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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

Upgrade yourself! - Glaub an dich

Anouk Ellen Susan

Hier lernst du, wie du sowohl von der Innen- als auch der Außenwirkung zum Magneten Deines eigenen Erfolgs & Deiner Erfüllung wirst. Du wirst Themen wie Selbstmarketing, Positionierung, Fokusausrichtung, Zielsetzung- und Umsetzung leichter realisieren können. Du wirst verstehen, was es bedeutet, zu sein statt zu werden, eine selbstbewusstere Haltung annehmen, wertvolle Anerkennung & Dankbarkeit spüren, eine Bereicherung sein für Dich und andere! Nach diesem Podcast kannst Du klarer sehen, wirst

business careers

All Episodes

32:46

030 Karriere, Kraft, Kompetenz, Köpfchen und nicht zu...

Upgrade yourself! - Glaub an dich ·

2019/10/08

Roswitha und ich hatten ein richtig tolles und langes Gespräch über Ihr Leben, Ihre Karriere und Ihre Familie. Wir hätten übrigens noch Stunden weiter sprechen können. Dieses Interview wird in 2 Teilen hochgeladen, damit ihr mit Interesse, Freude und Genuss zuhören könnt. Roswitha hat eine wirklich unfassbar interessante und eindrucksvolle Karriere! Wir sprechen über ihre Karrieretipps, Franz-Joseph Strauss, Führungsqualitäten, Networking, die gläserne Decke, Selbstkenntnis und Selbstvertrauen,

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9:49

029 Wildcard zu vergeben!

Upgrade yourself! - Glaub an dich ·

2019/10/01

Heute dreht sich alles um meine WILDCARD Aktion, zu meinem Buch: 'Upgrade yourself, Selbstbewusst und souverän als Frau im Job'. Das Buch erscheint am 13.02.2020 über den Haufe Verlag im Handel und ich freue mich sehr darüber! Bist Du eine tolle Frau zwischen 19 und 29 Jahren, dann bitte höre Dir diese Episode an. Bist Du selbst keine Frau zwischen 19 und 29 Jahren, kennst aber vielleicht eine? Dann teile die Podcast Episode gerne mit ihr. Ich gebe Dir die Chance, Teil meines Buches zu werden,

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49:12

028 Auftritt und Wirkung

Upgrade yourself! - Glaub an dich ·

2019/09/24

Welche Wirkung hat das was ich trage auf Andere? Worauf dürfen wir achten? Was kann die richtige Farbe, der richtige Schnitt mit einem machen? Wie wichtig kann die Brille sein und die richtigen übrigen Accessoires? Petra ist Expertin im Bereich Auftritt und Wirkung und zudem auch ganz explizit Brillenexpertin. Wir reden über kleine und große Frauen, Blondinen und Brünetten, Männer mit und ohne Bauch, dem gefühlten Körperwohlgewicht u.v.m. Stil ist zudem eine sehr individuelle Sache, wie das Reisen

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28:03

027 Die Zielgruppe ist das A und O

Upgrade yourself! - Glaub an dich ·

2019/09/17

Nicht alles für jeden sein wollen, sondern ganz speziell für eine besondere Zielgruppe, das ist mein Credo. Als strategische Marketingexpertin steht für mich die Zielgruppe immer zentral, denn sie sind es letztendlich die Deine Produkte, Deine Dienstleistung ‚kaufen‘. Du hast bestimmt schon mal was gehört von ‚Avatar‘ oder ‚Persona‘. Ich erkläre in der heutigen Podcast Episode mehr darüber, wie Du Deine Zielgruppe definieren kannst, warum Du das tun solltest, welche Vorteile es hat und ich

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40:17

026 Interview mit Executive Consultant Sevgi Ates

Upgrade yourself! - Glaub an dich ·

2019/09/10

Sevgi und ich hatten ein sehr unterhaltsames Gespräch in Köln- mit Blick auf den Rhein! Dabei kamen ganz unterschiedlich spannende Themen auf den Tisch. Von Erfolgsmethoden, dem richtigen Mindset, guten Führungskräften, New Work, Digitalisierung, u.v.m.... Sevgi berichtet von ihrem Verständnis das Spirit und materieller Erfolg sich gegenseitig bedingen. Auch sprechen wir über das jüngere Ich und Sevgi erzählt eine rührende Geschichte. Auch verraten wir beide die Bedeutung unserer Namen… aber

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13:14

025 Heute dreht sich alles um das Thema Dankbarkeit

Upgrade yourself! - Glaub an dich ·

2019/09/03

Mein Podcast ist heute genau 6 Monate alt. Daher widme ich mich sehr gerne dem Thema Dankbarkeit. Was Studien zum Thema Dankbarkeit dazu belegen, ein sehr sehr schönes Zitat, meine 3 Tipps und wem ich alles Danke sage, hörst Du in dieser Episode - ganz kurz und knackig diesmal. Natürlich gibt es auch wieder eine Upgrade Yourself – Frage und eine Upgrade Karte die ich ziehe… da darfst Du gespannt sein. Und natürlich: Viel Spaß beim Zuhören…

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59:49

024 Ein tolles und sehr persönliches Interview mit...

Upgrade yourself! - Glaub an dich ·

2019/08/27

In einem so persönlichen und auch inspirierenden Gespräch mit Nicole Truchseß (sie ist Vertriebs- & HRM- Expertin, Autorin, Speakerin & Trainerin) reden wir über Hirngespinste und wie Du sie loswerden kannst. Wir schneiden das Thema Werte-Kultur und den respektvollen Umgang miteinander an Wie Liebe am Arbeitsplatz funktioniert, ist ein übrigens auch ein spannendes Thema worüber wir kurz sprechen. Außerdem gibt Nicole super Tipps zum Thema Telefonakquise - die musst Du Dir anhören! Wir sprechen

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18:54

023 Ich lüfte das Geheimnis: Mein Buchprojekt - Update

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2019/08/20

Heute lüfte ich mein Geheimnis rundum mein Buch Projekt. Wenn Du wissen willst, wie mein Wunsch Wirklichkeit wurde, wie ich die ersten Schritte angegangen bin, um dieses Projekt zu realisieren, was ich getan habe, damit es funktioniert, was das Ganze mit Glaubenssätzen zu tun hat und inwieweit ich das Glück hatte, um auf tolle Menschen zu stoßen, die mir helfen… liest Du hier. Ich berichte auf welchen 3 Säulen das Buch gebaut wird, welche 3 Erfolgs-Elemente insbesondere zurückkommen, in welchem

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51:03

022 Interview für die Ewigkeit

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2019/08/13

Das Interview mit meiner Mutter hat einen solch unbezahlten Wert für mich und das betone ich immer und immer wieder. Die Geschichten unserer Eltern zu hören, ist nicht nur berührend und können wir daraus lernen, aber es ist auch ein Interview für die Ewigkeit. Etwas das Du immer haben wirst, als Erinnerung … Mein Mann Andreas hat mich gebeten, auch seine Mutter zu interviewen. Mary, geboren 1937, mit einer sehr persönlichen Geschichte. Ich liebe es ältere Menschen erzählen zu lassen, denn von

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35:58

021 Sportliche Herausforderungen meistern

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2019/08/06

Heute darf ich mit Euch meine aktuelle Herausforderung teilen - der Triathlon, der in 3,5 Wochen stattfinden wird… Wie ich es, als unsportliches etwas geschafft habe (bis jetzt) und was mir dabei geholfen hat, berichte ich im Podcast. Ihr werdet hören, welche Tiefpunkte es gab und welch schlechte Voraussetzungen ich hatte. Aber ich teile auch meine Highlights, insbesondere hinsichtlich der tollen Menschen, die ich auf dem Weg kennenlernen durfte. Wenn auch Du wissen willst, wie Du (sportliche)

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30:55

020 Erfolgreich Präsentieren – Teil 2

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2019/07/30

Dies ist der 2. Teil der Podcast Episode "Erfolgreich Präsentieren". Heute gebe ich Dir 3 Tipps und eine kleine Zugabe. Es geht um das Ende einer Präsentation, eines Vortrages oder eines Meetings. Ich gehe auf einen ganz wichtigen Rhetorik Tipp ein – der Pause. Und der 3. Hinweis handelt von Interaktionen. Als kleines Gimmick berichte ich als Zugabe noch etwas zum Thema Selbstmarketing…. Du willst mehr dazu wissen? Dann höre Dir meine Podcast Episode an. Lass mich gerne wissen, ob die Tipps

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54:10

019 Eine starke Frau - Ein Interview mit Frau Dr Mayer

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2019/07/23

Frau Dr. Mayer und ich haben uns im Skiurlaub in Österreich kennengelernt und ich merkte sofort, dass mir da eine tolle Frau gegenübersitzt! Frau Dr Mayer ist 1941 geboren und hatte schon früh den Wunsch nach beruflicher Karriere. Und die berufliche Karriereleiter ist sie so richtig umhoch geklommen! Und wie. Ein richtiges Rolemodel für karrierebewusste Frauen. Sie hat viel kämpfen müssen, um dort zu sein wo sie war. Darüber berichtet sie. Auch wie der freie Fall sich danach angefühlt hat. Ein

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34:22

018 Lesetipps für den Urlaub und auch für danach

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2019/07/16

Liest Du gerne? Fährst Du in Urlaub und möchtest ein Paar Tipps oder hast Du Dein letztes Buch ausgelesen und bist jetzt auf der Suche nach einem neuen tollen Buch? Ich kann mich manchmal beim Lesen verlieren und vergesse die Zeit um mich herum. Ich liebe das. Ich habe leider nicht gezählt wieviele Bücher ich in meinem Leben gelesen habe, aber es sind unendlich viele gewesen! Hier kommt meine Top 10 Liste der Bücher, die ich in den letzten Monaten gelesen habe. Es sind Sachbücher dabei, Ratgeber,

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56:49

017 Wir sollten viel öfters einen Mutausbruch haben -...

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2019/07/09

"Wir sollten viel öfters einen Mutausbruch haben!" Hierzu ruft Simone Gerwers, Executive Führungscoach, Managementberaterin, Podcasterin, Yogalehrerin u.v.m. auf. Seit kurzem ist Simone Initiativnehmerin des Muthackatons. In unserem Interview berichtet sie von ihrem aktuellen, sehr spannenden Projekt. Wir reden über Perfektionismus, übers Scheitern, What if?, Udo Lindenberg und der Weisheit der Großmutter. Simone liebt Veränderungen. Ihr Antrieb? Neugier & Lust auf das Leben. Diese

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52:49

016 Interview mit der Honorarkonsulin der...

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2019/07/02

Es lohnt sich das Interview anzuhören! Hier gibt es viele Tipps zu dem Thema Erfolg & Erfüllung - dazu viele tolle Lebensgeschichten. Rafaela Wilde ist Rechtsanwältin für Medienrecht, Partnerin der Kanzlei WILDE BEUGER SOLMECKE in Köln. Sie vertritt bereits seit Jahren erfolgreich die Interessen von Film- und Fernsehproduzenten gegenüber der Landesregierung NRW, den Fernsehsendern und anderen Wirtschaftspartnern. Sie war beim Start vom TV Sender VIVA mit involviert. Wir sprechen über

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45:42

015 Change 4.0 Mut machen zum erfolgreichen Change -...

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2019/06/25

Du stehst vor einem Berufswechsel? Willst Du Veränderung im beruflichen oder privaten Kontext? Hast Lust auf was Neues? Steckst fest und weißt nicht wie weiterzukommen? Brauchst nen Schupps in die richtige Richtung? In meinem Gespräch mit Susanne Nickel bekommst Du super Tipps und tolle Impulse zum erfolgreichen Change. Die Powerfrau aus München lebt und liebt den Wandel! Sie hat es nicht nur selbst durchlebt und weiß was durchhalten, durchsetzen bedeutet, auch in Ihren Vorträgen berichtet sie

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33:10

014 Erfolgreich präsentieren – Heute 5 Tipps von mir

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2019/06/18

Im Berufsalltag gehören Meetings, Präsentationen, Vorträge und Pitches für die meisten von uns zum täglichen Geschäft. Durch den richtigen Auftritt und eine einprägsame und beeindruckende Präsentation, kann der/die Mitarbeiter(in) sich richtig positionieren und sich, die Idee/das Projekt, das Unternehmen aufwerten. Viele kennen die Kniffe nicht, die es braucht um Eindruck zu machen. Ich gebe heute zu dem Thema - Erfolgreich Präsentieren - 5 Tipps! Damit Du weißt, wie Du einen bleibenden Eindruck

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46:00

013 Förderverein für Krebskranke Kinder e.V. – Ein...

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2019/06/11

Frau Merhar und ihr Mann haben im Jahr 1991 im Alter von 12 Jahren ihren Sohn Frederik an Krebs verloren. Wie sie mit ihrem Schicksalsschlag umgegangen ist, wie sie den Mut nicht verloren und auch nicht aufgegeben hat, erzählt Frau Merhar in unserem Interview. Sie berichtet darüber, was der Förderverein Krebskranker Kinder tut, um anderen betroffenen Familien zu helfen. Selbst ist sie seit mehr als 18 Jahren im Vorstand und nun seit 15 Jahren als Vorstandsvorsitzende aktiv. In diesen Jahren ist

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40:03

012 Na, heute schon gelacht?

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2019/06/04

Wußtest Du, das wir mit Lachen viele Kalorien verbrauchen und warum Lachen sonst noch gesund ist? Willst Du wissen welcher Witz als bester Witz nominiert wurde? Die bekannte Management Beraterin und Autorin Vera Birkenbihl hatte einen tollen Tipp zum Thema ‚lachen‘, welches eine super Entspannungsübung ist, davon berichte ich im Podcast. Ich erzähle von spannenden Lach Experimenten, vom Angstgrinsen und mein persönlicher Tipp zum Thema ‚lachen‘: Die Happy me online challenge…. und dann habe ich

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59:30

011 Interview mit der Sängerin Shanai & die Liebe zur...

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2019/05/28

Shanai berichtet über ihren Weg zur Musik & über ihre Liebe zur Musik. Sie erzählt von den Hochs und Tiefs der Selbstständigkeit, wir reden über Leidenschaft und was Shanai als Künstlerin antreibt. Wir reden übers schweigen. Insbesondere sprechen wir über 2 ganz besondere Musik Highlights: Die Gruppe Re:loom (müsst ihr unbedingt anhören!) & Save the DATE: Am 16.6 gibt es eine tolle Kulturveranstaltung im Alten Pfandhaus in Köln mit dem Thema: Musik, Kunst & Genuss. Und last but not least:

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