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PODCAST

Anders als erwartet

Jill Baier - psychologisches Wissen für deine gelassene Schwangerschaft & deine zufriedene Mutterschaft

Es kommt immer ANDERS ALS ERWARTET! Als Psychologin, Nervensystemexpertin und Mama von 2 wundervollen Kindern weiß ich nur zu gut, dass vieles auf der Reise zum Mama werden und Mama sein anders als erwartet ist. Ob du gerade erst überlegst, eine Familie zu gründen, mitten in der Schwangerschaft steckst oder bereits den turbulenten Alltag mit Kindern meisterst – "Anders als erwartet" ist hier, um dich mental zu unterstützen. Wir sprechen über alles, was dich bewegt: von den ersten Schritten auf dem

education self-improvement

All Episodes

50:47

69 I Schwanger nach Fehlgeburt - Interview mit Marie...

Anders als erwartet ·

2022/05/22

In der heutigen Folge ist die liebe Marie zu Gast. Sie ist Absolventin des Online Kurses “die schönste Wartezeit” und teilt mit uns ihre persönliche Geschichte zum Thema Schwangerschaft und wie sie nach einer Fehlgeburt wieder ins Vertrauen gekommen ist. Sie erzählt wieso sie sich für den Kurs entschieden hat, was sie sich von ihm erhofft hat und ob diese Erwartung erfüllt wurde. Du erfährst von ihren größten Learnings und zum Schluss sprechen wir über ihre größte aktuelle Sorge und wie sie sie

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19:28

68 I Wie du deine 5 Sinne einsetzen kannst, um...

Anders als erwartet ·

2022/05/15

Wie du Sorgen und Ängste generell reduzieren kannst. Heute erfährst du, was für eine Auswirkung deine 5 Sinne bei deinem Stresserleben oder anders formuliert bei deinen Sorgen und Ängsten haben und es wird darum gehen, was du konkret mit deinen Sinnen tun kannst, um negativen Ereignissen - egal ob tatsächlich eingetreten oder nur vorgestellt - die Macht über dich zu nehmen. Und du wirst dadurch vom Reagieren ins Agieren kommen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Meditieren. In diesem Sinne:

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14:23

67 I Geführte Meditation für einen erholsamen Schlaf

Anders als erwartet ·

2022/05/08

Heute bekommst du eine wunderschöne Meditation an die Hand, damit du einen erholsamen Schlaf haben wirst! Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Meditieren. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Meinen Online Kurs findest du hier: „die schönste Wartezeit“. Er dient dir als Ort, an dem du flexible und zu jeder Zeit, und trotzdem nicht alleine an deinem Mindset arbeitest, um deine Sorgen und Ängste zu verstehen und sie zu

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15:39

66 I Angst vorm nächsten Frauenarzttermin und was du...

Anders als erwartet ·

2022/05/01

Wie du die Angst vorm nächsten Frauenarztbesuch bzw. vor der Sorge, dass es eine schlechte Diagnose gibt, minimieren kannst. Ich möchte mit dir darüber reden, was Unsicherheiten bei uns alles auslösen und das eine Schwangerschaft nun mal leider immer geprägt ist von sehr vielen Unsicherheiten. Es wird darum gehen, wie du mit ihnen besser umgehen kannst und du bekommst Tipps an die Hand damit du vor deiner Angst nicht mehr fliehen musst, sondern lernst sie direkt anzuschauen. Ich wünsche dir ganz

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52:50

65 I Was ist eine Doula? - Interview mit Larissa...

Anders als erwartet ·

2022/04/17

Heute habe ich Larissa zu Gast und wir sprechen über Doulas. Wir reden über die Aufgaben einer Doula - auch im Vergleich zu Hebammen, es wird um Ausbildungsinhalte gehen, aber auch, warum man sich eine Doula gönnen sollte und was das auch - evidenzbasiert - für eine Geburt bedeuten kann. Larissa ist selbst Mama eines Sohnes, hat ein Sternenkind und ist aktuell wieder Schwanger. Sie ist angehende Doula und teilt mit uns ihr wertvolles Wissen rund um das Thema und ich finde es ist ein wirklich sehr

de

11:36

64 I Geführte Meditation für tiefe Entspannung und...

Anders als erwartet ·

2022/04/10

Heute habe ich eine wunderschöne Meditation für dich, damit du dich tief entspannen kannst und Stress abbaust! Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Meditieren. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Meinen Online Kurs findest du hier: „die schönste Wartezeit“. Er dient dir als Ort, an dem du flexible und zu jeder Zeit, und trotzdem nicht alleine an deinem Mindset arbeitest, um deine Sorgen und Ängste zu verstehen und

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23:46

63 I Angst vor einer (erneuten) Fehlgeburt und was du...

Anders als erwartet ·

2022/04/03

In der heutigen Folge geht es darum, wie du die Angst vor einer Fehlgeburt minimieren kannst. Ich möchte mit dir darüber reden, wie ich selbst mit dieser Angst umgegangen bin und ich teile 5 konkrete Schritte mit dir wie du deine Angst minimieren kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Den angesprochenen Online Kurs findest du hier: „die

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17:12

62 I Wie du es schaffst, in jeder Situation das Gute...

Anders als erwartet ·

2022/03/27

Wie du es schaffst, in jeder Situation das Gute zu sehen. Ich möchte mir dir darüber reden, wieso dein Mindset so wichtig ist, wenn dir Dinge widerfahren, die du dir nicht gewünscht hast und ich hoffe, die Folge zeigt dir, wie sehr du dich auf dich selbst verlassen kannst, wenn du weißt, wie du deine Gedanken lenken kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine

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13:55

61 I Geführte Meditation für Vertrauen in dich selbst...

Anders als erwartet ·

2022/03/13

Heute habe ich eine wunderschöne Meditation für dich, damit du das Vertrauen in dich selbst, aber auch in deine Schwangerschaft stärken kannst! Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Meditieren. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Den angesprochenen Online Kurs findest du hier: „die schönste Wartezeit“. Er dient dir als Ort, an dem du flexible und zu jeder Zeit, und trotzdem nicht alleine an deinem Mindset arbeitest,

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14:37

60 I Was du in deiner Kliniktasche WIRKLICH brauchst...

Anders als erwartet ·

2022/03/06

Was du in deiner Kliniktasche wirklich brauchst. Ich möchte mir dir darüber reden, dass es nicht immer nur Gegenstände sind, die bei der Geburt wichtig sind und teile 5 Dinge mit dir, die in deiner Kliniktasche nicht fehlen sollten. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Die angesprochenen Podcastfolgen vom Hebammensalon findest du

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15:49

59 | 30 Affirmationen für deine Frühschwangerschaft

Anders als erwartet ·

2022/02/20

In der heutigen Folge bekommst du 30 Affirmationen für die Frühschwangerschaft an die Hand, die du immer hören kannst, wenn du merkst, dass deine Sorgen und Ängste zu groß sind und du wieder mehr ins Vertrauen kommen möchtest. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Den angesprochenen Online Kurs findest du hier: „die schönste Wartezeit“. Er dient dir

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11:23

58 I Wie deine Wahrnehmung die Geburt beeinflusst

Anders als erwartet ·

2022/02/13

In der heutigen Folge geht es darum, wie deine eigene Wahrnehmung die Geburt beeinflusst. Ich möchte mit dir darüber reden, was deine Wahrnehmung eigentlich konkret ist und welche Filter du kennen solltest, um deine Schwangerschaft zur schönsten Wartezeit der Welt zu machen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Hier findest du die angesprochene

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17:12

57 I Der erste Schritt, um nach einer Fehlgeburt...

Anders als erwartet ·

2022/02/06

In der heutigen Folge geht es darum, welcher erste Schritt dir helfen kann, um nach einer Fehlgeburt wieder ins Vertrauen zu kommen. Ich möchte mit dir darüber reden, welchen Zwischenschritt du benötigst, um einen Perspektivwechsel hinzubekommen und es wird mal wieder darum gehen was deine eigenen Denkweise mit all dem zutun hat. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine

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20:08

56 I 60 positive Affirmationen für dich als Mama

Anders als erwartet ·

2022/01/16

In der heutigen Folge bekommst du 60 positive Affirmationen an die Hand, die du dir immer wieder anhören kannst, wenn du Selbstzweifel oder Sorgen in Bezug auf deine Rolle als Mama hast. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und innerlich mitsprechen. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Das Interview mit Marie von Selbstbewusst Schwanger findest du hier. Im kostenlosen Live Webinar teile ich mit dir einige

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24:54

55 I 50 positive Affirmationen für die Geburt deines...

Anders als erwartet ·

2022/01/09

In der heutigen Folge bekommst du 50 positive Affirmationen an die Hand, die du dir immer wieder anhören kannst, wenn du dich mental auf die Geburt deines Babys vorbereiten möchtest. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und innerlich mitsprechen. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Das Interview mit Marie von Selbstbewusst Schwanger findest du hier. Im kostenlosen Live Webinar teile ich mit dir einige

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19:07

54 I Vier Tipps, um die Angst vor Veränderungen zu...

Anders als erwartet ·

2022/01/02

In der heutigen Folge geht es darum, wie du es schaffst die Angst vor Veränderungen zu minimieren. Ich möchte mit dir darüber reden, was Veränderungen mit deiner Komfortzone zu tun haben, dass es manchmal so ist, dass man gar nicht wirklich Angst vor einer Veränderung, sondern viel mehr Angst vor der dadurch entstehenden Unsicherheit hat und es wird darum gehen, was du tun kannst, um solche Ängste zu reduzieren. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. In diesem

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12:01

53 I Umgang mit negativen Geburtsberichten

Anders als erwartet ·

2021/12/19

In der heutigen Folge geht es darum, wie du mit negativen Geburtsberichten umgehen kannst. Ich möchte mit dir darüber reden, was du konkret tun kannst, wenn du negative Geschichten hörst und bei dir dadurch Sorgen und Ängste entstehen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Mein erstes Buch "Kugelrund und glücklich" ist endlich erhältlich und ich

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17:50

52 I Zwei Methoden, wie du deine Sorgen in Schach...

Anders als erwartet ·

2021/12/12

In der heutigen Folge geht es darum, wie du mit Unsicherheiten umgehen kannst. Ich möchte dir an Hand eines sehr persönlichen Beispiels zeigen, wie ich meine Sorgen in Schacht halte und wie auch du herausfinden kannst, ob deine Sorgen gerade wirklich gerechtfertigt sind. Außerdem bekommst du zwei Methoden an die Hand, die es dir ermöglichen sofort wieder entspannter zu sein. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich

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12:33

51 I Wie du in vier Schritten zu deiner sorgenfreien...

Anders als erwartet ·

2021/11/21

In der heutigen Folge geht es um vier Phasen, die du durchläufst, wenn du besser mit Stress und deinen Sorgen und Ängsten umgehen möchtest. Ich möchte mit dir darüber reden, wie diese Phasen genau aussehen, wo die jeweiligen Stolperstein sind und ich möchte dir Mut machen, dich auf deinen individuellen Weg zu machen, weil es sich definitiv lohnen wird, eine sorgenfreie Schwangerschaft zu erleben. Nicht nur für dich, sondern auch für dein Baby. Vertrauen, Verbundenheit und Vorfreude sind bessere

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9:22

50 I Wie du trotz verkürztem Gebärmutterhals...

Anders als erwartet ·

2021/11/14

In der heutigen Folge geht es darum, was du konkret tun kannst, wenn du eine Zervixinsuffizienz hast. Ich möchte mit dir darüber reden, dass es oft nicht die äußeren Umstände wie zb ein verkürzter Gebärmutterhals sind, die uns stressen, sondern dass du trotz solcher Diagnosen lernen kannst, entspannt zu bleiben. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine

de

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