x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Fitness Unplugged @byjschristensen

Jacob Søgaard Christensen

Alt om fitness, kost, træning, vægttab - og hvad der nu ligger derind i mellem. Podcasten, er tænkt som et redskab til vidensdeling. Så du, som lytter, kan gå fra hvert program med lidt nye redskaber i bagagen ift. din egen fitnessrejse. I programmet vil du blive introduceret for spændende gæster, som du forhåbentligt kan lære en masse af, eller, måske, bare få et godt grin med ind i mellem. Del i din story på Instagram når du lytter med. Husk, at abonnere, på din respektive podcast app. Og

health & fitness fitness

All Episodes

01:38:23

Episode #053 - En historie om overspisning | Hvilke...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/11/29

I dette afsnit fortæller min producer, Jacob, sin historie om et liv med overspisning. Hvordan opstod det? Hvad var konsekvenserne? Hvordan kom han ud af det? Og ikke mindst, hvilke værktøjer kan udledes af det. Lider du af overspisning, eller kender du én der gør, så kan de måske spejle sig i flere af de ting vi snakker om, og af den årsag, måske, også bruge nogle af værktøjerne. Rigtig god fornøjelse. Ønsker du hjælp til forløb? Så sign op via: www.jschristensen.dk Eller send en mail til

da

00:59:59

Episode #052 - Stine Hansen | Kvalificeret til Mr....

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/11/22

I denne uges afsnit, af podcasten, har jeg ingen ringere end Stine Hansen med via Skype. Stine er den første danske Bikini Fitness atlet, der kvalificerer sig til Mr. Olympia nogensinde. Dermed har hun skrevet sig ind i historiebøgerne, som 1 ud af i alt 3 danskere, der har kvalificeret sig til Mr. Olympia nogensinde. Vi snakker om rejsen dertil, restriktioner, psyke og om hvornår det er det rigtige tidspunkt at trække sig tilbage på. Rigtig god fornøjelse! Og hey! - Er du fast lytter af

da

01:34:42

Episode #051 - Perfekthedskultur i Fitnessmiljøet |...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/11/15

I denne uges udgave af podcasten følger jeg op, på sidste uges podcast, om reglerne for influencere når, de reklamerer for slankeprodukter, er tilstrækkelige. Derudover svarer jeg på spørgsmål om blandt andet: - Perfekthedskultur i fitnessmiljøet - Reverse dieting - Hvad er vigtigst? Makroer eller kalorier? - RIR vs. Failure træning Og et par andre småting. Derudover snakker jeg med min producer om, hvorvidt der er brug for et afsnit om overspisning. Hvad siger du? Er det noget du synes jeg skal

da

01:18:46

Episode #050 - Nupo | Falsk markedsføring &...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/11/08

da

02:19:33

Episode #049 - Doping i cykelsport Ft. Michael...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/10/25

I denne uges udgave af podcasten får du her min bedste podcast nogensinde. I hvert fald hvis du spørger mig. Efter 5 måneders skriven frem- og tilbage lykkes det mig endelig at få Michael Rasmussen i stolen. Du kender ham som "kyllingen fra tølløse". Manden der blev sendt hjem fra Touren ganske få dage før han formegentligt ville have vundet den. Manden er en levende legende. Og i dette afsnit fortæller Michael hvad der egentlig skete dengang? Hvordan det praktisk foregår når ryttere doper

da

01:32:35

Episode #048 - Elitesportsfolk spiser som amatører |...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/10/11

Denne uges udgave af podcasten er et jubilæumsafsnit. Vi har nemlig udgivet Fitness Unplugged i et år nu, og det snakker vi lidt om. Snakken falder ligeledes på elitesportsfolk der spiser som amatører, og opfører sig uansvarligt. Vi snakker også om forfærdelige telefonsælgere, og den tendens der for længst har bredt sig blandt personlige- og online trænere. Og så taler vi en del om det her med, at acceptere at kroppen ændre sig når man er i kalorieoverskud. Rigtig god fornøjelse- og husk at

da

01:59:56

Episode #047 - Fra 2XL til S | Liv har tabt over 36...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/10/04

I dette afsnit af podcasten har jeg besøg af én af mine tidligere klienter, Liv. Hun fortæller om hendes forløb med mig, og også om processen med fortsat vægttab at skabe vægttab, efter vi afsluttede forløbet. Liv er aldrig før lykkes med at skabe et varigt vægttab, og derfor tænkte jeg du, som lytter, ville finde det ekstremt interessant. Rigtig god fornøjelse med det, og husk at følge Liv som @kilo.kampen på instagram. Ønsker du selv hjælp til et vægttab, i større eller mindre omfang? Eller

da

01:13:34

Episode #046 - Behovsudsætte mål og drømme | IFBB...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/09/27

I denne uges udgave af podcasten har jeg fornemt besøg af Helene Kirstine Lamhauge. Helene er Ifbb pro i bikini klassen, og var indtil i forgårs ganske få uger ude fra årets professionelle konkurrencer. Men arbejdsløsning, jobusikkerhed, flytning, corona og nyt parforhold har været omstændighederne der har påvirket hende til at trække sig fra årets forberedelser. Vi snakker om det her med at udsætte sine mål og drømme. Og selvom det handler om fitnesskonkurrencer, så håber jeg i alle sammen kan

da

01:24:31

Episode #045 - Fitnessbranchens udvikling | 6 år som...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/09/21

I denne uges udgave af podcasten taler jeg om mine forgangne 6 år som fuldtidsselvstændig i fitnessbranchen. Hvordan har jeg oplevet at branchen har ændret sig? Er det til det bedre eller værre? Mangler der etik og moral i branchen? Dertil kommer jeg afslutningsvist lidt ind på hvad du, som potentiel ny træner / coach, kan benytte af strategi for langsigtet succes. Husk som altid at dele ugens episode i din story på instagram hvis du lytter med, og tag mig meget gerne. Og ønsker du hjælp til

da

01:50:53

Episode #044 - Kosttilskud | Med produktspecialist...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/09/13

I denne episode har jeg besøg af min gamle ven Daniel Emil Ussing. Daniel arbejder til daglig som produktspecialist hos www.Only-Approved.com. Han er uddannet farmakonom og derfor en pokkers masse om lægemidler og deres anvendelser. Spoiler! Podcasten er en smule nørdet, men den er forsøgt leveret i et sprog som de fleste kan forstå. Ønsker du i øvrigt at spare penge på www.only-approved.com kan du benytte den rabatkode jeg har til mine klienter; soegaard10clients og opnå en rabat på 10% på

da

01:10:05

Episode #043 - Forbudte fødevarer | Restriktiv...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/09/06

I denne uges udgave af podcasten snakker jeg med min producer Jacob om overspisning, restriktiv spisning, forbudte fødevarer og "slut med forbudt"- fænomenet. Vi tager en snak om generelle problemer med den adfærd vi har omkring mad. Problemer med måden vi italesætter mad på, og den megen kassetænkning der eksisterer. Vi snakker om hvordan du på en konstruktiv måde kan bryde dit mønster, og undgå alle de her ekstreme overspisninger. Rigtig god fornøjelse. PS. Sætter du pris på podcasten? Så

da

01:06:23

Episode #042 - Patrick Johnson | Danmarks bedste...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/08/30

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af ingen ringere end Patrick Johnson. Patrick er efterhånden en legende på den danske bodybuilding scene. Alle ved hvem han er, og han er nok den bedste mandlige danske bodybuilding-atlet nogensinde. Hør hans utrolige historie, om hvordan han kom hertil som teenager fra Sierra Leone. Hvordan han pludselig blev ramt af skader, og mistede sin far samtidig med, at hans stedfar blev alvorligt syg. Om hvordan han gjorde comeback, vandt sit procard i

da

01:18:52

Episode #041 - PCO & Træning | Hvordan er det at leve...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/08/23

I denne uges podcast snakker jeg med Annabell Bønløkke Hansen om det, at træne og leve med PCOS. Vi snakker om den lidt manglende hjælp og information der på området. Hvordan hun selv har oplevet det på egen krop, og hvilke udfordringer hun konkret oplever som følge deraf. Så lider du selv af PCO(s) så er det klart et lyt værd. Rigtig god fornøjelse. Og har du brug for hjælp til forløb? Så skriv til mig via: www.jschristensen.dk mail@jschristensen.dk Eller kontakt mig via instagram

da

01:24:30

Episode #040 - Muskelopbygning | kalorieindtag i...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/08/09

Ugens episode er en Q/A om muskelopbygning. Jeg havde fået en masse forskellige spørgsmål på forhånd, som dannede grundlaget for dette afsnit 40. Mange guldkorn og små fif i podcasten. Rigtig god fornøjelse. Husk at følge med på: Instagram @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner Vil du gerne have hjælp til et forløb? Så sign up via www.jschristensen.dk Eller send en mail til mail@jschristensen.dk

da

01:37:53

Episode #039 - Succesfuld kvindelig...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/07/26

da

01:34:18

Episode #038 - Fede Forhold | DR TV | Med Katrine...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/07/19

da

01:13:42

Episode #037 - Lykkes med sommerens fristelser | Is,...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/07/12

da

01:12:36

Episode #036 - Frida Thestrup | Hurtigt til Pro-Card...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/07/05

da

00:34:51

Episode #035 - Kevin Levrone | Mr. Olympia Comeback...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/06/28

In this episode I have the great pleasure of interviewing the legend himself Kevin Levrone. Unfortunately the episode is cut a little bit shorter than usual, but we simply ran out of time. Kevin promised to comeback for a part 2. Please do me a favor, share this podcast in your instagram story, and tag Kevin and myself @byjschristensen - Let him know if you appreciated it. Thanks for tuning in. --- I denne episode havde jeg fornøjelsen af Kevin Levrone, en levende legende. Vi snakkede

da

01:31:16

Episode #034 - Kæmpe problem | Reality deltagere som...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2020/06/24

da

233 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown