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PODCAST

”Von 0 auf 100!”

Herzlich Willkommen Wanderbuddy! Beim Megamarsch Podcast ”Von 0 auf 100!” dreht sich alles um den Extremsport, inspirierende Geschichten, sowie wertvolle Tipps für deinen Megamarsch. Von interessanten Menschen, bis hin zur optimalen Packliste ist alles dabei. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! Eure Moderatoren, Jone und Moritz

sports wilderness

All Episodes

00:34:06

#105 Ups and Downs beim Wandern

”Von 0 auf 100!” ·

2022/04/14

Bergauf oder bergab wandern - was mögt Ihr lieber? Wir besprechen dieses mal, welche Auswirkungen die Steigungen und Neigungen auf den Körper haben und vor allem wie Schmerzen besonders beim bergab wandern verhindert werden können. Darüber hinaus gibt es wieder einige Tipps, die Ihr bei Eurer nächsten Wanderung durch die Höhenmeter dieser Welt einsetzten könnt. Ihr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Wandern und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple

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01:09:24

#104 Weltrekord nach Weltrekord mit Dirk Leonhardt

”Von 0 auf 100!” ·

2022/04/07

Dirk Leonhardt ist Triathlet, Ultrasportler, Autor und Familienvater. Ebenso als Ultradad bekannt, bestreitet er die verrücktesten Weltrekorde, die ihm in den Kopf kommen. Die schnellsten 100 Meter unter Wasser laufen? Ein 7.000 KM langer Triathlon? Alles kein Problem. Dirk zeigt uns, warum er so gerne immer wieder neue und verrückte Dinge ausprobiert, wie er mit Niederlagen umgeht und was ihn sonst noch motiviert. Ebenso verfolgen wir, worüber sein Buch "Vieles scheint unmöglich, bis Du es

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00:46:41

#103 Bäume beim Wandern - Kennst Du sie alle?

”Von 0 auf 100!” ·

2022/03/31

In dieser Folge gehen Timo und Jakob einem Thema nach, womit niemand gerechnet hätte, dass wir jemals darüber sprechen werden: BÄUME! Ja, Du hast richtig gelesen. Es geht um den Baum des Jahres und was dabei in den letzten Jahren rumgekommen ist. Mit Spaß und etwas Witz gehen unsere beiden Moderatoren dem Thema nach. Welche Bäume kennst Du schon? Vielleicht fallen Dir bei deiner nächsten Wanderung der ein oder andere neue Baum auf.

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00:36:29

#102 Wandern auf verschiedenen Terrains

”Von 0 auf 100!” ·

2022/03/24

Sand, loses Terrain, Waldboden? All das sind verschiedene Untergründe, auf denen wir wandern können. Aber welcher eignet sich eigentlich am besten für deine nächste Wanderung, wo liegen die Vor- und Nachteile und was gibt es sonst noch für Böden? All das besprechen Timo und Jakob in dieser Folge. Darüber hinaus lernen wir, dass Timo gerne mal Dinge überhört und wo der Name der Band Tokio Hotel herkommt (Spoiler: Nicht ernst nehmen!).

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00:39:05

#101 Behind Megamarsch - Was passiert hinter den...

”Von 0 auf 100!” ·

2022/03/17

Wie bereitet man sich optimal auf den Megamarsch vor? Diese Frage haben unsere Moderatoren Timo und Jakob schon oft gestellt bekommen, aber wie bereitet sich eigentlich das Team hinter dem Megamarsch vor? Dieses mal stellen die beiden Euch vor, was alles so an Aufgaben und Prozessen anfällt, damit der Megamarsch so stattfinden kann, wie Ihr ihn immer vorfindet. Wir nehmen Euch mit hinter die Kulissen und geben Euch einen Einblick der für ordentlich Abwechslung sorgt.

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01:40:01

#100 Der Megamarsch Podcast wird 100! - Spezial

”Von 0 auf 100!” ·

2022/03/03

Wir haben was zu feiern!!! Die 100. Podcastfolge "Von 0 auf 100!" ist im Kasten und das ganze nur dank Euch! Deswegen haben sich unsere Moderatoren Timo & Jakob etwas besonderes ausgedacht und da der Megamarsch aus noch viel mehr Leuten besteht, haben sie gleich das ganze Team Megamarsch im Gepäck. Wir freuen uns auf einen rein hörbaren Megamarsch 100/24 in exakt 100 min. Dabei werden Timo und Jakob an jeder VPS und im Ziel von Teilen des Teams begleitet. Und wie jeder weiß, entstehen bei

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00:43:52

#99 Eure Fragen - Unsere Antworten zum Megamarsch

”Von 0 auf 100!” ·

2022/02/24

Heute besprechen Jakob und Timo die Dinge, die Euch aufm Herzen liegen und uns auf der Zunge. Eure meist gestellten Fragen wurden unter die Lupe genommen und ausführlich diskutiert. Von unserer Allzeitfrage "Was ist der perfekte Wanderschuh?" bis hin zu "Wird es über dem 100 KM Megamarsch ein größeres Format geben?" haben wir alles im Gepäck, was Ihr wissen müsst. Wir hoffen, wir konnten damit das meiste beantworten! Wenn nicht, schreibt uns einfach eine Mail an info@megamarsch.de oder

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00:43:39

#98 Megamarsch Hamburg 2022 Guide

”Von 0 auf 100!” ·

2022/02/17

Bald ist es wieder soweit. Der Megamarsch Hamburg geht in die 5. Runde. Erneut 100 KM entlang des 2. grünen Rings um Hamburg herum. Jakob und Timo geben Euch eine Übersicht, was man zu Hamburg alles wissen muss, was Euch genau erwartet und was man sonst auf und neben der Strecke beobachten kann. Sowohl als Vorbereitung, als auch während des Megamarschs geeignet. Hört doch einfach mal rein! Wir können es auf jeden Fall kaum noch abwarten, Ihr auch?

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00:44:41

#97 Back again - Timo ist zurück

”Von 0 auf 100!” ·

2022/02/10

He is back! Timo und Jakob sind wieder als Moderatoren vereint und Timo erzählt von seinen vergangenen sieben Monaten, die er als internationaler Student in den USA verbracht hat. Um genauer zu sein in San Diego, Kalifornien. Er erzählt Euch von spannenden Wanderungen, Klapperschlangen die einem den Weg kreuzen und was er sonst noch so in den USA gemacht hat. Warum jeder solch eine Erfahrung mal gemacht haben sollte und was man sonst noch aus so einer Zeit lernen kann, hört Ihr jetzt. Viel

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00:22:39

#96 Grenzerfahrungen beim Sport

”Von 0 auf 100!” ·

2022/02/03

Jeder hat bestimmt schon einmal eine Grenzerfahrung durchlebt. Bei sportliche Grenzerfahrungen kann es dabei entweder um mentale oder um körperliche Erfahrungen gehen. Heute klären Samantha und Yara Euch über Grenzerfahrungen auf und berichten zudem von ihren eigenen.

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00:28:15

#95 2022 hat gestartet - das Team von Megamarsch auch?

”Von 0 auf 100!” ·

2022/01/28

Habt Ihr schon Eure Neujahrsziele erfolgreich verfolgt oder eventuell noch gar nicht angefangen? Samantha, Jakob und Yara sprechen über ihre Ziele. Während Jakob und Samantha noch in der Planung stecken startet Yara schon voll durch. Welche Motivationen dahinter stecken, erfahrt Ihr in dieser Podcast Folge.

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00:27:39

#94 Unser Winter – tolle Alternativen zu den...

”Von 0 auf 100!” ·

2022/01/20

In der heutigen Folge stellen Yara und Samantha Euch super Möglichkeiten vor, Euren gesamten Körper auch zur kalten Jahreszeit fit zu halten. Mit Ihrem Podcast Gast Charleen sprechen die beiden darüber, welche Vorzüge die Winterzeit uns und vor allem unserem Gehirn zu bieten hat. Macht´s Euch kuschelig und hört rein!

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00:38:45

#93 Training trotz eines vollen Wochenplans- Tipps...

”Von 0 auf 100!” ·

2022/01/14

"Pick your Battle; leb positiv; lächle immer und finde Deine Passion" - das ist Lukas Schramms Motivations-Motto. Der junge Konzert-Techniker, Fotograf und Student hat wöchentlich einen vollen Zeitplan. Dennoch lässt er sich nicht Stressen. Zu dem bereitet er sich auf seine Challenge vor, 400 Kilometer mit dem Fahrrad in die Schweiz und zurück zu fahren. Wie er es trotz eines vollen Zeitplans schafft und was für Tipps er Euch zu geben hat hört Ihr in dieser Folge.

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00:56:58

#92 Mit Adrian Mattern auf dem Kajak um die Welt

”Von 0 auf 100!” ·

2022/01/06

Was kommt Dir in den Sinn wenn Du Kajak fahren hörst? Für Adrian Mattern ist es das Befahren von Wildwasser in Gegenden und auf Flüssen die noch nicht erkundet wurden. Wasserfälle sind dabei kein Hindernis für ihn sondern ein echtes Highlight. Gemeinsam mit seinem Kajak reist er um die Welt. Nach und nach erkundet er diese um sich neuen Challenges stellen zu können. Der kontrollierte Flirt mit der Gefahr wurde zu seinem Beruf. Das Lebensmotto "Think outside the Box" begleitet Ihn schon seit

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00:44:29

#91 Neujahres Ziele und Jahresrückblick

”Von 0 auf 100!” ·

2021/12/30

2022 steht vor der Tür und somit geht ein erfolgreiches Jahr von Megamarsch zu ende. In dieser Folge nehmen wir Dich mit auf einen Jahresrückblick. Zusätzlich erklären wir Dir den Brauch von Neujahreszielen und dessen eventuellen Herkunft. Am Ende verraten wir Dir sogar unsere Ziele.

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00:36:10

#90 Weihnachten mit Megamarsch

”Von 0 auf 100!” ·

2021/12/23

Weihnachten steht vor der Tür und damit auch die ganzen festlichen Naschereien. Stellst Du Dir auch die Frage wie Du Dich bei den ganzen leckeren Sachen trotzdem noch sportlich betätigen kannst? Megamarsch hat den perfekten Tipp für Euch. In der heutigen Folge werden unsere Top 7 für die besten Bewegungsmöglichkeiten über die Feiertage vorgestellt.

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00:57:27

#89 Mit Helga Hengge als erste deutsche Frau auf dem...

”Von 0 auf 100!” ·

2021/12/16

Der Mount Everest ist der höchste Berg der Welt, viele Bergsteiger:innen kamen dort an ihre Grenzen. Helga Hengge ließ sich von der Herausforderung nicht abschrecken. In dieser Folge wirst Du mitgenommen auf die Seven Summits. Begleitet wirst Du dabei von der ersten deutschen Frau, welche sich den sieben höchsten Bergen, der sieben Kontinente erfolgreich gestellt hat. Was fand sie in ihre Reise um die Welt und ihren verschiedenen Aufstiegen am schönsten? Gab es besondere Personen die Ihr

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00:35:07

#88 Wandern mal anders mit der City Challenge

”Von 0 auf 100!” ·

2021/12/14

Hast Du schon alle Weihnachtsgeschenke? Noch nicht? Dann haben wir einen Vorschlag für Dich! Gemeinsam mit unserer Designerin Franzi stellen wir Dir unser neues Megamarsch Abenteuer, die City Challenge, vor. Als Kombination aus Wandern, Rätseln und Sightseeing bietet die City Challenge Dir ein ganz neues Erlebnis - egal, ob alleine oder als Gruppe.

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00:41:56

#87 In jungen Jahren zum Profisportler im American...

”Von 0 auf 100!” ·

2021/12/09

Viele träumen von einer Profikarriere im Sport. Für Lukas Schlei wurde dieser Traum zur Realität. Durch seinen Vater lernte er die Liebe zu American Football kennen und begann kurzerhand selber zu trainieren. Schon in seinem ersten Jahr wuchs das Interesse bei externen Teams an dem jungen Spieler. Wie weit er es in seiner Laufbahn geschafft hat? Hör mal rein und erfahre es in dieser Folge!

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00:40:55

#86 Megamarsch - die Eindrücke hinter der Linse

”Von 0 auf 100!” ·

2021/12/02

Wie oft hast Du auf Deinen Megamärschen bereits bewusst in die Kamera geblinzelt? Deine Freude und Dein unglaubliches Durchhaltevermögen sind auf den Bildern unserer Fotografen unverkennbar! Hast Du Dich schon einmal gefragt wie Du innerhalb der Challenge Deines Lebens wahrgenommen wirst? Interessiert es Dich, wie es ist ein Mega Event zu fotografieren? Dann hör Dir an was unsere Gäste Alex und Tom uns allen zu sagen haben!

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