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マインドフルネス瞑想ガイド

MEDITERRACEメディテラスのTuckerです😊これまでニューヨークに在住し、アメリカ各州やロンドンの他、約25カ国で瞑想に関するセミナー、コーチングを行っています🌏 このチャンネルでは・・・ 🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】 🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】 🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】 🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】 🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】 🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】 🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信！更新頻度は、毎週（火）（木）（土）を予定しています。ぜひ、チャンネルフォローをお願いいたします🙏 YouTube→https://www.youtube.com/c/mediterrace YouTubeのみで配信する内容もあります😌 Twitter→https://twitter.com/MEDITERRACE_777 最新の配信予定などを配信します😊 #メディテラス　#medit

education self-improvement

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00:11:44

【プチお知らせ＆解説】最近、眠くないですか？眠い時の前兆とは？春変わり目心地よく過ごすヒント

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/04/08

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00:17:00

【誘導瞑想】あなたの望む未来を引き寄せる瞑想願望実現潜在意識引き寄せの法則マインドフルネス瞑想ガイド

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/04/04

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00:09:57

【解説】今の時代、成功するにはこの３つが大事！自己啓発成功哲学潜在意識

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/04/01

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00:20:59

【本要約】『自分を受け入れるスヌーピー』今ここ禅の言葉自分軸を作る秘訣

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/03/29

このエピソードは、『自分を受け入れるスヌーピー』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/4choAFX おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ！耳で本を読むAmazon

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00:14:14

【解説】新生活新年度不安やストレスをどう乗り切る？

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/03/25

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01:00:01

【誘導瞑想】流れる水となって思考を流していく瞑想リラックス心を整えるマインドフルネス

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/03/22

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03:00:01

【アファメーション】「わたしは大丈夫」聴くだけアファメーション自己肯定感を高める

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/03/20

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00:11:59

【解説】劣等感と自己否定の落とし穴に気を付けて！自己肯定感を高める

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/03/18

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00:37:58

【本要約】『幸せがずっと続く12の行動習慣』幸せになる方法メンタル幸福豊かさ人間関係ビジネス

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/03/15

このエピソードは、『幸せがずっと続く12の行動習慣』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/49ffo2U おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ！耳で本を読むAmazon

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00:15:07

【誘導瞑想】慈悲の瞑想感謝、愛の心を育み心を整えるマインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/03/13

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00:21:00

【解説】3.15最強開運日までにすべきこと、やってはいけないこと

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/03/11

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00:18:11

【解説】人生が劇的に変わるマインドセットの作り方！自己啓発成功哲学引き寄せの法則

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/03/08

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00:12:02

【誘導瞑想】不安が和らぐ誘導瞑想ストレス低減マインドフルネス瞑想ガイド

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/03/06

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00:11:49

【解説】不安を感じた時は○○のサイン！不安やストレスに向き合うヒント

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/03/04

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00:29:57

【本要約】『売上を追わず結果を出すリーダーが見つけた20の法則』ビジネス書ベストセラー

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/03/01

このエピソードは、『マネーセンス』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/47j1JX3 おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ！耳で本を読むAmazon

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03:06:35

【アファメーション】引き寄せの力が高まるアファメーション潜在意識書き換え自己肯定感を高める

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/02/28

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00:10:56

【解説】人生の秘訣はこれ！困った時でも何とかなる

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/02/26

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00:37:49

【本要約】『アンリミテッド制限しない生き方』全米No.1 ライフコーチベストセラー

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/02/23

このエピソードは、『マネーセンス』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/42IGMUI おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ！耳で本を読むAmazon

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00:15:24

【解説】願望実現のための魔法のテクニック！引き寄せの法則潜在意識開運金運上昇

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/02/21

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00:05:24

【アファメーション】自己肯定感を高める毎日のポジティブアファメーション

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/02/19

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