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PODCAST

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Dr. med. Cordelia Schott

Dies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders. Die Fachärztin Dr. Cordelia Schott gibt dir mit diesem Podcast die Möglichkeit, chronisch kompetent zu werden und Gesundheit zu erschaffen. Humorvoll bekommst du ärztliches Insiderwissen zu typischen medizinischen Problemen und Werkzeuge, um direkt umzusetzen. Neben der wöchentlichen Medizinwissen-Dosis erfährst du erstaunliche Patientengeschichten und lernst nebenbei, wie du deine Ernährung optimierst, Bewegung in den Alltag

health & fitness medicine

All Episodes

19:53

Die kleine schwarze Steinfigur 📖

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/06/08

Der kleine Junge und die Steinfigur - eine Kurzgeschichte. Einige von euch haben es sich gewünscht und es ist auch wieder an der Zeit... In der heutigen Folge erzählt Cordelia dir wieder eine wahre Geschichte von einem kleinen Patienten, der sie berührt und ihr etwas geschenkt hat. Nicht nur materiell, sondern vor allem eine Botschaft, die auch du erfahren sollst. Die Geschichte handelt von einem verunfallten Jungen, der schwerverletzt in die Uniklinik Düsseldorf kam und von ihr betreut wurde. Er

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36:14

Keine Panik bei Spinalkanalstenose: Ursachen,...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/06/01

Wissen kompakt: Spinalkanalstenose „Was kann ich tun bei relativer Spinalkanalstenose?" - Nachdem Cordelia diese Nachricht einer Hörerin erhalten hat, ist die heutige Folge für dich, liebe Margrit. Cordelia behandelt nahezu täglich Spinalkanalstenosen (SKS) in ihrer Praxis. Doch dieses Krankheitsbild ist nicht nur häufig, genauso viele Fragen haben betroffene Patienten, und die meisten Google-Ergebnisse lösen Angst oder sogar Panik aus. Damit soll heute Schluss sein und deshalb ist diese Folge

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28:33

Die Pollen fliegen und die Nase läuft: Was dir bei...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/05/25

Heuschnupfen - Was tun? Der Frühling ist da. Das heißt… Sonnenbrille auf, ab in den Park und jede Menge Glücksgefühle. Oder sieht deine Realität eher so aus… Die Pollen fliegen, die Nase läuft, die Augen tränen, der Körper juckt und der Kopf tut weh? Dann ist die heutige Folge genau richtig für dich, denn es geht darum, was dir bei Heuschnupfen helfen kann! Cordelia erklärt, was eine Allergie eigentlich ist und wie sie ihre eigene Hausstauballergie überwinden konnte. Vor allem aber geht es

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30:44

Was du über das Einrenken der Wirbelsäule wissen...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/05/18

Chiropraktiker vs. Chirotherapeut, Blockierungen vs. Blockade und Einrenken ist Quatsch vs. sinnvoll - Alle Informationen kompakt in einer Folge. Knackst du mit deiner Wirbelsäule? Hast du dich schon mal einrenken lassen? Und ist das schädlich oder gesund? Das hat sich auch Isabelle Kurz, die Moderatorin von RTL Punkt 12 gefragt und Cordelia in ihrer Praxis besucht. Gemeinsam sind sie diesem Phänomen nachgegangen: Das Einrenken der Wirbelsäule. Darfst du dich selbst einrenken? Wenn ja, wie geht es

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16:58

Was bringt die ShaktiMat?

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/05/11

„Was bringt die ShaktiMat? Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker: @drcordeliaschott." Torben Platzer hat genau diese Frage am 03.05.2022 in seiner Instagram-Story an Cordelia weitergegeben. Anstatt alle Fragen einzeln zu beantworten, hat Cordelia euch diese Folge aufgenommen. Auch Physiotherapeuten und Ärzte verwenden und empfehlen Akupressurmatten immer häufiger. Mehr und mehr Menschen legen, stellen oder setzen sich auf die stacheligen Matten, um Nacken- und Rückenbeschwerden zu lindern,

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23:52

Die Saison ist eröffnet: Spargel in der Medizin und...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/05/04

Die Spargelsaison ist eröffnet… Was hat das mit Medizin zu tun? Für viele Menschen ist mit den ersten Stangen Spargel auf dem Teller eine beliebte Zeit angebrochen. Das Ende der Spargelzeit ist traditionell am Johannistag, dem 24. Juni, der auch „Spargelsilvester“ genannt wird. Da uns bis zum Ende der Saison also noch drei Wochen bleiben, nutzt Cordelia die heutige Folge, um über Spargel und seine Bedeutung in der Medizin zu sprechen. Spargel gilt nicht nur als saisonales Luxusgemüse, sondern

de

42:21

Wenn der Knochen an Gewicht verliert: Osteoporose...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/04/27

Osteoporose: Was passiert, wenn die Knochen abnehmen und was du damit zu tun hast. Osteoporose, auch unter Knochenschwund bekannt, ist eine Erkrankung, bei der die Knochen porös werden und leichter brechen können. Alleine in Deutschland sind vier bis acht Millionen Menschen von dieser Diagnose betroffen, und es sind nicht immer ältere Menschen. Deswegen kannst und solltest du heute schon etwas für deine Knochenmasse tun, denn Prävention ist die wichtigste und sinnvollste Maßnahme. Cordelia

de

14:15

Ein Stumpf ist kein Stumpf. 📖

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/04/20

Eine Kurzgeschichte, die Cordelia über ihren allerersten Arbeitstag geschrieben hat. Wenn du den Podcast „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN" schon länger verfolgst, weißt du, dass Cordelia gerne Geschichten schreibt, wenn sie etwas sehr berührt hat und dass sie dir diese hier bewusst vorliest, um dir eine Botschaft über deine Gesundheit zu senden. Die heutige Geschichte handelt von Frau K., ihrer ersten Patientin, als Cordelia selbst noch Schülerin war. Sei darauf gefasst, dass diese Geschichte kein

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42:56

Fasten kannst du lernen.

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/04/13

Cordelia spricht über ihre Fastenwoche und gibt dir eine Kurzanleitung an die Hand. Ist Fasten nicht gefährlich? Nein, denn Fasten kannst du lernen. Cordelia möchte dir heute „Appetit aufs Fasten” machen, denn aus ihrer Sicht ist Heilfasten eine der einfachsten, schönsten und wirksamsten Methoden, gesund zu werden und Gesundheit zu erschaffen. Damit du mehr über diese uralte Fähigkeit deines Körpers lernen kannst und damit man dir deinen Körper nicht fremd erklären muss, hat sie dir diese Folge

de

17:31

7 orthopädische Mythen - Teil II

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/04/06

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT „Ich gewöhne mich an Schmerzmittel und sie wirken bei mir nicht mehr." „Knochenknacken ist schädlich." „Ich kann selektiv Fett verbrennen, also an den Körperstellen, an denen ich abnehmen möchte." „Der Ballenzeh kommt vom High Heels Tragen." „Orthesen bauen meine Rumpfmuskeln ab." „Der Fersensporn macht meine Schmerzen." „Meine Nackenschmerzen kommen von der Arbeit am Computer." Wie viel Wahrheit steckt in diesen Aussagen? Wenn du diesen Podcast schon länger hörst,

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21:17

Keine Angst vor medizinischen Fachbegriffen:...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/03/30

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT „Sie haben Osteophyten. Und was für Dinger!” hatte der Radiologe zu Cordelias Patientin gesagt. Bis zum Besprechungstermin in Cordelias Praxis hatte die Patientin das längst gegoogelt und Angst bekommen. Verständlich, aber unnötig. Denn ein Osteophyt ist keine Krankheit und ein Fachbegriff ist kein Urteil. Und deswegen gibt es heute diese Folge für dich. Osteophyt, Exophyt, Exostose, Überbein, Ganglion, Osteochondrom… so viele Vokabeln. Wie sollst du als Patient

de

32:03

Ein Tennisarm ist wie ein Krimi... Sei DU der Kommissar!

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/03/23

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT „Hallo Cordelia, mein Arbeitskollege hat einen Wunsch für deinen Podcast: Er hat seit Monaten einen Tennisarm, bzw. eine „Überlastung der Strecksehne im Ellenbogen". Er bekommt gerade Kortison-Spritzen und soll jetzt wohl operiert werden... Gibt es theoretisch noch irgendwelche Optionen?" Diese Nachricht hat Cordelia für die heutige Folge inspiriert. Eigentlich mögen Therapeuten das Krankheitsbild Tennisellenbogen nicht besonders. Denn Stosswelle, Faszienball,

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20:23

Schenken Sie mir Ihr Lächeln, Frau Doktor. 📖

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/03/16

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Erinnerst du dich noch an Folge 34 von „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN"? Sie trägt den Titel „Ein guter Tag zum Sterben... 📖". Cordelia schreibt, wenn sie etwas berührt und beschäftigt. Und eine ihrer Geschichten liest sie dir in Folge 34 vor, die deshalb von den üblichen Themen dieses Podcasts abweicht. So auch die heutige Folge. Höre sie dir am besten mindful und bewusst in einem ruhigen Moment an - und vielleicht berührt sie dich genauso wie Cordelia, wie mich und

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71:22

Fasten für „High Performer" - leicht gemacht: Im...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/03/09

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Da „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN” letzte Woche Jahrestag gefeiert hat, gibt es in der heutigen Folge eine Premiere.. Nicht nur für dich, sondern auch für Cordelia: Sie hat mit dem Mann, der sie zu diesem Podcast motiviert hat, ein Interview für dich aufgenommen. Wir begrüßen Torben Platzer, einen sehr beschäftigten und erfolgreichen Unternehmer, zum heutigen Gespräch über das Thema Fasten für „High Performer". Cordelia hat sich für diese Folge mit Torben

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36:26

Warum Aspirin dich kränker machen kann... | Mindful...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/03/02

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Hier, bei „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN", erfährst du wöchentlich, warum du fast immer selbst Schuld an deiner eigenen Krankheit bist. Aber vor allem erklärt dir Cordelia, was du selber tun kannst, damit es dir besser geht und du gesünder wirst... Jeden Tag! - Du erfährst hier sozusagen Gesundheit durch die Ohren. Wenn du neu bist, herzlich willkommen und wenn du seit der ersten Folge keine einzige mehr verpasst hast, dann danke für deine treue Unterstützung! Heute

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33:45

Knochenknacken: Was wirklich im Gelenk passiert und...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/02/23

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Oft erschrecken sich Menschen, wenn der Körper verstörende Geräusche von sich gibt. Dabei ist das Knochen- oder Gelenkknacken häufig - ob im Sprung-, Knie- oder Hüftgelenk, in der Wirbelsäule oder in den Fingergelenken. Musst du dir Sorgen machen, wenn es knackt? Cordelia hört oft, das Knacken sei schädlich, führe zu Krankheiten oder leiere die Gelenke aus. Doch stimmt das wirklich? In dieser Folge erklärt sie dir zunächst, wie das Knacken von Gelenken und der

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40:43

Fasten: Gesund? Unnötig? Bedenklich? - Einfach erklärt!

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/02/16

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT In der Presse häufen sich Schlagzeilen und Informationen rund um das Thema Fasten. „Gesund abnehmen und das Gewicht halten - mit Intervallfasten ist das möglich." - NDR, 03.01.2022 „Fasten - Auszeit für Körper und Geist" - in-form.de „Verzichten heilt: Warum Fasten so gesund ist." - geo.de Cordelia räumt in dieser Podcastfolge mit Mythen wie „Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages” auf und erklärt was wirklich an Dinner Canceling und Intervallfasten dran

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23:21

Ermüdungsbruch am Fuß – eine oft übersehene Diagnose...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/02/09

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Ein Ermüdungsbruch ist nicht immer einfach zu diagnostizieren. Oft leidet der Patient an zunehmenden Schmerzen und ist besorgt oder gar verwirrt. So war es auch Cordelias Patientin ergangen, die hart in der Gastronomie arbeitete und die richtige Diagnose spät bekam, lange Zeit arbeitsunfähig war und keine klare Vorstellung hatte, worunter sie litt. Dabei ist ein Ermüdungsbruch am Fuß, auch Stress- oder Marschfraktur genannt, meist gut behandelbar, aber eine oft zu

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27:18

Detox: Kritische Schulmedizinerin vs. begeisterte...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/02/02

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Der erste Monat im Jahr 2022 ist vorbei. Hast du dich an deine Vorsätze gehalten? Viele Menschen nehmen sich zum Jahresbeginn vor, gesünder zu leben. Und ein Thema, das dazu in der heutigen Zeit immer mehr Aufmerksamkeit bekommt, ist Detox. Mit dem Ziel, den Körper zu entlasten, ihm etwas Gutes zu tun, vielleicht um abzunehmen, aber auf jeden Fall, um die Gesundheit zu verbessern. Das Feld ist groß: Es gibt Saftkuren, Smoothie-Kuren, Ayurveda-Reinigungskuren,

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29:45

Ein Ganglion ist ein Symptom: Warum du deine...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2022/01/26

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Wenn Cordelia Besuch von Freunden hat, dann könnt ihr euch das so vorstellen: Beim Essen fragt ein Freund sie nach dem Knubbel auf seinem Handgelenk... „Was ist das und was kann ich da machen?" Eine Ärztin als Freundin zu haben kann Vorteile haben... Denn Cordelia vermutete direkt: Das ist ein Ganglion. Heute ist sie in dieser Folge deine Freundin und verrät dir mehr über diese flüssigkeitsgefüllte Geschwulst, auch Zyste oder Überbein genannt. Denn Ganglion hin

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