaspar Hernández.

religion & spirituality health & fitness

All Episodes

00:33:45

Cal tenir amistats per a tota la vida?

L"ofici de viure ·

2024/04/20

Ens demanem si és necessari que els amics ho siguin per sempre, com n'hem de tenir cura i quins són els millors. També com ho podem fer per tenir-ne de nous. I en parlem amb les psicòlogues Elizabeth Clapés i Alicia Gonzàlez, que n'ha escrit un llibre, "Mejores amigos". Ens hi fa un comentari l'expert en relacions interpersonals Ferran Ramon-Cortès.

ca

00:33:45

Cal tenir amistats per a tota la vida?

L"ofici de viure ·

2024/04/20

Ens demanem si és necessari que els amics ho siguin per sempre, com n'hem de tenir cura i quins són els millors. També com ho podem fer per tenir-ne de nous. I en parlem amb les psicòlogues Elizabeth Clapés i Alicia Gonzàlez, que n'ha escrit un llibre, "Mejores amigos". Ens hi fa un comentari l'expert en relacions interpersonals Ferran Ramon-Cortès.

ca

00:54:47

Ment de principiant

L"ofici de viure ·

2024/04/14

Per més que visquem i adquirim experiència, no hem d'oblidar la ment de principiant, que ens manté oberts a nous aprenentatges o sensacions i ens permet ser creatius i no descartar res del nostre entorn. De la ment de principiant ens en parlen la mestra zen Berta Meneses i els psicòlegs Lídia Oliu i Manel Saltor. Ens en fa un apunt el psicòleg i exmonjo budista Simon Bianco, i acabem amb l'espai de Sergi Torres.

ca

00:54:47

Ment de principiant

L"ofici de viure ·

2024/04/14

Per més que visquem i adquirim experiència, no hem d'oblidar la ment de principiant, que ens manté oberts a nous aprenentatges o sensacions i ens permet ser creatius i no descartar res del nostre entorn. De la ment de principiant ens en parlen la mestra zen Berta Meneses i els psicòlegs Lídia Oliu i Manel Saltor. Ens en fa un apunt el psicòleg i exmonjo budista Simon Bianco, i acabem amb l'espai de Sergi Torres.

ca

00:47:23

La validació emocional

L"ofici de viure ·

2024/04/13

Es pot invalidar una altra persona dient-li, amb la millor de les voluntats: "No estiguis trist" o "Ja ho faig jo, que sé com va." Així, el nostre interlocutor pensa que no sap fer les coses o que no mereix estar trist. Hem d'aprendre, doncs, a tractar les persones validant-les emocionalment, i hem de començar primer per nosaltres, permetent-nos sentir el que sigui a cada moment amb l'amor que nosaltres mateixos ens mereixem. Ens hi ajuden les psicòlogues Celia Betrián i Ana Gómez, que ha escrit el

ca

00:47:23

La validació emocional

L"ofici de viure ·

2024/04/13

Es pot invalidar una altra persona dient-li, amb la millor de les voluntats: "No estiguis trist" o "Ja ho faig jo, que sé com va." Així, el nostre interlocutor pensa que no sap fer les coses o que no mereix estar trist. Hem d'aprendre, doncs, a tractar les persones validant-les emocionalment, i hem de començar primer per nosaltres, permetent-nos sentir el que sigui a cada moment amb l'amor que nosaltres mateixos ens mereixem. Ens hi ajuden les psicòlogues Celia Betrián i Ana Gómez, que ha escrit el

ca

00:55:07

L'èxit femení

L"ofici de viure ·

2024/04/07

Hi ha un èxit femení i un de masculí? El que és clar és que les dones el gestionen d'una manera diferent de la dels homes, i hi impliquen també la seva part personal, tal com raona la psicòloga Paula Folch. També tenim molt en compte la idea de lideratge de la consultora empresarial Mercè Brey. Acabem amb el comentari de la secretària general de l'Esport de la Generalitat, Anna Caula, i amb l'espai de Sergi Torres.

ca

00:55:07

L'èxit femení

L"ofici de viure ·

2024/04/07

Hi ha un èxit femení i un de masculí? El que és clar és que les dones el gestionen d'una manera diferent de la dels homes, i hi impliquen també la seva part personal, tal com raona la psicòloga Paula Folch. També tenim molt en compte la idea de lideratge de la consultora empresarial Mercè Brey. Acabem amb el comentari de la secretària general de l'Esport de la Generalitat, Anna Caula, i amb l'espai de Sergi Torres.

ca

00:38:32

Relacionar-nos amb els pensaments

L"ofici de viure ·

2024/04/06

Què passaria si ens relacionéssim amb els pensaments d'una altra manera i si veiéssim com funcionen les nostres neurones? Podem triar què pensem? La resposta a tot això la té el neurocientífic David del Rosario, que ha escrit el llibre "Tú has escrito este libro". Hi contribueix amb un apunt el nostre col·laborador Sergi Torres, que també ha coescrit un altre llibre amb del Rosario.

ca

00:38:32

Relacionar-nos amb els pensaments

L"ofici de viure ·

2024/04/06

Què passaria si ens relacionéssim amb els pensaments d'una altra manera i si veiéssim com funcionen les nostres neurones? Podem triar què pensem? La resposta a tot això la té el neurocientífic David del Rosario, que ha escrit el llibre "Tú has escrito este libro". Hi contribueix amb un apunt el nostre col·laborador Sergi Torres, que també ha coescrit un altre llibre amb del Rosario.

ca

00:54:01

El camp magnètic del cor

L"ofici de viure ·

2024/03/31

El cor té un camp magnètic que tendeix a sincronitzar el nostre entorn i també el nostre cos. D'això se'n diu coherència cardíaca, i té molt a veure amb la respiració, amb la calma i la tranquil·litat a les nostres vides. Ens en parla el metge cardiòleg Manel Ballester, amb la psicòloga i pedagoga Rosa Casado, que ha dut a terme un experiment a Begur per assolir aquesta coherència cardíaca amb un segment de la població. També ens en dona detalls l'alcaldessa de Begur, Maite Selva. I acabem amb

ca

00:54:01

El camp magnètic del cor

L"ofici de viure ·

2024/03/31

El cor té un camp magnètic que tendeix a sincronitzar el nostre entorn i també el nostre cos. D'això se'n diu coherència cardíaca, i té molt a veure amb la respiració, amb la calma i la tranquil·litat a les nostres vides. Ens en parla el metge cardiòleg Manel Ballester, amb la psicòloga i pedagoga Rosa Casado, que ha dut a terme un experiment a Begur per assolir aquesta coherència cardíaca amb un segment de la població. També ens en dona detalls l'alcaldessa de Begur, Maite Selva. I acabem amb

ca

00:49:01

Violències invisibles

L"ofici de viure ·

2024/03/30

Les violències invisibles es mouen entre nosaltres, existeixen i sovint les exercim nosaltres potser sense adonar-nos-en. Si en som víctimes, en canvi, no sabem com expressar el que ens passa. Per què existeixen aquestes violències? L'advocada i coach Andrea Zambrano ens proposa un nou paradigma on no existeixin. L'acompanya la també coach i advocada Marita Osés. Amb un comentari afegit de la psicòloga Sandra Ferrer.

ca

00:49:01

Violències invisibles

L"ofici de viure ·

2024/03/30

Les violències invisibles es mouen entre nosaltres, existeixen i sovint les exercim nosaltres potser sense adonar-nos-en. Si en som víctimes, en canvi, no sabem com expressar el que ens passa. Per què existeixen aquestes violències? L'advocada i coach Andrea Zambrano ens proposa un nou paradigma on no existeixin. L'acompanya la també coach i advocada Marita Osés. Amb un comentari afegit de la psicòloga Sandra Ferrer.

ca

00:54:22

Xarxes socials: un perill per a la salut mental?

L"ofici de viure ·

2024/03/24

No acabem de saber fins a quin punt les xarxes socials poden ser perilloses per a la salut mental. En traiem l'entrellat amb experts com la psiquiatra Montse Pàmias de l'hospital Parc Taulí de Sabadell, el psicòleg del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya Toni Baena, i el també psicòleg i director de la Fundació Galatea, Toni Calvo. Ens ho arrodoneix la directora general de Societat Digital de la Generalitat, Liliana Arroyo. I acabem amb l'espai de Sergi Torres.

ca

00:54:22

Xarxes socials: un perill per a la salut mental?

L"ofici de viure ·

2024/03/24

No acabem de saber fins a quin punt les xarxes socials poden ser perilloses per a la salut mental. En traiem l'entrellat amb experts com la psiquiatra Montse Pàmias de l'hospital Parc Taulí de Sabadell, el psicòleg del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya Toni Baena, i el també psicòleg i director de la Fundació Galatea, Toni Calvo. Ens ho arrodoneix la directora general de Societat Digital de la Generalitat, Liliana Arroyo. I acabem amb l'espai de Sergi Torres.

ca

00:44:58

Ser massa bona persona

L"ofici de viure ·

2024/03/23

Les bones persones està bé que ho siguin, però n'hi ha que potser ho són massa. Què s'amaga rere una persona que sembla que visqui per ajudar els altres? Aquesta "bondat" té molt a veure amb l'obediència als adults que ens van inculcar quan érem petits. També amb una manera de ser massa complaent. Ho comentem amb el psicòleg Xavier Guix, que ha escrit el llibre "El problema de ser demasiado bueno", i amb el també psicòleg Antoni Bolinches. Ens hi fa un apunt l'escriptor i conferenciant Francesc

ca

00:44:58

Ser massa bona persona

L"ofici de viure ·

2024/03/23

Les bones persones està bé que ho siguin, però n'hi ha que potser ho són massa. Què s'amaga rere una persona que sembla que visqui per ajudar els altres? Aquesta "bondat" té molt a veure amb l'obediència als adults que ens van inculcar quan érem petits. També amb una manera de ser massa complaent. Ho comentem amb el psicòleg Xavier Guix, que ha escrit el llibre "El problema de ser demasiado bueno", i amb el també psicòleg Antoni Bolinches. Ens hi fa un apunt l'escriptor i conferenciant Francesc

ca

00:55:29

Quan el dubte és patològic?

L"ofici de viure ·

2024/03/17

Tots, ho reconeguem o no, dubtem perquè sempre volem triar el millor camí a la vida i, de vegades, no estem segurs de quin és. Però hi ha persones que dubten més del normal perquè tenen un problema. Persones que dubten de cada pas que fan. Cada decisió és una finestra oberta a noves preguntes. Dediquem el programa a parlar del dubte i de què fer quan aquests dubtes es converteixen en patològics amb les psicòlogues Noemí Calvó i Dolors Rins i el psicòleg Natxo Garrido. Amb el comentari de la

ca

00:55:29

Quan el dubte és patològic?

L"ofici de viure ·

2024/03/17

Tots, ho reconeguem o no, dubtem perquè sempre volem triar el millor camí a la vida i, de vegades, no estem segurs de quin és. Però hi ha persones que dubten més del normal perquè tenen un problema. Persones que dubten de cada pas que fan. Cada decisió és una finestra oberta a noves preguntes. Dediquem el programa a parlar del dubte i de què fer quan aquests dubtes es converteixen en patològics amb les psicòlogues Noemí Calvó i Dolors Rins i el psicòleg Natxo Garrido. Amb el comentari de la

ca

868 results

Similar Podcasts

Jeff Haygood, Pastor

PodPoint

PASTOR ALVARO VALENCIA

Pastor Alvaro Valencia

Grace Life Church CT.

PodPoint

Pleasant View Church

Ted Nance

Christian Heritage Church"s Podcast

PodPoint